Khả năng giữ thăng bằng liên quan tới sức khỏe

Các chuyên gia đã tính tới các điều kiện khác có thể ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng, như sức khỏe kém hoặc béo phì. Họ phát hiện, ngay cả khi đã tính đến những yếu tố đó, việc không thể hoàn thành nhiệm vụ vẫn làm tăng 84% nguy cơ tử vong.

Thời gian đứng bằng một chân là thước đo sự bất ổn định về tư thế. Một số chuyên gia tin rằng bài kiểm tra này có thể khám phá sâu hơn sức mạnh thể chất và thực sự là hệ quả của các vấn đề về não.

Mặc dù dịch vụ chăm sóc sức khỏe tư nhân ở nhiều nước có phần giữ thăng bằng khi kiểm tra sức khỏe định kỳ, giới chuyên môn cho rằng phương pháp này nên được sử dụng rộng rãi hơn.

Tác giả của nghiên cứu, Tiến sĩ Claudio Gil Araujo (người Brazil), cho biết: “Thử nghiệm giữ thăng bằng 10 giây cung cấp phản hồi khách quan và nhanh chóng cho bệnh nhân và các chuyên gia y tế". 

“Thử nghiệm bổ sung thông tin hữu ích về nguy cơ tử vong ở nam giới và phụ nữ từ 50 tuổi trở lên”.

Khả năng giữ thăng bằng có xu hướng được duy trì tương đối tốt tới lúc mọi người đến tuổi 60, và bắt đầu suy yếu tương đối nhanh chóng.

Một trong những lý do khiến các bài kiểm tra thăng bằng không được sử dụng rộng rãi hơn vì có rất ít nghiên cứu liên kết với kết quả sức khỏe.

Tỷ lệ không giữ được thăng bằng tăng gấp đôi sau 5 năm 

Chỉ 5% số người từ 51 đến 55 tuổi không thể hoàn thành việc đứng một chân trong 10 giây. Trong khi đó, một phần ba trong nhóm 66 đến 70 tuổi có thể làm được.

Nhìn chung, những người thất bại trong bài kiểm tra có sức khỏe kém hơn: tỷ lệ cao béo phì, và/hoặc mắc bệnh tim, huyết áp cao và mỡ máu. Bệnh tiểu đường loại 2 phổ biến gấp 3 lần ở nhóm thất bại.

Sau khi tính đến tuổi, giới tính và bệnh nền, người không hoàn thành bài tập có nguy cơ tử vong gần gấp đôi trong 10 năm tới. 

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra, tình trạng không thể đứng bằng một chân trong hơn 20 giây liên quan đến chảy máu não vi thể và đột quỵ thầm lặng.  

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học Thể thao của Anh.

An Yên(Theo Telegraph)

Nhờ giảm cân, người phụ nữ 39 tuổi phát hiện bị ung thư

Nhờ giảm cân, người phụ nữ 39 tuổi phát hiện bị ung thư

Trước khi giảm 47 kg, Keri đã không nhận ra khối u bị che phủ bởi cơ thể nặng nề." />

Kiểm tra sức khỏe bằng cách đứng một chân trong 10 giây

Giải trí 2025-03-02 02:42:45 79

Các nhà khoa học ghi nhận,ểmtrasứckhỏebằngcáchđứngmộtchântronggiâphim sex mỹ những người thất bại trong bài kiểm tra thăng bằng đơn giản có nguy cơ tử vong gấp đôi vì bất kỳ nguyên nhân nào trong 10 năm tới.

Hơn 1.700 người từ 51 tới 75 tuổi được yêu cầu thực hiện bài kiểm tra khả năng giữ thăng bằng. Sau đó, họ được theo dõi từ tháng 2/2009 đến tháng 12/2020.

Theo phân tích, gần 1/6 tổng số những người giữ thăng bằng kém đã qua đời trong vòng 10 năm, so với 1 trong số 22 người đã vượt qua bài kiểm tra.

Khả năng giữ thăng bằng liên quan tới sức khỏe

Các chuyên gia đã tính tới các điều kiện khác có thể ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng, như sức khỏe kém hoặc béo phì. Họ phát hiện, ngay cả khi đã tính đến những yếu tố đó, việc không thể hoàn thành nhiệm vụ vẫn làm tăng 84% nguy cơ tử vong.

