Nhận định, soi kèo Al Minaa Basra vs Al Qasim Sport Club, 18h30 ngày 10/12: Lịch sử gọi tên
本文地址:http://asia.tour-time.com/html/291c999040.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Nhận định, soi kèo Nakhon Pathom United vs Ratchaburi FC, 18h00 ngày 30/4: Chủ nhà buông xuôi
Sự khác biệt về dinh dưỡng giữa rau sống và rau nấu chín
Các khoáng chất như kali, canxi và sắt được tìm thấy trong nhiều loại rau sống. Hơn nữa, một số chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin tan trong nước, bị mất trong quá trình nấu nướng. Trái cây và rau sống có thể chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C và vitamin B hơn.
Cách nấu tác động tới lợi ích sức khỏe
Nếu thích nấu rau hơn là ăn sống, bạn nên chú ý đến cách chế biến của mình.
Một số nghiên cứu ghi nhận lựa chọn phương pháp nấu ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng của rau. Theo Đại học Chiết Giang (Trung Quốc), các nhà khoa học phát hiện bông cải xanh xào, nấu trong lò vi sóng và luộc đều có thể bị giảm hàm lượng chất diệp lục, protein hòa tan, đường và vitamin C trong khi bông cải xanh hấp lại không bị như vậy.
Ngoài ra, theo Times of India, thời gian nấu nướng lâu cũng dễ làm mất đi tất cả các chất dinh dưỡng của rau. Các chuyên gia khuyên bạn nên nấu chín rau nhanh chóng để giữ lại các chất dinh dưỡng. Thời gian gần đây, cách chế biến bằng nồi chiên không dầu được đánh giá tốt hơn hình thức chiên ngập dầu mỡ truyền thống do giữ lại tỷ lệ cao các chất dinh dưỡng.
Tác dụng của rau sống
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ăn rau sống là hàm lượng vitamin nhiều hơn. Vì rau hoàn toàn không tiếp xúc với nhiệt, các chất dinh dưỡng không bị phá vỡ. Điều này đồng nghĩa bạn sẽ nhận được nhiều chất dinh dưỡng hòa tan trong nước - vitamin C và vitamin B - cũng chứa các đặc tính chống oxy hóa.
Nhược điểm của rau sống
Mặc dù có nhiều lợi ích nhưng rau sống không phù hợp với tất cả mọi người. Một số không dung nạp thực phẩm sống, đặc biệt là những người có vấn đề về đường tiêu hóa. Ví dụ, các loại rau họ cải, như bắp cải, bông cải xanh, súp lơ rất lành mạnh và bổ dưỡng nhưng có thể gây đầy hơi hoặc chướng bụng nếu ăn sống.
Các loại thực phẩm bổ dưỡng hơn khi nấu chín
Hơn nữa, một số thực phẩm được nấu chín có tác dụng hơn ăn sống. Ví dụ cà rốt có nhiều beta-caroten, là nguồn cung cấp vitamin A, khi được nấu chín.
Một số loại không nên hoặc không thể ăn sống và bổ dưỡng hơn khi nấu chín như rau chân vịt, măng tây, nấm, khoai tây, cà rốt, cần tây... Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn đang chế biến đúng cách. Hấp được cho là phương pháp nấu ăn tốt nhất cho các loại rau.
Ăn rau sống hay nấu chín có lợi ích sức khỏe nhất?
"Ngô sắn nhà trồng được mang theo luộc ăn thay cơm. Chứ mua cơm 3 bữa tốn cả trăm nghìn đồng. Nhà có 2 mẹ con cùng mắc bệnh tốn kém lắm, trong nhà có gì đáng giá cũng bán hết cả rồi”, bà Thân chia sẻ.
Cách đây 20 năm, cuộc sống gia đình bà Thân vẫn yên ấm cho đến một đêm, cơn đau bụng ập đến dữ dội, kéo dài nhiều ngày không đỡ. Lo sợ điều chẳng lành, vợ chồng bà dắt díu nhau xuống bệnh viện tỉnh thăm khám. Kết quả nhận được như sét đánh ngang tai: bà bị bệnh ung thư buồng trứng.
Khi đó, để có tiền chạy chữa, bà Thân phải vay mượn khắp nơi, bán đi vựa ngô sớm chưa đến vụ thu hoạch, gom góp được vài triệu đồng nhập viện. Tuy nhiên, đó mới chỉ là khởi đầu của chuỗi những tháng ngày khốn khổ.
