Hoa hậu Mai Phương: 'Tôi đăng quang không nhờ sự ưu ái'
Top 3 cuộc thi dự họp báo,ậuMaiPhươngTôiđăngquangkhôngnhờsựưuálịch dương sáng 13/8, tại Quy Nhơn, sau đêm chung kết Hoa hậu Thế giới Việt Nam. Huỳnh Nguyễn Mai Phương vẫn xúc động, hạnh phúc khi được xướng tên đội vương miện.

(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)
下一篇:Nhận định, soi kèo Johor Darul Ta'zim vs Perak, 19h15 ngày 24/2: Tưng bừng bắn phá
Tại sao 'ông trùm' ô tô điện Tesla gần như 'miễn nhiễm' với khủng hoảng Covid-19?
Đại dịch Covid-19 đã khiến tất cả các nhà sản xuất ô tô lớn đều sụt giảm doanh thu trong Q1/2020. Tuy nhiên, Tesla vẫn thu về 16 triệu USD từ mẫu Model 3. Vậy tại sao 'ông trùm' ô tô điện Tesla gần như 'miễn nhiễm' với khủng hoảng Covid-19?
" alt="Các 'ông lớn' Boeing và Airbus làm thế nào để sinh tồn hậu Covid" />Ba cơ sở Cent Beauty tọa lạc tại các khu phố sầm uất của Hà Nội, nổi bật với sắc cam tươi mát. Không gian thoáng đãng với cách bài trí xinh xắn là điểm cộng thu hút các bạn trẻ ghé Cent để trải nghiệm dịch vụ. Không chỉ chú trọng phát triển tại các cơ sở, Cent còn rất chỉn chu trên các kênh online. Từ việc tư vấn, đặt lịch, tiếp đón cho tới quy trình thực hiện dịch vụ và đến khi ra về, Cent Beauty đều đem đến cho khách hàng cảm giác hài lòng.
Sở hữu đa dạng dịch vụ chăm sóc da mặt chuyển giao từ công nghệ Hàn Quốc, trang điểm… Cent Beauty mang đến những dịch vụ chăm sóc toàn diện dành, làm hài lòng mọi nhu cầu của tệp khách hàng trẻ. Cent Beauty liên tục cập nhật, đem đến các công nghệ làm đẹp tiên tiến, hiện đại từ Mỹ, Hàn Quốc,...
Trong thời gian dịch bệnh diễn biến phức tạp, Cent Beauty đã phải đối mặt với không ít trở ngại và thách thức. Nhưng thay vì thụ động, Cent Beauty đã biến đây thành cơ hội để cải thiện chất lượng và có nhiều thời gian hơn để chăm sóc và thấu hiểu khách hàng, tham gia các chương trình từ thiện, tổ chức các hoạt động hỗ trợ nhân sự,... Đây cũng là khoảng thời gian để Cent Beauty nhìn lại chặng đường đã đi, đúc rút những kinh nghiệm và bài học, chú trọng vào nâng cấp chất lượng dịch vụ, đào tạo đội ngũ kỹ thuật viên, xây dựng thương hiệu uy tín.
Cùng với đó, Cent Beauty vẫn duy trì hoạt động tư vấn online cho khách hàng và cập nhật thường xuyên trên các kênh truyền thông, vậy nên mặc dù, trong thời điểm dịch thì khách hàng vẫn đặt lịch online trước cho đến khi dịch được kiểm soát.
Khi được hỏi đâu là lý do được các bạn trẻ yêu thích, chị Hà Phương, Founder của Cent Beauty chia sẻ: “Cent không bán dịch vụ mà bán cho khách hàng sự tự tin và hạnh phúc. Ở Cent, từng chi tiết nhỏ đều được tính toán kỹ: từ cách bài trí lọ hoa, chọn mùi tinh dầu theo mùa hay từng câu chào hỏi, cử chỉ của nhân viên khi khách đến khách đi đều phải qua quy trình đào tạo. Điều đó thể hiện Cent quan tâm đến tất các các khía cạnh để đem lại cho bất cứ ai đến đây đều hài lòng”.
Cent Beauty đang định hướng trở thành thương hiệu đi đầu trong lĩnh vực spa dành cho các bạn trẻ. Mục tiêu trong ba năm tới, Cent Beauty sẽ có mặt tại sáu thành phố lớn ở Việt Nam với mong muốn phục vụ phái đẹp khắp mọi miền Tổ quốc, để việc chăm sóc bản thân và làm đẹp không còn là xa xỉ. Founder Cent Beauty chia sẻ địa điểm tiếp theo mà Cent Beauty chọn để tiếp tục hành trình là TP.HCM.