Thời gian đứng bằng một chân là thước đo sự bất ổn định về tư thế. Một số chuyên gia tin rằng bài kiểm tra này có thể khám phá sâu hơn sức mạnh thể chất và thực sự là hệ quả của các vấn đề về não.

Mặc dù dịch vụ chăm sóc sức khỏe tư nhân ở nhiều nước có phần giữ thăng bằng khi kiểm tra sức khỏe định kỳ, giới chuyên môn cho rằng phương pháp này nên được sử dụng rộng rãi hơn.

Tác giả của nghiên cứu, Tiến sĩ Claudio Gil Araujo (người Brazil), cho biết: “Thử nghiệm giữ thăng bằng 10 giây cung cấp phản hồi khách quan và nhanh chóng cho bệnh nhân và các chuyên gia y tế". 

“Thử nghiệm bổ sung thông tin hữu ích về nguy cơ tử vong ở nam giới và phụ nữ từ 50 tuổi trở lên”.

Khả năng giữ thăng bằng có xu hướng được duy trì tương đối tốt tới lúc mọi người đến tuổi 60, và bắt đầu suy yếu tương đối nhanh chóng.

Một trong những lý do khiến các bài kiểm tra thăng bằng không được sử dụng rộng rãi hơn vì có rất ít nghiên cứu liên kết với kết quả sức khỏe.

Tỷ lệ không giữ được thăng bằng tăng gấp đôi sau 5 năm 

Chỉ 5% số người từ 51 đến 55 tuổi không thể hoàn thành việc đứng một chân trong 10 giây. Trong khi đó, một phần ba trong nhóm 66 đến 70 tuổi có thể làm được.

Nhìn chung, những người thất bại trong bài kiểm tra có sức khỏe kém hơn: tỷ lệ cao béo phì, và/hoặc mắc bệnh tim, huyết áp cao và mỡ máu. Bệnh tiểu đường loại 2 phổ biến gấp 3 lần ở nhóm thất bại.

Sau khi tính đến tuổi, giới tính và bệnh nền, người không hoàn thành bài tập có nguy cơ tử vong gần gấp đôi trong 10 năm tới. 

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra, tình trạng không thể đứng bằng một chân trong hơn 20 giây liên quan đến chảy máu não vi thể và đột quỵ thầm lặng.  

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học Thể thao của Anh.

An Yên(Theo Telegraph)

Nhờ giảm cân, người phụ nữ 39 tuổi phát hiện bị ung thư

Nhờ giảm cân, người phụ nữ 39 tuổi phát hiện bị ung thư

Trước khi giảm 47 kg, Keri đã không nhận ra khối u bị che phủ bởi cơ thể nặng nề.
本文地址:http://asia.tour-time.com/html/268a899594.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Valladolid vs Las Palmas, 03h00 ngày 1/3: Cùng đường vùng lên

z5392844461058-390cb2a32e05f76e436b2b854f34aae4-1.jpg
Landy Párraga
z5392911670361-b77ffcead150b77d4bd5dd5ef9183a16.jpg
Thi thể của cô được cảnh sát đưa đi để tiến hành khám nghiệm và điều tra.

Hàng chục cảnh sát nhanh chóng có mặt và phong tỏa hiện trường. Sau khi xác nhận danh tính nạn nhân, lực lượng pháp y đã đến để tiến hành khám nghiệm tử thi.

Theo điều tra ban đầu, nguyên nhân gây án có thể là do mâu thuẫn, trả thù cá nhân. Đại diện cơ quan cảnh sát địa phương khẳng định đang thu thập thông tin, bằng chứng liên quan để làm rõ nguyên nhân sự việc và truy tìm hung thủ.

Sự ra đi đột ngột của Landy Párraga khiến người hâm mộ bàng hoàng, thương tiếc. Nhiều người thân, bạn bè đã để lại lời cầu nguyện và mong cô được yên nghỉ.

snapinstaapp-274235212-482567353407824-4081314839882450014-n-1080-1.jpg

Landy Párraga năm nay 23 tuổi, cao 1,65m, hiện là người mẫu và theo học ngành Truyền thông xã hội ở Ecuador. Cô cũng là người sáng tạo nội dung nổi tiếng trên các nền tảng mạng xã hội. Tại đây, Landy Párraga chia sẻ về lối sống, công thức nấu ăn và chuyện tình cảm của bản thân, thu hút lượng lớn người theo dõi và yêu thích.

