4 cách giảm nguy cơ mù lòa ở bệnh nhân tiểu đường
Đa số người bệnh tiểu đường đã bị tổn thương đáy mắt ngay tại thời điểm họ phát hiện tiểu đường mà không biết. Điều này có thể khiến cho người bệnh phải đối mặt với nguy cơ mù lòa.
Người tiểu đường thường không kiểm tra tổn thương đáy mắt
Tổn thương đáy mắt (võng mạc) là biến chứng nguy hiểm,áchgiảmnguycơmùlòaởbệnhnhântiểuđườgiá dola thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường. Theo các chuyên gia y tế, cứ 3 người tiểu đường thì có một người bị tổn thương mắt ở các mức độ khác nhau. Tuy nhiên bản thân người bệnh lại chủ quan, không kiểm tra đáy mắt định kỳ.
Khi đường huyết trong máu tăng cao, kéo dài gây tổn thương, phá hủy thành các mao mạch ở đáy mắt. Hậu quả là dịch từ trong lòng mạch như huyết tương, lopoprotein và các thành phần khác thấm qua thành mạch, rò rỉ ra ngoài võng mạc, gây xuất huyết và phù nề.
Khi bệnh tiểu đường nặng hơn, các mạch máu nhỏ sẽ bị tắc, gây thiếu máu từng vùng ở võng mạc. Khi đó, cơ thể sẽ có phản ứng sinh ra một số yếu tố kích thích sự hình thành các mao mạch mới. Tuy nhiên, các mạch máu mới này thường mọc không đúng vị trí, rất dễ vỡ và thường gây xuất huyết nặng làm đục dịch kính gây phù hòng điểm, đục dịch kính, bong võng mạc… Tình trạng này kéo dài sẽ khiến mắt bị giảm thị lực, thậm chí mất thị lực hoàn toàn.
![]() |
Tổn thương đáy mắt (võng mạc) có thể khiến người tiểu đường bị mù lòa |
Điều đáng nói là người tiểu đường thường chủ quan cho rằng mắt mờ là bệnh tuổi già, họ chỉ chú trọng tới kiểm tra đường huyết mà không chú trọng đến việc kiểm tra đáy mắt. Đến khi mắt có dấu hiệu mờ, nhìn đôi, ruồi bay, khả năng nhìn không ổn định, khó nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu, thấy những vùng đen hoặc vùng trống trong cảnh vật, mất cảm nhận màu sắc … mới đi kiểm tra mắt thì tổn thương đã quá nặng.
4 cách đơn giản, ngăn ngừa mù lòa do tiểu đường
Đi khám định kì, soi đáy mắt
Theo các chuyên gia y tế, ngay khi phát hiện tiểu đường, người bệnh cần chủ động đi kiểm tra khám đáy mắt. Sau đó 6 tháng 1 lần, cần tới bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra và khám lại.
Kiểm soát mỡ máu xấu
Để hạn chế nguy cơ biến chứng về mắt… người bệnh cần theo dõi sát sao và kiểm soát chỉ số mỡ máu xấu để ngăn chặn nguy cơ mù lòa. Vì khi mỡ máu cao nguy cơ xơ vữa tắc các mao mạch nhỏ rất cao. Đối với người bệnh đã có biến chứng mắt, để ngăn chặn biến chứng nặng thêm, nhiệm vụ tiên quyết là kiểm soát đường huyết và hạ mỡ máu xấu về chỉ số bình thường.
Kiểm soát đường huyết ở mức an toàn
Điểm cốt lõi nhất để ngăn ngừa biến chứng về mắt và làm chậm diễn tiến của biến chứng về mắt, ngăn ngừa nguy cơ mù lòa ở người tiểu đường là cần kiểm soát đường huyết về ngưỡng an toàn dưới 7 mmol/l bằng cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, luyện tập và dùng thuốc hợp lý.
Về dinh dưỡng: Cần giảm lượng tinh bột, tăng cường chất xơ, ăn đa dạng các loại thực phẩm, ổn định giờ ăn và ổn định lượng thực phẩm đưa vào…
Nên đi học lớp học dinh dưỡng dành cho người tiểu đường để biết cụ thể trường hợp của mình thì được ăn bao nhiêu là phù hợp.
