Làm việc chăm chỉ suốt 8 tiếng mỗi ngày,àmviệcchămchỉmỗingàynhưngđừngngồiliêntụcquátiếlịch thi đấu aff cup nhưng sẽ không phải một chiến lược tốt nếu bạn ngồi hàng giờ trước bàn làm việc. Cuối cùng, những rủi ro sức khỏe sớm muộn cũng lấy đi mất những gì bạn cố gắng có được. Đó là tiền bạc chi tiêu vào việc chăm sóc sức khỏe, những cơn đau ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc.
Nghiên cứu chỉ ra rằng ngồi liên tục trong quá 3 tiếng là mức giới hạn đáng báo động. Nó gây ra co thắt động mạch dưới chân, cản trở lưu thông máu, tăng huyết áp và góp phần vào phát triển bệnh tim. Rất may là có những cách đơn giản giúp bạn ngăn chặn những rủi ro này. Nhưng trước hết, hãy xem 3 giờ ngồi liên tục nghĩa là gì?
相关文章
- Mắc bệnh ung thư xương, Lam buộc phải cắt bỏ một bên chân phải để giữ tính mạng. Giờ đây, cậu bé chỉ mong được lắp chiếc chân giả để đi lại bình thường như bạn bè mình. Mong ước đó có lẽ khó trở thành hiện thực, khi mà gia đình em vẫn đang chật vật lo đến từng toa thuốc.
精彩导读
Tottenham thường yếu bóng vía khi gặp Chelsea gần đây
热门资讯
关注我们
