Nhận định, soi kèo Công an Hà Nội vs SLNA, 19h15 ngày 18/1: Đối thủ yêu thích

Nằm trong chuỗi sự kiện, VinFast dự kiến trưng bày VF 3 – dòng xe điện nhỏ nhất của hãng, từng công bố ra mắt hôm 9/6. Đây là mẫu xe cỡ nhỏ đầu tiên được VinFast nghiên cứu và phát triển dựa trên đặc tính, thói quen giao thông của người Việt.

Trong tập 2 của chương trình Tâm sự cùng Thúy Vân, khách mời Ngọc Huyền chia sẻ với khán giả câu chuyện nghề nghiệp của bản thân.

Ngọc Huyền vốn là cô gái đam mê nghệ thuật từ bé, và cô đã trở thành một biên đạo múa thành công. Cô theo đuổi nghề múa trong 20 năm và cho rằng đó là khoảng thời gian hạnh phúc, tuyệt vời của cô. Huyền từng tham gia nhiều chương trình, có nhiều mối quan hệ và kiếm được thu nhập tốt từ công việc này. Tuy nhiên, Ngọc Huyền cho rằng mình phải tìm công việc ổn định hơn và cô băn khoăn liệu có việc gì mà mình yêu thích hơn không.

“Mình nhớ lại câu chuyện ngày xưa của mình. Mỗi lần nhân vật nào đó trong phim thoại một câu nào đó hoặc họ diễn thế nào thì mình sẽ nói và diễn theo. Mình thấy mình có tố chất nho nhỏ trong việc lồng tiếng. Và mình quyết định thực hiện công việc mơ ước đó của mình, diễn viên lồng tiếng”, nữ khách mời chia sẻ.

Thúy Vân (trái) và khách mời Ngọc Huyền (phải) cùng tâm sự về vấn đề chuyển nghề.

Ngọc Huyền hiểu rõ con đường sự nghiệp của một diễn viên lồng tiếng không hề dễ dàng bởi lẽ đây không phải nghề được mọi người biết đến nhiều. Nhưng vị khách mời vẫn quyết tâm theo đuổi đam mê, cô theo học khóa lồng tiếng trong 3 tháng để thực hiện ước mơ của mình.

“Chúng ta mỗi ngày đều nói nhưng ta nói theo bản năng. Nhưng nghề lồng tiếng đòi hỏi mình phát âm phải chuẩn và phải truyền tải đến khán giả những cảm xúc tuyệt vời nhất. Điều này rất khó, vì nhân vật nói quá nhanh, họ biểu cảm và diễn xuất khóc cười liên tục. Người lồng tiếng phải xem họ diễn thế nào rồi thể hiện lại”- Ngọc Huyền chia sẻ những khó khăn trong nghề lồng tiếng.

Trong thời gian đầu, Huyền chỉ nhận được những vai phụ với rất ít lời thoại chẳng hạn như “chào cô” hay “cảm ơn cô”. May mắn đến với khách mời khi cô được mời đến buổi casting cho bộ phim chiếu rạp. Ngọc Huyền rất hạnh phúc đồng thời cũng lo sợ không đậu casting vì giám khảo là cô giáo của cô. Vì vai diễn rất hợp với chất giọng của Huyền nên kết quả hoàn toàn như cô mong đợi, Huyền được nhận làm lồng tiếng cho nhân vật trong phim.

Ngọc Huyền từng là một biên đạo múa thành công nhưng vì đam mê nên trở thành diễn viên lồng tiếng.

Nghe tâm sự của khách mời, Thúy Vân cho rằng chính cái duyên đã đưa Ngọc Huyền đến với công việc mới này. Đồng thời, Á hậu hỏi thêm đâu là khó khăn nhất đối với Ngọc Huyền khi lựa chọn lĩnh vực hoàn toàn mới mẻ này.

“Thời điểm khó khăn nhất không phải lúc mới bắt đầu mà là lúc đối diện với công việc thật sự. Khi mới vào nghề mình thấy công việc mới thú vị vì mọi thứ còn mới mẻ. Nhưng khi đã bước chân vào nghề, mình thấy thực lực của mình như con số không. Đúng là duyên với nghề đã đến, nhưng bắt đầu và theo đuổi cái duyên là vấn đề khác”, vị khách mời chia sẻ với chương trình.

Á hậu Thúy Vân hy vọng mỗi người sẽ tìm được một công việc mà mình thật sự đam mê.

Thúy Vân cho rằng câu chuyện của Ngọc Huyền sẽ truyền cảm hứng cũng như tiếp thêm động lực cho các bạn trẻ. “Chúng ta cứ tiếp tục học tập, trau dồi kĩ năng nếu công việc hiện tại không phù hợp thì mình cũng có kĩ năng để phục vụ những ngành nghề khác. Miễn sao mình cứ cố gắng theo đuổi đam mê của mình”, Á hậu gửi gắm đến các khán giả của chương trình.

