Ngọc Lan từng nhận cát

“1001 con đường” dẫn đến tình trạng nóng trong người

Hiện nay có nhiều lời đồn về lợi ích và tác hại khi sử dụng mì tôm, ăn mì tôm gây nóng trong người cũng là thắc mắc phổ biến của người dùng. Nóng trong người (nóng trong) không phải là một bệnh. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu hoặc triệu chứng mà cơ thể đưa ra để thông báo rằng có gì đó không ổn hoặc để cảnh báo về vấn đề sức khỏe đang xảy ra trong cơ thể mỗi người.

Theo đó, các biểu hiện cho thấy cơ thể mất cân bằng, trở nên “tăng nhiệt” bao gồm: bứt rứt, dễ cáu gắt, nổi mụn nhọt (nhất là trên mặt, lưng), xuất hiện các nốt lở trong miệng, môi nứt nẻ, đổ mồ hôi, mất ngủ hoặc ngủ chập chờn, cảm thấy khát nước.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến nóng trong người, trong đó các nguyên nhân phổ biến, thường được nhắc tới bao gồm:

Chế độ ăn uống không hợp lý:Sự mất cân bằng trong chế độ ăn uống sẽ dẫn đến các biểu hiện như nóng trong. Các yếu tố như ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng, ăn ít chất xơ (rau củ, trái cây), ăn quá nhiều tinh bột, chất đạm, béo, đều có thể khiến cơ thể gặp phải tình trạng nhiệt miệng, nổi mụn, phát ban.

Sử dụng các chất kích thích:Thông thường, các chất kích thích sẽ làm tăng nhịp tim và tăng tốc độ chuyển hoá của cơ thể và cần sử dụng nhiều nước. Do đó, người sử dụng nhiều các chất kích thích thường sẽ có cảm giác nóng trong.

Sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng:Có một số loại thuốc, thực phẩm chức năng gây tác dụng phụ là nóng trong người, đặc biệt là khi sử dụng với liều cao, trong thời gian dài. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng, các tác dụng phụ này sẽ khác nhau tùy từng thể trạng người, nên khó để xác định xem nguyên nhân nóng trong có phải do sử dụng thuốc hay không.

Bệnh lý:Theo các chuyên gia y tế, cường giáp cũng có thể nguyên nhân gây nóng trong bởi khi đó, cơ thể sẽ sản xuất ra nhiều hormone thyroxine, gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể. Thừa thyroxine sẽ làm tăng tốc quá trình trao đổi chất, dẫn đến tăng thân nhiệt và nóng trong. Ngoài ra các tình trạng như nhiễm trùng, viêm loét dạ dày, tăng huyết áp, mất ngủ, rối loạn thần kinh cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng nóng trong.

Thay đổi nội tiết tố:Trong một số giai đoạn nhất định như giai đoạn dậy thì đối với thanh thiếu niên, giai đoạn rụng trứng của phụ nữ, giai đoạn tiền mãn kinh, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng nhẹ do sự xáo trộn hormone dẫn đến nổi mụn.

Tìm thành phần gây “nóng” trong mì ăn liền

Một gói mì ăn liền hoàn chỉnh thường bao gồm 2 thành phần chính là vắt mì và các gói gia vị đi kèm. Xét về mặt giá trị dinh dưỡng, trung bình, một gói mì ăn liền loại thông dụng (75g) chứa chủ yếu là chất bột đường (40 - 50g); 10 -13g chất béo và thường không ít hơn 6,8g đạm, có thể cung cấp cho cơ thể 300 - 350kcal (tương đương 15 - 17% nhu cầu năng lượng mỗi ngày đối với người trưởng thành).

Đặc biệt, lượng tinh bột trong mì ăn liền chỉ nhỉnh hơn 10g so với một bát phở bình dân và kém hơn 30g so với bánh bao nhân thịt. Về dầu chiên, lượng dầu trong mì ăn liền tương đương với 4 miếng đậu rán, hoặc nhỉnh hơn vài gram so với một bát phở gà bình dân. Trong đó, phở, bánh bao và đậu rán thường không được xem như thực phẩm gây nóng.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, thay vì lo sợ mì ăn liền gây nóng, người dùng cần áp dụng chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng và hợp lý. Về bản chất, mì ăn liền là một loại thực phẩm cơ bản cung cấp chủ yếu là chất đường bột như cơm, bún, phở, khi ăn mì nên kết hợp cùng các nhóm thực phẩm khác như rau xanh, thịt, trứng khi chế biến để cân bằng dinh dưỡng.

