Chăm sóc sức khỏe cho “cậu bé”
Để đảm bảo chất lượng hoạt động phòng the và “sức khỏe” cho bộ phận “tác chiến”,ămsócsứckhỏechocậubébong da.com.vn nam giới cần quan tâm nhiều đến việc chăm sóc, giữ gìn vệ sinh cho “cậu bé”. Dưới đây là những bí quyết giữ vệ sinh cá nhân vùng “chiến lược” này.
1. Uống đủ nước
Cơ thể cần nước để loại thải độc tố ra bên ngoài. Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp hỗ trợ máu và ô-xy được vận chuyển đến “cậu bé” tốt hơn. Đây là yếu tố cần thiết để quá trình “chào cờ” diễn ra thuận lợi và có hiệu quả cao.
2. Hạn chế tình trạng tiết mồ hôi
Đổ quá nhiều mồ hôi tại “vùng chiến lược” làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và gây mùi hôi. Chính vì vậy, bạn nên giữ cho khu vực này luôn khô ráo và thoáng mát bằng cách thoa một ít phấn thơm để thấm hết chất ẩm do cơ thể tiết ra.
3. Quan tâm đến nhiệt độ của “khu vực tam giác”
Nhiệt độ lý tưởng ở nơi này là 37 độ C. Nếu nhiệt độ được duy trì ở ngưỡng vừa phải, hệ thống “súng ống” sẽ mềm mại và kéo giãn ra. Nghĩa là chúng đang được thư giãn. Ngược lại, chúng sẽ co rút lại và có nếp nhăn khi bị lạnh, bị kích thích hoặc khi bạn tập thể dục.
4. Dọn dẹp “rừng rậm”
Việc làm sạch “rừng rậm” là điều cần thiết để phòng tránh viêm nhiễm và tình trạng kích ứng cho vùng da mỏng manh ở khu vực này.
Trước khi “dọn vệ sinh”, bạn nên tắm nước ấm để làm mềm da và giãn nở lỗ chân lông, tạo điều kiện cho việc dọn dẹp “rừng rậm được nhanh và sạch hơn. Một chiếc dao cạo râu sẽ giúp bạn thực hiện công việc này dễ dàng và thuận tiện nhất.
5. Vệ sinh bao quy đầu
Hãy vệ sinh “cậu bé” bằng nước lạnh và xà phòng trong khi tắm. Để ngăn ngừa các căn bệnh có liên quan đến bao quy đầu như viêm nhiễm, chứng hẹp bao quy đầu hay các khối u, bạn cần lưu ý đến việc làm sạch những nếp gấp trên bao quy đầu vì đây là nơi vi khuẩn hay trú ngụ.
(Theo Healthmeup.com/Phunuonline)
(责任编辑：Bóng đá)
Nhận định, soi kèo Bayern Munich vs St. Pauli, 21h30 ngày 29/3: Tin vào cửa dưới
Diễn ra trong 2 ngày (2-3/11), giải vô địch trẻ Trượt băng quốc gia 2024 có sự tham dự của gần 100 VĐV, đua tranh 28 bộ huy chương. Nguyễn Linh Chi (2008) là gương mặt nổi bật tại giải. Tập luyện trượt băng nghệ thuật từ năm 2016, cô luôn là ứng viên nặng ký cho tấm HCV ở các giải đấu trong nước. Những năm trước, Linh Chi cùng anh ruột của mình là Quang Minh từng "làm mưa, làm gió" ở các cuộc thi trong nước với nội dung đôi. Sau khi anh trai đi du học nước ngoài, Linh Chi một mình “solo”. Tại giải vô địch trẻ Trượt băng quốc gia 2024, cô gái sinh năm 2008 lần đầu thử sức với nội dung "Solo Ice dance". Để có thể thi đấu trượt băng nghệ thuật, Linh Chi phải tập thêm nhiều môn bổ trợ, từ ép dẻo, thể lực, múa ba lê, múa đương đại... Những động tác phải có sự thuần thục, độ chính xác cao mới có thể