Tưởng chừng sau đợt phẫu thuật cắt bỏ khối u, sức khỏe của bà đã ổn định, căn bệnh ung thư được đẩy lùi. Không ngờ, năm 2019, bệnh tình tiếp tục tái phát, khối u lại phát tiển, bà Thân bước vào cuộc phẫu thuật lần 2.
"Mỗi lần vào thuốc tôi đau lắm, cơ thể khó chịu. Bao nhiêu năm nay tôi vẫn sợ hãi khi nhìn thấy một rổ hóa chất chuẩn bị được truyền vào người mình. Vì quá sợ mà lần nào truyền, tôi cũng bị sốc thuốc. Đã có lúc tôi cảm thấy mình chết đi có lẽ là sướng nhất", bà Thân chia sẻ.
Trong lúc mẹ đang điều trị tích cực để tránh khối u xâm lấn thì mới đây, con trai bà Thân là anh Đồng Văn Phương (SN 1990) phát hiện mắc bệnh ung thư máu.
Hiện tại, cả hai mẹ con mỗi người nằm một bệnh viện. Bà Thân có thể tự chăm sóc cho mình, thế nhưng cậu con trai lại quá yếu, buộc phải có cha ở bên cạnh coi chừng cẩn thận.
Cán bộ PCTXH, Viện Huyết học Truyền máu trung ương xác nhận: Bệnh nhân Đồng Văn Phương đang điều trị nhiễm khuẩn, sức khỏe yếu, dùng chủ yếu kháng sinh và thuốc trong BHYT. Bệnh nhân ăn ít, giấc ngủ bình thường. Dự kiến điều trị hóa chất sau khi điều trị nhiễm khuẩn ổn định.
Được biết, hoàn cảnh gia đình bà Thân thuộc vào diện khó khăn ở địa phương. Nguồn thu nhập của cả nhà trông chờ vào mấy sào trồng ngô, sắn và lúa nước. Quanh năm đầu tắt mặt tối lam lũ lao động nhưng kinh tế chưa khi nào dư giả.
Từ ngày mẹ con bà mắc bệnh, gia đình phải đi vay mượn khắp nơi, số nợ đến nay đã lên tới cả trăm triệu đồng. Cuộc sống chật vật, cái nghèo đeo bám khiến họ đang muốn bỏ cuộc, từ bỏ sự sống. Mong sao những tấm lòng nhân ái có thể sẻ chia, động viên để mẹ con bà Thân cũng như những người bệnh bất hạnh không đầu hàng trước số phận.
Mọi sự giúp đỡ xin gửi về: 1. Gửi trực tiếp: Bà Lý Thị Thân, thôn Là Lẻ, xã Quang Tre, huyện Ba Bể, tỉnh Bắc Kạn. SĐT: 0398485853 2. Ủng hộ qua Báo VietNamNet:Ghi rõ ủng hộ MS 2022.212 (mẹ con bà Thân) Chuyển khoản: Báo VIETNAMNET Số tài khoản: 0011002643148. Sở giao dịch Ngân hàng Ngoại Thương Việt Nam - 198 Trần Quang Khải, Hà Nội - Chuyển khoản từ nước ngoài: Bank account: Báo VIETNAMNET - The currency of bank account: 0011002643148 - Bank:- BANK FOR FOREIGN TRADE OF VIETNAM - Address: 198 Tran Quang Khai, Hanoi,Vietnam - SWIFT code: BFTVVNV X - Qua TK ngân hàng Vietinbank: Chuyển khoản: Báo VietNamNet Số tài khoản: 114000161718 Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam - Chi nhánh Đống Đa - Chuyển tiền từ nước ngoài: Vietnam Joint Stock Commercial Bank for Industry and Trade, Dong Da Branch - Address: 183 Nguyễn Lương Bằng, quận Đống Đa, Hà Nội - Swift code: ICBVVNVX126 3. Hoặc trực tiếp báo VietNamNet: - Phía Bắc địa chỉ: tầng 3, tòa nhà C’Land,156 Xã Đàn 2, phường Nam Đồng, quận Đống Đa, Hà Nội. - Phía Nam: Văn phòng đại diện báo VietNamNet phía Nam, số 408 Điện Biên Phủ, P11,Q10, TP.HCM. Điện thoại: 19001081. |
Hành trang nhập viện của người mẹ nghèo có con trai cùng mắc bệnh ung thư
Theo Sở Xây dựng Lâm Đồng, 99 căn nhà ở xã hộiđủ điều kiện đưa vào kinh doanh là những căn thuộc khối nhà C3 của dự án. Khối nhà này có chiều cao 5 tầng, diện tích sàn xây dựng hơn 7.200m2. Phần móng khối nhà này đã được nghiệm thu hoàn thành vào ngày 19/12/2023.
