Bác sĩ tiết lộ sai lầm hàng đầu khiến bạn giảm tuổi thọ, già nhanh

Mai Thị Tường Vân, sinh năm 1991 là một trong hai thành viên của Việt Nam tham gia cuộc thi Vô địch trí nhớ thế giới lần thứ 25 ở Singapore. Ảnh: NVCC

Tường Vân sinh năm 1991, là cựu sinh viên ĐH Mở Hà Nội, sau đó em sang Đài Loan học Thạc sĩ 1 năm. Hiện cô gái 25 tuổi này đang làm việc cho một công ty game online của Trung Quốc ở Philippines.

“Cách đây hơn 3 tháng em có xem chương trình ‘supper brain’ của trung quốc. Em thấy những người tham gia chương trình đều có xuất phát điểm bình thường, và từ luyện tập mà có được trí nhớ rất siêu phàm, nên em cũng muốn thử sức mình” – Tường Vân chia sẻ về cơ duyên đến với bộ môn này.

Cô gái quê Thanh Hóa cho biết, em là vận động viên duy nhất chỉ mới luyện tập trong vòng 3 tháng để thi đấu với hơn 230 VĐV có kinh nghiệm ít nhất 2-3 năm tới hơn chục năm trong giải đấu này. Điều này khiến các VĐV các nước đều hết sức ngạc nhiên.

Tường Vân (trái) chụp cùng bạn tại cuộc thi. Ảnh: NVCC

Tường Vân chụp cùng huấn luyện viên. Ảnh: NVCC "Mượn tạm" áo của đội tuyển Philippines để chụp ảnh cho tình cảm - Vân chia sẻ. Ảnh: NVCC Vân trước khi bắt đầu hạng mục thi nhớ các cỗ bài. Ảnh: NVCC

Ban đầu khi biết đến bộ môn này, Vân cũng chưa nghĩ là mình sẽ tham gia thi đấu, tuy nhiên ngay lần đầu tiên thử áp dụng kỹ thuật nhớ vào một bộ bài 52 lá, em đã nhớ được chính xác trong vòng 2 phút, và nhớ được chính xác 1.000 chữ số trong 58 phút. “Lúc đó, huấn luyện viên của em ngạc nhiên đến mức không tin rằng đó là sự thật. Cô nói rằng với nhiều năm thi đấu cũng như làm huấn luyện viên và đã gặp qua rất nhiều VĐV trên thế giới, hầu hết VĐV nào cũng cần ít nhất 2 đến 3 năm mới có thể đạt được thành tích như vậy, mà ngay từ lần đầu tiên thử em đã đạt được kết quả này, nên cô đề nghị em hãy đến với giải đấu thế giới đi”.

Lời đề nghị này khiến Vân suy nghĩ và lo lắng nhiều vì công việc hiện tại của em rất áp lực và bận rộn. Được sự động viên từ huấn luyện viên, gia đình và bạn bè, em đã quyết định tham gia. “Trong 3 tháng tập luyện em chỉ gặp huấn luyện viên mấy lần, vì cả 2 cô trò đều rất bận. Cô cũng là người dẫn đoàn thi đấu của Philippine. Sau đó chủ yếu có thời gian thì em tự luyện. Vì ngôn ngữ khác nhau nên em phải tự lập ra cho riêng bản thân các hệ thống nhớ bằng ngôn ngữ mẹ đẻ, mất 1 tháng” – Vân chia sẻ.

Vân cầm cờ Việt Nam chụp chung cùng các đội tuyển nước bạn. Ảnh: NVCC

Giải đấu được chia ra thành 4 độ tuổi: 8-12 tuổi, 12-17 tuổi, 18-60 tuổi và 60 tuổi trở lên. Mỗi độ tuổi sẽ có 3 Huy chương Vàng, Bạc, Đồng theo thứ tự người về nhất, nhì, ba xếp hạng theo điểm số. Cuộc thi có tất cả 10 hạng mục: nhớ tên và mặt, nhớ các chữ số, nhớ nhiều cỗ bài (trong 1 tiếng), nhớ các sự kiện lịch sử, nhớ nhanh 1 cỗ bài, nhớ từ ngữ… Điểm số chung cuộc sẽ là điểm tổng kết tất cả các hạng mục.

