Nhận định, soi kèo Cruz Azul vs Puebla , 06h00 ngày 26/1: Chủ thắng trận, thua kèo
发布时间：2025-02-01 06:23:21 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Linh Lê - 24/01/2025 22:28 Mexico
xe mô tôxe mô tô、、。
ậnđịnhsoikèoCruzAzulvsPueblahngàyChủthắngtrậnthuakèxe mô tô Linh Lê - 24/01/2025 22:28 Mexico
相关文章
Nhận định, soi kèo Namdhari vs Sreenidi Deccan, 14h30 ngày 28/1: Cửa trên thất thế
Hư Vân - 27/01/2025 22:50 Nhận định bóng đá g2025-02-01![](<p style="text-align: justify;"><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" />– <strong>Để thực hiện những phân cảnh cháy nổ, rượt đuổi mạo hiểm, đoàn làm phim đã sử dụng những kỹ thuật quay phim đặc biệt và phá hủy nhiều chiếc xe giá trị. </strong></p><p style="text-align: justify;"></p><strong>)
'/>Fast and furious: Hậu trường cảnh cháy nổ
2025-02-01![](<p style="text-align: justify;"><strong><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" />Bộ VHTT&DL đề nghị UBND TP Hồ Chí Minh quan tâm chỉ đạo các cơ quan liên quan tìm hiểu, điều tra làm rõ, xử lý sự việc đạo diễn Kong Jordan Vogt-Roberts, đại sứ du lịch Việt Nam bị hành hung.</strong></p><p style="text-align: justify;"></p><strong>)
'/>Đạo diễn phim Kong bị hành hung
2025-02-01
Siêu máy tính dự đoán Venezia vs Hellas Verona, 0h30 ngày 28/1
Hoàng Ngọc - 27/01/2025 04:16 Máy tính dự đoá2025-02-01
![](<p class="t-j"><img class="logo-small" title="" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/logo.gif" alt="" />Ngày của Cha là một dịp tôn vinh những người làm cha, mối quan hệ với cha và ảnh hưởng của người cha trong xã hội. Ngày này được tổ chức vào Chủ nhật thứ 3 của tháng 6 tại nhiều quốc gia.</p>Những món quà bất ngờ cho Ngày của Cha){kind=logo}
![](<p>Phó giáo sư Võ Tường Kha, Bệnh viện Thể thao Việt Nam, cho biết các bác sĩ tại đây vẫn thường xuyên tiếp nhận những ca bệnh vào cấp cứu vì tai biến do luyện tập chơi thể thao.</p><p>Cụ thể, ông cho biết yoga là bộ môn được nhiều người ưa thích nhưng lại dễ gây biến chứng nhất. Gần đây nhất, bác sĩ Kha đã tiếp nhận và điều trị cho hai bệnh nhân là huấn luyện viên người Ấn Độ cùng với học viên trú tại Nam Từ Liêm, Hà Nội. Bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm, chấn thương cấp tính cột sống thắt lưng do thị phạm động tác quá mức độ.</p><p>Bệnh nhân và học viên chia sẻ họ tập động tác vắt chân lên cổ để quay lại các clip, chia sẻ lên Tiktok với mục đích quảng cáo lớp học của mình. Bởi clip quay cảnh tập các động tác càng khó càng nhiều lượt xem.</p><figure class="image vnn-content-image"><img alt="ran ho mang.jpg" data-id="00YX7T" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/4/ran-ho-mang-745.jpg"><figcaption>Tư thế rắn hổ ở yoga được nhiều người yêu thích nhưng cũng có thể gây chấn thương cột sống. <em>Ảnh: Freepik</em></figcaption></figure><p>Ngoài tập yoga, các bác sĩ cũng thường xuyên điều trị cho bệnh nhân bị chấn thương do chơi các môn thể thao rất phổ biến như bóng đá, gym, chạy bộ. </p><p>Theo bác sĩ Kha, các vận động viên thể thao thường có bác sĩ và huấn luyện viên đi cùng. Tuy nhiên, người chơi thể thao quần chúng chủ yếu tự tập luyện nên thường không biết cách kiểm soát, dễ gây chấn thương. Dưới đây là những người dễ gặp nguy hiểm khi tự tập thể thao:</p><p>Thứ nhất, người có bệnh lý bẩm sinh nhưng không đi khám như dị dạng mạch máu não, bệnh liệt cơ chu kỳ. Vì vậy, trước khi tập luyện bạn cần kiểm tra tình trạng sức khỏe.</p><p>Thứ hai, người tập có bệnh mãn tính nhưng không đi khám. Khi tập luyện dẫn tới quá tải cơ bắp, tim mạch.</p><p>Thứ ba, mắc bệnh tim mạch, cơ xương khớp, mạch máu nhưng không chữa triệt để. Tổ chức tế bào, chức năng chưa hồi phục nếu cố tập có thể làm trầm trọng bệnh.</p><p>Ngoài ra, khi tập luyện, một số sai lầm sau dễ khiến bạn gặp chấn thương:</p><p>- Thiếu trang thiết bị bảo hộ như nịt gối, cổ tay, đai lưng cố tập, đeo dụng cụ không đúng cách.</p><p>- Kỹ thuật tập luyện không đúng, tự học theo người khác, trên mạng, cường độ tập quá mức chịu lực của cơ bắp. Người tập quá no hoặc đói, say rượu.</p><p>Để tập an toàn, bác sĩ Kha khuyến cáo bạn cần khởi động trước khi tập và hồi phục sau tập bằng các bài tập giãn cơ. Chỉ tập theo sức khỏe của mình, không tập các động tác quá khó hoặc bắt chước người khác. Những người bị bệnh xương khớp hết sức chú ý khi tập. Người bị chấn thương dây chằng, cơ cần bình phục hoàn toàn trước khi tập.</p><p>Bác sĩ nhấn mạnh: "Chúng ta cần ghi nhớ rằng mỗi cá nhân là duy nhất và phải biết và chấp nhận những hạn chế, khả năng của mình. Sự gia tăng dần về sức nặng của bài tập tốt hơn nhiều so với đột ngột tập nặng".</p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/10/17/nguoi-dan-ong-dot-ngot-tu-vong-khi-dang-chay-bo-bac-si-canh-bao-263.jpeg" alt="">Người đàn ông đột ngột tử vong khi đang chạy bộ: Bác sĩ cảnh báoMột người đàn ông khoảng 30 tuổi đang chạy bộ tại công viên ở Hà Nội bất ngờ ngã gục. Người xung quanh liền gọi cấp cứu, đưa anh vào bệnh viện nhưng bệnh nhân đã tử vong.)
最新评论