chinh phục Ban giám khảo ở những cuộc thi. Bên cạnh đó, việc thể hiện thần thái cũng rất quan trọng với VĐV trượt băng nghệ thuật. Sở hữu gương mặt xinh đẹp và rất tự tin, Linh Chi luôn nhận được điểm cộng mỗi khi bước ra sân băng. Ít ai biết phía sau những gương mặt xinh đẹp như thiên thần trên sân băng, là hàng chục năm rèn luyện gian khổ, chịu rất nhiều áp lực, chưa kể chi phí tốn kém vì đây là môn thể thao ít người chơi ở Việt Nam, cần có HLV nước ngoài kèm cặp. Với khả năng nghe, nói, đọc, viết tiếng Anh rất tốt, Linh Chi thường xuyên theo học onlinne những lớp dạy trượt băng nghệ thuật từ các HLV nước ngoài. Cô cũng được gia đình đầu tư mạnh với những chuyến tập huấn ở Australia, Hàn Quốc, Nhật Bản, Thái Lan... Theo đuổi niềm đam mê với những vũ điệu trên băng không chỉ đòi hỏi Linh Chi sự cố gắng và kiên trì mà còn phải biết cách vượt qua thử thách, chiến thắng bản thân. Trong sự nghiệp, cô có hàng nghìn lần bị ngã đau trên sân băng, nhưng "ngã ở đâu đứng dậy ở đó", từng bước hoàn thiện bản thân. Linh Chi cho biết, điều khó nhất với mình là vừa tập và thi đấu đạt thành tích cao nhưng vẫn cân bằng được việc học văn hoá cũng như các hoạt động khác. Nhờ sắp xếp thời gian khoa học và trên hết là nỗ lực của bản thân, cô gái có nick-name đáng yêu là "Nấm" giành 9 HCV tại các giải trượt băng nghệ thuật Quốc gia. Cũng trong khoảng thời gian này, "thiên thần trượt băng" Việt Nam đều là học sinh giỏi, từng đứng nhất khối 7. Năm nay, trong lần đầu trình diễn solo, Linh Chi xuất sắc giành HCV nội dung Solo Ice Dance Junior nữ. Ở ngoài đời, Linh Chi là một cô gái năng động, hoạt bát và đặc biệt rất xinh đẹp. Cô thích nhiều môn thể thao, múa, hội họa và âm nhạc. Ước mơ của Linh Chi một ngày nào đó được đại diện cho trượt băng Việt Namtranh tài ở các giải đấu tầm khu vực, châu lục và thế giới. Giải golf Chung tay vì ATGT 2024 tìm ra nhà vô địch
Vượt qua hơn 200 người chơi, golfer Hoàng Quân đã vô địch Giải Golf Chung tay vì ATGT lần thứ 5 năm 2024." alt="Sắc đẹp gây sốt của thiên thần trượt băng 16 tuổi Linh Chi" />Sắc đẹp gây sốt của thiên thần trượt băng 16 tuổi Linh ChiNăm 2024, Trường ĐH Khoa học Tự nhiên tuyển 1.850 chỉ tiêu theo 6 phương thức xét tuyển, gồm: Xét tuyển thẳng theo quy chế của Bộ GD-ĐT; Xét tuyển thẳng theo Đề án của Trường Khoa học Tự nhiên; Xét điểm thi tốt nghiệp THPT; Xét điểm thi đánh giá năng lực; Sử dụng chứng chỉ quốc tế; Kết hợp điểm thi tốt nghiệp với chứng chỉ ngoại ngữ quốc tế.
Mức học phí của trường dự kiến từ 1.500.000 – 3.700.000 đồng/tháng tùy theo từng ngành. Lộ trình tăng học phí các năm học tiếp theo không quá 10% so với các năm học trước.
Màn ra mắt của Ruud van Nistelrooytrên cương vị HLV tạm thời của MU thực sự ấn tượng, khi thắng đậm Leicester 5-2 để giành vé vào tứ kết League Cup 2024/25.