Nguyên nhân gây nóng trong là do chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu hợp ký và không lành mạnh

Tuy nhiên, vì sao một số người ăn mì tôm có hiện tượng nổi mụn, nhiệt miệng? Theo các chuyên gia, tình trạng này là do thói quen ăn mì đi kèm chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý, thức khuya, sử dụng nước có gas hay thức uống có cồn. Những yếu tố không tốt hợp lại cùng thời điểm sẽ gây rối loạn quá trình chuyển hoá, hấp thu thực phẩm và có thể dẫn đến thay đổi về hormone mà biểu hiện là nổi mụn.

Bên cạnh đó, độ tuổi cũng là yếu tố tác động gây mụn. Đơn cử như học sinh, sinh viên, độ tuổi này có hormone giới tính, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Da mặt phải tiếp xúc nhiều với mồ hôi, bụi bẩn làm tăng nguy cơ hình thành mụn.

Vậy nên, bên cạnh việc cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn, mỗi người cũng nên chú ý và duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, rèn luyện sức khỏe, bổ sung đủ nước, chăm sóc da mặt sạch sẽ mỗi ngày… Như vậy, cơ thể sẽ hạn chế rơi vào tình trạng nóng trong.

Ngoan Nguyễn (tổng hợp)

Mới đây, trong toạ đàm “Multi Home: Xu hướng BĐS thời kỳ bình thường mới”, bà Dương Thuỳ Dung - Trưởng Bộ phận Nghiên cứu Thị trường Công ty CBRE Việt Nam cho biết, thị trường BĐS đang bắt đầu sôi động trở lại với các hoạt động chào bán náo nhiệt đến từ các đơn vị chủ đầu tư và sự săn đón của đông đảo đối tượng khách hàng.

Trước đó, vì tác động của Covid-19, các ngành nghề phải đối mặt với muôn vàn khó khăn. Tuy nhiên, thực tế cho thấy trong thời gian giãn cách xã hội, thị trường BĐS Việt Nam vẫn âm thầm vận động.

Lý giải về điều này, bà Dung đưa ra dẫn chứng trong những tháng giãn cách xã hội, nguồn cung sản phẩm và số lượng giao dịch giảm mạnh nhưng nhu cầu thị trường vẫn cao và giá trị của các dòng sản phẩm có xu hướng tăng. Các chủ đầu tư, các nhà phát triển dự án đã tận dụng tối đa giai đoạn “ngủ đông” này nhằm chuẩn bị kỹ càng cho việc chào bán dự án mới.

Cũng theo bà Dung, sự sôi động của thị trường phần nào phản ánh tâm lý “đầu tư trả thù” đang diễn ra ở Hồng Kông (Trung Quốc) và các thành phố lớn ở Việt Nam sau thời gian dài bị hạn chế. Đây là tâm lý chung của rất nhiều nhà đầu tư, họ đã chuẩn bị sẵn sàng về tài chính và đang tìm kiếm cơ hội đầu tư sinh lời hiệu quả trong bối cảnh nền kinh tế mở cửa trở lại.

Tại buổi toạ đàm, các khách mời còn có cùng quan điểm về sự thay đổi khẩu vị của các nhà đầu tư. Theo đó, tiêu chí chọn lựa “ngôi nhà thứ hai” (second home) ngày càng khắt khe với nhu cầu sử dụng trở nên đa dạng: Đáp ứng nhu nhu cầu nghỉ dưỡng, nơi “trú ẩn” an toàn, sống “wellness” để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình, nơi làm việc từ xa hiệu quả, chọn lựa lý tưởng để đầu tư tích lũy tài sản.

“Mong muốn của các nhà đầu tư về second home giờ đây không chỉ là cảm giác thoải mái, gần gũi thiên nhiên mà còn phải có nhiều tiện ích, tiện nghi, riêng tư, an toàn, kết nối với khu vực trung tâm và đảm bảo các tiêu chí để làm việc từ xa, sống khỏe để chủ sở hữu cảm thấy cuộc sống thường nhật của mình không bị xáo trộn.” - doanh nhân Đỗ Phương Thảo cho biết.

The Aston Luxury Residence tiên phong xu hướng Multi Home

Theo đúc kết của các nhà đầu tư trong suốt 2 năm quan sát diễn biến thị trường, sau mỗi đợt dịch thì thị trường BĐS lại trỗi dậy. Chính vì thế, khi đã nhắm được thị trường và dự án tiềm năng, đầu tư sớm để hưởng được lợi thế tầm nhìn và thông tin quan trọng.

