您现在的位置是:NEWS > Công nghệ
Soi kèo tài xỉu bàn thắng HAGL vs Hà Nội FC, 17h00 ngày 31/5
NEWS2025-02-20 21:16:29【Công nghệ】0人已围观
简介èotàixỉubànthắngHAGLvsHàNộiFChngàmancity vs mu Hư Vân - 31/05/2023 04:30 mancity vs mumancity vs mu、、
很赞哦!(441)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Vitoria Guimaraes vs Braga, 03h30 ngày 17/2: Tiếp đà thăng hoa
- Tác giả truyện tranh thành triệu phú: Giàu sụ và những quy tắc 'điên rồ'
- Những ‘gã khổng lồ’ viễn thông mới tại Đông Nam Á xuất hiện do nhu cầu 5G
- VNISA mở khóa đào tạo kỹ năng kiểm tra, đánh giá an toàn thông tin
- Nhận định, soi kèo U20 Kyrgyzstan vs U20 Qatar, 18h30 ngày 18/2: Dở ít thắng dở nhiều
- Hoa hậu Nông Thuý Hằng kể chuyện vay nợ đi thi hoa hậu
- Nơi giấc mơ tìm về tập 10: Căng thẳng leo thang giữa Gia An và Phương
- MobiFone bất ngờ đẩy mạnh mảng kinh doanh IoT
- Nhận định, soi kèo Johor Darul Ta'zim vs Pohang Steelers, 19h00 ngày 18/2: Khác biệt động lực
- Nhóm FBBOIZ 'tái hợp' sau thời gian im ắng
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Benfica vs Monaco, 3h00 ngày 19/2: Hiên ngang đi tiếp
Bị chồng bỏ ngay sau lễ cưới vì mải gửi ảnh, nhắn tin
Kim Oanh là thế hệ tác giả 9X với cách viết hiện đại và mới mẻ. Đó là những tháng ngày lạc lối trong sự bế tắc, mất ngủ triền miên và lần đầu tiên trong suốt thập kỷ ở bên nhau, chồng phải thốt lên: “Em là đồ phù thủy” và tôi bị ám ảnh bởi ánh mắt sợ hãi của ông xã và thấy chán ghét chính mình''.
Trong cuốn sách, chị viết: “Tôi của thời điểm đó giống như một sinh vật không có linh hồn, sự sống của tôi lúc ấy chỉ là nghĩa là còn thở, còn tồn tại nhưng sự tồn tại đó có ý nghĩa gì không? Có màu sắc gì không? thì không, hoàn toàn không” và “Hóa ra, vào thời khắc đối diện với cái chết, thứ mà con người tiếc nuối nhất không phải những gì mình đã làm mà những gì mình đã không làm”.
Và rồi bằng một cách thần kỳ nào đó, vũ trụ sẽ luôn gửi những bài học để khai sáng, thức tỉnh khi chúng ta gần như đã tuyệt vọng. Think Cleanđã ra đời như thế…
Tại sao lại không Think Clean để sống khoẻ hơn?
Think Clean được lấy cảm hứng từ Eat Clean - chế độ ăn uống ưu tiên sự nguyên bản của thực phẩm, thức ăn được chế biến càng qua ít công đoạn càng tốt - cách chúng ta tư duy cũng y hệt. Phần lớn suy nghĩ độc hại được hình thành do đi qua nhiều bước suy diễn, bị lọc bởi định kiến, suy đoán và cả những sang chấn tâm lý. Vậy tại sao lại không Think Clean để sống khoẻ hơn?
Tác phẩm có 5 phần với tất cả 18 chương chia nhỏ từng vấn đề để người đọc dễ tiếp thu. Có thể hình dung cuốn sách như một liệu trình chữa trị hoàn hảo: Đầu tiên là bắt đúng bệnh với Áp lực, Mệt mỏi, Bạn có thực sự khỏe mạnh.Tiếp đến là chụp X-quang tâm hồn khi tìm hiểu về Bên trong mỗi người Việt bao gồm Nhu cầu, Sang chấn, Nghiện ngập, Tự ti. Sang phần 3 là phân tích, hội chẩn từng chi tiết: Thế giới bất công với bạn hay bạn đang bất công với chính mình?, Lỗi giao tiếp - Rào cản của hạnh phúc, Tâm lý nạn nhân, Cội nguồn.Phần 4 và 5 là hướng điều trị và những toa thuốc đặc hiệu được kiểm chứng từ chính cuộc sống và nỗi đau mà người viết đã nếm trải.
