Cô gái khiến dân mạng ngưỡng mộ vì hành trình giảm cân xuất sắc

Trúc Phương (sinh năm 2000, quê ở Bến Tre, hiện sống tại TP.HCM) chia sẻ hành trình thay đổi nhan sắc của mình trên nhóm “Dậy thì thành công” thu hút hàng nghìn lượt thích và bình luận quan tâm. Thế nhưng, dân mạng đồng ý với nhau rằng, đây là một ca “nỗ lực thành công” bởi để “lột xác” xuất sắc như vậy cần biết bao cố gắng, mồ hôi và cả nước mắt.

Trúc Phương là một cô gái béo mập từ bé đến lớn, đỉnh điểm cân nặng là 89kg. Phương tự miêu tả bản thân: “Sồ sề, cơ thể từ trên xuống dưới đều là mỡ, mỗi bước đi đều rất nặng nề”.

Thời điểm đó, Phương nhận phải không ít lời miệt thị, trêu đùa ác ý của bạn bè và mọi người xung quanh. “Cân nặng của mình luôn bị mọi người đem ra đùa giỡn, chỉ trỏ, bàn tán. Nhiều khi đi đường, mình bị mấy bạn nam giỡn kiểu: “Vợ mày kìa” rồi cười phá lên và còn nhiều từ ngữ xúc phạm nặng nề hơn mà mình không tiện nhắc”, Phương chia sẻ.

Trúc Phương của trước đây rất sồ sề, mập mạp

Cô luôn tự ti về cơ thể mình

Dẫu biết, bản thân không đáng bị xúc phạm như vậy nhưng đôi lúc, Phương cũng tự trách ngoại hình quá khổ của mình. Hơn nữa, việc thừa cân còn đem đến cho cô rất nhiều rắc rối như khó chọn quần áo, giày dép, cơ thể nặng nề, khó khăn trong vận động…

Cách đây 1 năm, Trúc Phương quyết định giảm cân. Cô không muốn mình bị miệt thị, không muốn cam chịu cảnh ních mãi không vừa bộ quần áo “big size”. Phương từng sử dụng không ít loại thuốc giảm cân nhưng không hiệu quả mà chỉ thấy sức khoẻ yếu dần.

Trúc Phương của hiện tại thon gọn và nhẹ nhàng

Cuối cùng cô tìm đến tập gym kết hợp chế độ ăn uống khoa học. Phương không đếm nổi mình đã đổ bao nhiêu mồ hôi cho hành trình thay đổi bản thân này. Cô tập luyện chăm chỉ, nỗ lực từng ngày với hy vọng, hôm nay bước lên bàn cân, con số sẽ nhỏ hơn hôm qua dù chỉ một chút.

“Thời gian đầu giảm cân là quãng thời gian khó khăn nhất. Thể lực mình yếu, khó đáp ứng được những bài tập tăng cường của huấn luyện viên. Có những ngày mình tập 1 phần thì ăn 10 phần. Mãi đến sau này mình mới quen với chế độ tập luyện và ăn uống”, Phương kể.

Cô nàng "đánh bay" 31kg trong một năm 

Phương hài lòng với ngoại hình hiện tại

Sau 1 năm nỗ lực giảm cân, Trúc Phương đã “đánh bay 31kg”, cân nặng hiện tại của cô là 58kg, vóc dáng thanh thoát, nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Cân nặng thay đổi, gương mặt của Trúc Phương cũng thay đổi theo. Gương mặt của cô thon gọn hơn, hài hoà hơn, kích cỡ quần áo và giày dép đồng loạt giảm, cô được mặc những bộ quần áo mà trước nay đối với mình chỉ là mơ ước. Sự thay đổi của Phương khiến bạn bè và những người quanh sững sờ. Dịp về thăm trường cũ, Phương gặp lại nhiều bạn và đa phần trong số đó đều bất ngờ trước ngoại hình hiện tại của cô. 

“Cuộc sống của mình thay đổi quá nhiều, mình không còn tự ti, buồn chán nữa. Công việc của mình cũng suôn sẻ hơn rất nhiều và nhất là, mình luôn thấy hạnh phúc khi soi gương”, Phương nói.