Năm nay giải đấu có 230 VĐV tham gia đến từ hơn 30 quốc gia. Tổng điểm của Vân là 2153 điểm, vượt qua nhiều VĐV kinh nghiệm khác.

Mặc dù chưa giành được Huy chương trong giải đấu này, song Vân dự định sẽ tiếp tục tham gia giải đấu của Hàn Quốc, Nhật Bản và một số quốc gia khác trong thời gian tới để có thêm nhiều kinh nghiệm để làm tốt hơn ở giải vô địch thế giới vào cuối năm sau.

Vân hiện đang làm việc cho một công ty ở Philippines. Ảnh: NVCC

Vân tự nhận em là người có trí nhớ rất bình thường trong cuộc sống hằng ngày, thậm chí là còn hay quên. Nhưng “sau 3 tháng luyện tập bộ môn này, em biết nhìn nhận hơn việc nào cần ghi nhớ, em sẽ tự nhắc bộ não mình cái này quan trọng, phải nhớ thì sẽ nhớ được. Bởi vì muốn nhớ được bất kì điều gì, việc đầu tiên là phải tập trung và nói với bộ não rằng mình cần nhớ việc này” – Vân chia sẻ.

“Mục đích tham gia giải đấu vô địch trí nhớ thế giới của em là để chứng minh rằng bộ não của con người có khả năng vô hạn. Trí nhớ của con người rất siêu phàm và chỉ cần thực sự tập trung, làm đúng phương pháp thì ta có thể nhớ rõ mọi thứ như chụp hình với khối lượng thông tin gần như vô cùng. Ngoài ra, em cũng luôn ấp ủ mang huy chương về cho Việt Nam, khẳng định với các quốc gia khác rằng Việt Nam cũng rất có khả năng trở thành nhà vô địch trí nhớ thế giới”.

• Nguyễn Thảo

NSƯT Kim Tử Long đặt câu hỏi "Tôi có lỗi gì mà không cho xét duyệt NSND?". Ngay lập tức, nhiều độc giả lên tiếng phản hồi. Bạn Văn Vĩnh Lộc Châu cho rằng: “Tài nghệ thì Kim Tử Long có đủ nhưng có tới 3 bà vợ. NSND là danh hiệu cao quý có tài phải có tâm. Có tâm mới có đức được. Có đức mới có danh“.

Độc giả Nghia Tuan cũng đánh giá cao giọng hát của nam NSƯT nhưng lại đưa ra quan điểm: “Đánh bạc bị bắt cũng giống như tha hoá về đạo đức”. Bản thân NSƯT cũng thừa nhận, "tai tiếng đánh bạc bị bắt là vết nhơ lớn nhất đời”. Tuy nhiên, theo nhiều độc giả, đây chính là lý do, Kim Tử Long không được đề cử NSND.

Bạn đọc từ địa chỉ email ***@gmail.com nêu ý kiến: “Anh không nhớ vụ đánh bạc trên thuyền ư? Anh nói vụ đó anh chỉ ngồi xem nhưng mấy ai tin. Vì phốt đó mà anh không bao giờ có cửa nhận được danh hiệu NSND”. Còn theo độc giả Nguyễn Diệu Linh: “Tôi không đi sâu xa vào danh hiệu NSND. Các nghệ sĩ khác không đạt được danh hiệu tiêu chí thừa thiếu như nào… tôi không biết! Nhưng cá nhân anh ngày xưa có ít nhất 1-2 lần bị bắt quả tang vì tội đánh bạc. Không biết có ảnh hưởng đến tiêu chí đề xuất NSND không?”. 