Người đẹp được biết đến nhiều khi tham gia Hoa hậu Ecuador (Miss Universe Ecuador) 2022 và lọt top 5 chung cuộc. Sau đó, Landy Párraga đại diện Ecuador dự thi Hoa hậu Mesoamerica International 2022 nhưng không giành chiến thắng.

Đỗ Phong (Theo El Universo)

Tiếc thương Hoa hậu Nam Phi qua đời ở tuổi 42NAM PHI - Hoa hậu Thế giới Nam Phi 2005, Dhiveja Sundrum khiến người hâm mộ tiếc thương khi qua đời ở tuổi 42 sau thời gian dài chống chọi với ung thư.">

Hoa hậu 23 tuổi bị sát hại ở nhà hàng

FPT khuyến mãi cho khách hàng mua laptop dịp 2/9

20-10.jpg
Ngoài quà tặng, dịp 20/10 chúng ta có thể gửi đến phái đẹp những status hay, ý nghĩa. Ảnh minh họa: P.X

5. Tự nhiên mang lại cho phụ nữ một gương mặt trẻ đẹp ở tuổi 20, sự tự tin trên khuôn mặt khi ở tuổi 50. Chúc ngày 20/10, chị em phụ nữ mọi độ tuổi luôn rạng ngời hạnh phúc.

6. Đủ nắng hoa sẽ nở, đủ gió mây sẽ bay, đủ yêu thương hạnh phúc sẽ đong đầy. Mọi vẻ đẹp của cuộc sống được tạo nên là nhờ vào sức mạnh của tình yêu với người phụ nữ. Chúc mừng ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10.

7. Phụ nữ xinh đẹp như một ly rượu, đàn bà thông minh tựa tách trà. Rượu nồng khiến ta say, còn trà thơm làm cho ta tỉnh. Dù say hay tỉnh, ta vẫn yêu người. Phụ nữ tuyệt vời như một vầng mặt trời. Chúc mừng em ngày 20/10.

8. Hiền lành thì chê nhạt, đậm đà như mù tạt thì chê hăng. Phụ nữ sinh ra chính là những đóa hoa xinh đẹp, đừng đau buồn vì mấy lời người chê. Chúc chị em ngày 20/10 luôn tự tin tỏa sáng, hạnh phúc ngập tràn.

9. Ngày 20/10, tự chúc mình hạnh phúc và vui vẻ, không cần ai tặng hoa hay quà. Vì hoa sẽ rụng, quà sẽ cũ, chỉ có mình mãi xinh đẹp và tài năng.

Status ý nghĩa, tình cảm

10. Những người phụ nữ trong cuộc sống của tôi giống như sách vậy. Họ là nguồn cảm hứng không bao giờ cạn kiệt và luôn là người bạn đáng tin cậy trong cuộc đời!

11. Ngày để tặng quà cho những người phụ nữ quan trọng trong cuộc sống: mẹ, bà, chị, em gái,… và đôi khi, cả bản thân mình! 

12. Chúc mừng ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10! Cảm ơn phụ nữ đã tồn tại để làm cuộc sống của chúng ta thêm màu sắc và thú vị.

13. Nếu thế giới không có những người phụ nữ thì còn nghĩa lý gì? Chúc mừng ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10.

qua-tang.png
Những status hay, hài hước và ý nghĩa sẽ khiến ngày 20/10 thêm phần ý nghĩa. Ảnh minh họa: P.X

14. Phụ nữ chính là nguồn cảm hứng to lớn nhất của thế giới, chúc mừng ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10.

15. Dù bạn là ai, bạn làm nghề gì chỉ cần bạn là một người phụ nữ, tôi chúc bạn có một ngày Phụ nữ Việt Nam vui vẻ, hạnh phúc.

16. Không chỉ hôm nay mà tất cả những ngày còn lại, phụ nữ đều cần được yêu thương và tôn trọng. Chúc mừng ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10.

17. Có rất nhiều lý do để hạnh phúc và sự hiện diện của những người phụ nữ xung quanh tôi chính là một trong những lý do tạo nên điều đó. Chúc mừng ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10!

