10 thói quen buổi tối của người thành công
Người thành công không chỉ có những thói quen lành mạnh vào sáng sớm,óiquenbuổitốicủangườithànhcôngoại hang anh mà họ còn biết cách hoàn thành một ngày của mình đúng cách. Dưới đây là 10 thói quen buổi tối của người thành công.
1. Thiền
Mọi doanh nhân đều biết đến tầm quan trọng của thiền định. Một số người thấy nó rất hữu ích. Họ nghe nhạc thư giãn và đưa nó vào thế giới riêng của họ. Đơn giản là chỉ cần ngồi xuống và tập trung vào hơi thở của bạn. Việc biết cách làm thế nào để thư giãn sau một ngày làm việc dài rất quan trọng, và cách tốt nhất để làm nó là đắm mình vào chế độ “suy nghĩ phi ngôn ngữ”.
2. Đọc một cuốn sách
Những doanh nhân thành công đọc sách hằng ngày. Tất cả họ đều biết đến tầm quan trọng của việc tự giáo dục bản thân mỗi ngày để đạt được những kết quả tốt hơn trong cuộc sống riêng và sự nghiệp. Đọc sách không chỉ làm bạn có nhiều khả năng thành công hơn, mà còn giúp bạn xả “stress” và giúp bạn bình tĩnh. Nó cũng rất hữu ích trong việc phát triển tư duy nhận thức sáng tạo.
3. Tránh xa mạng xã hội
Vào cuối mỗi ngày làm việc, việc quan trọng nhất là tắt các thiết bị gây phiền nhiễu như mạng xã hội, email, tin nhắn để dành thời gian cho bản thân. Làm việc gì đó mà bạn thích vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Lên giường sớm, đi tắm, tới lớp học zumba mà bạn đã trì hoãn quá lâu, hay dành khoảng thời gian chất lượng với người mà bạn yêu quý. Bạn sẽ cảm ơn mình khi dừng việc lãng phí thời gian vào mạng xã hội, bắt đầu chăm sóc bản thân và những người mà bạn yêu mến.
4. Sắp xếp công việc cho ngày hôm sau
Rất khó để nhớ tất cả mọi việc bạn cần làm trong ngày, vậy tại sao không viết ra một danh sách? Những người thành công biết tầm quan trọng của một ngày được lên kế hoạch và điều này cho phép họ tận hưởng thời gian buổi tối. Vì thế trước khi lên giường, hãy lấy một cuốn sổ ghi ra 3 mục tiêu quan trọng nhất của bạn cho ngày mai. Hãy trung thực với bản thân trong việc đưa ra đúng lượng thời gian để đạt được mỗi mục tiêu.
5. Dành thời gian cho gia đình
Cuộc sống không phải chỉ có công việc. Tất cả chúng ta đều cần có thời gian dành cho gia đình và những người mà chúng ta yêu quý. Người thành công biết cách dành thời gian cho gia đình và những người thân. Đi dạo, chơi game với bọn trẻ hay xem một bộ phim khuya… có thể là những hoạt động kết nối tuyệt vời để tăng cường và củng cố mối quan hệ của bạn.
6. Tập thể dục
Sau 8 tiếng làm việc, bạn nên đi ra ngoài và bắt cơ thể phải chuyển động. Tập thể dục có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, tâm trí, tinh thần của bạn. Nó cũng giúp tăng cường sự tự tin, duy trì lối sống lành mạnh.
7. Biết ơn
Biết ơn và đánh giá cao tất cả những gì bạn có được trong cuộc sống là chìa khóa để tạo nên sự thành công. Hãy dành thời gian để cảm ơn tất cả mọi người đang ở bên cạnh bạn và biết ơn những thứ mà bạn đã hoàn thành. Bạn có thể không bao giờ thực sự hạnh phúc hoặc thành công nếu bạn không phải biết ơn những thứ mà mình đang có. Khi bạn thực sự biết ơn, bạn tích cực hơn, lạc quan hơn.