Chàng trai 190kg quyết tâm giảm cân, lột xác thành ‘nam thần’ phòng gym

Chàng trai 190kg quyết tâm giảm cân, lột xác thành ‘nam thần’ phòng gym

Từ một anh chàng béo, nặng 190 kg, chàng trai người New Zealand lột xác, trở thành huấn luyện viên phòng gym.

" />

'Đánh bay' 31kg, cô gái Bến Tre khiến bạn bè sững sờ khi gặp lại

Thời sự 2025-03-19 07:31:51 994

Cô gái khiến dân mạng ngưỡng mộ vì hành trình giảm cân xuất sắc

Trúc Phương (sinh năm 2000,ĐánhbaykgcôgáiBếnTrekhiếnbạnbèsữngsờkhigặplạbong đa anh quê ở Bến Tre, hiện sống tại TP.HCM) chia sẻ hành trình thay đổi nhan sắc của mình trên nhóm “Dậy thì thành công” thu hút hàng nghìn lượt thích và bình luận quan tâm. Thế nhưng, dân mạng đồng ý với nhau rằng, đây là một ca “nỗ lực thành công” bởi để “lột xác” xuất sắc như vậy cần biết bao cố gắng, mồ hôi và cả nước mắt.

Trúc Phương là một cô gái béo mập từ bé đến lớn, đỉnh điểm cân nặng là 89kg. Phương tự miêu tả bản thân: “Sồ sề, cơ thể từ trên xuống dưới đều là mỡ, mỗi bước đi đều rất nặng nề”.

Thời điểm đó, Phương nhận phải không ít lời miệt thị, trêu đùa ác ý của bạn bè và mọi người xung quanh. “Cân nặng của mình luôn bị mọi người đem ra đùa giỡn, chỉ trỏ, bàn tán. Nhiều khi đi đường, mình bị mấy bạn nam giỡn kiểu: “Vợ mày kìa” rồi cười phá lên và còn nhiều từ ngữ xúc phạm nặng nề hơn mà mình không tiện nhắc”, Phương chia sẻ.

Trúc Phương của trước đây rất sồ sề, mập mạp

Cô luôn tự ti về cơ thể mình

Dẫu biết, bản thân không đáng bị xúc phạm như vậy nhưng đôi lúc, Phương cũng tự trách ngoại hình quá khổ của mình. Hơn nữa, việc thừa cân còn đem đến cho cô rất nhiều rắc rối như khó chọn quần áo, giày dép, cơ thể nặng nề, khó khăn trong vận động…

Cách đây 1 năm, Trúc Phương quyết định giảm cân. Cô không muốn mình bị miệt thị, không muốn cam chịu cảnh ních mãi không vừa bộ quần áo “big size”. Phương từng sử dụng không ít loại thuốc giảm cân nhưng không hiệu quả mà chỉ thấy sức khoẻ yếu dần.

Trúc Phương của hiện tại thon gọn và nhẹ nhàng

Cuối cùng cô tìm đến tập gym kết hợp chế độ ăn uống khoa học. Phương không đếm nổi mình đã đổ bao nhiêu mồ hôi cho hành trình thay đổi bản thân này. Cô tập luyện chăm chỉ, nỗ lực từng ngày với hy vọng, hôm nay bước lên bàn cân, con số sẽ nhỏ hơn hôm qua dù chỉ một chút.

“Thời gian đầu giảm cân là quãng thời gian khó khăn nhất. Thể lực mình yếu, khó đáp ứng được những bài tập tăng cường của huấn luyện viên. Có những ngày mình tập 1 phần thì ăn 10 phần. Mãi đến sau này mình mới quen với chế độ tập luyện và ăn uống”, Phương kể.