Chiến thắng trước Leicester gợi lại hình ảnh Van Nistelrooy từng là chân sút quan trọng trong đội hình MU hồi đầu thế kỷ này, dưới sự dẫn dắt của Sir Alex Ferguson.
Van Nistelrooy khi còn khoác áo MU. Ảnh: Manutd.com Van Nistelrooy hiểu rõ về MU, thể hiện được niềm tự hào mà không phải ai trong số các cầu hiện nay cũng có.
Chính vì thế, mặc dù BLĐ MU đạt được thoả thuận với Ruben Amorim, không ít người vẫn muốn Van Nistelrooy được trao cơ hội.
Khi còn thi đấu, Van Nistelrooy là một trong những tiền đạo mà Sir Alex Ferguson yêu thích, với sự nhạy bén và dứt điểm đa dạng.
Sau 219 trận khoác áo MU, Van Nistelrooy ghi tổng cộng 150 bàn. Thành tích này giúp ông vào top 15 cầu thủ ghi bàn mọi thời đại của đội chủ sân Old Trafford.
Van Nistelrooy xếp thứ 11 về thành tích ghi bàn cho Quỷ đỏ. Người giữ kỷ lục là Wayne Rooney, tác giả của 253 bàn thắng.
Kỷ lục ghi bàn của Rooney được thực hiện sau 559 trận đấu chính thức. Đây là cột mốc rất khó để một ai đó vượt qua.
Phía sau Rooney là huyền thoại bóng đáAnh Sir Bobby Charlton, người ghi 243 bàn thắng trong khoảng thời gian 1956-1973.
Cùng thời với Sir Charlton, Denis Law - cầu thủ đầu tiên trong lịch sử MU giành Quả bóng vàng (1964) - ghi được 237 bàn thắng, xếp vị trí thứ 3.
Danh sách những cầu thủ ghi bàn hàng đầu lịch sử MU còn có những huyền thoại như Jack Rowley, George Best, Dennis Viollet, Joe Spence, Ryan Giggs, Mark Hughes, Paul Scholes, Stan Pearson.
Van Nistelrooy có hiệu suất ấn tượng. Ảnh: PA Cristiano Ronaldo, người buộc phải rời Old Trafford vì mâu thuẫn với Erik ten Hag, cùng chia sẻ hạng 13 với David Herd.
Marcus Rashford xếp hạng 15 với 135 bàn. Anh là cầu thủ duy nhất hiện đang khoác áo Quỷ đỏ lọt vào danh sách này, có cơ hội vượt qua Ronaldo.
Trong top 15 cầu thủ ghi bàn cho MU, Van Nistelrooy có hiệu suất 0,685 bàn/trận; hoặc cứ 119 phút lại có một pha lập công. Không ai sánh được với tiền đạo người Hà Lan.
Rooney cần 177 phút để ghi 1 bàn thắng. Trong khi đó, hiệu suất mà Ronaldo đạt được là 183 phút/bàn.
