Clip nữ sinh bị người đàn ông sàm sỡ trên xe buýt nóng nhất MXH

Nữ sinh bị người đàn ông quấy rối trên xe buýt; Xe đạp điện phát nổ trong thang máy, bé gái nguy kịch; Cô gái gặp tai nạn oái oăm vì cố trèo qua rào chắn sang đường;... là những clip nóng nhất mạng xã hội tuần qua.

 Bé Bùi Thị Như Quỳnh bị bệnh ung thư buồng trứng từ lúc13 tuổi khi đó em đang học lớp 7. Với thành tích nhiều năm liền là học sinh tiên tiến nên Quỳnh rất ham học không muốn bỏ giữa chừng vì bệnh tật.

Tập đoàn dinh dưỡng Herbalife Nutrition mới đây đã tổ chức khảo sát các thói quen liên quan đến sức khỏe tại khu vực Châu Á - Thái Bình Dương năm 2021 (Asia Pacific Health Inertia Survey 2021). Kết quả cho thấy 54% người tham gia khảo sát tại Việt Nam cho biết sức khỏe tinh thần và thể chất hiện tại của họ đang ở trạng thái không phải tốt nhất (chỉ ở mức trung bình), nhiều hơn những người cảm thấy “tốt”, “rất tốt” hoặc “xuất sắc”.

Kết quả khảo sát cũng cho thấy, 78% người tiêu dùng Việt Nam cho biết bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn. Giải thích cho việc ăn uống kém lành mạnh, người tiêu dùng cho rằng là do đại dịch và việc ngày nay họ có thể tiếp cận các loại thức ăn nhanh không lành mạnh một cách quá dễ dàng.

Có tới 64% người tiêu dùng bắt đầu tập thể dục nhiều hơn do đại dịch. Đối với những người tập thể dục ít hơn trong đại dịch, hầu hết đều chỉ tập thể dục khoảng 1 đến 3 ngày mỗi tuần, với lý do chính là thiếu động lực cá nhân để tập, thiếu không gian tập tại nhà, và không thể đến các trung tâm tập gym và thể hình.

Với làn sóng kỹ thuật số đang lan rộng khắp các quốc gia ở Châu Á - Thái Bình Dương, công nghệ và phương tiện truyền thông xã hội cũng ngày càng đóng vai trò quan trọng hơn để hỗ trợ cuộc sống năng động lành mạnh.

7/10 (72%) người tiêu dùng hiện nay sử dụng các công cụ công nghệ như các lớp học và video tập thể dục trực tuyến dành cho mọi người (60%), công cụ theo dõi tập luyện (40%), các ứng dụng thể hình và tập luyện (33%) và các ứng dụng dinh dưỡng (39%) để hỗ trợ chế độ sinh hoạt lành mạnh của mình.

Nhiều người tiêu dùng cũng nhận thấy rằng mạng xã hội có ảnh hưởng tích cực (40%) đến sức khỏe tinh thần của họ hơn là ảnh hưởng tiêu cực (15%).

Dinh dưỡng và tập luyện - bộ đôi song hành

Theo PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh - Phó Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, Trưởng phòng khám VIAM, chế độ dinh dưỡng phù hợp đi cùng với chế độ tập luyện phù hợp là rất quan trọng, phải luôn song hành, kết hợp mới mang lại được hiệu quả mong muốn. Chẳng hạn, nếu chỉ chú trọng tập luyện mà bỏ qua dinh dưỡng thì vận động viên sẽ mất sức và không thể đạt thành tích cao, còn với những người mong muốn giảm cân sẽ thấy càng tập càng tăng cân.

Nếu như trước kia, đa số mọi người chỉ đơn thuần tập thể dục với mục tiêu giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, thì giờ đây nhu cầu ngày càng đa dạng hơn, hướng đến nhiều mục tiêu khác như tăng chiều cao, tăng cơ bắp, đẹp dáng, giảm mỡ... Thay vì những bài tập với các động tác đơn giản trong khoảng 15 - 30 phút mỗi ngày, chúng ta tập theo các hình thức và các bài tập khác, phù hợp từng mục đích cụ thể của mỗi người.