8. Kết nối đồng nhất
Mỗi tối chúng ta nên dành một chút thời gian cố gắng kết nối với bản thân, với tinh thần, tâm trí và cơ thể bạn. Thiền và yoga thực sự hữu ích cho việc đó bởi vì những bài tập về thở giúp bạn kết nối với những năng lượng chưa được khai thác của bạn. Nó giúp bạn tĩnh tâm, thư giãn cơ thể và sau khi luyện tập một thời gian, bạn có thể cảm thấy được kết nối nhiều hơn với thế giới bên ngoài.
9. Tạo ra những tác phẩm nghệ thuật
Nếu bạn là cú đêm và thích làm mọi thứ vào buổi tối thì đây có thể là thời gian tốt nhất trong ngày để bạn tạo ra những tác phẩm nghệ thuật của riêng mình. Nếu bạn thích vẽ, tại sao không cố tạo ra thứ gì đó có ý nghĩa? Hãy dành thời gian để phát triển, cải thiện và tìm ra đam mê và mục đích sống thực sự của mình. Bằng cách tạo ra thứ gì đó có tính nghệ thuật, thậm chí bạn có thể phát hiện ra một số tài năng ẩn giấu.
10. Hình dung ra mục tiêu
Người thành công biết cách hình dung ra những mục tiêu của họ. Hãy cố gắng có một kế hoạch 5 năm, 10 năm, trong đó có những mục tiêu ngắn hạn, bao gồm một số dấu mốc hàng tuần, hàng tháng. Một kỹ thuật khác mà bạn có thể dùng là viết ra những mục tiêu của mình và hoàn thành nó thường xuyên. Điều này sẽ đơn giản là giúp tăng cường ham muốn đạt được nó, tạo cảm hứng và động lực để theo đuổi mục tiêu.
- Nguyễn Thảo(Theo Life Hack)
(责任编辑:Bóng đá)
- Siêu máy tính dự đoán Atalanta vs Napoli, 02h45 ngày 19/01
HLV Văn Sỹ Sơn của đội Quảng Nam (Ảnh: Hải Long).
Tuy nhiên, sau khi tham khảo công nghệ VAR, trọng tài Nguyễn Mạnh Hải thay đổi quyết định, hủy quả phạt đền này.
HLV Văn Sỹ Sơn của CLB Quảng Nam phản ứng gay gắt, vì ông Sơn cho rằng trọng tài Nguyễn Mạnh Hải có nhiều tình huống xử lý gây bất lợi có hệ thống cho đội chủ nhà.
Trước phản ứng của HLV Văn Sỹ Sơn, trọng tài Nguyễn Mạnh Hải ban đầu sử dụng thẻ vàng phạt vị HLV của đội Quảng Nam. Dù vậy, ông Văn Sỹ Sơn vẫn chưa nguôi giận, phất tay kêu gọi các cầu thủ Quảng Nam rời sân.
Giám sát trận đấu phải xuống sân can ngăn vị HLV của đội Quảng Nam, nhưng các phản ứng của vị HLV này vẫn chưa dừng lại. Trọng tài Nguyễn Mạnh Hải buộc phải rút thẻ đỏ truất quyền chỉ đạo của HLV Văn Sỹ Sơn.
Cũng may cho đội Quảng Nam ở chỗ nhiều cầu thủ của đội này vẫn giữ được bình tĩnh. Chính họ đã can ngăn HLV của mình, các cầu thủ Quảng Nam vẫn tiếp tục thi đấu.
Đến phút 58, lại là Ngân Văn Đại ngã trong khu vực 16m50, trọng tài Nguyễn Mạnh Hải lại cho Quảng Nam hưởng phạt đền. Sau đó, ông Hải lại tham khảo công nghệ VAR và thay đổi quyết định, một lần nữa hủy quả phạt đền này.
Sau trận đấu, trợ lý của HLV Văn Sỹ Sơn là Cao Sỹ Cường cũng tỏ thái độ không hài lòng với cách điều hành của trọng tài, khi ông Cường dự họp báo thay HLV Văn Sỹ Sơn.
Quảng Nam hiện mới có 7 điểm, xếp thứ 10 trên bảng xếp hạng. Họ chỉ hơn 2 đội cuối bảng là Hải Phòng và SHB Đà Nẵng 3 điểm. Quảng Nam vẫn đang trong khu vực nguy hiểm.
