当前位置:首页 > Ngoại Hạng Anh > Soi kèo phạt góc San Luis vs Club Necaxa, 9h ngày 13/8 正文
标签:
责任编辑:Kinh doanh
Soi kèo góc Torino vs Udinese, 17h30 ngày 21/4: Thế trận căng thẳng
![]() |
Lịch thi đấu theo giờ Việt Nam (bấm vào bảng để xem kích thước lớn) |
Q.C
Tiết lộ: Neymar muốn theo chân Pep đến M.U" alt="Lịch tường thuật trực tiếp bóng đá châu Âu cuối tuần"/>Hạt CHIA
![]() |
Hạt CHIA là một loại thảo mộc đã được người Aztec Maya thuần hóa từ cả ngàn năm về truớc và đem trồng làm thực phẩm dành riêng cho các chiến sĩ ra trận.
“Chia” có nghĩa là sức mạnh, và loại hạt rất nhỏ (như hạt mè hoặc hạt é) này được một số dân tộc sử dụng như một loại thần dược tăng cường thể lực. Điều này khá đúng về mặt khoa học vì hạt kia có nguồn acid béo thiết yếu Omega-3 vượt trội so với các loại cây trồng và hải sản khác, hàm lượng Natri thấp, hàm lượng protein, chất béo, chất xơ và chất chống oxy hóa cao.
Hạt CHIA là thực phẩm nguyên hạt, không qua chế biến nên giữ nguyên được hàm lượng dinh dưỡng. Mùi vị nhẹ nhàng, giống hạnh nhân của CHIA khiến cho hạt rất dễ tích hợp vào món ăn. Hạt CHIA có thể được dùng để rắc lên món salad, trộn vào thực phẩm cho trẻ em, ngũ cốc, kem, sữa chua, bánh ngọt, bánh mì hoặc bất kỳ loại thực phẩm nào khác. Hay đơn giản có thể hòa hạt CHIA với nước tạo ra hỗn hợp dạng gel.
Hạt CHIA có thực sự giúp giảm cân?
Về mặt lý thuyết, hạt CHIA được cho rằng sau khi vào trong dạ dày sẽ trương nở, giúp bạn cảm giác no lâu, ăn ít và giảm cân. Nhưng nghiên cứu được thực hiện bỏi giáo sư David Nieman ĐH Appalachian, phía Bắc Carolina đã cho kết quả hoàn toàn ngược lại. “ Trong 12 tuần thử nghiệm, chúng tôi cho những người tham gia dùng 50gr hạt CHIA mỗi ngày, nhưng kết quả là chúng tôi không ghi nhận được bất cứ sự thay đổi nào về khẩu vị,cân nặng, mỡ máu,cũng như sự cải thiện các chức năng tim.”
Một nghiên cứu khác xem xét các bằng chứng khoa học về hạt chia cũng đưa ra kết quả tương tự. Nhà nghiên cứu khao học Catherine Ulbricht người tham gia vào nghiên cứu giải thích “Bằng chứng về tính hiệu quả của hạt CHIA vẫn còn rất ít. Mới chỉ có 2 xét nghiệm lâm sàng về chức năng tim và cân nặng được thực hiện.”. Ông cho rằng cần phải làm nhiều nghiên cứu cần thiết hơn để khẳng định hạt chia thực sự có tác dụng giảm cân và tốt cho tim hay không.
Cẩm Tú (tổng hợp)
" alt="Hạt Chia không có tác dụng giảm cân?"/>Nhận định, soi kèo FC Anyang vs Ulsan HD FC, 17h30 ngày 23/4: Buồn cho Ulsan HD FC
Một võ sĩ quảng cáo học viện võ thuật của mình tại Cottage Grove, bang Minnesota bằng cách chiến đấu với những bộ võ phục karate bị đóng băng.
Trong khi đó, các cảnh sát ở Văn phòng cảnh sát trưởng hạt Dane chưa kịp ăn mì ngoài trời thì ly mì đã đóng băng.