18. Đừng đợi ngày 20/10 mới dành tặng cho một nửa kia những lời chúc tốt đẹp nhất. Hãy đối xử với họ như thể 365 ngày đều là ngày của phụ nữ bởi lẽ họ xứng đáng được nhận những điều tốt đẹp như thế.

19. Người ta vẫn luôn nói phụ nữ là để yêu, để nâng niu và trân trọng. Thật biết ơn làm sao những người người bà, người mẹ, người chị tuy nhỏ bé nhưng luôn mang trong mình sức mạnh phi thường. Yêu thương không thể diễn tả hết bằng lời.

20. Phụ nữ không cần là hoa, vì họ chính là nguồn cảm hứng vô tận trong cuộc sống. Chúc bạn 20/10 tràn đầy niềm vui và hạnh phúc.

(Tổng hợp)

Những lời chúc 20/10 ngọt ngào dành cho người yêu của bạn

Những lời chúc 20/10 ngọt ngào dành cho người yêu của bạn

Vào dịp 20/10, bạn hãy dành tặng người yêu những lời chúc yêu thương và ấm áp. Hãy thể hiện mình là người bạn trai tuyệt vời nhé. Dưới đây là những lời chúc 20/10 cho người yêu ngọt ngào nhất.">

Những status 20/10 hay, hài hước và ý nghĩa mới 2024

Soi kèo góc Atalanta vs Venezia, 21h00 ngày 1/3

Tản mạn “dế Tàu” 

Không biết từ bao giờ người Việt Nam ta đã có một ấn tượng rất đặc biệt về hàng “made in China”.

Từ sắt thép, hàng tiêu dùng, thực phẩm, xe máy cho đến đồ hi-tech. Và riêng điện thoại di động (ĐTDĐ) thì được gọi bằng một cái tên phổ biến là "Dế Tàu", không biết là ngụ ý khen hay chê?!

Điều đó thì thật sự chưa ai dám khẳng định. Nhưng rõ ràng với những tính năng hiện đại không thua kém những loại điện thoại di động tên tuổi đời mới và giá rất... bèo, ĐTDĐ có xuất xứ từ Trung Quốc đang đang soán ngôi nhiều thương hiệu di động khác, nhất là trong việc “lấy lòng” những khách hàng thuộc giới trẻ, giới bình dân.

“Dế Tàu” - Giá rẻ, tính năng đáng nể!

Chưa bao giờ người tiêu dùng lại có cơ hội “tậu” được nhiều loại điện thoại di động có giá rẻ như hiện nay. Chỉ trên dưới 2 triệu đồng, khách hàng có thể thoải mái “tậu” cho mình một “con dế” tích hợp nhiều tính năng tiện ích: màn hình cảm ứng, thẻ nhớ, dùng 2 sim 1 lúc, chụp hình, nghe nhạc, quay phim... thật hoành tráng. Hơn nữa, họ còn có thể tậu cho mình cả một màn hình cảm ứng và tha hồ “chấm chọt” cho “sành điệu”.

Hình thức thì dù là dạng thanh, nắp trượt hay vỏ sò cũng đều rất thời trang. Trong khi đó, với những thương hiệu nổi tiếng khác, số tiền phải bỏ ra là gấp nhiều lần. Chẳng hạn, để có thể dùng một chiếc điện thoại màn hình cảm ứng và tích hợp các chức năng cao cấp của nhãn hiệu nổi tiếng như O2, Nokia, khách hàng phải bỏ ra trên chục triệu đồng, song nếu xài “dế Tàu”, khách chỉ phải bỏ ra khoảng 2,4 triệu đồng với chiếc điện thoại có kiểu dáng và màu sắc y khuôn hàng chính hãng.

Thôi thì cơ man nào là ĐTDĐ “made in China”. Số điện thoại này được phân chia làm nhiều loại. Một số nhãn hiệu “dế Tàu” có đăng ký thương hiệu như CECT, Elitek, Jongsung, Bandshine... mặc dù được bày bán trang trọng không kém gì các loại điện thoại chính hãng nổi tiếng của Nokia, Samsung... và có bảo hành đến 12 tháng, song giá cao hơn nên bán không chạy. Mặt khác, kênh phân phối của dạng “dế Tàu” này vẫn còn hạn chế.