Độc giả TT NV chia sẻ: “Cái này công bằng phải xét xem đạo đức nghề nghiệp hoạt động nghệ thuật có vi phạm pháp luật hay không rồi cho khán giả bỏ phiếu chấp nhận và không chấp nhận”. 

Có quan điểm khá tương đồng với bạn TT NV, Lam - một độc giả của VietNamNet đưa ra góc nhìn rất đáng lưu ý: “Cái gọi là phiếu bình chọn chỉ là chọn theo cảm tính, cụ thể là thích hay không, thích nhiều hay ít. Nếu nói NSƯT Kim Tử Long từng tham gia đánh bạc nên không bình chọn, vậy bà Lê Thiện thì sao? Đời tư hay những vai diễn của bà đều không có tì vết, vậy tại sao bà bị đánh trượt? Nếu muốn có một danh hiệu gọi là tôn vinh người nghệ sĩ, Bộ VHTTDL nên làm cho chỉn chu, đề ra các yêu cầu trong lĩnh vực của họ, đủ thì được, không thì thôi, rõ ràng rành mạch, đừng có kiểu "thật khó có thể nói…”. 

Nên khiêm tốn hoàn thiện mình hơn là la lối trên báo

Đó là nhận xét của khá nhiều độc giả sau những chia sẻ của NSƯT Kim Tử Long về việc không được xét duyệt NSND. Bạn Thịnh Phạm cho rằng: “Là tại vì cái tôi của anh, cũng vì hám một cái danh”. Trong khi đó, theo độc giả Quân Khắc: “Mình có tài năng cống hiến cho nghệ thuật, cho công chúng. Hãy để cho công chúng biết và bình chọn. Đi xin cái danh hiệu hão huyền có đáng không?”. 

Bạn Nhân nêu câu hỏi: “Cái danh nó quan trọng đến vậy sao? Trong lòng khán giả, anh thế nào là được rồi! NSND, NSƯT... cũng chỉ để loè thiên hạ, người ta không biết anh như thế nào”. Còn theo độc giả Chỉ Năm bình luận: “Nghệ sĩ gạo cội như thế mà vẫn còn ham danh. NSƯT, NSND thì sao? Không có 2 cái đó không làm nghệ thuật được sao? Anh có tài, có tâm, có đức thì luôn luôn ở trong lòng khán giả mà thôi”. 

Độc giả Nga Ly đưa ra lời khuyên: “Họ không bình chọn, dĩ nhiên có nguyên do. Nếu anh không ham hố danh lợi không cần thắc mắc và không cần quan tâm. Không chỉ 1 người mà có thể cả 1 hội đồng bỏ phiếu kín, xét tới lui từng người nên quyết định có thể là của cả tập thể thống nhất là vậy. Nên khiêm tốn hoàn thiện mình hơn là la lối trên báo, chẳng khác nào khá kiêu ngạo khi nghĩ rằng mình giỏi, không khiếm khuyết thì sao không được chọn”.

Tương tự, theo bạn Ngon Truc, “khi mà đã có đến 80% thành viên hội đồng không chấp thuận danh hiệu NSND, anh phải tự hiểu là mình thật chưa xứng đáng và sẽ nỗ lực phấn đấu thêm để có cơ hội cho lần sau. Anh lại đăng đàn kể lể thật ra đã tự đánh mất mình trong lòng công chúng. Chưa nói tai mắt của quần chúng nhân dân lại là người đưa ra những lý lẽ hết sức thuyết phục vì sao anh không được phong NSND để buộc anh phải hiểu”.

NSND hay anh nông dân chỉ là cách xưng hô

Độc giả Kiệt Phạm thẳng thắn chia sẻ quan điểm: “Với người nghệ sĩ chân chính, hình ảnh của họ trong lòng khán giả mới là điều quan trọng. Còn vinh danh ư? Chỉ là mẽ hình thức thôi, không quan trọng. Nhiều người khoác lên mình cái danh nghệ sĩ nhưng thực chất họ chẳng có một chút tài cán nghệ thuật nào cả”.  