" alt="Đội nhà 2 lần bị hủy phạt đền, HLV Quảng Nam đòi bỏ trận đấu tại V" />Đội nhà 2 lần bị hủy phạt đền, HLV Quảng Nam đòi bỏ trận đấu tại VChristian Eriksen bị đẩy khỏi Man Utd vì không đáp ứng được cường độ chơi bóng (Ảnh: GMS).
Trong đó, ngoài việc đón những tân binh, HLV Ruben Amorim sẽ thanh lý những cầu thủ không phù hợp với triết lý của mình. Theo chuyên gia săn tin chuyển nhượng Fabrizio Romano, người đầu tiên bị loại khỏi kế hoạch của HLV sinh năm 1985 là Christian Eriksen.
Cường độ hoạt động là tiêu chí đầu tiên lựa chọn cầu thủ của HLV Ruben Amorim. Do đó, một cầu thủ đã bước sang tuổi 32 như Eriksen không còn đáp ứng được yêu cầu của chiến lược gia người Bồ Đào Nha.
Trên kênh Youtube, nhà báo Fabrizio Romano cho biết: "Tôi không nghĩ Eriksen sẽ tiếp tục ở lại Man Utd dưới thời HLV Ruben Amorim mùa giải này. Cậu ấy khó lòng đáp ứng được yêu cầu về cường độ hoạt động ở tuyến giữa Man Utd".
Một cầu thủ khác có thể rời Man Utd ngay trong tháng 1 là Joshua Zirkzee. Theo tờ Mirror, HLV Ruben Amorim cho rằng tiền đạo người Hà Lan "không đủ tiêu chuẩn" để có chỗ đứng trong đội hình của mình.
Kể từ đầu mùa giải, Joshua Zirkzee mới chỉ ghi 1 bàn và có 2 đường kiến tạo thành bàn ở Man Utd. Chân sút 23 tuổi tỏ ra vụng về trong vòng cấm và khả năng "đánh hơi" cơ hội cũng không thực sự được đánh giá cao.
Trước mắt, HLV Ruben Amorim sẽ sử dụng Rasmus Hojlund trong vai trò tiền đạo cắm, trước khi vung tiền chiêu mộ cậu học trò cưng Viktor Gyokeres vào tháng 1/2025. Ở mùa giải này, tiền đạo người Thụy Điển đang thi đấu rất hay khi đóng góp 23 bàn thắng sau 18 trận ra sân.
Về phần Joshua Zirkzee, cầu thủ này sẽ được cho mượn trong kỳ chuyển nhượng mùa Đông. Hiện tại, Juventus quan tâm tới tiền đạo người Hà Lan và muốn đưa anh trở lại Serie A.
Cựu tiền đạo Arsenal, Ian Wright, không ngạc nhiên khi HLV Ruben Amorim không đánh giá cao Joshua Zirkzee. Ông cho rằng tiền đạo người Hà Lan khó lòng trở thành át chủ bài của Man Utd vì năng lực có hạn.
" alt="HLV Ruben Amorim thẳng tay loại hai cầu thủ Man Utd khỏi kế hoạch" />HLV Ruben Amorim thẳng tay loại hai cầu thủ Man Utd khỏi kế hoạchCLB Burnley ngắm tới việc bổ nhiệm HLV Van Nistelrooy vào ghế HLV trưởng (Ảnh: Getty).
Mặc dù nhiều cầu thủ Man Utd rất muốn Van Nistelrooy ở lại nhưng tân HLV Ruben Amorim lại không điền tên ông vào danh sách ban huấn luyện của đội bóng. Điều đó đẩy Van Nistelrooy rời khỏi Man Utd.
Dù sao, tài năng của Van Nistelrooy đã được ghi nhận. Theo tờ The Sun, ngay sau khi rời Man Utd, ông đã được CLB Burnley liên hệ. Thực tế, trong mùa Hè 2024, Burnley đã ngắm tới Van Nistelrooy để thay thế Vincent Kompany. Dù vậy, cuối cùng, họ lại bổ nhiệm HLV Scott Parker để thay thế. Một phần vì Van Gol chọn tới Man Utd để làm trợ lý HLV cho Ten Hag.