Bà Dương Thuỳ Dung cho rằng, các nhà đầu tư có tiềm lực tài chính mạnh đang có xu hướng chọn một BĐS lý tưởng tại các thành phố phát triển du lịch biển và giao thông kết nối thuận tiện như Đà Nẵng, Nha Trang, Quy Nhơn…  Bởi họ nhận thấy tiềm năng BĐS vịnh biển còn rất lớn và sẽ đem lại giá trị lợi nhuận rất cao sau này bởi các lý do: Vị trí và sản phẩm của dự án đẹp bị giới hạn, hộ chiếu vắc xin đưa du khách quốc tế trở lại đông đúc…

Nắm bắt được sự thay đổi “khẩu vị” của các nhà đầu tư, Tập đoàn Danh Khôi đã chuẩn bị những “nước đi” đón đầu. Tại phân khúc BĐS vịnh biển, tập đoàn này trở thành nhà phát triển tiên phong mang đến cho thị trường loại hình căn hộ “Multi Home” đáp ứng 3 tiêu chí: nghỉ dưỡng, an cư, đầu tư sinh lời.

Dự án The Aston Luxury Residence toạ lạc tại “quỹ đất vàng” trên đường Trần Phú - TP. Nha Trang là minh chứng rõ nét cho khái niệm mới này. Theo bà Phạm Thị Minh Hiếu, Tập đoàn Danh Khôi đã kiến tạo nên The Aston Luxury Residence với mong muốn mang đến một căn hộ hạng sang đầy đủ tiện ích đẳng cấp và độc đáo của một resort đích thực nhưng vẫn hội đủ yếu tố của một không gian nghỉ dưỡng tại gia.

Các căn hộ tại dự án không chỉ đơn thuần là ngôi nhà thứ 2 để nghỉ dưỡng mà còn là một BĐS đa năng, trở thành lựa chọn hoàn hảo về một nơi trú ẩn an toàn, nơi nghỉ dưỡng tuyệt vời, nơi gắn kết tình thân gia đình, công sở tại gia và là tài sản kinh doanh sinh lời tiềm năng.

Hội tụ cùng những yếu tố điều kiện tự nhiên và giá trị tiềm năng phát triển du lịch của TP. Nha Trang, The Aston Luxury Residence hứa hẹn trở thành tâm điểm thu hút mạnh mẽ khách hàng an cư, giới đầu tư trong nước và quốc tế.

Minh Hòa

Với vai trò là nhà cung cấp các giải pháp số tại Việt Nam, Viettel IDC đã giúp cho các doanh nghiệp chuyển đổi từ không gian làm việc truyền thống sang không gian làm việc mới trên nền tảng đám mây (Cloud), qua giải pháp mang tên Viettel Cloud Desktop, một phiên bản mới của sản phẩm máy tính ảo Viettel Cloud PC với những tính năng ưu việt hơn, giúp nâng cao trải nghiệm cho khách hàng.

Tối ưu khả năng quản trị và vận hành

Giải pháp máy tính ảo Viettel Cloud Desktop được thiết kế cho phép tổ chức, doanh nghiệp dễ dàng quản lý, tối ưu tài nguyên máy tính ảo cho các nhóm người dùng có nhu cầu sử dụng tương đồng, như các lập trình viên, tổng đài viên, nhân viên tại quầy, nhân viên văn phòng.

Trong bối cảnh xu hướng làm việc từ xa đang nở rộ, việc sử dụng giải pháp máy tính ảo Cloud Desktop giúp người lao động có thể hoàn toàn thực hiện các công việc của mình trên hệ thống, cũng như đáp ứng được yêu cầu phản hồi thông tin một cách nhanh chóng, không ảnh hưởng tới tiến độ công việc chung mà vẫn tạo ra giá trị cho công ty.

Một yếu tố khác mà các doanh nghiệp đặc biệt chú trọng là vấn đề bảo mật. Với máy tính truyền thống, người quản trị doanh nghiệp luôn phải đối mặt với nguy cơ mất mát, rò rỉ dữ liệu do các dữ liệu đang lưu trữ phân tán trên các máy tính người dùng tại các chi nhánh/cơ sở/địa điểm nơi có vị trí địa lý cách xa nhau, nơi mà các quản trị viên hệ thống máy tính mất nhiều thời gian có thể di chuyển tới. Ngoài ra, với môi trường làm việc máy tính truyền thống các công cụ quản trị rất hạn chế và bị động trong việc giám sát và quản lý dữ liệu người dùng cuối.