“Dế Tàu” dạng trôi nổi có hàng loạt nhãn hiệu, từ Mpeg 4 - nhãn hiệu phổ biến nhất đến những nhãn hiệu lạ hoắc như Suntek, Josung..., thậm chí một số loại không có nhãn hiệu gì trên thân máy hoặc ngang nhiên copy các nhãn hiệu nổi tiếng như Nokia, Samsung, Sony Ericsson...

Cuối cùng là một số ít hàng “lướt”: các loại điện thoại cũ được các cơ sở sản xuất nhỏ bên kia biên giới nhập về, sửa chữa, chắp vá, thay vỏ mới, dán tem và bán lẻ ra thị trường như hàng mới.

So với các hàng chính hãng đang có mặt trên thị trường thì những chiếc điện thoại Tàu vẫn thường được đánh giá là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai ít tiền, đặc biệt là giới trẻ như học sinh, sinh viên, giới lao động phổ thông - những người có thu nhập thấp, nhưng lại thích được sở hữu một chiếc điện thoại nhiều chức năng.

Chất lượng khôn lường

Điểm chung của “dế Tàu” là thiết kế bên ngoài thô, khớp nối không sát, giao diện (tiếng Việt hoặc tiếng Anh) sai lỗi chính tả. Màn hình tuy rất sáng nhưng không thực sự tươi và trong.

Nhiều người mua điện thoại hiện nay không chú ý chi tiết: tỷ lệ giữa độ phân giải và kích thước màn hình. Nếu cùng một độ phân giải (số điểm ảnh), kích thước màn hình càng lớn thì diện tích mỗi điểm ảnh càng to, hình ảnh thể hiện càng thô.

">

Tản mạn “dế Tàu” 

U70 xài điện thoại di động

Một ngày đẹp trời nào đấy, bạn ngẩn tò te khi thấy bà cụ U70 ngồi cạnh mình trên xe buýt thản nhiên móc ĐTDĐ ra hí hoáy nhắn tin, hay tra cứu bản tin dự báo thời tiết.

Kết nối với con cháu

Bà Năm, quê ở Tiền Giang, có hai cô con gái định cư tại Mỹ. Cô chị lớn làm ăn khấm khá, có tiền nên tậu một căn nhà khá to ngay khu nhà cao cấp tại quận 8-TPHCM cho người thân.

Bà “di cư” từ Bến Tre lên Sài Gòn ở với con cháu cho vui. Tuổi đã cao, lại bị di chứng của những lần mổ xương chân, nên đi lại rất khó khăn. Mỗi lần hai con bà gọi điện thoại từ Mỹ về, ít khi nói chuyện được với mẹ vì bà rất ngại đi lại.

Thương mẹ, Việt kiều chị quyết định phân công đứa cháu gái trong nhà đi mua cho bà ngoại cái di động nào đó được được để ngoại xài. Nhưng “tao chỉ xài điện thoại “đàng hoàng”, điện thoại không “đàng hoàng” tao không xài”.

Trời, ai mà phân biệt được di động “đàng hoàng” với di động không “đàng hoàng”. Nên mọi người quyết định mua cho bà cái Nokia N73 sắc hồng óng ánh, có trổ hoa lá cành phía sau nhìn rất... “đàng hoàng”.

Vậy là chiều chiều, cư dân quanh “khu phố phồn vinh” (tên gọi vui vui của khu nhà chung cư cao cấp) lại thấy bà ngồi trước hiên nhà bấm bấm điện thoại, hí hoáy chụp ảnh thằng cháu nội đang tung tăng. Dĩ nhiên, bà vui hơn xưa rất nhiều. Nói chuyện với hai cô con gái nhiều hơn. Thỉnh thoảng, còn gọi điện thoại cho bác sĩ hỏi lịch tái khám. Tiện trăm bề.

Tôi có quen với ông nhà văn ngoài 60 tuổi, không tiện nói tên. Ở cái tuổi “trọng trọng” rồi, mà vẫn còn bị vợ quản lý khá chặt. Ông bèn bỏ đi viết báo, chỉ cốt sao được trốn ra khỏi nhà càng nhiều càng tốt.

">

U70 xài điện thoại di động

友情链接