Cô nàng "đánh bay" 31kg trong một năm 

Phương hài lòng với ngoại hình hiện tại

Sau 1 năm nỗ lực giảm cân, Trúc Phương đã “đánh bay 31kg”, cân nặng hiện tại của cô là 58kg, vóc dáng thanh thoát, nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Cân nặng thay đổi, gương mặt của Trúc Phương cũng thay đổi theo. Gương mặt của cô thon gọn hơn, hài hoà hơn, kích cỡ quần áo và giày dép đồng loạt giảm, cô được mặc những bộ quần áo mà trước nay đối với mình chỉ là mơ ước. Sự thay đổi của Phương khiến bạn bè và những người quanh sững sờ. Dịp về thăm trường cũ, Phương gặp lại nhiều bạn và đa phần trong số đó đều bất ngờ trước ngoại hình hiện tại của cô. 

“Cuộc sống của mình thay đổi quá nhiều, mình không còn tự ti, buồn chán nữa. Công việc của mình cũng suôn sẻ hơn rất nhiều và nhất là, mình luôn thấy hạnh phúc khi soi gương”, Phương nói.

Chàng trai 190kg quyết tâm giảm cân, lột xác thành ‘nam thần’ phòng gym

Chàng trai 190kg quyết tâm giảm cân, lột xác thành ‘nam thần’ phòng gym

Từ một anh chàng béo, nặng 190 kg, chàng trai người New Zealand lột xác, trở thành huấn luyện viên phòng gym.

本文地址:http://asia.tour-time.com/html/303d398711.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Sporting Club Bengaluru vs Real Kashmir, 18h00 ngày 18/3: Thua tiếp lượt về

Khốn đốn vì không nhận được tiền tạm cư 

Mới đây, phản ánh đến Báo VietNamNet, hàng chục hộ dân nằm trong diện di dời khỏi chung cư xuống cấp 155 – 157 Bùi Viện, P.Phạm Ngũ Lão, Q.1, TP.HCM cho biết rất bức xúc vì 3 tháng qua không nhận được tiền tạm cư từ Ban Bồi thường giải phóng mặt bằng Q.1. 

Ông Hoàng Đức Lợi (chủ căn hộ 107) cho biết, chung cư 155 – 157 Bùi Viện là một trong những chung cư cũ xuống cấp trầm trọng, phải tháo dỡ để xây mới. Trong thời gian chờ xây mới, gia đình ông và hơn 40 hộ dân khác chọn hình thức nhận tiền tạm cư để tự tìm nơi ở mới. Những hộ dân còn lại đã nhận nhà tạm cư. 

{keywords}
Chung cư 155 - 157 Bùi Viện được kiểm định năm 2016, thuộc diện nhà chung cư bị hư hỏng nặng cần phải di dời, phá dỡ.

Dù các hộ dân đã chấp hành chủ trương di dời của chính quyền địa phương, nhưng theo ông Lợi, việc chi trả tiền tạm cư cho các hộ thuộc diện này liên tục bị chậm trễ. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của các gia đình, nhất là trong thời gian dịch bệnh. 

Sang tháng 11/2021, chúng tôi mới nhận được tiền tạm cư của các tháng 7, 8 và 9. Rồi cuối tháng 11/2021, chúng tôi nhận được tiền của tháng 10, 11 và 12. Từ đó đến nay, cơ quan chức năng vẫn chưa chi trả khoản tiền tạm cư nào của năm 2022. Chúng tôi cảm thấy như bị lừa ra khỏi nhà”, ông Lợi bức xúc. 

{keywords}
Hầu hết các hộ dân tại chung cư này đã di dời đi nơi khác. 

Chung cảnh ngộ, bà Nguyễn Thị Mỹ Xuân (chủ căn hộ 403) cho hay, cư dân tại đây đa phần là lao động tự do, trong thời gian dịch Covid-19 bùng phát thì ai cũng khó khăn. Một số hộ dân vì không có tiền tạm cư nên không thể bám trụ ở thành phố, buộc phải về quê. 

Theo bà Xuân, khi các hộ dân di dời khỏi chung cư, chính quyền tính tiền tạm cư theo nhân khẩu. Trước đây, mỗi nhân khẩu được hỗ trợ 1.250.000 đồng. Hơn 1 năm trở lại đây, mỗi nhân khẩu được hỗ trợ 2.000.000 đồng. 

