Tương tự, chứng kiến cảnh lãi suất chạm đáy lịch sử, mới đây chị Phan Thị Hồng Nhung (Hà Nội) đã quyết định dồn toàn bộ khoản tiền tiết kiệm vừa đáo hạn để chuyển sang bất động sản nhà ở sau khi tính toán thấy giá nhà đang tăng trưởng tốt. 

Chị Nhung chia sẻ: "Vợ chồng tôi định mua thêm một căn hộ có thể cho thuê lại ngay, nhiều dự án hiện nay áp dụng các chính sách rất sát sườn, vừa sức nên bớt gánh nặng tài chính cho hai vợ chồng, về sau con cái có tài sản bố mẹ để lại”.

Nhiều gia đình trẻ như anh Huy hay chị Nhung vốn quen với việc gửi tiết kiệm ngân hàng, cuối năm để dành ra một khoản có thể mua sắm hoặc đầu tư vào các hạng mục quan trọng. Tuy nhiên, gần đây lãi suất huy động của ngân hàng khá thấp, sau khi cộng trừ tất cả các yếu tố như lạm phát, tiền mất giá, lợi nhuận thấp, họ thấy rằng kênh tiết kiệm ngân hàng không còn hấp dẫn như trước. 

Trong khi đó, sau thời gian có phần trầm lắng, kênh đầu tư bất động sản đang nóng lên từng ngày. Riêng tại Hà Nội, giá bán sơ cấp quý I/2024 ghi nhận ở mức 56 triệu đồng/m2, tăng 5% theo quý và tăng 19% theo năm, theo CBRE Việt Nam. 

Bà Dương Thùy Dung - Giám đốc điều hành CBRE Việt Nam cho biết, giá chung cư ở Hà Nội năm 2024 tăng đột biến do lãi suất tiền gửi ngân hàng đã giảm rất nhiều so với trước đây. Đã có những thời điểm lãi suất tiết kiệm lên đến hai chữ số nhưng liên tục giảm và chạm đáy từ cuối 2023.  

Chính sách bán hàng hấp dẫn, nhà đầu tư “xuống tiền” 

Đón đầu dòng cầu mua nhà đang tăng nhiệt, đầu năm nay Vinhomes tung ra chính sách trả góp nhắm vào các giỏ hàng thuộc phân khu căn hộ The Zenpark (Vinhomes Ocean Park 1), The Beverly (Vinhomes Grand Park) và nhà phố tại Vinhomes Ocean Park 2. 

Để sở hữu nhà, khách mua chỉ cần có số vốn 30%, còn 70% khách hàng được vay theo chính sách trả góp 5,10,15 năm tùy theo tình hình tài chính. Đặc biệt, trong 2 năm đầu tiên, khách hàng được ưu đãi trả cố định gốc và lãi với lãi suất chỉ 6 hoặc 7%/năm và sau đó lãi suất cố định ở mức 8 đến 9,5%/năm cho các năm còn lại, tùy dòng sản phẩm. Điểm đáng chú ý là chủ đầu tư Vinhomes cam kết hỗ trợ thanh toán toàn bộ phần chênh lệch lãi suất với lãi suất ngân hàng cho khách mua nhà. 

Theo chị Nhung, có thể thấy rằng chính sách này sẽ đảm bảo dòng tiền ổn định, người mua không phải lo lắng vì lãi suất thả nổi - điều mà hầu hết các ngân hàng hiện nay đang áp dụng cho khách mua các dự án bất động sản. Điều đó cũng có nghĩa, thay vì mua nhà với lãi suất 12-13%/năm trong thời gian dài thì khách chỉ việc ung dung trả mức lãi cố định cao nhất 8-9,5%/năm. Đây chính là điểm khác biệt rõ nhất, cho thấy chính sách khác biệt của Vinhomes.

Không dừng lại ở đó, tất cả các giỏ hàng của chủ đầu tư Vinhomes đang áp dụng “siêu chính sách” đều thuộc những đại đô thị đáng sống hàng đầu là Vinhomes Grand Park, Vinhomes Ocean Park 1 và 2… với hệ sinh thái khác biệt, đáp ứng đầy đủ nhu cầu sống, làm việc, nghỉ dưỡng, giải trí, mua sắm cao cấp. 

Vinhomes còn tạo sẵn hệ sinh thái kinh doanh sầm uất, đa dạng kéo hàng ngàn khách du lịch và khách thuê ở tìm tới mỗi ngày, giúp dòng tiền sinh lời cho các chủ sở hữu. Khoản tiền thu được từ cho thuê hàng tháng sẽ được dùng để trả lãi và gốc, thậm chí, chủ nhà còn dư thêm thu nhập để chi trả cho cuộc sống.