Bạn Châu Anh Vinh cũng khuyên Kim Tử Long không nên tiếp tục so bì: “Còn rất nhiều cây đa cây đề khác chưa được nhà nước công nhận NSƯT chứ đừng nói tới NSND. Trong khi anh đã là NSƯT rồi đừng so bì nữa, ham chi cái danh hiệu ảo đó. Anh chưa là gì so với những danh ca Minh Cảnh, Tấn Tài, Văn Hường, Hữu Phước, Thành Được đâu. Lo tiếp tục làm nghề đi”.

Đây cũng là quan điểm của bạn Khuong Nguyen khi chia sẻ: “Chưa ai cho không ai cái gì... Mình bỏ công sức biểu diễn thì nhận lại thù lao là lòng yêu thương từ khán giả. Con nghĩ danh hiệu NSND chỉ là cách xưng hô, thôi có đáng gì đâu. Quan trọng nhất là từ đây cho hết cuộc đời còn lại, chú sẽ làm gì để giữa được sự yêu quý của khán giả dành cho chú? Sống sao cho vì khán giả những người yêu quý chú? NSND hay anh nông dân chỉ là cách xưng hô thôi”.

Lê Cúc (tổng hợp)

Không những vậy, có vẻ như công ty này còn không muốn dừng phạm vi tiếp cận của mình. Trong những tuần gần đây, Amazon cho biết họ sẽ chi hàng tỷ đô la cho hai thương vụ mua lại khổng lồ, nếu được chấp thuận, sẽ mở rộng sự hiện diện ngày càng tăng của họ trong cuộc sống của người tiêu dùng.

Mới đây, công ty đang nhắm mục tiêu vào hai lĩnh vực: Chăm sóc sức khỏe, thông qua việc mua lại One Medical trị giá 3,9 tỷ USD và lĩnh vực “smarthome”, nơi họ có kế hoạch mở rộng sự hiện diện vốn đã hùng mạnh của mình thông qua thương vụ sáp nhập 1,7 tỷ USD với iRobot, nhà sản xuất máy hút chân không Roomba robot phổ biến.

Mặc dù Amazon đã từng nổi tiếng với cơ sở dữ liệu người dùng khổng lồ của mình, nhưng cả hai vụ sáp nhập mới này đang làm dấy lên những lo ngại về quyền riêng tư lâu dài trong cái cách mà Amazon thu thập dữ liệu và những gì họ làm với nó. Ví dụ, dòng mới nhất của Roomba robot sử dụng các cảm biến lập bản đồ và ghi nhớ sơ đồ mặt bằng của ngôi nhà của người sử dụng.

Ron Knox, một nhà phê bình của Amazon, làm việc cho nhóm chống độc quyền, Institute for Local Self-Reliance, cho biết: “Amazon sẽ có được bộ dữ liệu khổng lồ do Roomba Robot thu thập về nhà của mọi người, và thông qua tất cả các sản phẩm khác mà họ bán cho người tiêu dùng”.

Nhưng, trên thực tế phạm vi tiếp cận của Amazon còn vượt xa hơn thế. Một số ước tính cho thấy gã khổng lồ bán lẻ kiểm soát khoảng 38% thị trường thương mại điện tử của Mỹ, cho phép họ thu thập dữ liệu chi tiết về sở thích mua sắm của hàng triệu người Mỹ và nhiều hơn thế nữa trên toàn thế giới. Trong khi đó, các thiết bị Echo của hãng, bao gồm trợ lý giọng nói Alexa, đã thống trị thị trường loa thông minh của Mỹ, chiếm khoảng 70% doanh số bán hàng, theo ước tính của Consumer Intelligence Research Partners.

Ring, được Amazon mua lại vào năm 2018 với giá 1 tỷ USD, giám sát các ngưỡng cửa và giúp cảnh sát truy tìm tội phạm, thậm chí ngay cả khi người dùng có thể không biết. Đặc biệt, tại một số cửa hàng Amazon và Whole Foods, công ty đang thử nghiệm công nghệ quét lòng bàn tay cho phép khách hàng thanh toán các mặt hàng bằng cách lưu trữ dữ liệu sinh trắc học trên đám mây, làm dấy lên lo ngại về rủi ro vi phạm dữ liệu mà Amazon đã cố gắng đảm bảo.