Top 10 cầu thủ bóng đá vĩ đại nhất mọi thời đại: Không có CR7
Lionel Messi, Diego Maradona, Pele, Zidane, Ronaldo… nằm trong số những cầu thủ bóng đá vĩ đại nhất mọi thời đại của Sports Illustrated." alt="Top 15 ghi bàn cho MU: Van Nistelrooy quá đỉnh" />Top 15 ghi bàn cho MU: Van Nistelrooy quá đỉnh
Nhận định, soi kèo Hull City vs Luton Town, 19h30 ngày 29/3: Tiếp đà bất bại
- Nhận định, soi kèo Strasbourg vs Lyon, 2h45 ngày 29/3: 'Chung kết' sớm
- Điểm chuẩn theo phương thức xét tuyển kết hợp vào Đại học Hà Nội năm 2024
- Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng và phu nhân lên đường thăm Áo, Italia, Vatican
- Tuyển Việt Nam khổ sở vì concert Anh trai say hi
- Nhận định, soi kèo Fagiano Okayama vs Yokohama F. Marinos, 10h55 ngày 29/3: Bắt nạt tân binh
- Rào cản khiến quân đội Israel khó chấm dứt ‘cuộc chiến đa mặt trận’ ở Trung Đông
- Nhận định bóng đá Inter vs Arsenal, vòng bảng Cúp C1
- Trường True North đạt chứng nhận kiểm định uy tín của Mỹ
-
Nhận định, soi kèo Everton Vina del Mar vs Universidad Chile, 06h30 ngày 28/3: Thời của khách
Linh Lê - 27/03/2025 09:23 Nhận định bóng đá
...[详细]
-
Mẫu đơn phúc khảo bài thi và hướng dẫn nhập học lớp 10 tại Hà Nội
-
Thủ khoa không đi học thêm, đạt điểm gần tuyệt đối trong kỳ thi đánh giá tư duy
Thủ khoa đánh giá tư duy ĐH Bách khoa tiếp tục là thủ khoa khối A cả nước
Vũ Đình Thái từng ‘gây bão’ cách đây hơn nửa tháng khi trở thành thủ khoa trong kỳ thi đánh giá tư duy của ĐH Bách khoa Hà Nội. Mới đây, em tiếp tục tạo “cú đúp”, giành vị trí thủ khoa khối A00 toàn quốc và thủ khoa khối A01 của tỉnh Thái Bình." alt="Thủ khoa không đi học thêm, đạt điểm gần tuyệt đối trong kỳ thi đánh giá tư duy" /> ...[详细] -
Cập nhật đáp án môn Tiếng anh thi tốt nghiệp THPT năm 2024 tất cả 24 mã đề
Đề thi môn tiếng Anh tốt nghiệp THPT năm 2024
Chiều nay 28/6, các thí sinh đã trải qua bài thi môn Ngoại ngữ thi tốt nghiệp THPT năm 2024, trong đó có môn tiếng Anh. Dưới đây VietNamNet cập nhật đề thi môn Tiếng Anh để quý độc giả tiện theo dõi." alt="Cập nhật đáp án môn Tiếng anh thi tốt nghiệp THPT năm 2024 tất cả 24 mã đề" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Erzeni Shijak vs Korabi Peshkopi, 20h00 ngày 27/3: Nỗi lo xa nhà
Hoàng Ngọc - 27/03/2025 11:09 Nhận định bóng
...[详细]
-
Điểm sàn Trường ĐH Y Hà Nội năm 2024
Năm nay, Trường ĐH Y Hà Nội tuyển 1.720 chỉ tiêu. Trường sử dụng 3 phương thức gồm: xét tuyển thẳng, dựa vào điểm thi tốt nghiệp THPT, kết hợp điểm thi tốt nghiệp với chứng chỉ ngoại ngữ quốc tế, dựa vào điểm thi đánh giá năng lực của ĐH Quốc gia Hà Nội.
Mức học phí được trường công bố trong năm học tới tới từ 15 - 55,2 triệu đồng.
Năm 2023, điểm chuẩn ngành Y khoa của Trường ĐH Y Hà Nội là 27,73; tiếp theo là ngành Răng Hàm Mặt 27,5. Thấp nhất là ngành Điều dưỡng phân hiệu Thanh Hóa với 19 điểm. Các ngành còn lại dao động từ 20,7 - 26,39.
Học phí các trường Y Dược phía Bắc năm 2024 cao nhất 150 triệu đồng
Học phí tại nhiều trường Y Dược phía Bắc năm 2024 dao động từ 15 đến 55 triệu đồng/năm. Riêng Trường ĐH Dược Hà Nội có chương trình liên kết đào tạo với ĐH Sydney, Australia có học phí ngành Dược học lên tới 150 triệu đồng khi học tại Việt Nam." alt="Điểm sàn Trường ĐH Y Hà Nội năm 2024" /> ...[详细] -
Bị thủng lưới từ rất sớm, Juventus dồn lên tấn công mạnh mẽ nhưng cũng phải đến phút 31 đội chủ nhà mới tìm được bàn gỡ hòa 1-1. Người lập công là McKennie với pha đánh đầu cận thành sau cú tạt bóng của Weah.