Đọc cuốn sách này, độc giả sẽ thấy nội dung không dừng lại ở lý thuyết hay lời khuyên mang tính sách vở mà có cả chỉ dẫn cụ thể những bài thực hành về detox cuộc sống, tập thói quen ‘từ bỏ’, quy hoạch các nghĩa vụ của bản thân… dựa trên công thức “Hiểu - Đổi - Lọc”. Đây chính là 3 bước quan trọng để bẻ gãy niềm tin cốt lõi độc hại.
Think Clean - Đừng tin vào tất cả những gì bạn nghĩcũng chính là một chiến lược luyện tập sự tự trọng lành mạnh (healthy self-esteem), khuyến khích con người biết yêu bản thân theo đúng nghĩa. Mỗi chúng ta phải học cách yêu cũng như thừa nhận tất cả những gì thuộc về mình, bao gồm cả sự tổn thương - chứ nhất định không phải là một hình mẫu ‘ép” bản thân phải trở thành thì mới được người khác chấp nhận và xứng đáng được yêu thương.
Tác giả đặt câu hỏi: tại sao lại không Think Clean để sống khoẻ hơn? Thể hiện khát khao được đồng cảm và sẻ chia chân thành, Kim Oanh cho hay: “Tôi viết Think Cleanvới hai bàn chân đang xỏ vào đôi giày của người đọc, mong muốn khắc phục được những vấn đề mà một độc giả ‘thiếu nghị lực’ như tôi đã và đang mắc phải. Tôi luôn kêu gọi rằng: hãy đọc cuốn sách với một cây bút. Bởi vì chỉ đọc thôi, chỉ hiểu thôi, chỉ nghĩ thôi có lẽ là chưa đủ. Bạn phải hành động ngay lập tức, trước khi lại để những thông tin trôi tuột theo thời gian”.
“Đứa trẻ bên trong người Việt”
Khi Think Clean - Đừng tin vào tất cả những gì bạn nghĩ ra mắt độc giả vào tháng 5/2023, có một khái niệm khá ấn tượng mà nhiều người đặt câu hỏi với tác giả, đó chính là khả năng tự tin nhìn thấu ‘đứa trẻ bên trong người Việt’.
Trao đổi cùng VietNamNet, chị Kim Oanh cho biết: “Tôi có hứng thú và nghiên cứu về chủ đề ‘đứa trẻ bên trong - inner child’ nhiều năm nay. Hầu hết tài liệu có thể tiếp cận đều bằng tiếng nước ngoài. Thế nhưng, ‘đứa trẻ bên trong’ của mỗi người lại bị ảnh hưởng sâu sắc bởi yếu tố văn hoá và môi trường. Chẳng hạn, uẩn ức trong tâm trí người đàn ông Việt có thể liên quan đến áp lực về việc phải nối dõi tông đường - trong khi khái niệm này hoàn toàn không tồn tại ở những xã hội không có tín ngưỡng thờ cúng và tưởng niệm người đã khuất. Bản thân tôi cũng chứng kiến sự khác biệt văn hoá có ảnh hưởng nghiêm trọng thế nào đến việc chữa lành tâm hồn khi sống hơn thập kỷ ở một quốc gia khác. Lúc bị khủng hoảng tâm lý, tôi tìm tới sự giúp đỡ của bác sĩ nhưng có rất nhiều khoảng cách khiến họ không thể hiểu vấn đề. Đó là lý do thôi thúc tôi viết ra một cuốn sách tâm lý dành riêng cho người Việt”.