Sở Xây dựng Lâm Đồng yêu cầu Công ty Nhà An Bình trước khi bán, cho thuê mua 99 căn hộ nói trên phải được ngân hàng bảo lãnh nghĩa vụ tài chính của chủ đầu tư với khách hàng, tuân thủ điều kiện về bán, cho thuê mua nhà ở xã hội hình thành trong tương lai.
Đồng thời, Công ty Nhà An Bình huy động vốn lần đầu không quá 30% giá trị hợp đồng, những lần tiếp theo phải phù hợp với tiến độ xây dựng nhưng tổng số không quá 70% giá trị hợp đồng khi chưa bàn giao nhà. Khi bên mua nhà chưa được cấp giấy chứng nhận, công ty không được thu quá 95% giá trị hợp đồng.
Công ty Nhà An Bình phải sử dụng vốn đã huy động vào đúng mục đích xây dựng nhà ở xã hội tại dự án. Trường hợp sử dụng sai mục đích hoặc chiếm dụng sẽ phải hoàn trả lại, bồi thường và bị phạt hoặc truy cứu trách nhiệm hình sự theo quy định.
Liên quan đến dự án nói trên, tháng 12/2023, Quỹ Đầu tư Phát triển tỉnh Lâm Đồng đã báo cáo UBND tỉnh về đề xuất vay vốn của Công ty Nhà An Bình để thực hiện dự án.
Qua xem xét hồ sơ, Quỹ Đầu tư phát triển Lâm Đồng thống nhất cho Công ty Nhà An Bình vay với hạn mức 64 tỷ đồng, thời hạn vay 5 năm và lãi suất 6,84%/năm.
Do số tiền cho vay lớn hơn 15% vốn chủ sở hữu của Quỹ Đầu tư phát triển Lâm Đồng nên thẩm quyền quyết định thuộc UBND tỉnh.
99 căn nhà ở xã hội tại Lâm Đồng được mở bán
Soi kèo góc Barcelona vs Inter Milan, 2h00 ngày 1/5
Các đại sứ của chiến dịch “Sớm bảo vệ, Tự tin sống” giúp cảnh báo tình trạng trẻ hóa bệnh ung thư tại Việt Nam |
Với hình ảnh biểu tượng là chiếc ô, tượng trưng cho sự bảo vệ và sẻ chia cùng những đại sứ là những chiến binh ung thư trẻ tuổi gồm Lê Hồ Ngọc Diễm, Trần Bảo Ngọc và Triệu Thị Thanh Trúc, chiến dịch “Sớm bảo vệ, Tự tin sống” đã nhận được hàng trăm chia sẻ trên mạng xã hội, một hành động thể hiện sự thấu hiểu và chia sẻ của cộng động dành cho bệnh nhân ung thư.
Sự ủng hộ đặc biệt có ý nghĩa vì cứ mỗi chia sẻ ở chế độ công khai trên Facebook cá nhân hình ảnh hoặc tranh vẽ chiếc ô - biểu tượng của chiến dịch, viết thêm lời nhắn, lời chúc đến các bệnh nhân ung thư kèm 4 hashtag: #SớmBảoVệ #TựTinSống #VCBFWD #BCNV, thư viện tóc giả cho các bệnh nhân ung thư sẽ nhận được số tiền hỗ trợ là 9.900 đồng.
![]() |
Nhiều người đã tham gia chiến dịch “Sớm bảo vệ, Tự tin sống” |
Với nhiều bệnh nhân ung thư, việc mất đi mái tóc trong quá trình xạ trị khiến họ cảm thấy tuyệt vọng, đánh mất sự tự tin của chính mình. Việc thu mình lại và ít tiếp xúc với bên ngoài ảnh hưởng lớn đến tinh thần và sức khỏe của bệnh nhân ung thư trong quá trình điều trị bệnh. Do đó, hành động lan tỏa thông điệp ý nghĩa của chiến dịch sẽ mang đến những giá trị không chỉ về tinh thần mà còn về vật chất cho những bệnh nhân ung thư có hoàn cảnh khó khăn trên cả nước.