Ở thời điểm này, Burnley đang xếp thứ 4 ở giải hạng nhất Anh nhưng họ có dấu hiệu chệch hướng khi chỉ ghi 9 bàn trong 13 trận gần đây. Bên cạnh đó, nhiều cầu thủ Burnley tỏ ra bất mãn với cách huấn luyện của HLV Scott Parker.
Chính vì lý do này, Ban lãnh đạo Burnley đã liên hệ với Van Nistelrooy để có thể "xuống tay" với Scott Parker bất kỳ lúc nào.
Ngoài ra, nhà báo Michael Hincks cũng kêu gọi Ban lãnh đạo West Ham cần đưa ra quyết định tàn nhẫn với HLV Julen Lopetegui khi CLB thành London thi đấu rất tệ ở mùa giải này. Họ chỉ đang xếp thứ 14 ở Ngoại hạng Anh với 12 điểm.
Thay vào đó, ông Michael Hincks đã tiến cử Van Nistelrooy với West Ham. Ông tin rằng với cá tính của mình, Van Gol có thể vực dậy The Hammers giống như ông đã làm được ở Man Utd.
Nguyện vọng lớn nhất của Van Nistelrooy chính là được quay trở lại làm công việc huấn luyện ở Man Utd trong tương lai. Để làm được điều đó, ông cần phải gây dấu ấn ở những CLB nhỏ hơn như Burnley hay West Ham.
" alt="Vừa rời Man Utd, Van Nistelrooy đã nhận được đề nghị làm HLV" />Vừa rời Man Utd, Van Nistelrooy đã nhận được đề nghị làm HLV- Soi kèo góc Nottingham vs Southampton, 21h00 ngày 19/1
- Nhận định, soi kèo NEC vs Fortuna Sittard, 22h45 ngày 19/01: 3 điểm ở lại
- Scottie Scheffler tranh ngôi vô địch tại giải golf The Player Championship
- VPIM 2024: 11.000 vận động viên sẽ chạy cùng âm nhạc và "giao lộ sáng tạo"
- Nguyễn Thùy Linh vô địch giải cầu lông Việt Nam mở rộng 2024
- Nhận định, soi kèo Osasuna vs Vallecano, 0h30 ngày 20/1: Lợi thế sân nhà
- Sinner, Fritz tranh cúp vô địch ATP Finals
- Đội tuyển Việt Nam gặp Indonesia, Myanmar trên sân Việt Trì
- Nelly Korda vô địch giải golf Drive on Championship
-
Nhận định, soi kèo Plymouth vs Queens Park Rangers, 19h30 ngày 18/1: Thay tướng đổi vận
Pha lê - 17/01/2025 15:51 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Sinner cán mốc 50 chiến thắng trong năm tại US Open
Sinner đã cán mốc 50 chiến thắng ở mùa giải 2024 (Ảnh: Getty).
Sinner nói sau trận đấu: "Tôi rất vui khi giành chiến thắng, Michelsen là một đối thủ rất khó nhằn. Chúng tôi đã có một trận đấu ở Cincinnati một tuần trước, vì vậy tôi biết một chút điều gì sẽ xảy ra".
Sinner khởi đầu tương đối chậm trước Michelsen, anh giành được break ngay ở game đầu tiên, nhưng ngay sau đó để đối phương đòi break thành công. Tuy nhiên, Sinner chiến đấu với cường độ cao hơn từ vạch cuối sân trong giai đoạn còn lại của set thứ nhất, anh giành được break quyết định chiến thắng của set đầu tiên ở game thứ chín (6-3). Từ đó, tay vợt người Italy áp đảo đối thủ người Mỹ, anh thắng chóng vánh 6-0 ở set thứ hai và 6-2 ở set thứ ba.
Kết quả tốt nhất của Sinner tại US Open diễn ra vào năm 2022 khi anh thua trong trận tứ kết kéo dài 5 set trước tay vợt sau đó đã lên ngôi vô địch là Carlos Alcaraz.
Sinner nói thêm: "Tôi luôn yêu thích New York, giải Grand Slam đầu tiên tôi giành quyền thi đấu tại vòng đấu chính, vì vậy tôi có những kỷ niệm tuyệt vời và tôi luôn thích thi đấu ở đây".
