Bộ Y tế kiến nghị cân nhắc tuyển sinh ‘bác sĩ Kinh Công’

6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?

Làm món cùi vải xào rượu vang

Vải bóc vỏ lấy cùi cho vào lò vi sóng quay khoảng năm phút cho cùi vải săn lại và không bay hơi. Vị ngọt của vải lúc này rất dai và ngon, cho vào bát rồi ướp cùng một ly rượu vang trong vòng 30 phút (rượu vang nào cũng, nhưng rượu vang thì thấy vang nho của Ý là ngon nhất), khi hỗn hợp chuyển màu đỏ hồng là được. Sau đó, các bạn đặt nồi lên bếp, cho một chút dầu vào và bỏ cùi vải đã ướp rượu vang để xào như xào các món rau khác.

Một tuần bạn chỉ cần ăn ba bữa vải xào rượu vang, vừa ngon lại giảm cân hiệu quả.

Làm Siro vải

Vải một kg, mật ong lượng vừa. Cơm vải tươi ép ra dạng tương, cho vào nồi, thêm vào mật ong trộn đều, sau khi nấu chín cho vào trong lọ, đậy kín để hơn 1 tháng, để dạng tương kết thành cao thơm, cho vào tủ lạnh để bảo quản.

Món siro vải này rất hiệu ích cho người khí dưỡng âm (bồi bổ âm dương), thông thần kiện não (sảng khoái). Thích hợp dùng trong các chứng bệnh như thiếu máu, hồi hộp, mất ngủ, miệng khát, khí suyễn (khó thở), ho, chán ăn, tiêu hóa kém, suy nhược thần kinh, táo bón. Người bình thường dùng còn trợ giúp thông minh, làn da sáng đẹp, sống lâu. Ngoài ra còn giúp giảm cân hiệu quả.

Vải ngâm đường lên men

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 500g thịt vải.

- 1 thìa sữa đặc.

- 1 thìa đường trắng.

Cách thực hiện:

- Cho thịt vải ra bát, rồi trộn sữa đặc, đường vào bát. Trộn đều sao cho đường và sữa ngấm đều vào thịt vải.

- Rồi cho chúng vào hũ, ủ qua đêm, rồi bỏ vào tủ lạnh dùng dần.

Mỗi ngày bạn ăn hết số vải này, thay cho đồ ăn vặt. Sau hai tuần bạn sẽ không tin vào số cân nặng của mình.

Những người mắc chứng béo phì được khuyên là nên thay thế các loại đồ uống giúp giảm cân bằng rượu vang. Theo các chuyên gia Đức, đây là vũ khí rất tốt để làm tiêu mỡ.

Các nhà nghiên cứu tiến hành tìm hiểu hiệu quả của rượu vang trên 40 người bị bệnh béo phì. Tất cả đều tuân thủ chế độ ăn đặc biệt. Ngoài ra, một nửa trong số họ được dùng nước quả với liều 200 ml/ngày, nửa còn lại dùng rượu vang với hàm lượng tương đương.

Kết quả cho thấy, cùng với chế độ ăn kiêng, rượu vang giúp người béo giảm cân tốt hơn. Trọng lượng giảm được trung bình là hơn 4,5 kg ở nhóm dùng rượu vang, so với gần 3,8 kg ở nhóm dùng nước quả.

Lưu ý:

Vải là loại quả ngọt, dễ ăn, có tác dụng chữa bệnh tốt. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều trong một lúc, có thể gây nóng, rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể, gây hiện tượng dị ứng. Các triệu chứng thường thấy là buồn nôn, mồ hôi ra nhiều, khát, khô miệng, mệt mỏi và ở thể nặng có thể gây nhức đầu, mê man, nhất là trẻ nhỏ và nhóm người mắc bệnh tiểu đường.

Trên đây là những thông tin hữu ích giúp bạn giảm cân với nguyên liệu là quả vải, hãy ghi lại những thông tin này để áp dụng cho quá trình giảm cân của bạn nhé.

Thái Hậu(tổng hợp)

Lực lượng chức năng có mặt tại hiện trường chữa cháy.

Theo thông tin ban đầu, vào khoảng 7h50 cùng ngày, người dân sinh sống trong ngõ 67 đường Phùng Khoang (Trung Văn, Nam Từ Liêm, Hà Nội) phát hiện có cháy tại khu lán tạm, bãi tập kết rác, phế liệu đã báo cho lực lượng chức năng.

Ngay sau đó, Đội Cảnh sát PCCC&CNCH Công an quận Nam Từ Liêm đã điều động 2 xe chữa cháy cùng 14 cán bộ, chiến sĩ đến chữa cháy, cứu nạn.

Khi lực lượng chức năng tiếp cận hiện trường, đám cháy đã lan rộng ra khu lán tạm, đồ gỗ cũ diện tích đám cháy khoảng 100 m2 (trong đó khu vực tập kết rác khoảng 50 m2, diện tích lán tạm khoảng 50 m2).

Khu vực xảy ra hỏa hoạn là lán tạm gần nơi tập kết rác, phế liệu.

Theo đó, Công an TP Hà Nội đã điều động thêm hai xe chữa cháy của Đội Cảnh sát PCCC&CNCH Công an quận Thanh Xuân, một xe chữa cháy của Công an quận Hà Đông phối hợp với lực lượng chữa cháy cơ sở của Tòa nhà Chung cư An Lạc triển khai họng nước chữa cháy từ tòa nhà và 3 mũi chữa cháy của lực lượng chữa cháy chuyên nghiệp triển khai chữa cháy. Đến 9h30 đám cháy được dập tắt hoàn toàn.

Theo Công an quận Nam Từ Liêm, vụ cháy không gây thiệt hại về người, thiệt hại về tài sản đang thống kê.

Hiện nguyên nhân vụ cháy đang được làm rõ.

Dưới đây là đáp án của đề thi này:

Bộ GD-ĐT cho biết, kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2022 sẽ được tổ chức vào ngày 7 - 8/7.
Như vậy, kỳ thi năm nay sẽ diễn ra vào khoảng thời gian tương tự như năm 2021. Trước ngày thi, các thí sinh sẽ tới làm thủ tục dự thi tốt nghiệp THPT, đính chính sai sót (nếu có) và nghe phổ biến quy chế thi, lịch thi.

Các bài thi vẫn được giữ nguyên như những năm trước, gồm ba bài thi độc lập là Toán, Ngữ văn, Ngoại ngữ cùng hai bài tổ hợp là Khoa học tự nhiên và Khoa học xã hội. Trong đó, môn Ngữ văn sẽ thi theo hình thức tự luận, các môn khác sẽ thi dưới dạng trắc nghiệm khách quan.

Đề thi chủ yếu kiểm tra kiến thức lớp 12.

Trước đó, Bộ GD-ĐT cũng đã công bố đề thi minh họa kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2022 để thí sinh tham khảo, ôn tập và chuẩn bị cho kỳ thi.

Thanh Hùng