"Việc thừa nhận những khó khăn tâm lý trong quá khứ không làm cho uy tín của tôi suy giảm hay năng lực chuyên môn đáng bị nghi ngờ". Kim Oanh thừa nhận chưa bao giờ dũng cảm đến thế. Đây là cuốn sách thứ ba của chị nhưng lại là lần đầu tiên nữ tác giả 9X dám lấy câu chuyện của mình như một “case study”. Có không ít người tỏ ra hoài nghi, thậm chí mỉa mai: “Người làm tâm lý mà cũng bị rối loạn ư?”. Đây là một điều cực kỳ nhạy cảm và rất ít người làm về lĩnh vực này dám phơi bày.
Thế nhưng, Kim Oanh lại muốn mọi người hiểu rằng rối loạn tâm lý có thể xảy ra với bất cứ ai, ngay cả với người mà bạn luôn tin rằng họ ổn và không thể nào gặp khủng hoảng. Trong cuộc sống hiện đại, con người thường gán cho nhau những cái nhãn như: kẻ này mạnh mẽ, kẻ kia yếu đuối. Đó chính là thứ cản trở chúng ta nhìn ra vấn đề của người thân và chính mình.
“Có nhiều người thiết tha bày tỏ họ cần một bờ vai xa lạ để dựa vì không dám thể hiện sự mệt mỏi, khổ sở trước mặt người thân. Bởi họ luôn bị ‘mặc định’ là bản lĩnh, chuyên giải quyết vấn đề cho người khác, thậm chí cảm thấy hổ thẹn khi nói rằng mình cũng cần giúp đỡ. Việc thừa nhận những khó khăn tâm lý trong quá khứ không làm cho uy tín của tôi suy giảm hay năng lực chuyên môn đáng bị nghi ngờ. Ngược lại, đó chính là biểu hiện chân thành nhất mà tôi muốn độc giả và khách hàng của mình biết rằng: Tôi thấu hiểu và sẵn lòng ở bên cạnh bạn. Bạn không hề cô đơn”.
Tác giả Kim Oanh sinh năm 1992, tốt nghiệp MBA tại Thụy Sĩ. Là nhà thực hành tâm lý được chứng nhận bởi CERFPA (Pháp), từng tham gia nhiều dự án nhân đạo về chăm sóc sức khỏe tâm lý cộng đồng tại Geneva (Thụy Sĩ). Các sách đã phát hành: Yêu đi đừng sợ(2017), Làm phụ nữ không khổ tí nào(2019) Lắng nghe những thanh âm đa chiều từ ‘Giọng của phố’Với 62 bài tạp văn trải rộng theo những con phố cũ Hà thành, Nguyễn Việt Hà sẽ mang đến cho độc giả trải nghiệm thú vị với dư âm thật khó quên.">
Tôi viết Think Clean với hai bàn chân đang xỏ vào đôi giày của người đọc
Người nổi tiếng làm 'tiểu tam' là bình thường?
Nhận định, soi kèo Heidenheim vs Mainz, 01h30 ngày 17/2: Chia điểm
- Sau khi rơi xuống vị trí áp chót ở tuần trước, đại diện của Việt Nam đã có màn bứt phá ngoạn mục ở tuần này nhờ gặp đúng chủ đề sở trường.
Thanh Vy tụt hạng áp chót ở Asia's Next Top Model
Thanh Vy bất ngờ ngất xỉu vì bị sốc nhiệt ở Asia's Next Top Model
Thanh Vy chưa xin phép thi Asia's Next Top Model
Tuần thứ 5 của Asia's Next Top Model mùa 6 bắt đầu bằng việc thay đổi thành viên của các đội khi Pim (Thái Lan) được chuyển từ đội Minh Tú sang đội của Monika cùng người đồng hương Dana.
Thử thách của Top 8 trong tuần này là quay một đoạn video cho mỹ phẩm với sự theo dõi và đánh giá của Model Mentor mùa 5, Cara G Mcilroy và đại sứ thương hiệu của nhãn hàng này, Jesseca Liu.
Top 8 trong phần thử thách quay video cho hãng mỹ phẩm. Với lợi thế từng quay quảng cáo trước đó thế nên Thanh Vy khá tươi tắn và làm chủ bản thân. Thế nhưng, bất lợi về ngôn ngữ đã khiến cô không thể hoàn thành tốt được thử thách. Ngoài ra, Pim (Thái Lan) đã khiến khán giả bất ngờ trong tập này vì cô thoải mái đi ngủ trước khi tới lượt mình vì cô cho rằng kịch bản quá ngắn trong khi cô đã có kinh nghiệm diễn xuất nên không cần lo lắng nhiều.