Đầu tháng này, Sinner đã trở thành tay vợt đầu tiên đủ điều kiện tham dự Nitto ATP Finals 2024. Tay vợt người Italy hiện đang để mắt đến vị trí số 1 cuối năm của ATP, với Alcaraz là đối thủ gần nhất có thể soán ngôi đầu của anh. Sinner đang hơn tay vợt người Tây Ban Nha 1.090 điểm ở ATP Live Race To Turin.
Michelsen rời New York ở vị trí thứ 47 trong bảng xếp hạng trực tiếp ATP. Tay vợt người Mỹ đã lọt vào hai trận chung kết trong năm nay, anh đang đặt mục tiêu lần thứ hai góp mặt tại Vòng chung kết ATP Next Gen.
" alt="Sinner cán mốc 50 chiến thắng trong năm tại US Open" /> ...[详细] -
Nguyễn Xuân Son lập cú đúp, CLB Nam Định thắng đậm SHB Đà Nẵng
Niềm vui của các cầu thủ Nam Định sau bàn thắng vào lưới đội khách Đà Nẵng (Ảnh: Lâm Anh).
Bàn thắng mở tỷ số sớm giúp Nam Định làm chủ nhịp độ trận đấu bằng cách kiểm soát bóng và chờ cơ hội phản công nhanh. Dù vậy tỷ số 1-0 vẫn được giữ nguyên cho đến hết hiệp 1.
Bước sang hiệp 2, khi bóng mới chỉ lăn được 3 phút thì Nam Định đã có bàn thắng nhân đôi cách biệt. Nhận đường chuyền của đồng đội, Văn Vĩ xâm nhập vào vòng cấm bên cánh trái rồi tạt bóng vào góc xa để Xuân Son băng vào đánh đầu làm tung lưới thủ thành Thanh Bình.
Bị dẫn trước 2 bàn, đội khách SHB Đà Nẵng buộc phải dâng cao đội hình tấn công và để lộ nhiều khoảng trống ở hàng phòng ngự. Phút 52, từ một pha phất bóng rất mạnh từ phía sân nhà, Văn Vĩ phá bẫy việt vị thoát xuống dứt điểm làm tung lưới của đội khách Đà Nẵng và giúp đội nhà dẫn cách biệt 3-0.
Cách biệt 3 bàn khiến tâm lý của các cầu thủ Đà Nẵng gần như buông xuôi khi họ tiếp tục để thủng lưới bàn thứ 4 ở phút 67. Đấy là tình huống mà tiền đạo Văn Toàn tự tin khống chế bóng trong vòng cấm, kéo bóng xuống sát biên rồi trả ngược lại cho Ngọc Băng dứt điểm rất căng khiến thủ thành Thanh Bình bất lực trong việc cản phá.
Bàn thắng vẫn chưa dừng lại khi ở phút 90+2, ngoại binh Mpande thoát xuống dũng mãnh và dứt điểm rất căng. Thủ môn Thanh Bình vẫn cản phá được nhưng pha đá bồi sau đó của Xuân Son, thủ thành phía SHB Đà Nẵng phải bó tay.
Chung cuộc CLB Nam Định thắng cách biệt SHB Đà Nẵng với tỷ số 5-0 để vươn lên vị trí thứ nhì trên bảng xếp hạng LPbank V-League 2024-25 với 16 điểm sau 8 vòng đấu, kém ngôi đầu bảng của CLB Thanh Hóa chỉ đúng một điểm.
Trong khi đó, SHB Đà Nẵng tiếp tục xếp cuối bảng xếp hạng với 4 điểm, bằng điểm với CLB Hải Phòng nhưng kém hiệu số.
Đội hình xuất phát:
CLB Nam Định:Nguyên Mạnh, Thanh Hào, Lucas, Hồng Duy, Văn Kiên, Văn Công, Mpande, Lý Công Hoàng Anh, Văn Vũ, Tuấn Anh, Văn Đạt
SHB Đà Nẵng:Thanh Bình, De Almeida, Duy Cương, Quang Hùng, Văn Hưng, Hồng Sơn, Phi Hoàng, Werick, Văn Long, Đình Duy, Minh Quang
" alt="Nguyễn Xuân Son lập cú đúp, CLB Nam Định thắng đậm SHB Đà Nẵng" /> ...[详细] -
Jake Paul đánh bại huyền thoại Mike Tyson trong trận quyền anh tranh cãi
Mike Tyson thua dễ dàng trước Jake Paul
Trận đấu quyền anh được mong chờ giữa YouTuber (người làm nội dung trên YouTube) Jake Paul và Mike Tyson diễn ra tại sân vận động AT&T (Dallas, Mỹ) vào trưa nay (theo giờ Việt Nam).