Và ngay cả khi những người tiêu dùng chủ động “tránh mặt” Amazon, thì họ vẫn có khả năng chẳng thoát được cái vòi bạch tuộc của gã khổng lồ công nghệ này, Amazon từ lâu đã cùng với Google, thống trị dịch vụ điện toán đám mây với AWS.

Ian Greenblatt, người đứng đầu bộ phận nghiên cứu công nghệ tại công ty phân tích dữ liệu và nghiên cứu người tiêu dùng JD Power cho biết: “Thật khó để tìm thấy một tổ chức nào khác có nhiều điểm tiếp xúc đối với một cá nhân như Amazon”.

Trong khi Kristen Martin, giáo sư đạo đức công nghệ tại Đại học Notre Dame, nhận định: “Đối với các công ty như Amazon, việc thu thập dữ liệu không chỉ vì lợi ích của dữ liệu. Họ đang cố gắng vẽ một bức tranh rộng hơn về một cá nhân”.

Các nhà phân tích đang cố gắng đánh giá Amazon ở một khía cạnh khách quan nhất. Nhưng, hầu hết họ đều cho rằng, không giống như Meta và Google, tập trung chủ yếu vào việc bán quảng cáo, Amazon có thể được lợi nhiều hơn từ việc thu thập dữ liệu vì mục tiêu chính của họ là bán sản phẩm.

Alex Harman, giám đốc chính sách cạnh tranh của nhóm chống độc quyền Dự án An ninh Kinh tế nước Mỹ cho rằng: “Đối với Amazon, dữ liệu sẽ khiến bạn phải mua nhiều hơn và bị khóa chặt vào những thứ của họ”.

Nhìn chung, Amazon ngày càng đáng sợ…

(Theo Diễn đàn doanh nghiệp)

Góc khuất của Amazon: Nhân viên bị máy móc giám sát đến mức phải đi tiểu vào chai, chỉ cần ngơi tay máy sẽ rung chuông báo động vì Jeff Bezos tin rằng ''ai rồi cũng lười thôi'

Việc sử dụng trí tuệ nhân tạo để giám sát cũng như tăng năng suất lao động đã giúp Amazon trở thành nhà bán lẻ lớn nhất thế giới nhưng cũng là cơn ác mộng đối với các nhân viên.

Ông Nguyễn Quốc Chính cho biết, năm nay ĐHQG TP.HCM tuyển sinh theo bốn phương thức gồm tuyển thẳng, ưu tiên xét tuyển, xét bằng kết quả THPT quốc gia theo hệ thống chung của quốc gia và thí điểm ở một số trường ĐH thành viên phương thức đánh giá năng lực. Bài thi đánh giá năng lực gồm bài thi này gồm phần tự luận và 100 câu trắc nghiệm trong thời gian 180 phút. Cấu trúc bài thi yêu cầu khả năng sử dụng ngôn ngữ, tư duy logic, giải quyết vấn đề, phân tích, tổng hợp, giải quyết vấn đề.

Hiện nay các trường đang xây dựng phương thức đánh giá năng lực, dự kiến sẽ có hai đến ba trường thành viên như ĐH Bách Khoa, ĐH Quốc Tế, ĐH Công nghệ Thông tin dùng một phần chỉ tiêu tuyển sinh bằng bài thi đánh giá năng lực của ĐHQG TP.HCM.

Mỗi một trường xác định tuyển sinh bao nhiêu sinh viên sau đó ĐHQG sẽ thẩm định và quyết định, nhưng ĐHQG TP.HCM đưa ra con số tối đa thí điểm tuyển sinh bằng phương thức đánh giá năng lực chiếm 20% chỉ tiêu/nhóm ngành.