Hiện nay, có nhiều cách phân loại các hình thức tập luyện, một trong số đó là phân loại thành 4 hình thức tập luyện, bao gồm: tập luyện sức bền, tập luyện rèn sức mạnh, tập luyện giãn cơ và rèn sự linh hoạt, tập luyện thăng bằng. Tương ứng với mỗi hình thức là các bộ môn, các bài tập khác nhau, yêu cầu tần suất cũng như cường độ hoạt động khác nhau, đòi hỏi mức độ sử dụng năng lượng khác nhau.

PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh chia sẻ, hiện nay có rất nhiều sản phẩm thực phẩm bổ sung, những sản phẩm này đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn cần thiết của bữa ăn sau tập về carbonhydrate về protein và axit amin cũng như một số dưỡng chất khác. Tuy nhiên, người tiêu dùng phải chú ý nguồn sản xuất tin cậy được phép, sử dụng đúng chủng loại và đúng cách để có hiệu quả tốt.

Mới đây, Herbalife Việt Nam đồng hành cùng Tổng cục Thể dục Thể thao Việt Nam và Ủy ban Olympic Việt Nam triển khai dự án “Nào cùng tập ngay! Vì một Việt Nam khoẻ mạnh, hạnh phúc” với mục tiêu khuyến khích cộng đồng cùng tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe. Chương trình dự kiến sẽ bắt đầu từ tháng 10/2021 đến cuối năm 2022.

Lệ Thanh

Năm 2018, đội tuyển U23 Việt Nam còn một đấu trường lớn để thể hiện tài năng là Á vận hội ASIAD 18 tổ chức tại Indonesia vào giữa tháng 8-2018. Trước kỳ vọng đội tuyển quốc gia U23 Việt Nam tiếp tục tạo nên những kỳ tích như giải U23 Châu Á, VFF đã phối hợp với VinaPhone để tổ chức giải giao hữu giữa "tứ hùng" nhằm chuẩn bị, lắp ráp đội hình, cọ xát với các đối thủ mạnh để tích lũy kinh nghiệm của đội tuyển U23 Việt Nam trước khi lên đường sang Indonesia dự Á vận hội.

Bên cạnh đội chủ nhà U23 Việt Nam, Giải bóng đá Quốc tế U23 - Cúp VinaPhone 2018 sẽ có sự góp mặt của 3 đội bóng khách mời là U23 Oman, U23 Australia và U23 Uzbekistan. Trong đó, người hâm mộ Việt Nam sẽ rất chờ đợi cuộc tái đấu với đương kim vô địch U23 châu Á - U23 Uzbekistan sau trận chung kết đáng nhớ hồi tháng 1 dưới trời tuyết ở Thường Châu.

Thành phần chủ lực của tuyển U23 Việt Nam tham gia giải cũng chính là những tên tuổi đã làm nên vinh quang vừa qua bao gồm Thủ môn Bùi Tiến Dũng, Quang Hải, Xuân Trường, Hồng Duy, Văn Đức… Ngoài ra, tham gia giải Tứ hùng lần này còn có 3 cầu thủ trên 23 tuổi, tạm gọi là "U23 + 3" theo đúng quy định của ASIAD 18. Các đội sẽ thi đấu vòng tròn một lượt tính điểm (thắng được 3 điểm, hòa 1 điểm, thua 0 điểm) để xếp hạng chung cuộc.

Giải thưởng cho đội vô địch là 20.000 USD, đội hạng nhì là 10.000 USD và đội hạng ba là 5.000 USD.

Lịch thi đấu Giải bóng đá Quốc tế U23 - Cúp Vinaphone 2018

Thứ sáu, 3/8:

16:30: U23 Uzbekistan – U23 Oman

Trước thông tin Thanh Hóa đã dừng tiêm lô vắc xin nói trên, ông Trương khẳng định, không có quyết định dừng tiêm. 

“Hiện tại, các huyện trên địa bàn tỉnh đang tiếp tục tiêm các lô vắc xin bình thường. Hôm qua thêm một lô mới về, tỉnh tiêm song song cả hai lô. Số vắc xin của hai lô có tỷ lệ phản ứng tương đương nhau. Đến thời điểm này, tôi khẳng định không có chuyện dừng tiêm lô vắc xin nào”, ông Trương nhấn mạnh.

Lê Dương

Thêm 22 học sinh phản ứng sau tiêm vắc xin Covid-19 ở Thanh Hóa

Ngoài 86 học sinh ở huyện Hoằng Hóa phải nhập viện do phản ứng sau tiêm vắc xin Covid-19, một số huyện ở Thanh Hóa cũng xảy ra tình trạng trên.