“Điều các hộ dân bức xúc nhất là ngay trong thời điểm dịch Covid-19 bùng phát mà chính quyền lại cắt tiền tạm cư. Thu nhập đã bấp bênh mà lại không có tiền để trả tiền nhà trọ thì thật khốn đốn. Nếu tình trạng này kéo dài, chúng tôi không còn cách nào khác là quay lại chung cư ở”,bà Xuân nói. 

Đã di dời khỏi chung cư 155 – 157 Bùi Viện từ năm 2017, hộ ông Vũ Trọng Đại (chủ căn hộ 409 và căn hộ 702) với 7 nhân khẩu đã sang Q.Bình Tân để thuê nhà trọ sinh sống. Ông Đại lo ngại, trường hợp phải nhận nhà tạm cư thì cuộc sống của gia đình ông một lần nữa bị xáo trộn. 

UBND TP.HCM chưa có ý kiến chỉ đạo? 

Theo ghi nhận vào ngày 8/3/2022, hộ dân cuối cùng còn bám trụ tại chung cư 155 – 157 Bùi Viện cũng đã chấp hành di dời khỏi nơi đây. Lối lên hai cầu thang của chung cư đã bị khoá lại. Các mặt bằng tại tầng trệt chung cư vẫn còn là những hàng quán, bên trong được tận dụng làm bãi giữ xe máy. 

{keywords}
Lối lên hai cầu thang của chung cư đã được khoá lại. 

Trước đó, vào ngày 11/2/2022, bức xúc vì chưa nhận được tiền tạm cư của năm nay, một số hộ dân đã đến làm việc với Ban Bồi thường giải phóng mặt bằng Q.1. 

Các hộ dân đề nghị chính quyền Q.1 phải chi trả tiền tạm cư theo đúng cam kết trước đây, có văn bản nêu rõ lý do chậm trễ chi trả và không đồng tình chuyển sang hình thức nhận nhà tạm cư. 

Chỉ ghi nhận ý kiến của các hộ dân nói trên, Ban Bồi thường giải phóng mặt bằng Q.1 còn cho biết, UBND Q.1 đã có văn bản vào ngày 24/1/2022 đề nghị UBND TP.HCM sớm có ý kiến chỉ đạo thực hiện liên quan nguồn kinh phí hỗ trợ thuê nhà tạm cư và di dời các hộ dân tại chung cư 155 – 157 Bùi Viện.

Theo các hộ dân, từ buổi làm việc đó đến nay, họ vẫn chưa nhận được câu trả lời thích đáng của Ban Bồi thường giải phóng mặt bằng Q.1 cũng như UBND Q.1. 

{keywords}
Tầng trệt của chung cư được tận dụng làm bãi giữ xe máy. 

Theo tìm hiểu của PV VietNamNet, chung cư 155 – 157 Bùi Viện được kiểm định chất lượng công trình vào năm 2016. Kết quả cho thấy khả năng chịu lực của kết cấu công trình không đáp ứng được nhu cầu sử dụng bình thường, thuộc diện nhà chung cư bị hư hỏng nặng cần phải di dời, phá dỡ trong thời gian nhất định. 

Đến năm 2019, UBND TP.HCM cho phép UBND Q.1 tạm ứng ngân sách để hỗ trợ kinh phí thuê nhà tạm cư và di dời các hộ dân khỏi chung cư 155 – 157 Bùi Viện. Nhà đầu tư sau khi được lựa chọn xây mới chung cư sẽ chi trả lại cho ngân sách. 

Tính đến cuối tháng 1/2022, UBND Q.1 đã tạm ứng 10,7 tỷ đồng để chi hỗ trợ kinh phí thuê nhà tạm cư và di dời các hộ dân khỏi chung cư nói trên. Trong đó, chi phí hỗ trợ thuê nhà tạm cư từ tháng 6/2019 đến tháng 11/2021 là 9,8 tỷ đồng và chi phí hỗ trợ di dời là 935 triệu đồng. 