Juventus bị cầm hòa thất vọng. Ảnh: Juventus Dù vậy, niềm vui của những CĐV nhà cũng chỉ kéo dài được 7 phút từ pha phản công sắc bén của Parma. Simon Sohm thực hiện pha dứt điểm tuyệt đẹp từ ngoài vòng cấm khiến thủ môn Michele Di Gregorio phải bó tay.
Bước sang hiệp hai, Juventus tiếp tục ép sân đối thủ và sớm có được bàn quân bình tỷ số. Phút 49, Conceicao kiến tạo để Weah kết thúc chính xác đưa trận đấu về vạch xuất phát.
Quãng thời gian sau đó, Juventus không ngừng vây hãm khung thành đối phương, song không sao ghi thêm bàn thắng. Bên kia chiến tuyến, Parma suýt có bàn thứ 3 nếu thủ thành Di Gregorio không kịp thời cứu thua.
Bị Parma cầm chân với tỷ số 2-2, Juventus bị Atalanta qua mặt chiếm vị trí thứ 3 trên bảng xếp hạng với 1 điểm nhiều hơn. “Lão phu nhân” kém nhì bảng của Inter 3 điểm, thua đầu bảng Napoli tới 7 điểm.
Bảng xếp hạng Serie A 2024/25 STT Đội Trận T H B HS Điểm 1 10 8 1 1 13 25 2 10 6 3 1 11 21 3 10 6 1 3 12 19 4 10 4 6 0 10 18 5 9 4 4 1 11 16 6 9 5 1 3 5 16 7 10 5 1 4 0 16 8 9 4 2 3 5 14 9 9 4 2 3 1 14 10 9 2 6 1 0 12 11 10 2 5 3 -2 11 12 9 2 4 3 -2 10 13 9 2 3 4 -5 9 14 10 1 6 3 -2 9 15 10 3 0 7 -9 9 16 10 2 3 5 -9 9 17 10 1 5 4 -3 8 18 10 2 2 6 -8 8 19 10 2 2 6 -15 8 20 9 1 3 5 -13 6 - Xuống hạng
-
Nhận định, soi kèo Hakkarigucu Nữ vs Bornova Hitab Nữ, 16h00 ngày 27/3: Tiếp tục bất bại
Hồng Quân - 26/03/2025 20:27 Thổ Nhĩ Kỳ
...[详细]
Siêu máy tính dự đoán Fulham vs Crystal Palace, 19h15 ngày 29/3
Nam Định có điểm thi tốt nghiệp THPT môn Toán cao nhất năm 2024
Thứ tự 63 tỉnh, thành theo điểm thi tốt nghiệp THPT 2024
Báo VietNamNet xếp hạng thứ tự 63 tỉnh thành theo điểm tốt nghiệp 2024 vừa được Bộ GD-ĐT công bố của hơn 1 triệu thí sinh trên cả nước." alt="Nam Định có điểm thi tốt nghiệp THPT môn Toán cao nhất năm 2024" />
- Nhận định, soi kèo Kuruvchi Kokand vs Shortan Guzar, 21h30 ngày 27/3:
- Những thí sinh đầu tiên trúng tuyển Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch 2024
- Chỉ 1 ngôi sao an toàn tại MU dưới thời Ruben Amorim
- Kết quả bóng đá Cup C1 hôm nay 23/10
- Nhận định, soi kèo Fatih Vatanspor Nữ vs Galatasaray SK Nữ, 19h00 ngày 27/3: Phá dớp đối đầu
- Van Nistelrooy tổn thương khi bị MU cắt hợp đồng
- Real Madrid hối hận đã ký hợp đồng với Kylian Mbappe