Thúy Vân tin rằng ngoài kia có rất nhiều người có cuộc sống tốt. công việc ổn định nhưng sâu bên trong họ biết họ phù hợp với công việc khác. Thúy Vân hy vọng các khán giả sẽ có động lực để thực hiện những điều mình còn băn khoăn.

“Hãy đánh thức sức mạnh vô hình trong bạn và theo đuổi ước mơ của bạn. Mỗi chúng ta chỉ có một cuộc đời để sống vì thế hãy sống làm sao để mỗi ngày là một ngày mới, một ngày ta được vui và hạnh phúc”, Á hậu Thúy Vân gửi gắm thông điệp đến các bạn trẻ.

Người đầu tiên du lịch khắp thế giới trong 72 ngày

Chuyến đi này được hoàn thành bởi một nữ nhà báo Mỹ. Cuộc hành trình của cô đã gây sự chú ý khắp xứ cờ hoa vào năm 1889.

"Swiatek chơi quá chắc chắn. Áp lực mà Swiatek tạo ra rất lớn, khiến tôi đánh có phần quá tay. Tôi không biết lý do chính xác, nhưng cảm giác bóng của tôi hôm nay không tốt", Pegula chia sẻ sau chung kết WTA Finals với Swiatek, trận đấu mà cô chỉ thắng được đúng 1 game.

Iga Swiatek phát biểu sau khi vô địch WTA Finals 2023: "Tôi khá áp lực ở mùa giải này vì quá thành công năm ngoái. Nhưng tôi biết bản thân đang trải qua mùa giải tuyệt vời khác. Tôi chấp nhận kỳ tích 37 trận thắng liên tiếp của năm 2022 không thể lặp lại".

Với chức vô địch thứ 17 trong sự nghiệp, Iga Swiatek kết thúc mùa giải 2023 với tư cách số một thế giới trong năm thứ hai liên tiếp. Tay vợt nữ người Ba Lan từng mất vị trí này vào tay Sabalenka sau US Open hồi tháng 9.

Bên cạnh BR-V, Honda còn giới thiệu bản nâng cấp của City với những tinh chỉnh nhỏ về thiết kế và bổ sung công nghệ an toàn, giá tăng nhẹ. Giống Honda, Mazda ra mắt CX-5 2023 với thiết kế và trang bị nâng cấp nhẹ. Thị trường Việt tháng 7 còn chào đón mẫu bán tải cỡ lớn Ram 1500 Rebel và phiên bản hiệu suất cao của Mercedes C-class.

Ngoài những mẫu xe trên, thị trường ôtô Việt Nam tháng 7 còn xem trước những mẫu ôtô điện như VF 3, VF 6, VF 7 tại một sự kiện riêng của VinFast.

Honda BR-V 2023

Với khối tài sản này, bà mối Cát Tường cho rằng anh là đại gia trẻ của phố núi. Nếu anh kết hôn, vợ sẽ không phải vất vả lo chuyện kinh tế.

Chàng trai Lâm Đồng chia sẻ về bản thân.

Mặc dù đã 30 tuổi nhưng Văn Phong thừa nhận, anh chưa từng yêu ai. Anh chia sẻ, do công việc trồng cà phê vất vả, bận rộn.

Khu vực anh ở là vùng làm nông nghiệp, khá heo hút. Nam nữ thanh niên đến 20 tuổi thường lên thành phố làm việc nên anh ít có cơ hội đi hẹn hò hay gặp gỡ các cô gái.

Ông chủ trang trại cà phê thấy “Hẹn ăn trưa” mai mối thành công cho nhiều cặp đôi nên đã quyết định đăng ký và vượt mấy trăm cây số về TP Hồ Chí Minh tham gia.

Cô gái kết đôi cùng Văn Phong là Lê Thanh Thủy (26 tuổi - Đắk Nông). Thanh Thủy tâm sự, chuyện tình duyên của mình khá lận đận. Cô từng yêu sâu sắc một người đàn ông suốt 3 năm. Khi tình cảm đủ chín chắn, định tiến xa hơn thì bạn trai Thanh Thủy ngoại tình.

Khi cô phát hiện ra, mặc dù đau đớn nhưng vẫn cho anh cơ hội quay về. Tuy nhiên, chàng trai đó quyết định chia tay Thanh Thủy để đến với bạn gái mới.

Mối tình tan vỡ khiến Thanh Thủy bị sốc. 5 năm trôi qua, cô không yêu ai.

Cô gái chia sẻ, mình vẫn còn ám ảnh sau lần bị bạn trai cũ phản bội.

Thanh Thủy và Văn Phong đã có khoảng thời gian cùng ăn trưa, trò chuyện vui vẻ.