Còn với môi trường làm việc trên Cloud Desktop, việc rò rỉ dữ liệu hay thất thoát dữ liệu được hạn chế tối đa nhất, do dữ liệu được lưu trữ tập trung và quản trị viên được cung cấp các công cụ quản lý dữ liệu của người dùng bằng giao diện trực quan, qua đó tăng cường an toàn bảo mật và bảo vệ dữ liệu của tổ chức.

Là một phiên bản tối ưu của Viettel Cloud PC, ngoài ưu điểm về sự tiện lợi, tính bảo mật cao, thì tính năng nổi trội nhất của Viettel Cloud Desktop là giúp người dùng tăng cường quản trị.

Với Viettel Cloud Desktop, khách hàng được cung cấp giao diện quản trị và vận hành, từ đó doanh nghiệp có thể quản lý, theo dõi được năng lực của mỗi cá nhân khi quản trị trực tiếp trên các tài khoản người dùng.

Giải pháp này cung cấp khả năng quản trị tập trung tối ưu từ cấp phát, thu hồi, thay đổi cấu hình hoặc áp dụng các cập nhật về phần mềm, chính sách truy cập đối với người dùng một cách nhanh chóng với vài cú click chuột, tối ưu nguồn lực quản trị vận hành, đặc biệt với các tổ chức, doanh nghiệp có người sử dụng máy tính không làm việc cùng một địa điểm.

Xu thế tất yếu

Theo khảo sát từ Benzinga, cho đến nay, trên thế giới đã có tới hơn 2,3 triệu máy tính ảo được triển khai, tập trung nhiều nhất ở khu vực Bắc Mỹ, tiếp đến là Châu Âu và Châu Á – Thái Bình Dương.

Nhằm đáp ứng được xu thế chuyển đổi số mạnh mẽ trên thế giới, Viettel IDC là nhà cung cấp dịch vụ điện toán đám mây tại Việt Nam tiên phong nghiên cứu, phát triển ra giải pháp máy tính ảo, mang lại môi trường làm việc linh hoạt, cũng như góp phần giải quyết những bài toán khó mà các doanh nghiệp đang gặp phải.

Phương Dung

Đến giữa tháng 8, Dell Technologies cho đóng cửa tất cả các văn phòng tại Nga, gia nhập danh sách những công ty công nghệ “rút lui” khỏi thị trường này. 

Công ty máy tính Mỹ, nhà cung ứng máy chủ quan trọng tại thị trường Nga, hiện “không bán hàng, cung cấp dịch vụ hoặc hỗ trợ sản phẩm ở Nga, Belarus, khu vực Donetsk và Luhansk, cũng như Crimea” – Mike Siemienas, đại diện công ty Dell cho hay.

Thông tin Dell dừng hoạt động tại Nga đã được trang tin công nghệ Cnews và cổng thông tin TAdviser đăng tải và khẳng định toàn bộ nhân viên địa phương sẽ bị công ty Mỹ sa thải.

Tuần trước, Bộ Công thương Nga cho biết, nhiều nhà nghiên cứu và kỹ sư làm việc cho Dell đã được hỗ trợ tìm công việc mới sau khi mất việc tại Dell Technologies.

Hãng thông tấn TASS dẫn lời Thứ trưởng Bộ Công thương Vasily Shpak cho hay: “Chúng tôi đang theo dõi diễn biến tình hình. Theo thông tin chúng tôi có được, phần lớn chuyên gia và kỹ sư hỗ trợ ở trung tâm R&D của Dell tại St Petersburg và Moscow đã nhận được lời mời làm việc cùng mức lương cạnh tranh từ các nhà sản xuất ở trong nước”.

Ngô Vinh (Theo Reuters)

Đâu là điểm chung giữa: Marina Bay Sand - tổ hợp nghỉ dưỡng, căn hộ, trung tâm mua sắm, giải trí ở vịnh Marina (Singapore) và tổ hợp không gian sống đa chức năng được thiết lập xung quanh nhà ga Shibuya (Tokyo, Nhật Bản)?

Những “tiểu đô thị” này được kiến tạo dựa trên lợi thế của mô hình phát triển định hướng giao thông công cộng (transit oriented development - TOD). Đây là một xu hướng mới, được các nhà quy hoạch đô thị và phát triển BĐS, những người có phong cách sống thời thượng quan tâm.