Giới chuyên gia nhận định, năm 2024 hứa hẹn thị trường khởi sắc và có nhiều điểm sáng, giá nhà ở thương mại bắt đầu chu kỳ đi lên. Thời điểm này, các gia đình có tiền nhàn rỗi muốn có thêm kênh đầu tư tiềm năng nên “chớp thời cơ” tìm hiểu và lựa chọn giải pháp phù hợp với nhu cầu của mình. 

Phương Cúc

Dù vậy, Bộ cho rằng, thời gian qua cũng đã bộc lộ các bấp cập. Các quy định về ưu đãi cho chủ đầu tư dự án NƠXH chưa đủ khuyến khích doanh nghiệp tham gia; chưa thống nhất với pháp luật về thuế, đầu tư, đầu tư công...

Do vậy, tại dự thảo Luật Nhà ở (sửa đổi), ngoài các ưu đãi hiện hành, Bộ Xây dựng sửa đổi, bổ sung quy định ưu đãi chủ đầu tư về lợi nhuận định mức xác định trên phần xây dựng NƠXH; ưu đãi diện tích kinh doanh dịch vụ thương mại trong dự án NƠXH.

Tăng cường thanh kiểm tra việc mua bán nhà ở xã hội 

Mới đây, cử tri Hà Nội cũng có kiến nghị Bộ Xây dựng xây dựng cơ chế quản lý chặt chẽ đảm bảo đúng đối tượng được mua NƠXH, tránh tình trạng mua đi bán lại trục lợi. 

Về vấn đề này, Bộ Xây dựng cho biết, tại Đề án “Đầu tư xây dựng ít nhất 1 triệu căn hộ nhà ở xã hội cho đối tượng thu nhập thấp, công nhân khu công nghiệp giai đoạn 2021-2030” cũng đã đưa ra giải pháp đề nghị các địa phương tăng cường công tác thanh tra, kiểm tra, giám sát, xử lý vi phạm pháp luật trong việc phát triển NƠXH, nhà ở công nhân trên địa bàn. 

Nghị định số 16 năm 2022 của Chính phủ về quy định xử phạt vi phạm hành chính về xây dựng đã quy định cụ thể hành vi vi phạm về bán, cho thuê, cho thuê mua NƠXH không đúng đối tượng, không đảm bảo các điều kiện theo quy định và biện pháp khắc phục hậu quả là buộc thu hồi NƠXH và buộc hoàn trả bên mua, bên thuê mua số tiền mua, thuê, thuê mua NƠXH.

Cũng theo Bộ này, ngoài các giải pháp đã đưa ra tại Đề án, Luật Nhà ở (sửa đổi) dự kiến thông qua tại Kỳ họp thứ 6 đã có các quy định yêu cầu thanh tra xây dựng thuộc Bộ Xây dựng, Sở Xây dựng thực hiện chức năng thanh tra hành chính và thanh tra chuyên ngành về nhà ở đối với tổ chức, hộ gia đình, cá nhân tham gia phát triển và quản lý, sử dụng nhà ở. 

Ghi nhận từ thực tế cho thấy, vẫn có tình trạng "người giàu" tranh suất mua NƠXH của những người có thu nhập thấp ở đô thị. Thậm chí có tình trạng "người giàu" thu nhập cao sở hữu các căn hộ NƠXH.

Mới đây, tại dự án NƠXH NHS Trung Văn (quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) phát hiện 7 trường hợp không đủ điều kiện mua nhà trong danh sách 149 người bốc trúng suất mua. 

7 trường hợp trên có giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, sở hữu nhà ở tại các vị trí khác, hoặc nhà đất vượt quá 10 m2/người, nhưng vẫn tham gia bốc thăm. Thậm chí, có trường hợp đã có sổ đỏ 300m2 đất.

Trước đó, Công ty CP Vạn Khởi Thành, chủ đầu tư dự án đầu tư xây dựng khu NƠXH tại phường Đình Bảng, thị xã Từ Sơn, Bắc Ninh bị phạt 50 triệu đồng về hành vi vi phạm quy định về quản lý giao dịch nhà, bán, cho thuê, cho thuê mua NƠXH không đúng đối tượng theo quy định…

Cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng chế độ ăn uống bổ dưỡng với đầy đủ khoáng chất và vitamin rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch. 

Theo Tiến sĩ người Mỹ Deepak Chopra, việc ăn đủ những thứ bạn cần không hề khó. Ông đã chuyển sang chế độ ăn kiêng tập trung vào các thực vật có đủ bảy màu cầu vồng và các hương vị khác nhau như ngọt, chua, mặn và đắng.