Bách Nhật
" alt="Cent Beauty" />Tính đến tháng 5/2020, tổng số dịch vụ công trực tuyến mức độ 4 đang được các bộ, ngành, địa phương cung cấp cho người dân, doanh nghiệp là gần 17.000 dịch vụ (Ảnh: M.Quyết)
Thời gian vừa qua, theo đánh giá của Bộ TT&TT, nhiều bộ, ngành, địa phương đã nỗ lực triển khai các giải pháp đẩy mạnh cung cấp dịch vụ công trực tuyến và các ứng dụng giúp giảm tải cho Trung tâm hành chính công ngay trong thời gian dịch bệnh.
Thông kê của Cục Tin học hóa, Bộ TT&TT cho hay, tính đến tháng 5/2020, tổng số dịch vụ công trực tuyến mức độ 3, 4 đang được các bộ, ngành, địa phương cung cấp cho người dân, doanh nghiệp là hơn 56.000 dịch vụ, trong đó số dịch vụ công trực tuyến mức 4 là gần 17.000. Tỷ lệ dịch vụ công trực tuyến mức 3, 4 có phát sinh hồ sơ trực tuyến là 25,62%.
Nhiều dịch vụ công trực tuyến được cung cấp mức độ cao đã phát huy hiệu quả rõ rệt như dịch vụ về thuế, hải quan (Bộ Tài chính); các dịch vụ ngành bảo hiểm (Bảo hiểm xã hội Việt Nam); dịch vụ cấp thị thực điện tử, cấp hộ chiếu phổ thông (Bộ Công an); hay dịch vụ cấp chứng nhận xuất xứ hàng hóa (Bộ Công Thương).
Đáng chú ý, thời gian qua, tỷ lệ dịch vụ công trực tuyến mức 4 được các bộ, ngành, địa phương cung cấp cho người dân, doanh nghiệp đã liên tục tăng, từ mức 4,55% năm 2018 lên 10,76% năm 2019; đạt gần 14% vào tháng 5/2020, tăng gấp đôi so với cùng kỳ năm trước (khoảng 7%). Tuy nhiên, con số này vẫn còn khoảng cách lớn so với mục tiêu Thủ tướng Chính phủ yêu cầu các bộ, ngành, địa phương cần đạt được trong năm 2020 là 30% dịch vụ công trực tuyến mức 4.
Đến nay, mới chỉ có 13 bộ, ngành, địa phương hoàn thành chỉ tiêu cung cấp 30% dịch vụ công trực tuyến mức 4 gồm có 6 bộ, ngành: KH&ĐT, Nội vụ, Tài chính, TT&TT, Giao thông vận tải, Bảo hiểm xã hội Việt Nam và 7 tỉnh, thành phố: An Giang, Đà Nẵng, Lào Cai, Lạng Sơn, Thừa Thiên - Huế, Tiền Giang và Nam Định.
Thực hiện vai trò điều phối phát triển Chính phủ điện tử nói chung và thúc đẩy phát triển dịch vụ công trực tuyến nói riêng, từ đầu năm 2020 đến nay, Bộ TT&TT đã liên tục đôn đốc các bộ, ngành, địa phương đẩy mạnh cung cấp dịch vụ công trực tuyến mức 4.
Đơn cử như, ngày 19/3/2020, Bộ TT&TT đã có công văn 929 đề nghị các bộ, ngành, địa phương triển khai các biện pháp quyết liệt để cung cấp dịch vụ công trực tuyến. Tiếp đó, vào ngày 11/5/2020, Bộ TT&TT có văn bản 1718 thúc đẩy các bộ, ngành, địa phương triển khai kết luận của Thủ tướng Chính phủ tại Hội nghị trực tuyến ngày 12/2 của Ủy ban quốc gia về Chính phủ điện tử, trong đó cũng nhấn mạnh việc cung cấp dịch vụ công trực tuyến mức 4.
Cụ thể, Bộ TT&TT đề nghị các bộ, ngành, địa phương tận dụng ngay các hệ thống thông tin sẵn có, chủ động bố trí, huy động nguồn lực tại chỗ để bảo đảm khả năng sẵn sàng tiếp nhận hồ sơ trực tuyến mức 3,4 của tất cả các thủ tục hành chính. Trên cơ sở đó, từng bước có lộ trình nâng cấp, phát triển hệ thống thông tin để xử lý hồ sơ hoàn toàn trên môi trường mạng.