Biệt thự phố ở dự án The 9 Stellars - sự giao thoa giữa môi trường sống trong lành và công nghệ thông minh (Ảnh phối cảnh)

Đã gần 3 thập kỷ trôi qua, kể từ khi khái niệm TOD được kiến trúc sư tên tuổi người Mỹ Peter Calthorpe lần đầu tiên đề cập vào năm 1993 trong cuốn sách “The Next American Metropolis”. Quy hoạch này hướng đến xây dựng một môi trường sống lý tưởng về mặt sinh thái lẫn ý nghĩa nhân văn. Trong đó, việc sử dụng đường sắt đô thị hay các loại hình giao thông công cộng khác được xem là nền tảng cơ bản.

Trên thế giới, nhiều “tiểu đô thị” phát triển theo mô hình TOD - nơi các nút chuyển tuyến được tích hợp liền mạch vào bất động sản, nổi bật ở: Mỹ, Canada, Nhật Bản, Hồng Kông, Singapore… Ở những thành phố lớn, có rất nhiều người chọn an cư tại những dự án dọc theo các tuyến tàu điện ngầm.

“Tiểu đô thị” thông minh The 9 Stellars

Xu hướng dịch chuyển không gian sống từ các đô thị sầm uất sang các vùng vệ tinh gần trung tâm thành phố được các chuyên gia BĐS dự báo từ vài năm trước. Trong bối cảnh đại dịch Covid-19, khi yếu tố an toàn và sức khoẻ được ưu tiên hàng đầu, xu hướng này càng thịnh hành hơn. Những không gian sống sang trọng, được tích hợp công nghệ tiên tiến với các tiện ích xứng tầm giữa thiên nhiên trong lành đang trở thành lựa chọn của nhiều người: không chỉ lớp cư dân trẻ tuổi, thành đạt và am tường công nghệ, mà còn cho cả các gia đình nhiều thế hệ.

Không gian sống sang trọng, tích hợp công nghệ tiên tiến, các tiện ích xứng tầm giữa thiên nhiên trong lành là ưu thế nổi bật của dự án The 9 Stellars (Ảnh phối cảnh)

The 9 Stellars là dự án mới nhất của nhà phát triển bất động sản SonKim Land tại TP. Thủ Đức - nơi được định hướng trở thành một trong những hạt nhân thúc đẩy kinh tế của vùng Đông Nam Bộ với các khu công nghệ cao và hàng loạt trường đại học tên tuổi như: đại học Fulbright, đại học FPT, đại học Nguyễn Tất Thành… Với lợi thế về vị trí, dự án được ví như “một nốt thăng” với mô hình “tiểu đô thị” thông minh dành cho cộng đồng cư dân thế hệ mới ở khu đông TP.HCM.

Bên cạnh đó, theo giới chuyên gia đánh giá, các tuyến giao thông trọng điểm khi được hoàn thiện sẽ mang đến một “bức tranh” dịch chuyển sôi động đến TP. Thủ Đức, mà dự án The 9 Stellars sẽ là tâm điểm kết nối. Cùng với sự phát triển của các khu công nghệ cao, nhu cầu đến sống và làm việc tại đây của các chuyên gia trong và ngoài nước tăng cao, giúp cho thị trường BĐS cao cấp khu đông TP.HCM ngày càng sôi động, được đánh giá cao về tiềm năng đầu tư lâu dài.

Dự án The 9 Stellars – “đô thị” thông minh kiểu mẫu dành cho cư dân hiện đại ở khu đông TP.HCM (Ảnh phối cảnh)

Mang tinh thần khác biệt, dự án The 9 Stellars hướng đến sự giao thoa giữa công nghệ thông minh và kiến tạo không gian sống bền vững. Cư dân tương lai sẽ được tận hưởng cuộc sống đầy tiện nghi trong không gian thông minh, được tích hợp các giải pháp công nghệ IoT, xử lý, kết nối khu vực cục bộ và trên diện rộng của Qualcomm như: Bluetooth, Wi-Fi, 5G LTE,…

Khi cần di chuyển để làm việc hay mua sắm, cư dân tương lai có thể dễ dàng kết nối đến các khu vực khác trong và ngoài khu đô thị qua hệ thống giao thông công cộng, đường dạo bộ và các tiện nghi xung quanh dự án như: nhà ga metro, bến xe Miền Đông, quần thể thương mại - dịch vụ - cao ốc văn phòng…

Những tiện ích hiện đại, đẳng cấp, kết hợp với mạng lưới giao thông nội - ngoại khu sẽ giúp nâng tầm trải nghiệm sống của cư dân tại dự án The 9 Stellars (Ảnh phối cảnh)

Tấn Tài