Lamborghini đã chính thức công bố những hình ảnh đầu tiên của mẫu Huracan EVO dành cho năm 2020. Theo đó sẽ có một số thay đổi làm tăng tính khí động học của xe - vị trí đuôi ống xả thay đổi, ra xa phía sau của xe hơn (dành khoảng trống cho bộ khuếch tán), cánh gió cũng được thiết kế lại…

Ở bên trong, một số thay đổi mang tính hiện đại hơn bao gồm màn hình cảm ứng 8.4 inch có tích hợp kết nối Apple CarPlay, tính năng điều khiển bằng giọng nói, hệ thống camera quanh xe…

Đặc biệt, Lamborghini cho biết Huracan EVO sẽ được cải tiến về sức mạnh, dù vẫn sử dụng động cơ V10 5.2L truyền thống, với sức mạnh đạt 620 mã lực (tăng thêm 10 mã lực) và momen xoắn cực đại 600 Nm. Sự thay đổi này, kết hợp với trọng lượng xe chỉ còn 1.422 kg, đã giúp Lamborghini Huracan EVO tăng tốc 0 - 100 km/h chỉ trong 2,9 giây, nhanh hơn 0,3 giây so với bản cũ, trước khi đạt tốc độ tối đa 325 km/h.

Lamborghini hiện vẫn chưa tiết lộ thời điểm ra mắt mẫu Huracan EVO 2020 vì sẽ không tham dự Triển lãm ô tô Detroit sẽ diễn ra trong tuần tới (mà có thể là tại triển lãm ô tô Geneva vào tháng 3). Tuy nhiên, hãng siêu xe thể thao này cho biết Huracan EVO mới sẽ có mặt tại các showroom kể từ tháng 1/2020.

(Theo Leftlane, Motor1/ Dân trí)

Chelsea đặt 1 chân vào bán kết Cúp C1 sau khi thắng 2-0 ở tứ kết lượt đi

Đây là thất bại đầu tiên sau 14 trận bất bại (10 thắng, 4 hòa) của The Blues kể từ khi Tuchel đến thay Lampard hồi cuối tháng 1.

Dù gặp khó khăn trước Porto nhưng Chelsea đã tận dụng tốt những cơ hội của mình để thắng 2-0 nhờ công của Mason Mount và Ben Chilwell, nắm lợi thế lớn giành tấm vé bán kết Champions League.

Cũng cần nói thêm, Thomas Tuchel là người Đức duy nhất thắng ở tứ kết lượt đi này, trong số 4 nhà cầm quân ngồi ‘ghế nóng’, gồm Klopp (Liverpool), Edin Terzic (Dortmund) và Hansi Flick (Bayern).

Thomas Tuchel hài lòng với cách phản ứng của cầu thủ Chelsea sau thất bại trước West Brom

Thomas Tuchel bày tỏ sự hài lòng về cách phản ứng của các cầu thủ Chelsea, sau khi tạm dẫn Porto 2-0: “Chúng tôi có trận đấu khó khăn trước một Porto mạnh mẽ. Có nhiều thời điểm chúng tôi phải chịu đựng. Chúng tôi chấp nhận điều đó. Tinh thần toàn đội thật tốt và một kết quả xuất sắc”.

Cựu thuyền trưởng PSG chia sẻ thêm: “Tôi biết chắc đội sẽ có phản ứng tốt sau khi để thua West Brom. Tôi nhìn thấy rõ tinh thần của họ trong phòng thay đồ ngay sau trận đấu và các ngày tiếp theo.

Trận thua đó không phải là mối lo lớn. Chúng tôi sẵn sàng phản ứng bằng cách trở lại với chiến thắng. Sẽ luôn có những bước lùi trong thể thao và thách thức lớn nhất là bạn phải trở lại một cách mạnh mẽ.

Chúng tôi đã có nhiều kết quả xuất sắc cùng nhau, sau đó đội trải qua 1 thất bại và tiếp theo là phản ứng sau khi để thua. Điều đó khiến cả đội xích lại gần nhau hơn, tăng thêm sự tin tưởng lẫn nhau”.

L.H

Mọi người đều biết rằng sữa có lợi cho sức khỏe tổng thể. Với hàm lượng canxi cao, sữa loại bỏ chất béo lắng đọng trong cơ thể. Hơn nữa, chế độ ăn có sữa làm giảm lượng calorie hấp thụ và giúp giảm cân nhanh hơn. Ngoài ra, sữa giúp bạn no lâu, kiểm soát sự thèm ăn và cung cấp đủ năng lượng để thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Theo nghiên cứu công bố trên tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ, sữa chứa các vi chất dinh dưỡng bổ sung. Một nghiên cứu khác đăng trên tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Châu Âu cho biết, uống sữa tách béo có lợi cho việc giảm cân hơn các loại đồ uống khác.

Lợi ích của chế độ ăn uống có sữa

Không chứa đường tinh luyện: Sữa có vị ngọt tự nhiên, vì vậy bạn không cần phải thêm đường tinh luyện vào ly sữa khi đang theo chế độ ăn kiêng. Nhờ đó, bạn sẽ cắt giảm lượng calorie nạp vào cơ thể.

Chứa nhiều chất dinh dưỡng: Sữa tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và dinh dưỡng đa lượng, có thể đáp ứng các yêu cầu của cơ thể.

