Vượt đèn đỏ, nữ tài xế gây va chạm liên hoàn với 4 ô tô khác

Một người phụ nữ cao tuổi điều khiển chiếc Nissan Juke vượt đèn đỏ và ngay lập tức va chạm với một chiếc sedan giữa giao lộ, sau đó tiếp tục húc vào 3 chiếc ô tô khác đang dừng chờ đèn đỏ ở hướng ngược chiều.  

Biểu hiện làn da lão hóa qua từng độ tuổi

Tuổi 20 là giai đoạn làn da của phái nữ rạng rỡ, bởi cấu trúc da săn chắc và có rất ít nếp nhăn. Tuy nhiên, làn da từ năm 25 tuổi sẽ dễ dàng bị tổn thương bởi các tác nhân như: ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt chưa hợp lý…

Khi bước sang độ tuổi 30, các chất chống oxi hoá cũng như lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm dần. Lúc này, da vẫn căng mịn, nhưng thực chất đã bắt đầu nặng nề hơn, thậm chí có những người có dấu hiệu chảy xệ. Các chuyên gia cho biết, nhiều người vẫn chủ quan, thờ ơ với việc chăm sóc da trong giai đoạn này. Đó cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến lão hóa da nhanh chóng.

Năm 40 tuổi, da mặt bắt đầu xuất hiện nhiều nếp nhăn, nhất là nơi khóe mắt và khóe miệng; đồng thời, da cũng nhợt nhạt và trông thiếu sức sống hơn trước. Da chảy xệ, kém săn chắc vì lượng collagen ngày càng giảm. Bên cạnh đó, lúc này, chất béo dễ dàng hình thành và tích luỹ dưới da, đó là lý do vì sao bọng mắt rõ hơn vào độ tuổi này.

Ở giai đoạn 50 tuổi trở đi, con người dễ thấy rõ sự thay đổi của da với các dấu hiệu lão hóa như: nếp nhăn, khô sạm, da chảy xệ, sưng, bọng mắt lớn, lỗ chân lông to, các đốm nâu, đồi mồi, da không đều màu…

Ngoài những nguyên nhân lão hóa do tuổi tác, gương mặt bị lão hóa nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào các tác động bên ngoài như: môi trường khói bụi, ô nhiễm; các thói quen sinh hoạt không hợp lý như: ngủ sai tư thế, ngủ không đủ giấc, ăn nhiều thức ăn nhanh, nhiều đồ ngọt…

Những thực phẩm giúp đẹp da

Trà xanh

Trà xanh được biết đến như một “bảo bối” chống oxy hóa tự nhiên cho da. Uống nước trà xanh mỗi ngày không chỉ giúp da tươi trẻ, ngăn ngừa oxy hóa, sạm nám, tàn nhang… mà còn hỗ trợ phòng ung thư, các bệnh tim mạch, huyết áp.

Khoai lang

Khoai lang chứa thành phần beta-carotene dồi dào, có tác dụng gián tiếp trong việc chuyển hóa các chất thành vitamin A để phục hồi những tổn thương cho da; từ đó giúp da đàn hồi, săn chắc và mịn màng hơn.

Cà chua

Cà chua rất có ích cho hệ tuần hoàn vì giàu vitamin A, vitamin C, lycopene… giúp vô hiệu hóa các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, giúp giảm thâm sạm, nếp nhăn...

Protein và chất béo tự nhiên từ thịt, cá

Tăng cường protein và chất béo tự nhiên từ cá, thịt… giúp cấu trúc của da được bổ sung đầy đủ, không bị “gián đoạn” hay quá dư thừa, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa.

Bên cạnh có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, ngày nay, nhiều phụ nữ còn chú trọng chăm sóc da bằng cách sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Trên thị trường, thực phẩm bảo vệ sức khỏe PE Vital Cell Softgels là cái tên được nhiều người tiêu dùng biết đến.

Chứa các thành phần ưu việt như: chiết xuất nhau thai cừu, dầu gan cá, dầu các loài nhuyễn thể, dầu tỏi... PE Vital Cell Softgels có công dụng hỗ trợ chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa da, giúp làm đẹp da.

Đại diện Công ty CP Thương mại và dịch vụ P2H - đơn vị phân phối thực phẩm bảo vệ sức khỏe PE Vital Cell Softgels chia sẻ: “Ngoài việc thay đổi những thói quen không lành mạnh và bổ sung những thành phần dinh dưỡng để làm chậm quá trình lão hóa da, phụ nữ có thể bổ sung thêm PE Vital Cell Softgels để làn da luôn căng mịn và tràn đầy sức sống”.