Đến màn thử thách, Văn Phong bất ngờ đối mặt với tình huống: Nhà gái yêu cầu, nếu tiến tới hôn nhân, anh phải lo được 200 triệu đồng tiền sính lễ. Tuy nhiên, anh chỉ có 100 triệu đồng. Anh sẽ giải quyết vấn đề này thế nào?

Trước sự theo dõi của khán giả và cô gái. Anh thẳng thắn bày tỏ, số tiền 200 triệu đồng để làm sính lễ là hơi cao nhưng nếu yêu thương nhau thật lòng, anh sẵn lòng lo đủ.

Chàng trai phố núi cưa đổ được bạn gái bằng sự chân thật.

Trường hợp không đủ, anh sẽ xin với bố mẹ vợ cho mình khất. Sau này anh chăm chỉ làm lụng, kiếm ra gấp nhiều lần số tiền thách cưới.

Qua những câu chuyện và cuộc gặp mặt trực tiếp, cô gái Thanh Thủy đồng ý nhấn nút hẹn hò, đồng ý cho Văn Phong cơ hội tìm hiểu. Ứng xử chân thành của chàng trai được nhiều khán giả.

8 điểm cho thấy người chồng thật lòng yêu thương vợ

Nếu đi ăn cùng nhau, anh ấy sẽ tự nhiên chọn những món bạn thích, bỏ qua những gì bạn không thích thì chúc mừng bạn.

Cô gái là người vui vẻ, hoạt bát, thích nội trợ. Trong khi đó, điểm mạnh của chàng trai là siêng năng, biết vun vén cho gia đình, yêu thể thao.

Cô nàng Ngọc Anh thích những chàng trai cao trên 1m65, điển trai, phong độ và dễ thương. Chàng trai lại mong muốn gặp được cô gái chung thủy, chịu khó, biết vun vén cho gia đình.

Cô nàng Ngọc Anh

Chia sẻ về tình trường, Ngọc Anh cho biết, cô từng trải qua 2 mối tình. Trong đó có một mối tình gần nhất khiến nữ chính phải nói lời chia tay chỉ vì bạn trai yêu cầu cô phải mua được nhà trên Sài Gòn.

“Trước khi quen ai, con cũng nói hết sự thật về mình. “Hoàn cảnh của em như vậy đó, nếu anh chấp nhận thì quen”. Nhưng anh đã nói một câu khiến con tự ái: “Sao em không cố gắng kiếm tiền mua nhà ở Sài Gòn đi? Sao cứ ở nhà thuê hoài vậy?”. Câu nói đó khiến con buồn, dần dần tình cảm cũng không còn nữa”, cô gái chia sẻ với MC Hồng Vân.

Nghe đến đây, MC Quyền Linh liền bày tỏ: "Chú nghe chú cũng buồn cho đàn ông. Ai đời đàn ông quen con gái nhà người ta mà lại hỏi 'Có nhà chưa?'. Câu đó phải dùng cho phụ nữ hỏi thì còn họa may”.

MC Hồng Vân cũng đồng tình: “Phụ nữ hỏi câu đó, Vân cũng còn thấy kỳ nữa là”.

Quyền Linh tiếp tục động viên: “Năm 30 tuổi chú mới có nhà. Đó là căn bếp người ta cho mình thuê, chỉ dài 2m rộng 1,5m. Con phải bản lĩnh lên, sống để cho người ta thấy rằng, dù mình chưa có nhà nhưng mình vẫn sống tốt”.

Hai MC đồng tình khẳng định: “Những người không xứng đáng quên luôn đi con".

Về phía Văn Phú, anh chàng cũng từng trải qua 2 mối tình nhưng đều yêu đơn phương. Các MC hỏi: “Em có quan trọng chuyện giàu, nghèo khi yêu nhau không?”, anh chàng liền đáp: “Quan trọng là hai đứa thương nhau thôi. Công việc của em đã ổn định có thể lo cho gia đình”.

Khi hàng rào tình yêu mở ra, cặp đôi có ấn tượng đẹp về nhau. Văn Phú nhấn mạnh: “Em yên tâm, anh sẽ bảo vệ cho em đến hết cuộc đời này”.

Ngọc Anh đặt câu hỏi nếu như cả hai quen nhau thì Văn Phú dành thời gian cho cô như thế nào, nam chính cho biết buổi tối anh luôn rảnh nên có thể bên cạnh cô khoảng thời gian đó.

Anh chàng Văn Phú

Văn Phú còn khẳng định, sau này cưới về, cả hai cãi nhau anh sẽ nhường nhịn cô. Ngoài ra, chàng trai cũng tuyên bố sẽ đảm nhận công việc nhà như như giặt quần áo, nấu ăn… để đỡ đần vợ con.