Cùng với đó, các bộ, tỉnh cũng được đề nghị tập trung triển khai, ưu tiên nguồn lực để hoàn thành chỉ tiêu 30% dịch vụ công trực tuyến mức độ 4 trong năm 2020. Thực hiện tích hợp, cung cấp dịch vụ công trực tuyến liên thông trên Cổng dịch vụ công quốc gia theo Quyết định 411 ngày 24/3/2020 của Thủ tướng Chính phủ phê duyệt Danh mục dịch vụ công tích hợp, cung cấp trên Cổng dịch vụ công Quốc gia năm 2020 bảo đảm đúng tiến độ, chất lượng.
Đồng thời, khẩn trương hoàn thiện Cổng dịch vụ công, hệ thống thông tin một cửa điện tử cấp bộ, cấp tỉnh tuân thủ Thông tư 22 ngày 31/12/2019 của B Bộ TT&TT quy định về tiêu chí chức năng, tính năng kỹ thuật của Cổng Dịch vụ công và Hệ thống thông tin một cửa điện tử cấp bộ, cấp tỉnh; Thông tư 18 ngày 25/12/2019 của Bộ TT&TT ban hành "Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về cấu trúc, định dạng dữ liệu gói tin phục vụ kết nối Cổng dịch vụ công quốc gia với Cổng dịch vụ công, Hệ thống thông tin một cửa điện tử cấp bộ, cấp tỉnh và các cơ sở dữ liệu quốc gia, chuyên ngành" (QCVN 120:2019/BTTTT). Thời gian cần hoàn thành là tháng 9/2020.
Nhằm cung cấp dịch vụ công trực tuyến mức độ 4 theo hướng lấy người dùng làm trung tâm, Bộ TT&TT còn đề nghị các bộ, ngành, địa phương thực hiện kết nối Cổng dịch vụ công, Hệ thống thông tin một cửa điện tử cấp bộ, cấp tỉnh với một số hệ thống thông tin như: Hệ thống thu thập, đánh giá việc sử dụng thông tin và dịch vụ công trực tuyến của Bộ TT&TT phục vụ việc đánh giá hiệu quả sử dụng dịch vụ công trực tuyến theo quy định tại Thông tư 22/2019/TT-BTTTT;
Hệ thống của Tổng công ty Bưu điện Việt Nam (VietnamPost) để phục vụ triển khai Quyết định 45 ngày 19/10/2016 của Thủ tướng Chính phủ về việc tiếp nhận hồ sơ, trả kết quả giải quyết thủ tục hành chính qua dịch vụ bưu chính công ích; Hệ thống hỗ trợ thanh toán dịch vụ công trực tuyến toàn quốc do Bộ TT&TT quản lý để hỗ trợ thanh toán, đối soát thanh toán trực tuyến nghĩa vụ tài chính trong giải quyết thủ tục hành chính; Hệ thống định danh và xác thực điện tử quốc gia do Bộ TT&TT quản lý nhằm định danh và xác thực người dân, doanh nghiệp trong giao dịch điện tử với các cơ quan nhà nước.
M.T.
12 bộ, tỉnh đã cán mốc cung cấp 30% dịch vụ công trực tuyến mức 4
Chính phủ tại Nghị quyết 17 ngày 7/3/2019 đã yêu cầu các bộ, ngành, địa phương phải đạt mục tiêu cung cấp 30% dịch vụ công trực tuyến mức 4 trong năm 2020. Đến nay, đã có 5 bộ và 7 tỉnh, thành phố hoàn thành mục tiêu này.
" alt="Tỷ lệ dịch vụ công trực tuyến mức 4 đã tăng gấp đôi so cùng kỳ năm ngoái" />Phó Chủ tịch UBND TP Hạ Long Nguyễn Việt Hùng vừa ký thông báo gửi các đơn vị liên quan về việc tạm dừng một số thủ tục hành chính thuộc lĩnh vực đất đai tại 11 xã, phường: Hồng Hà, Hà Tu, Hà Phong, Bãi Cháy, Giếng Đáy, Hà Khẩu, Việt Hưng, Lê Lợi, Sơn Dương, Đồng Lâm, Kỳ Thượng.
Theo đó, để tăng cường quản lý Nhà nước về đất đai, đảm bảo việc chuẩn bị đầu tư, triển khai thực hiện các dự án, UBND TP Hạ Long tạm dừng việc tiếp nhận, giải quyết hồ sơ thuộc lĩnh vực đất đai, đầu tư xây dựng trên địa bàn các xã, phường trên.