Từ tháng 10/2021 đến tháng 1/2022, UBND Q.1 đã 4 lần gửi công văn đến UBND TP.HCM xin hướng dẫn về nguồn kinh phí hỗ trợ thuê nhà tạm cư cho các hộ dân chung cư 155 – 157 Bùi Viện. Tuy nhiên, UBND TP.HCM vẫn chưa có ý kiến chỉ đạo thực hiện (!?)

TP.HCM sắp làm việc với Bộ Xây dựng về cải tạo, xây mới chung cư cũ

TP.HCM sắp làm việc với Bộ Xây dựng về cải tạo, xây mới chung cư cũ

Dự kiến trong tháng 2/2022, đoàn công tác UBND TP.HCM sẽ làm việc với Bộ Xây dựng để tháo gỡ những khó khăn, vướng mắc về chương trình cải tạo, xây mới chung cư cũ trên địa bàn. 

">

Chính quyền ngưng trả tiền tạm cư, dân di dời khỏi chung cư cũ khốn đốn

{keywords}Công Phượng và các đồng đội có buổi tập tổng duyệt trước trận gặp Trung Quốc

Ở buổi tập cuối trên đất UAE, HLV Park Hang Seo chủ yếu cho các cầu thủ khởi động nhẹ nhàng, bên cạnh đó rèn lại một số chiêu tủ để chờ đối phó với Trung Quốc.

Chiến lược gia người Hàn Quốc cho các học trò mặc áo không số, như một cách tạo sự bí ẩn cho học trò. Tất cả rất hào hứng, tự tin có kết quả tốt nhất trong cuộc chạm trán Trung Quốc.

{keywords}
Buổi tập của tuyển Việt Nam diễn ra ngay sau khi HLV Park Hang Seo và Duy Mạnh tham dự họp báo trước trận đấu
{keywords}
Toàn đội thể hiện sự tập trung rất cao
{keywords}
HLV Park Hang Seo thừa nhận mình và các học trò gặp đôi chút áp lực
{keywords}
Nhưng khẳng định sẽ vượt qua để có thể chơi tốt nhất trong trận gặp Trung Quốc
{keywords}
HLV Park Hang Seo đồng thời cũng đánh giá cao đối thủ, nhấn mạnh Trung Quốc có nhiều cầu thủ nhập tịch và tiền vệ Wu Lei thi đấu ở giải VĐQG Tây Ban Nha
{keywords}
Đội tuyển Việt Nam có đầy đủ lực lượng chờ đấu Trung Quốc
{keywords}
Văn Toàn và các đồng đội chuẩn bị nhiều phương án đối phó
{keywords}
Trận đấu giữa tuyển Việt Nam - Trung Quốc diễn ra vào 21h00 ngày 7/10 trên SVĐ Sharjah, UAE (0h00 ngày 8/10 theo giờ Việt Nam). Tuyển Việt Nam mặc trang phục trắng trong trận đấu này.

Video tuyển Việt Nam 0-1 Australia:

S.N

HLV Park Hang Seo: Tuyển Việt Nam vượt áp lực thắng Trung Quốc

HLV Park Hang Seo: Tuyển Việt Nam vượt áp lực thắng Trung Quốc

HLV Park Hang Seo thừa nhận chịu áp lực nhưng khẳng định tuyển Trung Quốc còn gặp vấn đề này lớn hơn tuyển Việt Nam..

">

Công Phượng, Quang Hải mặc áo không số trước trận gặp Trung Quốc

 - MU ra điều kiện với Juventus trong thương vụ Paul Pogba; Liverpool hỏi mua "Totti mới" Nicolo Zaniolo là những tin thể thao chính hôm nay, 30/12.

 

MU mở đường cho Solskjaer, Real ra mắt tân binh

MU đàm phán mua Isco, Arsenal tuyển gấp Banega

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 30/12

 

MU ép Juventus: nhả Matuidi để có Pogba

Jose Mourinho đã bị MU sa thải, nhưng tương lai Paul Pogba vẫn là câu chuyện hấp dẫn trước thềm thị trường chuyển nhượng tháng Giêng 2019.

