Nhận định, soi kèo Shams Azar Qazvin vs Zob Ahan, 20h45 ngày 05/10

Các tổ chức y tế khuyến cáo lượng nước dung nạp vào cơ thể hằng ngày nên xấp xỉ khoảng 2,7 lít cho nữ giời và 3,7 lít cho nam giới. Nếu cảm thấy căng thẳng, uống một ngụm nước lọc là cách để lấy lại bình tĩnh khá hữu hiệu. Nước lọc có khả năng làm dịu tinh thần và giúp não bộ được thư giãn. hệ thống thần kinh ổn định sẽ giảm thiểu cảm giác lo lắng và sợ hãi.

Hạnh phúc đơn giản đến từ những việc làm nhỏ hằng ngày như uống nước. Ngoài uống nước, bạn còn đến 99 cách khác có thể áp dụng để luôn hạnh phúc, như: Tập thể dục để nâng cao tinh thần, ăn vặt lành mạnh, giãn cơ, lắng nghe cơ thể, ngủ đủ giấc…

“100 cách sống hạnh phúc”là cuộc hành trình xoay quanh hạnh phúc hay sự mãn nguyện chủ quan. Tác giả nhìn nhận các khái niệm này dưới nhiều góc độ: từ lý tính như khoa học não bộ cho đến cảm xúc tinh thần trong các mối quan hệ… Cuốn sách giúp người trẻ xây dựng niềm vui từ trong nội tại.

Diễn viên nổi tiếng Angelina Jolie từng chia sẻ: “Hãy thử tìm xem bạn là ai trong thế giới này và xác định những gì bạn cần để bản thân vẫn tốt khi chỉ một mình. Tôi nghĩ điều quan trọng nhất trong cuộc sống là tìm hiểu những cảm giác về bản thân mình. Làm được điều này, bạn có thể làm bất cứ điều gì khác”. 

Ngay chính thời điểm bế tắc và xuống tinh thần, dù sợ hãi hay tuyệt vọng, chúng ta vẫn là người trực tiếp giải quyết vấn đề và tự vực dậy từ sau biến cố cuộc đời. Khi ấy, chúng ta có thể thử áp dụng 100 cách sống hạnh phúc trong một tháng và lắng nghe dấu hiệu thay đổi tích cực từ cơ thể. 

Việc cải thiện và điều chỉnh thật tinh tế cách suy nghĩ, làm một số việc giản dị hằng ngày là bước đầu tiên giúp cơ thể khỏe mạnh. Khi cơ thể khỏe mạnh, tinh thần cũng trở nên tích cực, lạc quan. Đối xử tốt với chính mình bằng cách giúp đời sống tinh thần luôn thư thái và nhẹ nhàng cùng “100 cách sống hạnh phúc”(Dr.Timothy J.Sharp). 

Tác giả Dr.Timothy J.Sharp đã tốt nghiệp thạc sỹ tâm lý học lâm sàng. Năm 2003, ông thành lập Học viện Hạnh phúc (The Happiness Institute) với sứ mệnh tăng cường cuộc sống hạnh phúc của các cá nhân, gia đình… thông qua các dịch vụ huấn luyện và tư vấn.

Diệu Thu

Theo đó, nhà chức trách Mỹ thu giữ khoảng 50.676 Bitcoin, ước tính 3,36 tỷ USD theo giá thị trường. Đây là vụ bắt giữ tiền số lớn thứ 2 của DOJ đến nay, sau vụ thu giữ 3,6 tỷ USD tiền điện tử bị cáo buộc đánh cắp liên quan vụ hack sàn giao dịch mã hoá Bitfinex hồi năm 2016.

Cơ quan chức năng cho biết, Zhong đã đánh cắp số tài sản trên tại chợ Silk Road, diễn đàn web đen nơi ma tuý và các sản phẩm bất hợp pháp được mua bán trao đổi bằng tiền mã hoá. Silk Road ra mắt vào năm 2011 và bị FBI đóng cửa sau đó 2 năm. Nhà sáng lập của nền tảng này, Ross William Ulbricht hiện đang thụ án chung thân.

Đặc vụ Tyler Hatcher, thuộc đơn vị điều tra hình sự cho hay, Zhong đã lên “kế hoạch tinh vi” để đánh cắp Bitcoin từ SilkRoad. Theo đó, vào tháng 9 năm 2012, Zhong tạo 9 tài khoản lừa đảo trên chợ đen, nạp vào mỗi tài khoản 200 đến 2.000 Bitcoin và thực hiện hơn 140 giao dịch liên tiếp đánh lừa hệ thống xử lý rút tiền, lấy về hơn 50.000 Bitcoin trước khi phân tán sang nhiều địa chỉ ví khác nhau.