Dù vậy, trận đấu này đã không diễn ra như chờ đợi của nhiều người. Một phần vì đây không phải là màn so găng đỉnh cao. Jake Paul mới là võ sĩ chuyên nghiệp kể từ năm 2020 và thường chọn đối thủ trên 35 tuổi để thi đấu. Còn Mike Tyson đã bước sang tuổi 58.
Mike Tyson chỉ đủ thể lực thi đấu hai hiệp đấu đầu tiên. Còn lại, phần lớn thời gian sau đó (6 hiệp), ông chủ yếu chơi phòng ngự và gần như không tấn công vì đã thấm mệt.
Jake Paul kém Mike Tyson tới 31 tuổi nhưng cũng không ra đòn thực sự quyết liệt. Thậm chí, ở hiệp đấu cuối, khán giả đã la ó khi hai võ sĩ không thi đấu quyết liệt. Thay vì tấn công, Jake Paul chủ động giảm tốc độ trận đấu và cúi chào Mike Tyson.
Sau trận đấu, Jake Paul chia sẻ: "Tôi không muốn đánh Mike bất tỉnh. Tôi chỉ muốn khiêu vũ với ông ấy. Tôi chỉ muốn Mike được trả tiền".
Theo ước tính, Jake Paul sẽ nhận 40 triệu USD tiền thưởng trong trận đấu này, còn Mike Tyson nhận hơn 20 triệu USD.
" alt="Jake Paul đánh bại huyền thoại Mike Tyson trong trận quyền anh tranh cãi" /> ...[详细] -
Siêu máy tính dự đoán Lille vs Nice, 03h05 ngày 18/01
Nguyễn Quang Hải - 17/01/2025 06:40 Máy tính ...[详细] -
Nam thần vô địch Olympic ngủ vạ vật trong công viên, chê bai cơ sở vật chất
Thomas Ceccon ngủ vạ vật ngoài công viên (Ảnh: Twitter).
Sau khi chứng kiến hình ảnh này, nhiều người cho rằng chất lượng làng Olympic quá tệ. Việc các phòng không có điều hòa gây ảnh hưởng lớn tới các VĐV. Điều đó khiến họ phải ra công viên nằm ngủ.
Trước nghi vấn trên, Thomas Ceccon đã lên tiếng: "Tôi khó ngủ vào buổi đêm lẫn chiều. Chất lượng làng Olympic quá tệ. Phòng không có điều hòa. Trời nóng nực. Đồ ăn thì quá tệ. Nhiều VĐV đã di chuyển ra ngoài vì lý do này".
Ở Olympic 2024, Thomas Ceccon đã giành tấm huy chương vàng nội dung 100m bơi ngửa và giành huy chương đồng nội dung 4x100m tiếp sức tự do. Tuy nhiên, anh lại bị loại ở bán kết nội dung 200m bơi ngửa.
VĐV người Italy không cho rằng điều kiện ăn ở đã ảnh hưởng tới kết quả thi đấu của mình. Anh cho biết: "Tôi không muốn bào chữa cho kết quả thi đấu tệ hại của mình. Tôi chỉ nói lên thực tế mà nhiều người không thấy. Khi ở nhà, tôi luôn ngủ vào buổi chiều. Nhưng từ khi ở đây, tôi luôn phải vật lộn giữa cái nóng và tiếng ồn".
Thomas Ceccon được ví như nam thần ở Olympic 2024. Anh được tạp chí Vogue bầu chọn là VĐV quyến rũ nhất trong làng bơi lội. VĐV người Italy sở hữu gương mặt điển trai, mái tóc bồng bềnh lãng tử và thân hình vô cùng chắc chắn.