Nữ chính tiếp tục thử lòng Văn Phú bằng câu hỏi nếu như sau này làm vợ chồng thì tiền bạc ai sẽ là người giữ, Văn Phú thổ lộ nếu lương 10 triệu anh sẽ đưa cho cô 8 triệu, còn 2 triệu sẽ bỏ túi đổ xăng, xã giao với bạn bè.

Trên sân khấu của chương trình, Văn Phú cũng đã quỳ gối để bày tỏ tấm chân tình mà anh dành cho Ngọc Anh.

Mặc dù hết lòng thể hiện tình cảm với bạn gái nhưng Ngọc Anh lại không bấm nút hẹn hò, đồng ý hẹn hò với anh. Nữ chính bày tỏ cô chưa tìm thấy được sự rung động nên quyết định không bấm nút.

“Rất tiếc cho cô gái vì đã để lỡ một chàng trai chân thành như vậy” là nhận định của nhiều khán giả sau khi xem chương trình.

Chưa trải qua 7 điều sau bạn chưa yêu thực sự

Bạn chỉ yêu thực sự nếu đã trải nghiệm đủ những cảm giác sau.

5 khu vực trên thế giới có mật độ người sống trên trăm tuổi cao nhất, được gọi là Vùng Xanh. Những khu vực này bao gồm Sardinia (Italy), Okinawa (Nhật Bản), Ikaria (Hy Lạp), Nicoya (Costa Rica) và Loma Linda (Mỹ). Bí quyết sống lâu của họ liên quan đến sự kết hợp giữa mục đích, cộng đồng và ăn uống lành mạnh. Trong đó, một số thói quen ăn uống được những người sống thọ duy trì hàng ngày.

Ăn chủ yếu từ thực vật

Một trong những điểm chung trong thói quen ăn uống của những người thuộc Vùng Xanh là ưu tiên thực phẩm thực vật. Chẳng hạn những người ở Loma Linda, Mỹ, ăn chế độ bao gồm khoảng 27% trái cây, 33% rau, chỉ có khoảng 4% từ thịt. Người Ikarian ở Hy Lạp ưu tiên 20% khẩu phần ăn hàng ngày của họ là rau củ (trong đó 17% là rau xanh), 11% từ các loại đậu, 6% là cá và 5% thịt.

Theo Tạp chí Y học Phong cách sống Mỹ, mức tiêu thụ thịt (thường là thịt lợn) chỉ ở mức trung bình khoảng 5 lần mỗi tháng, mỗi khẩu phần có kích thước bằng lòng bàn tay.

Ăn đậu hàng ngày

Tất cả người sống thọ ở 5 khu vực thuộc Vùng Xanh đều ăn đậu hoặc các loại đậu như một phần trọng tâm trong chế độ ăn uống. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho rằng ăn đậu thường xuyên có liên quan đến cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm viêm nhiễm, tăng miễn dịch để chống lại bệnh tật. Dùng đậu làm món chính, thay thế cho món thịt giúp cung cấp nguồn protein lành mạnh cùng các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Quy tắc ăn 80-20

Một trong những thói quen ăn uống hàng ngày mà những người sống trên 100 tuổi tuân theo là quy tắc 80-20. Người Okinawa, Nhật Bản đã thực hành quy tắc này trong hàng nghìn năm. Họ áp dụng thói quen ăn chậm để dạ dày có thời gian truyền tín hiệu đến não đã no ở mức khoảng 80%. Điều này giúp ngăn ngừa ăn quá nhiều.

Ăn chất béo lành mạnh

Tiêu thụ chất béo lành mạnh thay cho chất béo không lành mạnh là điểm chung của người sống thọ nhất thế giới. Ví dụ, cộng đồng Loma Linda thường xuyên ăn trái bơ, các loại hạt và cá hồi, trong khi người Sardinia lấy chất béo lành mạnh từ dầu ô liu. Thay thế bơ thực vật bằng chất béo tốt như dầu ô liu nguyên chất tốt cho sức khỏe tổng thể. Nó cũng hỗ trợ giảm viêm và cải thiện sức khỏe động mạch.

Ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt

Ngoài chất béo lành mạnh, rau và đậu hàng ngày, những người sống lâu nhất trên thế giới cũng tiêu thụ nhiều ngũ cốc nguyên hạt. Trên thực tế, người dân Nicoyan ưu tiên 26% lượng tiêu thụ hàng ngày từ ngũ cốc và cộng đồng người dân ở Sardinia là 47%.

Các loại ngũ cốc chứa ít gluten được ưa chuộng hơn, chẳng hạn họ ăn ít lúa mì và tập trung vào lúa mạch, yến mạch, gạo lứt. Các loại ngũ cốc này thuộc nhóm thực phẩm lành mạnh, có thể cải thiện cân nặng, đường ruột và giảm viêm mạn tính.