Từ ngày 10/11, TP Hạ Long tạm dừng các thủ tục tách thửa đất; chuyển mục đích sử dụng đất… tại 11 xã phường trên địa bàn Cụ thể, các thủ tục tạm dừng bao gồm: Cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất lần đầu; tách thửa đất; chuyển mục đích sử dụng đất; cấp lại giấy chứng nhận quyền sử dụng đất do bị mất; xác nhận tiếp tục sử dụng đất nông nghiệp đối với hộ gia đình, cá nhân khi hết hạn sử dụng đất; chuyển nhượng quyền sử dụng các loại đất (đất trồng lúa; trồng cây hàng năm khác; đất trồng cây lâu năm; đất lâm nghiệp; đất nuôi trồng thủy sản; đất nông nghiệp khác trừ trường hợp đất nông nghiệp trong cùng thửa đất có đất ở được quy định tại mục điều kiện tách thửa.
Phạm vi tạm dừng thủ tục theo mặt bằng tuyến tính từ chỉ giới quy hoạch chi tiết xây dựng và chỉ giới giải phóng mặt bằng (GPMB) sang 2 bên, mỗi bên 50m của các tuyến giao thông: Tuyến đường bao biển nối TP Hạ Long với TP Cẩm Phả; tuyến đường nối khu công nghiệp Cái Lân đến đường Cao tốc Hạ Long - Vân Đồn; tuyến đường kết nối từ điểm đầu cầu Cửa Lục 1 đến ngã ba Kênh Đồng, tuyến đường kết nối từ trung tâm TP đi xã Đồng Lâm - Kỳ Thượng.
Thời gian tạm dừng thủ tục từ ngày 10/11/2020 đến khi có thông báo hủy bỏ văn bản tạm dừng của UBND TP.
Đối với các hồ sơ đã tiếp nhận (đủ hồ sơ hợp lệ) tại Trung tâm Hành chính công TP trước ngày 11/11/2020 mà chưa thụ lý giải quyết sẽ tiếp tục được giải quyết đảm bảo theo quy định.
UBND TP Hạ Long yêu cầu UBND các xã, phường nêu trên không chứng thực, không xác nhận đối với các hồ sơ thuộc các trường hợp trong phạm vi tạm dừng nêu trên từ ngày 11/11/2020.
Kiểm tra, rà soát và xử lý nghiêm theo quy định đối với các hành vi vi phạm về lấn chiếm đất đai, sử dụng đất không đúng mục đích, xây dựng công trình trái phép, không phép,...
Trước đó, khoảng gần cuối năm 2019, trên địa bàn phường Hà Khánh (TP Hạ Long) và xã Thống Nhất, Lê Lợi (huyện Hoành Bồ) đã diễn ra tình trạng đầu cơ tích trữ, mua bán, giao dịch đất rầm rộ…
Đơn cử, tại Khu quy hoạch dân cư tập trung Yên Giang (phường Yên Giang, TX Quảng Yên) trong khi tổ chức đấu giá quyền sử dụng đất ngay tại phiên đấu giá, mỗi lô đất đều được đẩy cao gấp từ 3 - 4 lần so với giá khởi điểm chỉ từ 4 - 5 triệu đồng/m2. Kết quả, đất tại khu vực phường Yên Giang được đấu giá bán với mức giá từ 1,6 - 2 tỷ đồng/lô, diện tích từ 100 m2 đến hơn 200m2. Tuy nhiên, rất ít người dân có nhu cầu mua đất để ở đấu giá thành công. Phần lớn, đất thuộc về tay các "cò" và ngay sau đó, giá bán được giới đầu tư đẩy lên giao bán với mức từ 18 - 22 triệu đồng/m2. Trước những diễn biến trên, UBND tỉnh Quảng Ninh đã có quyết định tạm dừng đấu giá đất nền trên địa bàn TX Quảng Yên.
Hồi cuối tháng 12/2019, trước tình trạng “cò” đất lộng hành, UBND huyện Hoành Bồ (Quảng Ninh) đã ra quyết định dừng nhiều loại giao dịch đất để chờ ngày huyện này sáp nhập về với TP Hạ Long để kiểm soát tình hình bất động sản trên địa bàn.