Không chỉ có Thomas Ceccon, nhiều VĐV khác cũng lên tiếng về tình trạng ở làng Olympic. Đơn cử như kình ngư người Australia, Ariarne Titmus, chia sẻ: "Việc nghỉ ngơi tại làng Olympic khiến tôi khó phát huy hết khả năng của mình. Phòng ốc dường như không có tác dụng hỗ trợ việc nghỉ ngơi của các VĐV. Chúng tôi cố lờ đi những phiền toái đó".
" alt="Nam thần vô địch Olympic ngủ vạ vật trong công viên, chê bai cơ sở vật chất" /> ...[详细] -
Thắng nghẹt thở Sinner, Alcaraz vô địch China Open 2024
Carlos Alcaraz vô địch China Open 2024 (Ảnh: Getty).
Sang set 2, Alcaraz nhập cuộc với sự tập trung cao độ. Nhà vô địch Wimbledon đoạt break point ở game 9 và giành chiến thắng 6-4 ở set đấu này. Hai ngôi sao hàng đầu làng quần vợt quyết định thắng thua ở set 3.
Diễn biến set 3 chứng kiến màn so tài nghẹt thở, Alcaraz tiếp tục bẻ game 3 của Sinner rồi mất game 8, chức vô địch China Open 2024 được định đoạt bằng loạt tie-break.
Sinner khởi đầu tốt và dẫn trước 3-0, nhưng Alcaraz có màn lội ngược dòng ngoạn mục. Tay vợt người Tây Ban Nha thắng liền 7 điểm sau đó để thắng 7-3 trong loạt tie-break quyết định.
Thắng chung cuộc Sinner với tỷ số 6-7 (6-8), 6-4, 7-6 (7-3) sau hơn 3 tiếng tranh tài, Carlos Alcaraz vô địch China Open 2024 đầy nghẹt thở. Hai tay vợt tiếp tục có cơ hội đọ tài khi cùng nhánh đấu bán kết ở giải ATP 1000 Thượng Hải Masters diễn ra ở Trung Quốc từ ngày 2/10 đến 13/10.
" alt="Thắng nghẹt thở Sinner, Alcaraz vô địch China Open 2024" /> ...[详细] -
Tiger Woods tập luyện, chuẩn bị cho PGA Championship
Tiger Woods sẽ tham dự PGA Championship 2024 (Ảnh: Getty).
Mới đây, người ta thấy "Siêu hổ" tập luyện trên cụm sân Valhalla Golf Club (tại Louisville, bang Kentucky, Mỹ), địa điểm sẽ diễn ra PGA Championship 2024.
Điều đó đặt ra giả thuyết rằng Tiger Woods đang chuẩn bị cho PGA Championship, sẽ diễn ra vào giữa tháng này.
Lần gần nhất Tiger Woods tham dự đủ cả 4 major trong một năm đó là vào năm 2015. Năm nay, tay golf huyền thoại này dự kiến sẽ tham dự đủ 4 giải major dành cho nam.
Ngoài Tiger Woods, PGA Championship 2024 dự kiến cũng đón chào sự trở lại của golfer nổi tiếng Brooks Koepka (Mỹ), người lâu nay đã bỏ hệ thống PGA Tour, chuyển sang thi đấu ở hệ thống LIV Golf của các tỷ phú người Saudi Arabia.
" alt="Tiger Woods tập luyện, chuẩn bị cho PGA Championship" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Qarabag vs Samaxi, 22h00 ngày 17/1: Đúng như dự đoán
Pha lê - 17/01/2025 09:02 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Đội nhà 2 lần bị hủy phạt đền, HLV Quảng Nam đòi bỏ trận đấu tại V
HLV Văn Sỹ Sơn của đội Quảng Nam (Ảnh: Hải Long).
Tuy nhiên, sau khi tham khảo công nghệ VAR, trọng tài Nguyễn Mạnh Hải thay đổi quyết định, hủy quả phạt đền này.
HLV Văn Sỹ Sơn của CLB Quảng Nam phản ứng gay gắt, vì ông Sơn cho rằng trọng tài Nguyễn Mạnh Hải có nhiều tình huống xử lý gây bất lợi có hệ thống cho đội chủ nhà.