![]() |
Không chỉ với người lớn, nhiều em nhỏ cũng đã tham gia lan tỏa tinh thần “Sớm bảo vệ, Tự tin sống” |
Bên cạnh đó, khi mua FWD Bảo hiểm bệnh ung thư trên trang thương mại điện tử iFWD-Vietcombank (http://bit.ly/FWDVCB) trước ngày 20/8/2020, chiến dịch “Sớm bảo vệ, Tự tin sống” sẽ thay bạn đóng góp 99.000 đồng vào quỹ xây dựng thư viện tóc giả cho các bệnh nhân ung thư.
Như vậy, ngoài mục đích ý nghĩa là giúp lan tỏa sự tự tin đến với bệnh nhân ung thư, việc tham gia FWD Bảo hiểm bệnh ung thư còn là cơ hội để tất cả mọi người có thể chủ động về mặt tài chính, an tâm về mặt tinh thần để chiến đấu và chiến thắng bệnh ung thư trong trường hợp không may mắc bệnh.
Với mức phí chỉ từ 99.000 đồng/mỗi năm, FWD Bảo hiểm bệnh ung thư chi trả 100% số tiền bảo hiểm ngay khi phát hiện bệnh ung thư cho dù bệnh đang ở giai đoạn nào với quyền lợi nhận được lên đến 500 triệu đồng.
Đặc biệt, FWD Bảo hiểm bệnh ung thư có thể mua hoàn toàn online với chỉ 3 bước đơn giản và chưa đến 3 phút thao tác trên trang thương mại điện tử iFWD-Vietcombank.
Quang Duy
">Hàng trăm người ‘góp ô’ xây thư viện tóc giả cho bệnh nhân ung thư
Đây không phải lần đầu tiên ngộ độc khí CO xảy ra với các thực khách ăn lẩu. Theo The Standard, năm 2021, nhóm 14 người từ 23 tới 39 tuổi đã tới ăn lẩu ở đường Lockhart, Hong Kong. Khoảng 2 giờ sau, họ xuất hiện các triệu chứng bao gồm mất ý thức, chóng mặt, nôn mửa, buồn nôn, nhức đầu, khó thở và đánh trống ngực. Các bệnh nhân được đưa vào điều trị tại bệnh viện và bình phục.
Điều tra sơ bộ cho thấy cửa sổ khu vực ngồi ăn và cửa ra vào đóng kín trong thời gian dài có thể là nguyên nhân khiến nồng độ khí CO trong phòng tăng lên.
Sau sự cố trên, các chuyên gia cảnh báo thực khách về nguy cơ ngộ độc CO khi ăn lẩu trong không gian thông gió kém. Trung tâm Bảo vệ sức khỏe Hong Kong khuyến cáo người dân sử dụng các thiết bị đốt nhiên liệu ở khu vực thông thoáng. Mọi người cũng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức nếu nghi ngờ có triệu chứng ngộ độc CO.
Ngộ độc CO là gì?
CO là chất khí không màu, không mùi nên rất khó nhận biết. Khí CO hình thành do đốt cháy xăng, khí đốt tự nhiên, gỗ, than củi, rơm rạ. Do đó, trong khói bếp lò, bếp ga, bếp than, khí thải từ máy phát điện và hệ thống sưởi… đều có mặt CO.
Ngộ độc khí CO xảy ra nếu bạn hít quá nhiều loại khí này. Khi vào phổi, CO sẽ khuyếch tán vào máu, chiếm chỗ vận chuyển oxy của hồng cầu, khiến tế bào thiếu oxy, đặc biệt nguy hiểm là thiếu oxy lên não.
Ban đầu, các dấu hiệu ngộ độc CO tương tự như bệnh cúm, bao gồm đau đầu, mệt mỏi, nôn mửa hoặc các vấn đề về dạ dày. Khi nhận ra mình ngộ độc, nạn nhân thường rơi vào tình trạng quá yếu để có thể kêu cứu. Ở mức độ nghiêm trọng, họ có thể bất tỉnh, mất ý thức, gặp các vấn đề liên quan tới não, động kinh, thậm chí dẫn đến tử vong.
Để ngăn ngừa nguy cơ ngộ độc khí CO, bạn tuyệt đối không sử dụng lò sưởi, bếp than trong phòng đóng kín vào mùa đông, không để ô tô chạy máy trong garage; không chạy máy phát điện trong nhà, kể cả ngoài cửa sổ, lối ra vào.