{keywords}
MU muốn Juventus đưa Matuidi vào điều khoản đi kèm vụ Pogba

MU có vẻ không muốn mất Pogba, người có 2 bàn và 2 pha kiến tạo sau 2 trận đấu với HLV tạm quyền Solskjaer.

Trong trường hợp vẫn không thể giữ Pogba, MU muốn có được sự thay thế hợp lý, để tránh rơi vào khủng hoảng.

Theo kênh truyền hình Raisport, MU vừa ra điều kiện mới với Juventus - đội bóng có khả năng nhất trong việc chiêu mộ Pogba.

Cụ thể, MU yêu cầu Juve phải đưa Blaise Matuidi vào điều khoản chuyển nhượng, bên cạnh khoản tiền mặt không dưới 70 triệu bảng.

Đây được xem là một yêu cầu khó với Juve, vì Matuidi có vai trò quan trọng, khi anh đá từ tiền vệ trung tâm đến tiền vệ cánh và tiền đạo cánh.

Raisport tiết lộ, Juventus đang cố thuyết phục MU, bằng cách đưa Sami Khedira - cầu thủ đã 31 tuổi và hay chấn thương - vào điều khoản đi kèm vụ chuyển nhượng Pogba.

Liverpool hỏi mua "Totti mới"

Một số thông tin từ Italia cho biết, Roma đang nhận được đề nghị đàm phán về tương lai Nicolo Zaniolo từ phía Liverpool.

{keywords}
Zaniolo, được ví Totti mới, đang là mục tiêu của Liverpool

Với thành tích bất bại ở Premier League, đầy cơ hội vô địch và cũng mơ thành công trên đấu trường Champions League, Liverpool muốn tăng thêm chiều sâu đội hình.

HLV Jurgen Klopp lên kế hoạch Zaniolo, một cầu thủ có khả năng đảm nhiệm nhiều vị trí khác nhau.

Zaniolo được báo chí Italia và người hâm mộ Roma ví von là "Totti mới", dù cầu thủ 19 tuổi này thi đấu không cao như một tiền đạo lùi.

Với 15 trận đấu trong mùa giải 2018-19 (10 ở Serie A, 5 trận Champions League), Zaniolo là phát hiện lớn của Roma cũng như Italia.

HLV Mancini từng triệu tập Zaniolo vào ĐTQG, khi anh thậm chí còn chưa đá trận nào ở Serie A.

Liverpool sẵn sàng chi 20 triệu bảng để chiêu mộ Zaniolo, nhằm tăng thêm giải pháp chiến thuật cho giai đoạn khốc liệt sắp tới của mùa giải.

Kim Ngọc

 

Liverpool vùi dập Arsenal: Hình bóng nhà vua

Liverpool vùi dập Arsenal: Hình bóng nhà vua

Liverpool đã có màn trình diễn ngoạn mục, thắng Arsenal 5-1, và thể hiện hình ảnh ứng viên số 1 cho danh hiệu Premier League mùa giải 2018-19.

">

Tin thể thao 30

Nhận định, soi kèo Adelaide City FC vs West Torrens Birkalla, 16h45 ngày 17/3: Không có bất ngờ