Tại Chicago, một số cảnh sát khác đã thử đóng băng đồng phục của họ bên cạnh chiếc xe tuần tra trong khi một người đàn ông chia sẻ hình ảnh bồn cầu trong nhà đóng băng vì quá lạnh.
Chưa hết, trong số những hình ảnh "khó đỡ" khác được chia sẻ từ nhiều nơi ở khu vực Trung Tây Mỹ còn có một phụ nữ ở bang Iowa với mái tóc ướt dựng đứng khi đứng ngoài trời và một bà cụ 82 tuổi ở Michigan được nhìn thấy đang dọn tuyết trong cái rét kinh khủng.
Đến nay đã có ít nhất 21 người thiệt mạng liên quan đến đợt lạnh kỷ lục kéo dài trong suốt tuần qua và hàng chục triệu người khác đang chịu cái rét thấu xương khi nhiệt độ giảm xuống thấp chưa từng thấy. Điều kiện thời tiết khắc nghiệt đã khiến 2.300 chuyến bay bị hủy và 1.500 chuyến bị hoãn hôm 31-1.
Thời tiết lạnh giá khiến cho phần lớn vùng Trung Tây Mỹ rơi vào tình trạng đóng băng kéo dài và tiếp tục phá vỡ các kỷ lục trước đây khi nhiều khu vực ở Illinois và Iowa có nhiệt độ lần lượt được ghi nhận là -38,9 độ C và -34,5 độ C.
Theo GenK
" alt="Những hình ảnh 'khó đỡ' trong đợt rét kỷ lục ở Mỹ"/>Trận chiến với Atletico vào lúc 1h45' rạng sáng 29/5, giờ VN sẽ là cơ hội để Ronaldo và đồng đội tránh khỏi mùa giải trắng tay thứ 2 liến tiếp. Hai năm trước, Kền kền từng thắng kịch tính người hàng xóm ở trận derby châu Âu, để giành decima - chiếc cúp Champions League danh giá thứ 10 trong lịch sử.
![]() |
Ronaldo khao khát giành Champions League để "giễu" lại Barca |
Giờ đây 2 đội sẽ lại tái ngộ nhau, và chân sút 31 tuổi khao khát một lần nữa lại hưởng niềm vui tột đỉnh, một vinh quang mà Ronaldo cho rằng "ăn đứt" 2 danh hiệu La Liga và Cúp Nhà vua TBN đã thuộc về tay Barca.
"Chiến thắng Champions League hơn hẳn cú đúp của Barca. Với tôi, đó là một giấc mơ thành hiện thực. Đây là lời nói từ trái tim", Ronaldo tuyên bố.
Tay săn bàn số 1 Real cảm thấy không khỏi buồn cười cho việc Pique cố tình châm chọc, bắt chước lại cách ăn mừng của mình: "Thậm chí lúc ăn mừng họ cũng phải nhớ Cristiano cơ đấy. Thật không thể tin được. Nhưng tôi không có vấn đề gì với Pique cả".
Ronaldo cũng thẳng thắn thừa nhận "khó ở" vì để vuột danh hiệu Chiếc giày vàng châu Âu vào tay Luis Suarez sau 2 năm liên tiếp chiếm giữ.
"Rõ ràng là tôi đã bực mình vì không chiến thắng. Nhưng niềm vinh dự đáng thuộc về Suarez, người đã có một mùa giải xuất sắc".
![]() Madrid, Milano sốt xình xịch trước chung kết Champions League Hai ngày trước trận chung kết Champions League, mọi công tác chuẩn bị của BTC tại thành phố Milano để Real và Atletico tranh tài đã hoàn tất. " alt="Ronaldo chưa ẵm cúp đã nhạo danh hiệu của Barca"/>Ronaldo chưa ẵm cúp đã nhạo danh hiệu của Barca ![]() ![]() 国际新闻全网热点 |