Về vấn đề trách nhiệm vận chuyển F0 đi điều trị là của đơn vị nào, ông Cương thông tin, theo quy định của TP Hà Nội, việc vận chuyển F0 từ nhà đến các cơ sở thu dung điều trị tầng 1 (với F0 nhẹ), vận chuyển bệnh nhân từ các cơ sở thu dung tầng 1 lên tầng 2 và tầng 3 sẽ do chính quyền địa phương phụ trách.

Trung tâm Vận chuyển cấp cứu 115 và các đơn vị khác trong ngành y tế của TP sẽ đáp ứng vận chuyển những bệnh nhân nặng trong trường hợp quận, huyện, thị xã quá tải.

Về việc ứng dụng công nghệ thông tin vào quản lý F0 tại Hà Nội hiện nay, ông Cương cho hay, UBND TP đã chỉ đạo Sở Y tế phối hợp với Sở Thông tin truyền thông xây dựng hệ thống phần mềm quản lý, theo dõi F0 tại nhà. Bên cạnh đó, Sở Y tế cũng phối hợp với đội ngũ y bác sĩ, các chuyên gia phần mềm để xây dựng phần mềm quản lý, theo dõi F0 theo quy định của Bộ Y tế.

Hà Nội đã triển khai thí điểm hệ thống này tại quận Long Biên, triển khai tập huấn cho toàn bộ Trung tâm y tế của 30 quận, huyện, thị xã, 579 trạm y tế xã, phường, thị trấn của TP trong suốt 2 tuần vừa qua.

Đến nay, phần mềm đã quản lý 4.235 F0, trong đó có 1.164 F0 tại nhà. Ngay trong tuần này, phần mềm sẽ được đưa vào triển khai đồng bộ trên toàn hệ thống y tế cơ sở, tiến tới quản lý toàn bộ số F0 trên địa bàn TP.

Theo Phó Giám đốc Sở Y tế Hà Nội, F0 được cách ly tại nhà khi không có triệu chứng lâm sàng; hoặc có triệu chứng lâm sàng ở mức độ nhẹ: như sốt, ho khan, đau họng, nghẹt mũi, mệt mỏi, đau đầu, đau mỏi cơ, tê lưỡi.

Bệnh nhân không có các dấu hiệu của viêm phổi hoặc thiếu oxy, nhịp thở ≤ 20 lần/phút, SpO2 ≥ 97% khi thở khí trời; không có thở bất thường như: thở rên, rút lõm lồng ngực, phập phồng cánh mũi, thở khò khè, thở rít ở thì hít vào.

Ngoài ra, F0 phải trong độ tuổi từ trên 3 tháng tuổi tới dưới 50 tuổi, chưa phát hiện bệnh lý nền, đã tiêm đủ liều vắc xin phòng Covid-19, sức khỏe chưa có dấu hiệu bất thường, không đang mang thai.

Gia đình người bệnh cần đáp ứng các điều kiện về cơ sở vật chất, trang thiết bị, yêu cầu đối với người cách ly y tế tại nhà như nhà ở riêng lẻ, căn hộ trong khu tập thể, khu chung cư, phải có nhà vệ sinh, nhà tắm dùng riêng, có đủ dụng cụ vệ sinh cá nhân, xà phòng rửa tay, nước sạch, dung dịch sát khuẩn tay, có dụng cụ đo thân nhiệt cá nhân.

F0 phải tuân thủ nghiêm ngặt các biện pháp phòng chống dịch và phải được giám sát chặt chẽ, tuyệt đối không để lây nhiễm chéo dịch bệnh.

Về thẩm quyền quyết định cách ly tại nhà, Trưởng Ban Chỉ đạo phòng chống dịch Covid-19 cấp xã, phường, thị trấn ra Quyết định áp dụng biện pháp cách ly y tế, quản lý, điều trị F0 tại nhà và cấp giấy xác nhận đã hoàn thành cách ly y tế đối với F0 sau khi đã kiểm tra, xác nhận đảm bảo đủ điều kiện.

Nguyễn Liên

Điều trị F0 tại nhà, nhân viên y tế phường ở Hà Nội làm việc gấp 4-5 lần

9h sáng, y sĩ Nguyễn Thị Thoa, Phó trưởng Trạm Y tế phường Thịnh Liệt, quận Hoàng Mai, Hà Nội gõ cửa một gia đình có F0 đang điều trị tại nhà trên địa bàn phường.