Đến nay, các nền tảng tiền điện tử vẫn là “miếng mồi ngon” của tội phạm mạng.

Tháng 10/2022, Binance, sàn tiền điện tử lớn nhất thế giới theo khối lượng giao dịch đã bị tin tặc xâm nhập đánh cắp hơn 570 triệu USD. Công ty này cho biết một lỗi trong hợp đồng thông minh đã cho phép hacker khai thác cầu nối xuyên chuỗi và rút tiền điện tử gốc trên nền tảng.

Trước đó, tháng 3/2022, một hacker khác phát hiện lỗ hổng trên nền tảng tài chính phi tập trung Ronin Network và kiếm được 600 triệu USD.

Báo cáo của Chainalysis cho thấy, tính đến tháng 7/2022, đã có khoảng 1,9 tỷ USD tiền mã hoá bị đánh cắp, cao hơn con số 1,2 tỷ USD của cùng kỳ năm ngoái.

Thế Vinh (Theo CNBC)

TheoSohu, Lương Ba - người đứng đầu tổ chức cung cấp dịch vụ mang thai hộ, bức xúc cho biết, Trịnh Sảng và Trương Hằng là khách hàng tồi tệ nhất họ từng gặp. Hai đứa trẻ đã được hơn một tuổi nhưng khoản tiền hai người còn thiếu vẫn chưa được thanh toán.

Người này tiết lộ, họ ký hợp đầu vào cuối năm 2018, giá trị trọn gói là 168 nghìn USD (khoảng 3,9 tỷ đồng) với dịch vụ không phân biệt giới tính thai nhi. Đến nay, hai đứa trẻ đã ra đời nhưng họ mới trả 100 nghìn USD. Khoản tiền 68 nghìn USD (tương đương 1,6 tỷ) còn nợ hai người chưa thanh toán.

Trịnh Sảng và Trương Hằng.

Đáng nói, Trịnh Sảng tìm tới tổ chức đòi trả nốt khoản tiền còn thiếu nhưng không muốn nhận con. Nữ diễn viên đề nghị bên dịch vụ sẽ giám hộ cho hai bé, thù lao mỗi tháng là 30 nghìn nhân dân tệ (khoảng 100 triệu đồng).

“Cô ta nói chuyện trên trời sao? Chúng tôi giám hộ tới khi nào? Đến khi hai đứa trẻ học đại học? Theo luật của California, hai đứa trẻ không có cha mẹ, danh tính của chúng không được xác định sẽ không có hộ khẩu. Trịnh Sảng không ký tên nhận con, chúng sẽ bị coi như những người nhập cư bất hợp pháp”, đại diện tổ chức bức xúc chia sẻ.

Những ồn ào vẫn chưa dừng lại với nữ diễn viên.

Theo một nguồn tin tiết lộ, bạn của Trương Hằng đã thanh toán đủ phí dịch vụ mang thai hộ. Hiện hai em bé vẫn được Trương Hằng chăm sóc, trong khi Trịnh Sảng chưa từng tới thăm con. 

Sự việc chấn động làng giải trí Hoa ngữ hai ngày qua vẫn chưa có hồi kết. Trước đó, Trịnh Sảng nhận lệnh cấm sóng hoàn toàn. Tối 21/1, đài Bắc Kinh cũng chính thức tuyên bố chấm dứt hợp tác với nữ diễn viên, không chiếu bất cứ tác phẩm nào có liên quan đến cô.

Nhiều nhà đài lần lượt tuyên bố tẩy chay Trịnh Sảng.

Trang chính thức của đài truyền hình Bắc Kinh thông báo: “Chúng tôi kiên quyết chống lại những nghệ sĩ mất tư cách, thiếu đạo đức cá nhân và xã hội. Đài phát thanh truyền hình Bắc Kinh từ trước đến nay vẫn luôn muốn cung cấp cho quần chúng nhân dân những chương trình lành mạnh tiến bộ, phát huy năng lượng tích cực".

Tính đến tối 21/1, tất cả các show giải trí thực tế, các bộ phim Trịnh Sảng tham gia đồng loạt bị gỡ bỏ hoặc cắt những phần cô xuất hiện. Nữ diễn viên sinh năm 1991 nổi tiếng qua các phimCổ kiếm kỳ đàm, Yêu em từ cái nhìn đầu tiên, Võ tắc thiên bí sử… Hiện tại, những tác phẩm này đều không còn xuất hiện công khai trên các nền tảng trực tuyến. Điều này đồng nghĩa với việc sự nghiệp của cô hoàn toàn sụp đổ vì những ồn ào vừa qua.