NGÀY GIỜTRẬN ĐẤUTRỰC TIẾPBÓNG ĐÁ NAM SEA GAMES 32 - BẢNG B8/5 - 16:00U22 Thái Lan 4-1 U22 LàoVTV5, On Football8/5 - 19:00U22 Việt Nam 2-1 U22 MalaysiaVTV5, On FootballNGOẠI HẠNG ANH 2022/23 – VÒNG 3508/05  21:00[10] Fulham 5-3 Leicester [16]K+SPORT 108/05  23:30[6] Brighton - Everton [19]K+SPORT 109/05  02:00[18] Nottingham Forest - Southampton [20]K+SPORT 1VĐQG ITALIA 2022/23 – VÒNG 3408/05  23:30[12] Udinese - Sampdoria [20]ON SPORTS NEWSEmpoli - SalernitanaON SPORTS09/05  01:45[13] Sassuolo - Bologna [9]ON SPORTS +VĐQG THỤY ĐIỂN 2023 – VÒNG 709/05  00:00[6] Brommapojkarna - IFK Goteborg [11] Degerfors - IFK Norrkoping [5] [13] IK Sirius - Elfsborg [3] 09/05  00:10[8] Djurgardens - Kalmar [4] VĐQG ĐAN MẠCH 2022/23 – VÒNG PLAY OFF09/05  00:00Nordsjaelland - Copenhagen VĐQG BỒ ĐÀO NHA 2022/23 – VÒNG 3109/05  01:00[7] Famalicao - Chaves [8] 09/05  03:15[5] Arouca - Porto [2] VĐQG NGA 2022/23 – VÒNG 2608/05  21:00[10] Lokomotiv Moscow - Sochi [9] VĐQG THỔ NHỸ KỲ 2022/23 – VÒNG 3309/05  00:00[1] Galatasaray - Istanbul Basaksehir [5] [6] Trabzonspor - Ankaragucu [12] HẠNG NHẤT ANH 2022/23 – VÒNG 4608/05  21:00[17] Birmingham 1-2 Sheffield Utd [2] [1] Burnley 3-0 Cardiff [21] [18] Huddersfield 2-0 Reading [22] [3] Luton 0-0 Hull City [14] [4] Middlesbrough 1-1 Coventry [5] [12] Norwich 0-1 Blackpool [23] [19] QPR 0-2 Bristol City [15] [10] Swansea 3-2 West Brom [8] [13] Watford 2-0 Stoke [16] [24] Wigan 0-0 Rotherham Utd [20] HẠNG 2 PHÁP 2022/23 – VÒNG 3409/05  01:45Le Havre - Rodez AF HẠNG 2 TÂY BAN NHA 2022/23 – VÒNG 3909/05  02:00[1] Eibar - Las Palmas [5] VĐQG ARGENTINA 2023 – VÒNG 1509/05  01:30[27] Arsenal Sarandi - Gimnasia La Plata [23] 09/05  04:00[2] San Lorenzo - Defensa y Justicia [3] 09/05  05:30[14] Racing Club - Talleres [4] 09/05  07:30[15] Central Cordoba SdE - Sarmiento [20] VĐQG brazil 2023 – VÒNG 409/05  06:00[16] Corinthians - Fortaleza [1] 
NGÀY GIỜTRẬN ĐẤUTRỰC TIẾP
BÓNG ĐÁ NAM SEA GAMES 32 - BẢNG A
6/5 - 16:00U22 Đông Timor 0-3 U22 IndonesiaVTV5, On Football
6/5 - 19:00U22 Campuchia 0-2 U22 MyanmarVTV5, On Football
NGOẠI HẠNG ANH 2022/23 – VÒNG 35
07/05  22:30[3] Newcastle 0-2 Arsenal [2]K+SPORT 1
08/05  01:00[15] West Ham 1-0 MU [4]K+SPORT 1
VĐQG ĐỨC 2022/23 – VÒNG 31
07/05  22:30[2] Dortmund 6-0 Wolfsburg [7]ON SPORTS
VĐQG ITALIA 2022/23 – VÒNG 34
07/05  17:30[5] Atalanta 0-2 Juventus [3]ON SPORTS NEWS
07/05  20:00[11] Torino 1-1 Monza [10]ON SPORTS
07/05  23:00[1] Napoli 0-0 Fiorentina [8]ON SPORTS +
08/05  01:45[16] Lecce 0-1 Verona [18]ON SPORTS +
VĐQG PHÁP 2022/23 – VÒNG 34
07/05  18:00[20] Angers 1-2 Monaco [4] 
07/05  20:00[15] AJ Auxerre 1-1 Clermont [8] 
[19] Ajaccio 0-0 Toulouse [13] 
[10] Lorient 2-1 Brestois [14] 
[17] Nantes 0-2 Strasbourg [16] 
07/05  22:05[7] Lyon 5-4 Montpellier [12] 
08/05  01:45[18] Troyes 1-3 PSG [1] 
">

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 8/5: Tiêu điểm bóng đá SEA Games 32

友情链接