Trước phản ứng của HLV Văn Sỹ Sơn, trọng tài Nguyễn Mạnh Hải ban đầu sử dụng thẻ vàng phạt vị HLV của đội Quảng Nam. Dù vậy, ông Văn Sỹ Sơn vẫn chưa nguôi giận, phất tay kêu gọi các cầu thủ Quảng Nam rời sân.
Giám sát trận đấu phải xuống sân can ngăn vị HLV của đội Quảng Nam, nhưng các phản ứng của vị HLV này vẫn chưa dừng lại. Trọng tài Nguyễn Mạnh Hải buộc phải rút thẻ đỏ truất quyền chỉ đạo của HLV Văn Sỹ Sơn.
Cũng may cho đội Quảng Nam ở chỗ nhiều cầu thủ của đội này vẫn giữ được bình tĩnh. Chính họ đã can ngăn HLV của mình, các cầu thủ Quảng Nam vẫn tiếp tục thi đấu.
Đến phút 58, lại là Ngân Văn Đại ngã trong khu vực 16m50, trọng tài Nguyễn Mạnh Hải lại cho Quảng Nam hưởng phạt đền. Sau đó, ông Hải lại tham khảo công nghệ VAR và thay đổi quyết định, một lần nữa hủy quả phạt đền này.
Sau trận đấu, trợ lý của HLV Văn Sỹ Sơn là Cao Sỹ Cường cũng tỏ thái độ không hài lòng với cách điều hành của trọng tài, khi ông Cường dự họp báo thay HLV Văn Sỹ Sơn.
Quảng Nam hiện mới có 7 điểm, xếp thứ 10 trên bảng xếp hạng. Họ chỉ hơn 2 đội cuối bảng là Hải Phòng và SHB Đà Nẵng 3 điểm. Quảng Nam vẫn đang trong khu vực nguy hiểm.
" alt="Đội nhà 2 lần bị hủy phạt đền, HLV Quảng Nam đòi bỏ trận đấu tại V" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Lyon vs Toulouse, 03h05 ngày 19/1: Khách gặp khắc tinh
Wyndham Clark vô địch giải golf AT&T Pebble Beach Pro
Wyndham Clark vô địch giải AT&T Pebble Beach Pro-Am (Ảnh: Getty).
Về nhì là Ludvig Aberg (Thụy Điển) với tổng điểm -16 gậy. Còn về thứ 3 là Matthieu Pavon (Pháp), với tổng điểm -15 gậy.
Trong khi đó, ứng cử viên số một cho ngôi vô địch trước khi giải khởi tranh, đồng thời là số một thế giới Scottie Scheffler (Mỹ) về vị trí T6 (đồng hạng 6), với tổng điểm -13 gậy. Còn cựu vô địch FedEx Cup play-off Patrick Cantlay (Mỹ) về vị trí T11, với tổng điểm -11 gậy.
Về phía Wyndham Clark, đây mới là danh hiệu thứ 3 trên PGA Tour (hệ thống các giải golf danh giá hàng đầu dành cho nam, tương đương với tính chất các giải Masters trong môn quần vợt) của anh này.
Dù vậy, trong số 3 danh hiệu PGA Tour của Wyndham Clark, có một danh hiệu major (tương đương với tính chất các danh hiệu Grand Slam trong môn quần vợt), đó là U.S Open năm ngoái.
" alt="Wyndham Clark vô địch giải golf AT&T Pebble Beach Pro" />
- Siêu máy tính dự đoán AS Roma vs Genoa, 2h45 ngày 18/1
- Cầu thủ đội hạng Nhất tố bị đánh chảy máu bên trong sân Thống Nhất
- VĐV nhí Việt Nam giành 2 HCV giải trượt băng tốc độ Đông Nam Á
- Những tay golf được đánh giá cao nhất tại PGA Championship 2024
- Nhận định, soi kèo Real Madrid vs Las Palmas, 22h15 ngày 19/01: Sức mạnh nhà vô địch
- Giải Vô địch các Hội golf toàn quốc 2024 chuẩn bị khởi tranh
- Novak Djokovic khác nhánh đấu với Sinner, Alcaraz ở Thượng Hải Masters