Đăng ký lớp học dinh dưỡng: vào trang lophocdinhduong.diabetna.vn
Về luyện tập: cần đều đặn luyện tập hàng ngày 30 phút các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe đạp, khiêu vũ… vừa sức để tiêu thụ đường ở mô và cơ bắp.
Về dùng thuốc: phải dùng đúng liều và liên tục theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Giải pháp vừa hạ và ổn định đường huyết, giảm mỡ máu xấu
Bên cạnh thuốc Tây, hiện nay, các nhà khoa học đã tìm ra một loại dược liệu rất hữu hiệu trong việc giúp hạ và ổn định đường huyết, giảm mỡ máu xấu. Đó là cây dây thìa canh chuẩn hóa. Hoạt chất trong cây này giúp: ức chế hấp thu đường ở ruột; giảm tân sinh đường ở gan vào má; tăng men sử dụng đường ở mô và cơ; Đồng thời giúp tăng bài tiết Cholesterol, LDL-c và Trigliceride ra khỏi cơ thể theo đường phân, giảm lipid trong máu và trong gan. Nhờ đó giúp ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.
![]() |
Hiện nay có một sản phẩm được chiết xuất từ 100% dây thìa canh chuẩn hóa theo chuẩn GACP-WHO (thực hành và sản xuất dược liệu tốt) là sản phẩm Diabetna của công ty Nam Dược.
Năm 2017, tổ chức INTAGE của Nhật Bản đã nghiên cứu và công bố Diabetna là sản phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường chất lượng số 1 và được nhiều người tin tưởng sử dụng nhất ở Việt Nam hiện nay.
Thông tin cho bạn đọc: |
![]() |
Vĩnh Phú
(责任编辑:Công nghệ)
- Nhận định, soi kèo Monterey Bay vs Inter San Francisco, 09h00 ngày 20/3: Bắt nạt đội khách
- Những thách thức HLV Ruben Amorim phải đối mặt khi tiếp quản Man Utd
- BIM Group IRONMAN 70.3 trở lại cuối tuần này tại Phu Quoc Marina
- Tiền đạo Indonesia: "Chúng tôi không hề sợ hãi trước Nhật Bản"
- Nhận định, soi kèo Thổ Nhĩ Kỳ vs Hungary, 0h00 ngày 21/3: Tin vào khách
- Ngôi sao Hàn Quốc "rơi xuống vực" vì bị chị dâu phát tán video nhạy cảm
- Thùy Linh, Đức Phát được đánh giá cao tại giải cầu lông Việt Nam mở rộng
- HLV Shin Tae Yong ra quyết định liều lĩnh, Indonesia lo ngại tuyển Việt Nam
- Nhận định, soi kèo Hartford Athletic vs NY Shockers, 5h30 ngày 19/3: Đẳng cấp khác biệt
- Man Utd bị dự đoán có kết cục thảm họa dù thay HLV
- Rafael Nadal: "Tôi có niềm tin đánh bại Djokovic ở Olympic 2024"
- Võ sĩ Trần Ngọc Lượng đánh bại đối thủ mạnh đến từ Brazil
- Nhận định, soi kèo Kosovo vs Iceland, 2h45 ngày 21/3: Nhỏ mà có võ
- Thầy Pep "cầm đầu" dàn sao Man City tiệc tùng say khướt cả đêm
- Nhận định, soi kèo Eswatini vs Cameroon, 23h00 ngày 19/3: Xây chắc ngôi đầu
- Báo giới quốc tế ca ngợi kỷ lục của Djokovic, Alcaraz khâm phục đàn anh
- Vì sao HLV Amorim không muốn gặp trực tiếp Van Nistelrooy?
- HLV Amorim có kế hoạch đặc biệt với "ngôi sao bị lãng quên" của Man Utd
- Nhận định, soi kèo U21 Burnley vs U21 Fleetwood, 2h00 ngày 19/3: Tiếp cận top 2
- Võ sĩ Việt Nam giành chiến thắng tại sự kiện võ thuật ở Bà Rịa Vũng Tàu