Hết thời sốt đất, bất động sản Quảng Ninh giảm sâu
Theo Báo cáo thị trường bất động sản (BĐS) quý III/2020 của Hội Môi giới Bất động sản Việt Nam, khảo sát của đơn vị này cho thấy, mặc dù là thị trường lớn và có quãng thời gian sôi động trước đó, nhưng hiện nay, thị trường bất động sản Quảng Ninh cho thấy có dấu hiệu chậm phát triển và ít giao dịch.
Trong quý III/2020 chỉ ghi nhận khoảng 10 dự án có hoạt động bán hàng tại Hạ Long. Riêng tại khu vực huyện Hoành Bồ (có quy hoạch sát nhập vào đô thị Hạ Long) là nơi có hoạt động chào bán đất đai sôi động hơn nhưng các nhà đầu tư mới dừng lại ở mức đi tìm hiểu.
Ghi nhận trên thị trường, nhiều dự án điều chỉnh giá bán, giảm sâu so với thời gian sốt trước đây từ hơn 30 triệu/m2 xuống còn 23-27 triệu/m2.
Hội Môi giới cho rằng, nguyên nhân chính bởi ảnh hưởng dịch bệnh Covid khiến các nhà đầu tư tâm lý e ngại, thăm dò, chờ đợi cơ hội và sự giảm giá. Quan điểm của các chủ đầu tư tại thời điểm này cho rằng, "nếu đưa hàng ra thị trường trong giai đoạn này kể cả giảm giá cũng rất khó bán". Vì vậy, các hoạt động chào bán tại Quảng Ninh 9 tháng đầu năm 2020 cũng rất hạn chế.
Thuận Phong
Giá nhà đất Đà Nẵng, Nha Trang lao dốc quay đầu giảm mạnh
Sau giai đoạn tăng nóng và bùng nổ năm 2018 - 2019, giá đất tại Đà Nẵng, Quảng Nam, Nha Trang,... đang trên đà giảm để phù hợp hơn với thị trường và thoát hàng.
" alt="Hạ Long tạm dừng tách thửa chuyển nhượng đất đai ở loạt xã phường" />Trẻ em bị viêm loét dạ dày ngày càng tăng lên. Ghi nhận của Hội khoa học Tiêu hóa Việt Nam cho thấy nước ta có tới 26% dân số mắc bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, hoặc để tái phát nhiều lần có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm như loét dạ dày tá tràng, viêm teo niêm mạc dạ dày, dị sản, loạn sản niêm mạc dạ dày. Thậm chí, bệnh có thể dẫn tới ung thư dạ dày - bệnh lý ung thư phổ biến nhất trên thế giới hiện nay ở cả hai giới.
Đặc biệt, theo Giáo sư Mai Trọng Khoa, nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Bạch Mai, tỷ lệ viêm loét dạ dày ở trẻ em ngày càng nhiều. Ông từng trực tiếp khám cho nhiều bệnh nhi 10-12 tuổi dạ dày đã trợt loét. Nguyên nhân là nhiễm vi khuẩn HP, lối sống, thói quen sinh hoạt.
Vị chuyên gia này cho biết khi bác sĩ hỏi về thói quen sinh hoạt hàng ngày, các bệnh nhi đều chia sẻ chế độ ăn uống không khoa học như dùng tiền ăn sáng để mua nước ngọt có gas. Trẻ ăn uống không đúng bữa cùng với áp lực học hành căng thẳng làm tăng tình trạng đau dạ dày.
Cùng quan điểm, Giáo sư Đào Văn Long, nguyên Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho biết nhiều trẻ viêm dạ dày cấp tính vì quá lo lắng cho việc học hành. Một số trẻ trải qua kỳ thi vào THPT cũng viêm dạ dày cấp.
Các dấu hiệu viêm dạ dày dễ nhầm lẫn khiến cha mẹ chủ quan, bỏ quan và gây biến chứng nguy hiểm. Bác sĩ Long khuyến cáo các dấu hiệu của viêm dạ dày như biếng ăn, đặc biệt là nôn ói thường xuyên, đau bụng, đầy hơi, ợ chua, khó tiêu, sụt cân, da xanh, tăng cân chậm, đi ngoài phân đen hoặc lẫn máu.
Để phòng bệnh, các chuyên khoa khuyến cáo trẻ cần ăn đúng giờ, ngủ đúng giấc, duy trì giấc ngủ khoảng 7-8h mỗi ngày. Nếu gia đình có người bị bệnh dạ dày do vi khuẩn HP nên lưu ý và đi kiểm tra ngay khi có dấu hiệu bệnh thường.