Tiến sĩ Jacob Teitelbaum, tác giả người Mỹ của nhiều cuốn sách y học, đưa ra tỷ lệ các chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ miễn dịch: “Bạn cần hấp thụ ít nhất 15mg kẽm, 200mg vitamin C, 3.000 đơn vị vitamin D và 150mcg selen mỗi ngày”. 

Uống đủ nước mỗi ngày

Theo The Healthy,mọi hoạt động trong cơ thể chúng ta đều cần nước để hoạt động tốt, bao gồm cả hệ miễn dịch. Tiến sĩ Teitelbaum giải thích, khi chúng ta tiếp xúc với virus, tuyến phòng thủ đầu tiên là các kháng thể IgA. “Chúng giống như lực lượng hải quân, chỉ hoạt động tốt nhất khi đủ nước”, vị chuyên gia giải thích. 

Nuôi dưỡng ruột

Nghiên cứu đăng trên tạp chí Chất dinh dưỡng cho biết, ruột của chúng ta chứa 70 đến 80% số tế bào miễn dịch của cơ thể.

Kavita Desai, chuyên gia sức khỏe phụ nữ, chia sẻ: “Tôi bổ sung probiotics chất lượng cao hằng ngày. Tôi cũng ăn các loại thực phẩm chứa prebiotic để tăng cường hệ vi sinh vật đường ruột”. 

Probiotics (men vi sinh) là những vi khuẩn được tìm thấy trong một số loại thực phẩm như sữa chua, dưa, kim chi có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Prebiotics là loại chất xơ có trong rau, trái cây và các loại đậu. Con người không thể tiêu hóa các chất xơ này, nhưng lợi khuẩn đường ruột có thể. 

Tích cực vận động 

Các nghiên cứu cho thấy chỉ cần tập thể dục trong 20 phút/ngày cũng có tác dụng chống viêm đối với cơ thể chúng ta, tăng cường hệ miễn dịch. Tiến sĩ Desai nói: “Tôi thích bắt đầu mỗi ngày bằng việc đi bộ nhanh. Đây không chỉ là bài tập tuyệt vời mà còn là một cách tốt để cải thiện tâm trạng và sức khỏe tinh thần”. 

“Trong ngày, nếu phải ngồi nhiều, tôi cố gắng nghỉ giải lao nhanh sau mỗi giờ để đi lại hoặc đôi khi, tôi sẽ đứng khi gọi điện thoại”. 

Duy trì lịch trình ngủ

Tiến sĩ Katherine Hall, nhà tâm lý học giấc ngủ tại Somnus Therapy, thông tin, khi chúng ta ngủ, cơ thể sửa chữa các mô bị tổn thương và loại bỏ các độc tố tích tụ trong ngày. 

“Nghiên cứu chỉ ra giấc ngủ cải thiện các tế bào miễn dịch, chống lại các tế bào bị nhiễm virus và những mầm bệnh khác, giúp chúng ta khỏe mạnh”, Tiến sĩ Hall nói. 

Nghiên cứu năm 2020 ghi nhận, những người giữ lịch trình ngủ nhất quán (đi ngủ và thức dậy cùng thời điểm hằng ngày) có hệ miễn dịch mạnh hơn.

Kiểm soát căng thẳng

Tiến sĩ Jeff Gladd, MD, Giám đốc y tế tại Fullscript, cho biết: “Nghiên cứu chứng minh căng thẳng ngắn hạn có thể kích hoạt hệ miễn dịch của chúng ta - nhưng căng thẳng dài hạn sẽ gây hại. Không thể tránh hoặc loại bỏ hoàn toàn căng thẳng khỏi cuộc sống nhưng việc kết hợp tập thể dục và thực hành chánh niệm hằng ngày như thiền và hít thở sâu giúp chúng ta đối phó với căng thẳng tốt hơn”. 

Tiến sĩ Chopra khuyên bạn nên thử tập yoga và các kỹ thuật thở có tác dụng kích hoạt dây thần kinh phế vị, chế ngự phản ứng stress. Ngoài ra, vị chuyên gia cũng gợi ý xem những video hài hước trên mạng. 

Ưu tiên kết nối xã hội

Tiến sĩ Reuben K. Chen cho biết, các mối quan hệ của chúng ta có tác động mạnh mẽ trong việc giảm mức độ căng thẳng. Việc cô lập khỏi những người khác có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn. 

Việc thường xuyên tiếp xúc với các mầm bệnh khác nhau khi gặp gỡ mọi người có thể tăng cường chức năng miễn dịch của bạn. Nghiên cứu được công bố trên Frontiers in Psychology xác nhận những người duy trì các mối quan hệ xã hội lành mạnh tạo ra nhiều kháng thể hơn. 

Hai chế độ ăn có thể kích hoạt gene trường thọ