Tuy nhiên, bước vào thử thách thì cô hoàn toàn bị "lạc lối" và thể hiện thảm hại. Kết quả, cô đứng cuối trong phần thử thách này còn đại diện Philippines, Adela là người chiến thắng.
Trở về nhà chung, các cô gái được Host Cindy tặng cho một bữa tiệc vui vẻ để chúc mừng họ đã đi được một nửa chặng đường ở cuộc thi này. Các cô gái chơi trò chơi nói thật với nhau bằng cách chia sẻ suy nghĩ thật lòng của họ về các cô gái khác.
Tại đây, Mia (Đài Loan) và Han (Singapore) đã có chút mâu thuẫn nhỏ khi Han cho rằng Mia “đang bóp méo lời nói” của cô và “luôn luôn nói những điều có ích cho mình”. May mắn thay sau đó mâu thuẫn đã được giải quyết và Han xin lỗi Mia “vì đã quá tức giận”. Sau đó các cô gái đã có một đêm tiệc vui vẻ ở bể bơi.
Play">
Thanh Vy xuất sắc quay lại vị trí Top 3 Asia's Next Top Model
Diễn viên Yaya Trương Nhi vừa chụp bộ ảnh mới khoe những nét quyến rũ trong trang phục mùa Thu Đông.
MC Vũ Thu Hoài suýt đi trông trại giam thay vì làm diễn viên
"Đi tìm Phong": Phim gây sốc về người chuyển giới ra mắt ở Việt Nam
'Gạo nếp gạo tẻ' tập 64: Lê Phương đuổi thẳng mẹ chồng ra khỏi nhà
Diễn viên Yaya Trương Nhi cùng ekip vừa thực hiện bộ ảnh mới với trang phục, họa tiết, sắc màu cá tính khiến mùa thu đông thêm rực rỡ. Yaya Trương Nhi sở hữu những vẻ đẹp quyến rũ, cuốn hút và một phong cách thời trang khỏe khoắn. Yaya Trương Nhi khéo léo khoe vòng 1 gợi cảm qua cách phối đồ ngẫu hứng. Yaya Trương Nhi chỉ cần một chút nhấn nhá với phong cách layering style vừa ấm áp vừa phong cách cũng đủ tạo nên vẻ cuốn hút. Yaya Trương Nhi với những vai diễn “đả nữ” trên màn ảnh Việt như Ngày mai bình yên, Âm mưu giày gót nhọt... Mái tóc ngắn tinh nghịch, cá tính đã trở thành thương hiệu của Yaya Trương Nhi khi vào vai Thào Cua trong “Ngày mai bình yên” đang được phát sóng trên HTV9. Phá cách và đầy ngẫu hứng trong những shoot hình thời trang khiến Yaya là một trong những item thời trang dẫn đầu xu hướng.
Ngân AnCảnh nóng 'kinh dị' của YaYa Trương Nhi
Nữ diễn viên 9x và Hiếu Nguyễn có nhiều cảnh nóng bỏng trong bộ phim ma Việt sẽ ra mắt trong tháng 6 này.
">Yaya Trương Nhi cởi áo khoe ngực đầy quyến rũ
-Ở phần hai của buổi tọa đàm, các khách mời thảo luận về ảnh hưởng của nền giáo dục các nước Pháp, Nga, Mỹ tới giáo dục Việt Nam nói chung và tới phương pháp kiểm tra đánh giá nói riêng.
Các khách mời cũng cùng bàn luận về tác động của phương pháp thi trắc nghiệm khách quan tới việc học tập trong nhà trường phổ thông sau này.
XEM PHẦN MỘT CỦA TỌA ĐÀM TẠI ĐÂY
XEM PHÀN HỒI CỦA BỘ GD-ĐT SAU TOẠ ĐÀM TẠI ĐÂY.
Play">
Thi trắc nghiệm ảnh hưởng tiêu cực đến cách học phổ thông?