Đau dạ dày vì bỏ bữa, ăn vội vàngNhững thói quen xấu kéo dài cùng với áp lực cuộc sống khiến nhiều người bị viêm loét dạ dày dù chưa đến 20 tuổi." alt="Cha mẹ bàng hoàng với thủ phạm khiến con 9 tuổi đau bụng cả tháng" />
- ·Siêu máy tính dự đoán Real Madrid vs Girona, 22h15 ngày 23/2
- ·Qualcomm: Thiếu hụt chip sẽ tiếp tục diễn ra trong năm tới
- ·WHO đánh giá nguy cơ của bệnh đậu mùa khỉ
- ·Netflix bị lật tẩy chiêu thức trốn thuế?
- ·Nhận định, soi kèo Rayo Vallecano vs Villarreal, 22h15 ngày 22/2: Không dễ cho khách
- ·Vụ 5 người nghi ngộ độc rượu ở Nghệ An, 2 người phải thở máy
- ·Trẻ bứt tóc và ăn tóc là biểu hiện của hội chứng Rapunzel
- ·Mối tình tay ba GM
- ·Nhận định, soi kèo Strasbourg vs Brest, 23h15 ngày 23/2: Bệ phóng sân nhà
- ·Bệnh đậu mùa khỉ và dịch Covid
Ảnh minh họa: Scitechdaily GS.TS Lê Danh Tuyên, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia, cho rằng mức tiêu thụ thịt nói chung và thịt đỏ nói riêng này rất cao so với khuyến nghị.
Năm 2020, mỗi người Việt trung bình tiêu thụ 95,5g thịt đỏ, riêng khu vực thành thị là 116,9g.
Tùy theo loại hình lao động từ nhẹ đến nặng, mỗi người chỉ nên sử dụng 1,2 - 2,2g thịt đỏ/kg thể trọng/ngày. Trong đó người có trọng lượng 50kg làm việc văn phòng chỉ nên dùng 60g thịt đỏ mỗi ngày.
TS Tuấn Thị Mai Phương - Viện Dinh dưỡng Quốc gia - cho hay, theo định nghĩa của Hội Phòng chống ung thư quốc tế và Viện Nghiên cứu ung thư Mỹ, sở dĩ gọi là thịt đỏ vì loại thực phẩm này chứa nhiều myoglobin - loại protein giúp liên kết các nguyên tố sắt và vận chuyển oxy trong máu.
Ngoài ra, thịt đỏ sẽ có màu đỏ khi tươi sống, còn khi chế biến thịt có màu nâu. Các loại thịt đỏ được sử dụng nhiều thường là thịt lợn, bò, bê, dê, cừu, thỏ…
Thịt đỏ là nguồn cung cấp protein động vật quan trọng. Trong 100g thịt lợn nạc có 19g protein, hay trong 100g thịt bò có 21g protein. Mức này đáp ứng xấp xỉ 30% nhu cầu protein trong ngày của một người trưởng thành.
Bên cạnh đó thịt đỏ rất giàu các loại vi khoáng chất như sắt, kẽm, vitamin B12.
Ăn nhiều thịt đỏ và mối nguy cho sức khỏe
Các nhà khoa học dinh dưỡng Việt Nam nhận định, mức tiêu thụ thịt quá cao, đặc biệt là thịt đỏ, một phần do thói quen tiêu dùng là bữa ăn phải có thịt, đặc biệt là trong các bữa cỗ, bữa tiệc.
Hơn thế, so với các thực phẩm khác, thịt dễ chế biến và thời gian chế biến nhanh hơn. Thịt cũng dễ ăn và phù hợp với tiêu hóa của trẻ em, người già.
Một điều dễ thấy là các bà mẹ không tập cho trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm như tôm, cua, cá, đậu phụ, đậu đỗ,… ngay từ khi còn nhỏ đã vô tình tạo nên thói quen cho trẻ chỉ ăn thịt, không ăn rau trong bữa ăn hàng ngày.
Trong khi đó, Giáo sư Tuyên khuyến cáo ăn nhiều thịt đỏ có liên quan tới bệnh ung thư và nhiều bệnh mạn tính khác.
Tiến sĩ Phương cho hay ăn quá nhiều thịt đỏ là yếu tố nguy cơ của một số bệnh như mỡ máu cao, tim mạch, ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng.