Canxi tăng tốc giảm cân: Một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống giàu canxi có thể giúp giảm cân.

Giải độc cơ thể: Trong thời cổ đại, sữa được coi là chất giải độc mạnh mẽ.

Phục hồi khối lượng cơ: Sữa là thức uống tuyệt vời để xây dựng khối lượng cơ, cần thiết khi giảm cân.

Lưu ý

Theo chế độ ăn kiêng này trong một thời gian dài sẽ khiến bạn thiếu các chất dinh dưỡng khác như magiê, sắt, vitamin C, D và chất xơ. Chế độ ăn kiêng này được thiết kế đặc biệt cho người thừa cân và cần thực hiện dưới sự giám sát của chuyên gia y tế.

Salad gà được đưa vào chế độ ăn kiêng uống sữa. Ảnh: Taste

Thực đơn ăn kiêng 3 tuần có sữa

Tuần 1

Sáng sớm: Một cốc nước ấm có thêm chút mật ong và nước chanh

Bữa sáng: Một cốc sữa tươi tách béo, 1 quả trứng, 1 phần bánh mì ngũ cốc

Bữa trưa: Một cốc sinh tố rau, salad gà hoặc cá ngừ trộn với dầu oliu

Buổi tối: Một cốc sữa tách béo

Bữa tối: Rau trộn với dầu oliu hoặc cá nướng

Trước khi đi ngủ: Một cốc sữa tươi ít béo

Tuần 2

Sáng sớm: Một cốc trà xanh không đường

Bữa sáng: Một cốc sữa tách béo, một quả trứng luộc hoặc bác, một quả chuối

Bữa trưa: Cá nướng và bánh mì

Buổi chiều: Một cốc sữa lúc 16h

Bữa tối: Một bát súp gà

Trước khi đi ngủ: Một cốc sữa tươi ít béo với nghệ

Tuần 3

Sáng sớm: Một cốc nước ấm có thêm chút mật ong và nước chanh

Bữa sáng: Một cốc sữa tách béo, 2 quả trứng luộc và hạnh nhân hoặc Một cốc sữa tươi ít béo

Bữa trưa: Cá nướng với salad trái cây hoặc Một cốc sữa và bánh sandwich rau

Buổi chiều: Một cốc sữa không béo với hạnh nhân

Bữa tối: Súp nấm

Trước khi đi ngủ: Một cốc sữa không béo với nửa thìa cà phê nghệ.

An Yên(Theo Times of India) 

4 loại ngũ cốc nên ăn để giảm cân và 2 loại nên tránh

Nhiều loại ngũ cốc giúp bạn duy trì cân nặng hoàn hảo trong khi một số loại khiến bạn béo lên. Bí quyết là chọn đúng loại hạt.

Ảnh minh họa: ADS

Một số dấu hiệu cần chú ý trên da là dấu hiệu của bệnh ung thư tuyến tụy. Đó là da vàng và ngứa ngáy.

Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Vương quốc Anh cho biết gần 70% người bị ung thư tuyến tụy đến gặp bác sĩ khi đã có cảm giác đau đớn.

“Mọi người trải qua những cơn đau âm ỉ, có thể bắt đầu ở vùng dạ dày và lan ra sau lưng. Cơn đau tồi tệ hơn sau bữa ăn hoặc khi bạn nằm xuống, đỡ hơn nếu bạn ngồi”, các bác sĩ cho biết.

Bởi vậy, các chuyên gia tư vấn bạn hãy đi khám nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào không giải thích được khiến bạn lo lắng.

Ung thư tuyến tụy thường được gọi là kẻ giết người thầm lặng. Hầu hết bệnh nhân không bộc lộ các triệu chứng cho đến khi bệnh nghiêm trọng tác động đến các cơ quan xung quanh. Ngay cả khi đó, các triệu chứng vẫn rất mơ hồ.

Nhiều người bệnh ung thư tuyến tụy bị vàng da khi họ lần đầu tiên đến gặp bác sĩ. Hầu hết họ có cảm giác đau đớn. Nước tiểu có màu sẫm hơn còn phân lại nhạt màu hơn. Gần đây, họ có thể đã giảm rất nhiều cân mà không có lý do rõ ràng.

Một số người được chẩn đoán mắc ung thư tuyến tụy cũng bị bệnh tiểu đường.

Đôi khi, ung thư tuyến tụy có liên quan đến cục máu đông, hình thành trong các tĩnh mạch ở chân hoặc các tĩnh mạch nhỏ hơn ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể.

Một số yếu tố liên quan tới lối sống và sức khỏe hiện tại làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy. Ví dụ, khoảng 20% số ca bệnh ở Anh do hút thuốc gây ra.

Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa căn bệnh trên nhưng việc lựa chọn lối sống lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ.

Các bác sĩ khuyên bạn nên giảm cân nếu đang thừa cân và cắt giảm rượu, thịt đỏ, thịt đã qua chế biến.

Các phương pháp điều trị được quyết định dựa trên mức độ lan rộng của ung thư. Trong đó bao gồm phẫu thuật, hóa trị, xạ trị hoặc kết hợp các hình thức.

An Yên(Theo Express)

Hai dấu hiệu ở lưng cảnh báo ung thư thận

Bệnh nhân có thể đau lưng, có khối u ở lưng dưới khi mắc căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao.