› 首页 › Thời sự › Phạm Anh Khoa ra album chẳng giống ai正文

Phạm Anh Khoa ra album chẳng giống ai

Thời sự 2025-01-20 23:56:05 89171

-"Tuy là album acoustic nhưng vẫn còn đó cái chất xù xì thô ráp đến phát bựcmình khi bạn nghe lần đầu bởi sự không quen tai",ạmAnhKhoaraalbumchẳnggiố24h com.vn Phạm Anh Khoa nói về album mớicó tên "Nghe".

Trúc Nhân tiết lộ chuyện 3 lần "từ chối" Thu Minh
本文地址：http://asia.tour-time.com/html/51e396638.html
版权声明

本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。

相关文章

热门文章

热门标签

全站热门

Nhận định, soi kèo Newcastle vs Bournemouth, 19h30 ngày 18/1: Chia điểm?

{keywords} 

Tuy nhiên trên thực tế, khi lượng dữ liệu trong bộ nhớ cache quá nhiều, nhất là khi chúng hầu hết là những dữ liệu lỗi thời, không cần thiết, thiết bị của bạn sẽ trở nên chậm chạp hơn.

Chính vì vậy, bạn thỉnh thoảng nên xóa bộ nhớ cache để điện thoại hoạt động tốt nhất có thể.

May thay, đây là quá trình nhanh chóng, đơn giản và ngay cả những người không rành về iPhone cũng có thể tự mình thực hiện.

Nếu bạn cảm thấy iPhone của mình chậm chạp, hãy làm theo các bước dưới đây, bắt đầu với ứng dụng bạn sử dụng nhiều nhất, Safari.

Xóa bộ nhớ cache của Safari

1. Trước khi bạn xóa dữ liệu, hãy chắc chắn bạn nhớ các mật khẩu cần thiết. Quá trình này sẽ đăng xuất bạn khỏi tất cả các trang web bạn thường truy cập.

2. Từ ứng dụng Settings (Cài đặt), bạn tìm đến phần Passwords & Accounts (Mật khẩu & tài khoản) và chọn Safari.

3. Tại đây, bạn chọn thẻ Clear History and Website Data (Xóa lịch sử và dữ liệu trang web).

4. iPhone sẽ yêu cầu bạn xác nhận việc xóa dữ liệu của Safari. Hãy bấm nút Clear History and Data (Xóa lịch sử và dữ liệu) để xác nhận.

{keywords}
 

Xóa bộ nhớ cache của các ứng dụng bên thứ ba

1. Đối với các ứng dụng bên thứ ba như Facebook, Instagram, Google Maps..., bạn có thể quản lý bộ nhớ trong Settings (Cài đặt) > General (Cài đặt chung) > iPhone Storage (Dung lượng iPhone).

{keywords}
 

2. Ở màn hình iPhone Storage (Dung lượng iPhone), bạn sẽ thấy danh sách tất cả ứng dụng bạn đã cài đặt trên máy, với ứng dụng chiếm nhiều bộ nhớ nhất nằm ở vị trí đầu tiên.

3. Nếu bạn chọn một ứng dụng bất kỳ trong số các ứng dụng này, bạn sẽ thấy lượng không gian chính xác nó đang chiếm dụng tại mục Documents & Data (Tài liệu & dữ liệu).

{keywords}
 

4. Nếu thiết bị sắp hết dung lượng, bạn sẽ thấy đề xuất những việc cần làm để dọn dẹp iPhone tại mục Recommendations (Đề xuất). Để xem thông tin chi tiết, bạn chỉ cần bấm nút Show All (Hiển thị tất cả).

5. Nếu bạn muốn làm theo các đề xuất, bạn chỉ việc chọn Enable (Bật) tại đề xuất tương ứng.

6. Nếu bạn muốn dọn dẹp không gian theo cách thủ công, hãy chọn ứng dụng và sau đó xóa các file cũ, không cần thiết, chẳng hạn lịch sử tin nhắn, playlist, album ảnh, email,...

Xóa và tải lại các ứng dụng để giải phóng bộ nhớ cache

1. Theo PCWorld, nếu bạn có một ứng dụng chiếm dụng một lượng lớn không gian không cần thiết, bạn nên xóa nó và tải lại. Đó là bởi vì các ứng dụng mạng xã hội liên tục lưu trữ hình ảnh và video bạn đã xem, và đôi khi cách duy nhất để dọn dẹp bộ nhớ cache đó là xóa ứng dụng.

2. Để xóa một ứng dụng, bạn chỉ cần chọn ứng dụng bên dưới trình đơn iPhone Storage (Dung lượng iPhone) và chọn Delete App (Xóa ứng dụng) ở dưới cùng.

3. Tải lại ứng dụng bằng cách truy cập vào App Store và tìm nó hoặc tìm nó trong phần Purchased (Đã mua). Nếu nó là ứng dụng trả phí, bạn sẽ không phải mua nó nữa.

Ca Tiếu (theo Business Insider)

Cách tải ứng dụng trên 150 MB bằng 3G/4G trên iPhone

Cách tải ứng dụng trên 150 MB bằng 3G/4G trên iPhone

Chỉ với vài thao tác đơn giản, bạn đã có thể vượt qua giới hạn 150 MB khi tải hoặc cập nhật ứng dụng trên iOS bằng kết nối dữ liệu di động (3G/4G).

">

Mẹo tăng tốc iPhone bằng cách xóa bộ nhớ cache

Cổ vũ, la hét, mải mê hát hò, hoặc do yêu cầu công việc phải nói to, nói nhiều,nói liên tục,… có thể gây ra tình trạng khản tiếng, mất tiếng. Để có giọng nóitrong sáng, người bệnh cần biết bảo vệ thanh quản đúng cách.

Giọng nói của con người phụ thuộc vào thanh quản, đường dẫn khí tương ứng vớiphần trên và phần giữa của cổ. Âm thanh được tạo ra khi luồng không khí đi từphổi lên, tác động vào hai dây thanh trong thanh quản, kết hợp với lưỡi, răng đểhình thành lời nói.

Thanh quản gồm 2 dây thanh đới, khi rung lên tạo nên âm sắc cho giọng nói, vìvậy, mọi hiện tượng viêm hay kích thích thanh quản đều ảnh hưởng đến âm sắc. Dođó, khi dây thanh bị kích ứng hoặc tổn thương sẽ ảnh hưởng đến giọng nói, gâykhản tiếng hoặc nặng hơn là mất tiếng.

{keywords}
Bệnh về thanh quản thường gặp ở những người nói nhiều (Ảnh minh họa).

Viêm thanh quản: từ khản tiếng đến ho, nuốt khó

Viêm thanh quản thường gặp ở những người làm công việc phải nói nhiều, nói tonhư: người dẫn chương trình, ca sĩ, giáo viên, người bán hàng, cổ động viên...Triệu chứng chính để chẩn đoán viêm thanh quản là khản tiếng hoặc mất tiếng.Khởi đầu một đợt viêm thanh quản cấp, người bệnh thấy nhức đầu, mệt mỏi, sổ mũi,sốt nhẹ; sau đó đau họng, có thể có ho, giọng nói bị khản, thậm chí mất tiếng.

Viêm thanh quản cấp nếu không điều trị dứt điểm sẽ tái phát nhiều lần và chuyểnsang giai đoạn mạn tính, thậm chí gặp những biến chứng như hạt xơ thanh quản,polyp dây thanh... Đến giai đoạn nặng, bệnh chuyển sang mạn tính, xuất hiện hokhạc đờm nhầy lẫn máu, đau vùng cổ, nuốt khó, xuất tiết vào đường thở gây ho sặcsụa.

Bảo vệ thanh quản

Để phòng ngừa khản tiếng, mất tiếng do viêm thanh quản, trước tiên cần cho thanhquản nghỉ ngơi, tránh nói to, nói nhiều; xông hơi, uống nước ấm pha chanh hoặcmật ong. Khi bị viêm thanh quản cấp hoặc mạn tính, cần ngưng hút thuốc lá vàuống rượu, giữ ấm cổ ngay cả khi thời tiết không lạnh. Đối với giáo viên, làngười thường xuyên phải nói nhiều thì nên cho thanh quản nghỉ ngơi khi không lênlớp. Trong giờ giảng, nên dùng các công cụ hỗ trợ như micro, loa, nhấp giọngbằng nước ấm thường xuyên sẽ giúp thanh quản không bị khô.

Về điều trị viêm thanh quản, một số nhóm thuốc chống viêm, kháng sinh, long đờm,giảm ho,… thường được áp dụng, tuy nhiên, bệnh dễ tái phát khi ngừng thuốc. Bêncạnh đó, việc sử dụng các thuốc này kéo dài có thể gây tác dụng phụ. Nếu xuấthiện hạt xơ dây thanh, u nang dây thanh,… bệnh nhân có thể được chỉ định phẫuthuật.

{keywords}
Rẻ quạt là vị thuốc quý trong dân gian, được dùng để trị các bệnh về thanh quản.

Hiện nay, nhiều bác sĩ và bệnh nhân đang tin tưởng lựa chọn các sản phẩm nguồngốc thiên nhiên, hiệu quả lâu dài, không gây tác dụng phụ để hỗ trợ điều trịnhững tổn thương dây thanh do sử dụng giọng nói quá mức. Trong đó, tiêu biểu làthực phẩm chức năng Tiêu Khiết Thanh. Sản phẩm có thành phần chính là rẻ quạtrất tốt cho các bệnh về họng, khản tiếng, mất tiếng, kết hợp với những dược liệuquý khác như: bán biên liên, bồ công anh, sói rừng,… Tiêu Khiết Thanh giúp hỗtrợ điều trị và phòng ngừa viêm thanh quản, đặc biệt hữu dụng đối với các trườnghợp bị tổn thương dây thanh (khản tiếng, mất tiếng) do phải nói nhiều, ngăn chặnbệnh tái phát.

Năm 2014, Tiêu Khiết Thanh đã vinh dự nhận danh hiệu “Sản phẩm vàng vì sức khỏecộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng và giải thưởng“Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bìnhchọn.

Để thanh quản luôn khỏe mạnh, bên cạnh việc duy trì sử dụng Tiêu Khiết Thanh,bệnh nhân cần nghỉ ngơi, hạn chế nói, uống nhiều nước trà ấm, tránh tắm lạnh,…

Bệnh nhân viêm thanh quản cần lưu ý: 

1. Dinh dưỡng, sinh hoạt: 

- Nênphân bổ thời gian nói hợp lý, sử dụng các dụng cụ hỗ trợ nói (micro, loa), uống nhiều nước, đặc biệt nước trà ấm; bổ sung thêm các vitamin, ăn nhiều hoa quả tươi; thường xuyên vệ sinh mũi họng, xông các loại lá thơm có kháng sinh thực vật bay hơi như lá cúc tần, lá chanh, lá bưởi, lá tre, lá sả; điều trị dứt điểm các bệnh đường hô hấp cũng như bệnh trào ngược dạ dày, thực quản; đeo khẩu trang để tránh bụi, sử dụng công cụ bảo hộ lao động khi làm việc trong môi trường độc hại…

- Không nênla hét, nói to, nói nhiều, khạc nhổ gây ảnh hưởng đến thanh quản; không uống nước lạnh hay sử dụng các gia vị có tính kích thích như: ớt, hạt tiêu,…; không uống rượu, bia, hút thuốc lá.

2. Dùng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh để bảo vệ giọng nói:

- Phòng ngừa: 1-2 viên/lần x 2 lần/ngày;
- Hỗ trợ điều trị: 2 viên/lần x 2 – 3 lần/ngày.

Uống trước bữa ăn 30 phút, nên dùng theo từng đợt 3-6 tháng để đạt kết quả tốt nhất.

Điện thoại tư vấn: 04.37757066/ 08.39770707
Truy cập trang web: http://khantieng.vn để biết thêm thông tin.

Đình Sáng

">

Trị khản tiếng hiệu quả

Dòng người cứ thế lại qua, dường như họ không trông thấy hoặc vờ như không thấy 2 thanh niên gặp nạn bên đường.

tai nạnPlay">

Tai nạn thảm khốc của 2 thanh niên và sự thờ ơ của mọi người

Nhận định, soi kèo Sydney FC vs Brisbane Roar, 13h00 ngày 18/1: Tiếp tục tan vỡ

{keywords}

Các cặp đôi "yêu" thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe. Ảnh minh họa: internet

Kết quả nghiên cứu cho thấy hoạt động tình dục nếu diễn ra đều đặn và lành mạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

1. Đánh bại cảm và cúm

Cuộc nghiên cứu do trường ĐH Wilkes, Hoa Kỳ thực hiện đã đưa ra kết luận lượng kháng thể A (immunoglobulin A – IgA) của những cặp đôi “yêu” hai lần mỗi tuần tăng nhiều hơn so với các cặp đôi “giao ban” ít hơn 1 lần mỗi tuần. Các nhà khoa học giải thích rằng kháng thể A là bộ phận phòng thủ đầu tiên chiến đấu chống lại bệnh cảm, cúm. Do đó, nếu “yêu” nhiều, bạn đương nhiên sẽ ít bị cảm, cúm hơn bình thường.

{keywords} 

2. Đốt cháy calo

Hoạt động tình dục làm gia tăng sự lưu thông máu, khiến tim đập nhanh. Như vậy, đây cũng được xem là một hình thức tập thể dục nhưng chúng mang lại nhiều điều thú vị và cảm giác khác biệt hơn.

{keywords} 

Mặc dù không giúp “tiêu diệt” quá nhiều calo nhưng theo một bài báo được công bố trên Tạp chí The New England Journal of Medicine năm 2013 cho thấy: nam giới trong độ tuổi 30 có thể tiêu hao tới 21kcalo trong quá trình “yêu”.

3. Hạn chế bệnh tim

Rất nhiều kết quả nghiên cứu đã khẳng định một đời sống tình dục năng động luôn có mối tương quan gần gũi với tuổi thọ. Đặc biệt, “chuyện ấy” còn có thể làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và những rắc rối khác có liên quan đến tim. Trong năm 2010, Viện Nghiên cứu New England, Anh đưa ra kết luận rằng hoạt động tình dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, dựa trên kết nghiền của rất nhiều cuộc nghiên cứu khác nhau.

{keywords} 

4. Điều chỉnh hóc-môn

Sự ổn định của các hóc-môn trong cơ thể sẽ tạo điều kiện để bạn có được chu kỳ “nguyệt san” bình thường, làm giảm các tác động tiêu cực từ những triệu chứng mãn kinh.

5. Chữa đau đầu và giảm đau nhức

Trong quá trình “yêu”, cơ thể phóng thích ra hóc-môn oxytocin có tác dụng làm giảm cảm giác đau. Trong một kết quả nghiên cứu được ông bố trên Tạp chí Bulletin of Experimental Biology and Medicine, những người tình nguyện đã được cho hít oxytocin dạng lỏng (hơi nước). Sau đó, các nhà nghiên cứu dùng kim dâm vào các đầu ngón tay của họ. Kết quả là mức độ cảm nhận cơn đau giảm ½ so với những người không hít oxytocin.

{keywords} 

6. Giảm stress và hạ huyết áp

Một trong những lợi ích khác khi oxytocin được giải phóng ra trong quá trình “thăng hoa” đó là làm dịu thần kinh.

Hoạt động tình dục còn giúp bạn ngủ ngon hơn. Các chàng trai hay ngáy khò khò sau một cuộc vui mỹ mãn không phải chỉ vì họ kiệt sức, mà còn là do oxytocin đã giúp chàng được thư giãn thần kinh, mang lại cảm giác buồn ngủ.

7. Hạn chế nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt

Kết quả nghiên cứu do các nhà khoa học Úc thực hiện cho thấy những người đàn ông “khai hỏa” thường xuyên trong độ tuổi từ 20 đến 50 sẽ ít phải gánh chịu nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.

{keywords} 

Trong một cuộc nghiên cứu khác, nam giới ở độ tuổi 20 được khuyến khích nên “khai hỏa” một ngày một lần. Một kết quả nghiên cứu tương tự do Viện Ung thư quốc gia Hoa Kỳ thực hiện cũng khẳng định những người đàn ông “khai hỏa” ít nhất 5 lần mỗi tuần (dù dưới dạng giao ban với “đối tác” hay “tự xử”) cũng sẽ ít bị ung thư tuyến tiền liệt hơn.

8. Giảm nguy cơ mắc ung thư vú

Phụ nữ có thể xem “chuyện ấy” như một cách để ngăn ngừa bệnh ung thư vú, bởi có rất nhiều kết quả nghiên cứu đã chứng minh những người có tần suất “giao ban” thường xuyên sẽ ít nguy cơ mắc bệnh ung thư vú- so với những người không quan tâm đến chuyện giường chiếu.

9. Cải thiện tinh thần và tăng mức độ tự tin

Hoạt động tình dục mang lại nhiều lợi ích về mặt tâm lý. Đời sống tình dục “khỏe mạnh” giúp đem đến cảm giác thỏa mãn lâu dài về tinh thần, cải thiện sự giao tiếp giữa bạn và bạn đời một cách chân thành và sâu sắc.

{keywords} 

Những cặp đôi “giao ban” thường xuyên sẽ ít gặp phải chứng mất nhận cảm, một căn bệnh về tâm lý với biểu hiện đặc trưng là không có khả năng hiểu và bộc lộ cảm xúc. Nói một cách khác, những người có đời sống tình dục năng động và ổn định sẽ thể hiện cảm xúc của bản thân tốt hơn.

10. Ngăn ngừa chứng cao huyết áp khi mang thai

Cao huyết áp khi mang thai là bệnh lý khá phổ biến. Đã có một số kết quả nghiên cứu cho thấy nếu người phụ nữ tiếp xúc nhiều với tinh dịch của chồng trước khi thụ thai, họ sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc chứng cao huyết áp trong thai kỳ.

Trên thực tế, những thử nghiệm của các nhà sinh học Hà Lan đã khẳng định nguy cơ mắc chứng cao huyết áp khi mang thai giảm đáng kể ở những phụ nữ thường xuyên “yêu” bằng miệng. Thậm chí, ở những người thường nuốt “nước cốt” của chồng, khả năng mắc bệnh cũng ít đi.

11. Cải thiện khứu giác

Các nhà khoa học đã nghiên cứu trong một thời gian dài về tình trạng hóc-môn prolactin tăng cao trong cơ thể của các cặp đôi sau khi “lên đỉnh”. Trong đó, giới nghiên cứu ở Canada đã phát hiện trên những con chuột thí nghiệm hóc-môn prolactin khiến các tế bào gốc trong não phát triển thêm những tế bào thần kinh mới ở hành khứu giác trong não - trung tâm ngửi mùi. Sự gia tăng của hóc-môn prolactin sau khi “yêu” sẽ giúp rèn luyện trí nhớ.

{keywords} 

12. Cải thiện tình trạng đi tiểu không kiểm soát

Kegel là một bài tập thể dục giúp bạn kiểm soát các cơ vùng chậu tốt hơn. Không chỉ có ích cho chuyện “yêu”, việc luyện tập Kegel còn giúp bạn kiểm soát sự lưu thông của nước tiểu, giúp hạn chế tình trạng đi tiểu không kiểm soát.

(Theo Healthline.com/PNO)

">

‘Yêu’ nhiều, được lợi gì?

 - Trận chung kết Champions League trải qua nhiều cung bậc cảm xúc và chiến thắng cuối cùng dành cho "Kền kền trắng" sau màn "đấu súng" nghẹt thở tại San Siro. Cùng điểm lại những khoảnh khắc đáng chú ý nhất trận chung kết giữa Real và Atletico.

{keywords}
{keywords}

{keywords}

{keywords}

{keywords}

{keywords}

{keywords}

{keywords}

{keywords}

{keywords}

{keywords}

{keywords}

{keywords}

{keywords}

{keywords}

{keywords}

{keywords}

Thắng "đấu súng", Real vô địch Champions League

Vượt qua Atletico với tỷ số 5-3 trên loạt luân lưu cân não, Real Madrid lần thứ 11 đăng quang Champions League.

Khoảnh khắc sao Real ngất ngây trên đỉnh vinh quang

Vượt qua Atletico 5-3 sau loạt luân lưu định mệnh, Real Madrid lần thứ 11 trở thành vua bóng đá châu Âu. Dưới đây là những khoảnh khắc thầy trò HLV Zinedine Zidane say sưa với chức vô địch Champions League mùa giải 2015/16.

">

Đêm San Siro huyền diệu của thầy trò Zidane

Vừa qua vào chiều 3/2, Sở Giáo dục & Đào tạo thành phố Hải Phòng tổ chức hội nghị Tập huấn trực tuyến cho cán bộ, giáo viên, nhân viên ngành Giáo dục & Đào tạo với 50 điểm cầu về các biện pháp khử khuẩn và phòng chống dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do virus Corona mới. Nguồn ảnh: haiphong.gov.vn.

Ở Quảng Ninh, toàn tỉnh thành lập 16 đội đáp ứng nhanh với bệnh, dịch bệnh truyền nhiễm và các sự kiện y tế công cộng; trong đó đáng chú ý là Quảng Ninh tổ chức tập huấn trực tuyến công tác điều trị bệnh nhân mắc nCoV cho 31 đơn vị y tế tuyến tỉnh, huyện và một số trạm y tế xã theo kịch bản của Bộ Y tế.

Và cũng theo chỉ đạo của Bí thư Tỉnh ủy Nguyễn Xuân Ký từ ngày 1/2, thành phố Móng Cái (Quảng Ninh) đã lắp đặt hệ thống camera trực tiếp truyền hình ảnh 24/24h mọi hoạt động tại Cửa khẩu Quốc tế Móng Cái đến văn phòng làm việc của Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh.

">

Hệ thống giao ban, tập huấn trực tuyến phát huy hết công suất mùa dịch 2019

热门文章

友情链接

©2025  Powered By NEWS -  网站地图

本站的部分内容来源于互联网，如不慎侵犯到您的权益，请联系我们，我们会在36小时内删除。

×