Đây là kết luận của Quỹ phòng chống ung thư quốc tế dựa trên việc tổng hợp và phân tích dữ liệu từ nhiều nghiên cứu về tiêu thụ thịt đỏ và thịt chế biến sẵn trên các nước và các dân tộc khác nhau.
Sử dụng thịt đỏ thế nào để duy trì, nâng cao sức khỏe?
Tiến sĩ Tuấn Phương dẫn khuyến nghị từ Quỹ phòng chống ung thư quốc tế và Viện nghiên cứu ung thư Mỹ về cách sử dụng thịt đỏ.
Theo đó, mỗi người nên tiêu thụ không quá 3 lần thịt đỏ mỗi tuần. Tổng lượng thịt đỏ trong một tuần vào khoảng 350- 500g sau chế biến (tương đương tối đa khoảng 700g thịt sống và không bao gồm trọng lượng của xương).
Nếu tính theo ngày thì lượng thịt đỏ không nên vượt quá 70g/ngày (thịt đã chế biến chín), tương đương khoảng 100g/ngày thịt sống không bao gồm phần xương.
Khuyến cáo cũng đưa ra, nên sử dụng thịt nạc, tăng cường sử dụng thịt gia cầm, cá, trứng, sữa là những thực phẩm để thay thế thịt đỏ trong bữa ăn hàng ngày nhằm đảm bảo cung cấp đủ nhu cầu về protein và vi khoáng chất.
Thanh Hiền
8 thói quen ăn uống sai lầm gây nguy cơ mắc bệnh đường tiêu hóa
Ăn quá mặn, ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán… là những thói quen ăn uống không khoa học có thể là nguyên nhân gây bệnh đường tiêu hóa và nhiều bệnh mạn tính khác." alt="Mối nguy cho sức khoẻ từ thói quen ăn thịt đỏ của người Việt" />Có thể chơi ngay sự kiện tại: https://fvpl.fo4.garena.vn/
FVPL được xem là sàn chọn lọc những VĐV giỏi nhất của bộ môn FIFA Online 4 trên toàn quốc để tìm kiếm đại diện cho Việt Nam tranh tài tại đấu trường quốc tế. Chúng ta có thể góp phần cổ vũ cho giải đấu thông qua sự kiện Sôi đồng cùng FVPL diễn ra từ 13/11 - 28/11. Tại đây, người chơi có thể sở hữu nhiều vật phẩm ingame giá trị như Cầu thủ Captain Players, huyền thoại ICONS, cũng như là quà tặng độc quyền đến từ tựa game như Áo thun, Túi chéo và Lót chuột.
Nhiệm vụ của người chơi là tích lũy thật nhiều Điểm Đổi Quà thông qua các hoạt động tại trang sự kiện như:
- Cổ vũ đội tuyển yêu thích:Chọn đội tuyển mình tin tưởng và đồng hành cùng họ trong chặng đường sắp tới. Mỗi chiến thắng của đội sẽ nhận được điểm đổi quà.
- Trổ tài dự đoán:Tham gia dự đoán kết quả các cặp đấu tại FVPL. Với mỗi dự đoán đúng sẽ giúp gia tăng mạnh mẽ số điểm đổi quà
- Chia sẻ Livestreamtại các ngày thi đấu trên nền tảng Facebook để nhận thêm điểm đổi quà khi đạt các mốc cố định.
Khi đủ số điểm, bạn có thể đến Cửa Hàng Đổi Điểm để đổi lấy những phần quà ưng ý như Áo thun, Túi chéo và Lót chuột độc quyền từ FIFA Online 4.
Các bạn có thể nhấn vào đâyđể tham gia sự kiện Sôi động cùng FVPL: Tiếp lửa giải đấu - Trúng quà cực ngầu của FIFA Online 4diễn ra từ ngày 13.11 - 28.11.
Tham khảo thông tin chi tiết tại: https://fo4.garena.vn/soi-dong-cung-fvpl/
" alt="FIFA Online 4 tặng hàng loạt vật phẩm độc quyền trong sự kiện đặc biệt mới ra mắt" />Thực hiện cam kết thúc đẩy Việt Nam chuyển đổi số, CMC Cloud giảm giá 20%
Để kích cầu thị trường, góp phần thúc đẩy phát triển kinh tế số của Việt Nam, hỗ trợ các doanh nghiệp chuyển đổi hoạt động lên môi trường mạng một cách nhanh chóng. CMC Telecom cùng 3 doanh nghiệp điện toán đám mây trong nhóm 4 doanh nghiệp nòng cốt đã cùng cam kết sẽ hỗ trợ giảm giá 20% cho doanh nghiệp đăng ký mới dịch vụ điện toán đám mây; đồng thời cũng cam kết sẽ liên tục đầu tư, nghiên cứu, phát triển và làm chủ công nghệ điện toán đám mây, đảm bảo các tiêu chuẩn của Việt Nam và Quốc tế.