Các đơn vị thành viên có thể điều chỉnh, có những nhóm ngành chỉ dành chỉ tiêu 10-15%, nhưng có những nhóm ngành không dùng phương thức này.

Ông Chính cũng cho biết, hiện tại ĐHQG TP.HCM đã có sự chuẩn bị về ngân hàng câu hỏi, các hệ thống chuẩn bị thi và vẫn đang tiếp tục được hoàn thiện.

“Về ngân hàng câu hỏi chúng tôi không thể tiết lộ con số cụ thể nhưng đủ đảm bảo để thực hiện phương thức đánh giá năng lực. Về cơ sở vật chất chúng tôi đảm bảo hoàn toàn. Tuy nhiên do mới chỉ làm thí điểm nên quy mô còn nhỏ, ĐHQG TP.HCM có đầy đủ năng lực để làm việc này”- ông Chính cho biết.

Theo ông Chính, bài thi đánh giá năng lực của ĐHQG TP.HCM sẽ có những điểm giống và những điểm khác với bài thi đánh giá năng lực của ĐHQG Hà Nội thực hiện hai năm qua.

Về đánh giá năng lực là đánh giá những khả năng suy luận, phân tích, tổng hợp, mục tiêu giáo dục tất cả những kì thi đánh giá năng lực đều giống nhau.

“Nhưng về phương pháp tiếp cận, chủ yếu cách giao tiếp và ngân hàng câu hỏi chúng tôi điều chỉnh khác. Cách viết câu hỏi của chúng tôi chủ yếu cung cấp cho sinh viên dữ liệu, sinh viên sử dụng dữ liệu này để xử lý những câu hỏi đặt vấn đề. Chúng tôi không bắt sinh viên nhớ, học thuộc lòng, vì vậy những câu hỏi thường rất dài, cung cấp đầy đủ số liệu để sinh viên xử lý” – ông Chính cho biết

Ông Chính khẳng định, việc tuyển sinh bằng đánh giá năng lực của ĐHQG TP.HCM chỉ là vấn đề cộng thêm chứ không phải loại trừ. Sắp tới sẽ ban hành đề thi mẫu về phương thức này.

Ông Võ Văn Thắng, Hiệu trưởng Trường ĐH An Giang cho biết dù Chính phủ đã đồng ý Trường ĐH An Giang là thành viên của ĐH Quốc gia TP.HCM nhưng phía ĐHQG TP.HCM và ĐH An Giang chưa bàn cụ thể về việc tuyển sinh. Việc tuyển sinh của Trường ĐH An Giang vẫn như cũ.

Lê Huyền

Ở đây, Ciro cung cấp dịch vụ đưa lời khuyên cho khách hàng về mọi vấn đề và trả lời bất cứ câu hỏi nào với giá 2 đô la – một mức giá rẻ hơn nhiều so với đến bác sĩ tâm lý.

“Tôi không kiếm được nhiều tiền” – bố của Ciro, anh Adam nói. “Một đêm, thằng bé nảy ra ý tưởng này để tự kiếm tiền. Tôi ủng hộ ý tưởng này và ngày hôm sau, chúng tôi tới Williamsburg và đặt một bàn tư vấn ở đây”.

Ciro tư vấn cho một cảnh sát

“Mọi người thường hỏi về chuyện tình cảm, về việc họ không biết phải làm gì với những tình huống trong cuộc sống, hay… về Donald Trump” – Ciro chia sẻ.

“Cháu chỉ bảo họ hãy nhìn vấn đề của mình một cách đơn giản”.

Hiện tại Ciro đã đưa lời khuyên cho khoảng hơn 100 người và chưa có ý định dừng dịch vụ của mình.

“Hãy cố gắng chấp nhận sự thay đổi. Mọi thứ đều có thể thay đổi. Và chúng ta sẽ phải thay đổi” – Ciro đưa lời khuyên cho tất cả mọi người.

• Nguyễn Thảo(Theo Metro)