Tiểu Ngọc

Trịnh Sảng bị cấm sóng hoàn toàn, lộ ghi âm từ biệt khán giả

Tổng cục Quảng bá Phát thanh và Truyền hình Quốc gia Trung Quốc tuyên bố chính thức cấm sóng Trịnh Sảng hoàn toàn trên mọi phương tiện truyền thông. Đây cũng là nữ nghệ sĩ đầu tiên bị Tổng cục ra lệnh cấm công khai.

Vợ chồng nhà Marcos rời bỏ Philippines vào giai đoạn đỉnh điểm của cuộc khởinghĩa nhân dân, được quân đội hậu thuẫn vào năm 1986. Họ bỏ lại sau lưng nhiềuđồ dùng cá nhân, quần áo và các món đồ nghệ thuật ở dinh Tổng thống, gồm cả ítnhất 1.220 đôi giày của bà Imelda.

Trong số những đôi giày bị hỏng có một đôi màu trắng, cao gót của PierreCardin, với đế giày bị mối đục thủng. Những đôi giày khác đã bị hỏng dáng hoặcbẩn thỉu vì bụi bẩn.

Hàng trăm món quần áo của nhà lãnh đạo quyền lực một thời Ferdinand Marcos,gồm cả những chiếc áo Barong nhìn xuyên thấu của địa phương mà ông này mặc trongsuốt 2 thập niên nắm quyền, cũng bắt đầu mốc meo và sờn do lưu giữ nhiều năm tạidinh Tổng thống và bảo tàng quốc gia ở Manila nhưng không được bảo vệ cẩn thận,giới chức nước này cho hay.

Điều trớ trêu là hơn 150 thùng quần áo, đồ phụ kiện và giày của nhà Marcos đãđược chuyển cho Bảo tàng Quốc gia để cất giữ vào nơi an toàn từ cách đây 2 nămsau khi mối, độ ẩm và mốc meo đe dọa các món đồ đang được cất giữ tại dinh thựnằm gần sông.

Tại bảo tàng, các món đồ bị hủy hoại nặng hơn vì các thùng cất giữmỏng manh bị bỏ quên tại một hành lang được khóa trái và không có nơi nào bảo vệchúng. Tháng trước, quần áo và giày dép bị phá hủy thêm do mưa bão nhỏ từ trầnxuống.

Các nhân viên bảo tàng, không nhận thức được những vật lưu niệm quý giá củanhà Marcos, đã mở cửa sảnh của tầng 4 sau khi biết nước đổ xuống sàn nhà. Họ bịchoáng khi thấy những đôi giày, bộ váy của nhà Marcos khi mở những chiếc hộp ướcnhẹp ra.

Nhân viên bảo tàng mau chóng chuyển những chiếc hộp trên tới một phòng khôhơn và sau đó mang đến một phòng thí nghiệm của bảo tàng, nơi có một nhóm nhỏnhững người quản lý đánh giá thiệt hại của các món đồ - một quá trình dài tớivài tháng vì số lượng các món đồ rất lớn.

Orlando Abinion, người phụ trách đánh giá thiệt hại của các món đồ cho hay,một số món bị mối và mốc meo phá hủy không thể phục hồi.

Imelda Marcos, hiện là một thành viên của Hạ viện, hiện chưa bình luận gì.

Bộ sưu tập giày đồ sộ của bà Imelda, 83 tuổi, gồm 3.000 USD, gồm cả các nhãnhiệu của Mỹ và châu Âu, đã khiến thế giới kinh ngạc và trở thành biểu tượng quáđộ ở Philippines, nơi còn nhiều người phải đi chân trần.

Sau cuộc nổi dậy năm 1986, bộ sưu tập giày của Imelda Marcos được đem ratrưng bày tại dinh Tổng thống như một biểu tượng về lối sống xa hoa của cựu đệnhất phu nhân. Sau đó, những đôi giày được cất đi và cất giữ trong tầng hầm củadinh Tổng thống.

Bà Imelda Marcos tuyên bố, nhiều đôi giày là quà tặng của những thợ đóng giàyPhilippines tại thành phố Marikina - thủ phủ đóng giày của nước này, để chứngnhận sản phẩm của họ.

Các quan chức Marikina năm 2001 đã mượn 800 đôi giày của bà Imelda Marcos chomột bảo tàng giày, vốn đã trở thành một điểm du lịch được ưa thích. Tuy nhiên,một trận lụt lớn đã hủy hoại hàng chục đôi giày của bà Marcos tại Marikina vàonăm 2009.

Khoảng 765 đôi giày, gồm cả những thương hiệu nổi tiếng như Gucci, CharlesJourdan, Christian Dior, Ferragamo, Chanel và Prada, sống sót sau trận lụt ởMarikina.

• Hoài Linh(Theo DailyMail)