Trong bối cảnh dịch Covid-19 vừa qua, hạ tầng Công nghệ Thông tin và các dịch vụ điện toán đám mây một lần nữa đã chứng minh là yếu tố quyết định cho công cụ chuyển đổi số tại Việt Nam. Nền tảng điện toán đám mây được coi là hạ tầng viễn thông thế hệ mới trong vòng 5 đến 10 năm tới. So sánh với các nhà cung cấp dịch vụ điện toán đám mây trên Thế giới khi liên kết năng lực hạ tầng các doanh nghiệp điện toán đám mây Việt Nam thì không hề thua kém. Trong vòng 03 năm tới số lượng Data Center sẽ tăng lên con số 37 với hơn 450.000 server phục vụ cho các doanh nghiệp Việt Nam.
Là một trong 04 doanh nghiệp nòng cốt tham gia lễ phát động, CMC Telecom hiện đang theo đuổi mô hình hệ sinh thái mở. Tháng 11/2019, CMC Cloud của CMC Telecom đã trở thành nền tảng điện toán đám mây duy nhất tại Việt Nam kết nối trực tiếp tới hạ tầng điện toán đám mây của ba gã khổng lồ về công nghệ trên thế giới là AWS, Microsoft và Google. Điều này đồng nghĩa với việc CMC Telecom trở thành nhà cung cấp đầu tiên tại Việt Nam cung cấp giải pháp multi-cloud; cho phép khách hàng sử dụng 01 potal duy nhất khởi tạo dịch vụ Cloud Server và quản trị ngay trên hạ tầng tài nguyên của Amazon Web Service, Google Cloud và Microsoft.
Elastic Compute là dịch vụ cho phép khách hàng khởi tạo theo nhu cầu hàng loạt các tài nguyên máy chủ ảo bao gồm bộ vi xử lý trung tâm (CPU), bộ nhớ tạm thời (RAM), dung lượng lưu trữ (Storage) và hệ thống mạng (Networks) mà không cần phải đầu tư thiết bị phần cứng tại trung tâm dữ liệu (Data Center).
" alt="Thực hiện cam kết thúc đẩy Việt Nam chuyển đổi số, CMC Cloud giảm giá 20%" />
CMC Elastic Compute được xây dựng trên hệ thống phần cứng chính hãng hiện đại nhất từ Dell; ứng dụng giải pháp công nghệ KVM-OpenStack đã được Amazon, IBM, Alibaba… công nhận. Hệ thống được đặt tại 03 Data Center đạt chuẩn Tier 3 Quốc tế của CMC Telecom với chứng chỉ bảo mật PCI DSS duy nhất tại Việt Nam. Dịch vụ sử dụng riêng hệ thống kết nối cáp quốc tế ổn định, băng thông cao lên tới 100Gbps; đảm bảo cam kết chất lượng (SLA) 99,99%.
Khách hàng có thể dễ dàng khởi tạo dịch vụ chỉ sau vài cú nhấp chuột; tất cả các nghiệp vụ quản trị, vận hành đều được thực hiện thông qua giao diện Web.
- ·Nhận định, soi kèo Saham vs Al Nasr, 20h30 ngày 20/2: Cửa dưới thất thế
- ·Hà Nội đề xuất cấm cửa không giao dự án mới cho chủ đầu tư om quỹ bảo trì
- ·Bảo hiểm lên tiếng việc bệnh nhân phải chi số tiền lớn mua thuốc BHYT bên ngoài
- ·Chuyên gia chỉ cách nhà đầu tư ‘tránh bão’ cho dòng tiền
- ·Nhận định, soi kèo Lyon vs Paris Saint
- ·Apple và Google tạo thế ‘gọng kìm’ trên thị trường smartphone, tablet
- ·Những xế 'khủng' quân sự dân thường có thể sở hữu
- ·Thuê bao Gmobile 'kêu trời' vì đột nhiên không còn sóng
- ·Nhận định, soi kèo Fulham vs Crystal Palace, 22h00 ngày 22/2: Derby của Đại bàng
- ·Chủ tịch Tân Hoàng Minh Đỗ Anh Dũng và con trai được đề nghị giảm án