3 người tử vong sau khi ăn lẩu, chuyên gia cảnh báo mối nguy hiểm
Bộ Xây dựng chủ trì, phối hợp với Bộ Công an và các bộ, ngành, cơ quan có liên quan rà soát các khó khăn, vướng mắc đối với các nội dung liên quan đến công tác phòng cháy, chữa cháy trong các công trình xây dựng để đề xuất giải pháp tháo gỡ trước ngày 30/6.
Bộ Xây dựng đề xuất Thủ tướng giao Ngân hàng Nhà nước tiếp tục đôn đốc, chỉ đạo các tổ chức tín dụng tiết giảm chi phí để giảm mặt bằng lãi suất huy động và lãi suất cho vay; tạo điều kiện thuận lợi cho các chủ đầu tư dự án bất động sản, người mua nhà tiếp cận nguồn vốn tín dụng trước ngày 30/5.
Giao Bộ Tài nguyên và Môi trường tham mưu, trình Chính phủ ban hành nghị định sửa đổi, bổ sung Nghị định số 44 năm 2014 quy định phương pháp định giá đất; xây dựng, điều chỉnh khung giá đất, bảng giá đất. Định giá đất cụ thể và hoạt động tư vấn xác định giá đất theo trình tự thủ tục rút gọn để sửa đổi, bổ sung trình tự, thủ tục xác định giá đất cụ thể áp dụng đối với trường hợp UBND cấp tỉnh ủy quyền cho UBND cấp huyện quyết định giá đất cụ thể, trình Chính phủ ban hành trong quý II/2023.
Bộ Kế hoạch và Đầu tư chủ trì, phối hợp Bộ Tài chính, Bộ Tài nguyên và Môi trường và các bộ có liên quan hướng dẫn các địa phương tháo gỡ khó khăn, vướng mắc đối với các dự án bất động sản thực hiện theo hình thức hợp đồng BT trước 30/5.
Bộ Tài chính kịp thời có giải pháp hiệu quả thúc đẩy phát triển thị trường chứng khoán lành mạnh, bền vững; sớm hoàn thiện báo cáo về tình hình thị trường trái phiếu doanh nghiệp năm 2023, đề xuất kịp thời các giải pháp thiết thực, khả thi, hiệu quả để xử lý dứt điểm các vấn đề tồn tại, hạn chế hiện nay, trình Chính phủ trước ngày 30/5.
Chủ tịch tỉnh không “đá bóng” lên trên, xử nghiêm việc né tránh
Bộ Xây dựng cũng trình Thủ tướng yêu cầu UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc trung ương kiên quyết khắc phục tình trạng né tránh, đùn đẩy công việc, tâm lý e dè, sợ sai, sợ trách nhiệm, không dám tham mưu.
Xử lý nghiêm tổ chức, cá nhân né tránh, đùn đẩy công việc, thoái thác nhiệm vụ, thiếu trách nhiệm để xảy ra chậm trễ hoặc không quyết định vấn đề, công việc thuộc thẩm quyền; luân chuyển, xử lý cán bộ sợ sai, sợ trách nhiệm trong thực thi công vụ.
Không trình, báo cáo công việc thuộc thẩm quyền giải quyết lên Chính phủ, Thủ tướng và các bộ, cơ quan trung ương; không lạm dụng việc lấy ý kiến các cơ quan trung ương để né tránh trách nhiệm.
Bên cạnh đó, rà soát số dự án bất động sản đang triển khai trên địa bàn, phân loại các dự án đang gặp khó khăn, vướng mắc, chủ động làm việc trực tiếp với từng doanh nghiệp, dự án có vướng mắc hoặc triển khai chậm để xác định rõ các nguyên nhân, kịp thời tháo gỡ theo thẩm quyền.
Tổng hợp các vướng mắc thuộc thẩm quyền của Thủ tướng, Chính phủ, Quốc hội, trong đó chỉ rõ các điều khoản của quy định, văn bản là nguyên nhân của các vướng mắc gửi về tổ công tác trước ngày 30/5 để tổng hợp, báo cáo Thủ tướng.
Cùng với đó, các địa phương thực hiện công bố, công khai trên cổng thông tin điện tử danh mục các dự án nhà ở xã hội, nhà ở công nhân, dự án cải tạo chung cư cũ.
Cơ quan quản lý có văn bản gửi tới Ngân hàng Nhà nước về danh mục dự án đủ điều kiện vay vốn để các ngân hàng thương mại có cơ sở cho vay theo chương trình tín dụng 120.000 tỷ đồng, trước ngày 30/5.
Bộ Xây dựng tiếp tục đề xuất nhiều giải pháp gỡ khó cho bất động sản
友情链接