Bên cạnh đó, đại diện đơn vị còn khuyến cáo, những người mang thai hoặc đang cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Ngọc Minh

Vòng thi cấp quốc gia Violympic năm học 2021 – 2022 dự kiến có hơn 500 hội đồng thi tại 49 tỉnh, thành phố. Kể từ năm học 2020 - 2021, vòng thi quốc gia Violympic đã được tổ chức thêm dưới dạng trực tuyến, tuỳ thuộc vào điều kiện của từng hội đồng thi. Hội đồng đăng ký tổ chức thi trực tuyến phải được sự phê duyệt của Ban tổ chức quốc gia. Học sinh khi trực tuyến bắt buộc phải có 2 thiết bị giám sát có bật microphone, một thiết bị quay rõ mặt học sinh, một thiết bị đặt chéo góc làm bài thi của học sinh.

Theo lịch thi đã được công bố trước đó, trong ngày 23/4, các ca thi buổi sáng dành cho thí sinh dự thi các môn Toán tiếng Anh 4, Toán tiếng Việt 9, Vật lý 12 (ca 1); Toán tiếng Việt 2, Toán tiếng Anh 8 (ca 2); Toán tiếng Việt 5, Vật lý 9 (ca 3). Các ca thi chiều dành cho học sinh thi các môn Toán tiếng Việt 4 (ca 4); Toán tiếng Việt 3 (ca 5). Ngoài các ca thi chính thức, Ban tổ chức còn bố trí lịch cho 3 ca thi dự phòng dành cho các học sinh gặp sự cố đột xuất.

Theo hướng dẫn của Ban tổ chức, các hội đồng thi cần kiểm tra đường truyền Internet đảm bảo truy cập đến website violympic.vn thông suốt. Khuyến cáo hệ thống thi của Violympic sử dụng tốt nhất bằng trình duyệt Google Chrome; các máy tính sử dụng để dự thi cần kiểm tra cài đặt múi giờ về GMT+7.

Đối với học sinh dự thi, các dụng cụ được mang vào phòng thi vòng quốc gia Violympic 2021 - 2022 gồm có bút chì, com pa, thước kẻ, bút mực, bút bi, máy tính cầm tay không có chức năng soạn thảo văn bản. Giấy nháp của thí sinh sẽ do hội đồng thi phát. Học sinh từ lớp 1 đến lớp 4 không được phép mang bất kỳ loại máy tính cầm tay nào vào phòng thi, không được sử dụng phần mềm giả lập máy tính cầm tay có sẵn trong máy tính hoặc trên mạng, không được sử dụng công cụ bảng tính Excel để hỗ trợ làm bài thi.

Cũng trong thông tin chia sẻ với ICTnews, Ban tổ chức cho hay, khác với các năm trước, cơ cấu giải thưởng chung cuộc năm nay được tính theo số lượng và theo top chính xác, không tính theo % như các năm trước. Theo đó, số lượng giải thưởng tại vòng quốc gia được ấn định ngay từ đầu gồm giải thưởng cho 1.100 học sinh đứng đầu mỗi khối Tiểu học; 600 học sinh đứng đầu mỗi khối THCS; và 110 học sinh đứng đầu khối THPT.

Bên cạnh đó, năm nay, hệ thống thi Violympic đã có những điều chỉnh, nâng cấp giúp tăng tính bảo mật cũng như năng lực phục vụ của hệ thống, cụ thể là: Cập nhật và mở lại chức năng tự động reset mật khẩu tài khoản; Nâng cấp chức năng tạo tổ hợp đề thi dành cho vòng thi các cấp; Nâng cấp chức năng xác thực tài khoản giáo viên để tăng tính bảo mật trong quản lý mã đề, ca thi; Nâng cấp chức năng duyệt thi học sinh quốc gia danh cho các hội đồng;

Tiếp tục nâng cao năng lực phục vụ của hệ thống để đảm bảo ổn định thông suốt của hệ thống; Tối ưu hóa nhiều chức năng quản lý dành cho ban quản trị hệ thống. “Những điều chỉnh này đã rút ngắn thời gian chờ, tăng hiệu quả hỗ trợ cho học sinh và cán bộ quản lý Violympic cũng như cải thiện trải nghiệm người dùng trên hệ thống”, đại diện Ban tổ chức nhấn mạnh.

Vân Anh

Mở vòng áp chót cuộc thi giải Toán, Vật lý trên Internet năm học 2021 – 2022

Vòng thi cấp tỉnh, thành phố (vòng 9) của cuộc thi giải Toán, Vật lý trên Internet năm học 2021 – 2022 được mở từ 8h ngày 15/3. Vòng thi này sẽ kéo dài đến 18h ngày 18/3.