您现在的位置是:Thế giới >>正文
Torres: “Thời gian đâu mà nghĩ tới Euro”
Thế giới47681人已围观
简介Tiền đạo Fernando Torres khẳng định anh không hề bận tâm tới việc có được gọi lên tuyển Tây Ban Nha ...
Tiền đạo Fernando Torres khẳng định anh không hề bận tâm tới việc có được gọi lên tuyển Tây Ban Nha dự VCK Euro 2016 hay không.
Lịch thi đấu EURO 2016,ờigianđâumànghĩtớshark bình lịch xem trực tiếp EURO
Tags:
相关文章
Siêu máy tính dự đoán Barcelona vs Rayo Vallecano, 3h00 ngày 18/2
Thế giớiChiểu Sương - 17/02/2025 00:27 Máy tính dự đo ...
【Thế giới】
阅读更多Con ung thư giai đoạn cuối, mẹ già mù lòa bữa đói bữa no
Thế giới- 2 năm đằng đẵng điều trị ở bệnh viện, cô Thắm buồn tủi vì chỉ có một mình, không người thân chăm sóc, thăm nom. Dẫu vậy cô vẫn gắng gượng “được ngày nào hay ngày đó” để có thể trở về làm chỗ dựa cho người mẹ mù lòa đã ngoài 80 tuổi.Một lọ thuốc bằng cả tạ mì: Cô gái dân tộc run sợ">
...
【Thế giới】
阅读更多Cụ ông 110 tuổi luôn kiêng một món "vạn người mê"
Thế giớiCụ ông Morrie Markoff và người cháu của mình (Ảnh: B.I.).
Con gái của ông, bà Judith Hansen, tiết lộ rằng gia đình tránh các loại đồ uống có đường, bánh kẹo đóng hộp hay thức ăn nhanh.
Ngay cả những món tráng miệng như bánh ngọt hay kem cũng được sử dụng với khẩu phần nhỏ.
Quan điểm này phù hợp với các nghiên cứu khoa học, chỉ ra rằng thực phẩm chế biến sẵn không chỉ gây béo phì mà còn liên quan đến bệnh tiểu đường, tim mạch và thậm chí làm tăng tốc quá trình lão hóa.
Nghiên cứu từ Đại học Michigan từng đo lường tác động của thực phẩm chế biến sẵn và cho thấy, một chiếc bánh mì kẹp xúc xích có thể làm giảm tuổi thọ đến 36 phút, trong khi nước ngọt làm giảm 12 phút.
Cụ ông Markoff, bằng cách tránh xa các loại thực phẩm này, đã kéo dài cuộc sống của mình một cách đáng kể.
Đi bộ hàng ngày - chìa khóa cho tuổi thọ
Đi bộ là thói quen vận động chính của ông Morrie Markoff. Hàng ngày, ông và vợ mình, cụ bà Betty (người sống thọ đến 103 tuổi) đi bộ khoảng 3 dặm (gần 5km) quanh khu vực hồ gần nhà. Ngay cả khi sức khỏe giảm sút ở tuổi ngoài 90, ông vẫn duy trì việc đi bộ trong nhà để giữ cơ thể linh hoạt.
Thói quen đi bộ không chỉ giúp ông giữ gìn vóc dáng mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Một nghiên cứu từ Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ đã chứng minh, đi bộ ít nhất 6 giờ mỗi tuần có thể giảm đáng kể nguy cơ tử vong do tim mạch, ung thư hay các bệnh hô hấp.
Điều đặc biệt ở thói quen này là sự đơn giản và dễ dàng áp dụng. Dù chỉ đi bộ quanh nhà, ông Markoff vẫn kiên trì thực hiện mỗi ngày. Con gái ông còn hài hước kể lại rằng, chiếc bàn ăn trong nhà được ví như "đường đua" của cha mình, nơi ông thường xuyên đi vòng quanh để vận động.
Không ngừng học hỏi - bí quyết giữ trí óc minh mẫn
Sinh ra trong một gia đình nghèo khó, ông Markoff phải nghỉ học từ lớp 8. Tuy nhiên, điều này không ngăn cản ông nuôi dưỡng niềm đam mê học hỏi suốt cuộc đời.
Mỗi buổi sáng, ông bắt đầu ngày mới bằng việc đọc báo để cập nhật tin tức. Ở tuổi 100, ông vẫn miệt mài viết sách và đã xuất bản một cuốn sách ở tuổi 103.
Ngoài viết lách, cụ ông còn đam mê nhiếp ảnh và điêu khắc. Những tác phẩm của ông thường được tạo nên từ vật liệu tái chế, không chỉ thể hiện óc sáng tạo mà còn mang ý nghĩa bền vững. Ông không ngần ngại chia sẻ những tác phẩm này với bảo tàng, tự hào rằng đây là cách để ghi dấu ấn của mình với cuộc đời.
Theo các chuyên gia, sự sáng tạo và trí tò mò giúp não bộ duy trì trạng thái hoạt động, hạn chế suy giảm chức năng nhận thức. Nghiên cứu năm 2018 trên tạp chí Alzheimer's & Dementiađã khẳng định rằng, việc học hỏi những điều mới mẻ có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến trí nhớ và thần kinh.
">...
【Thế giới】
阅读更多
热门文章
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Rennes vs Lille, 02h45 ngày 17/2: Tiếp đà hồi sinh
-
Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh khiến nhiều địa phương ra quyết định cho học sinh nghỉ học. Điều này khiến nhiều phụ huynh băn khoăn liệu có làm ảnh hưởng đến kiến thức và kết quả của học sinh. VietNamNet đã có cuộc trao đổi với ông Nguyễn Xuân Thành, Phó Vụ trưởng Vụ Giáo dục phổ thông: Phóng viên: Hiện hầu hết các tỉnh, thành đều học sinh tạm thời nghỉ học để phòng dịch từ virus corona, trong đó có một số địa phương đã quyết định cho học sinh nghỉ đến 2 tuần. Việc nghỉ học như vậy, có ảnh hưởng đến kế hoạch năm học và kết quả học tập, thưa ông?
Ông Nguyễn Xuân Thành: Khung kế hoạch thời gian năm học đối với giáo dục mầm non, giáo dục phổ thông và giáo dục thường xuyên áp dụng từ năm học 2017-2018 đã được Bộ GD-ĐT ban hành kèm Quyết định Số 2071/QĐ-BGDĐT. Căn cứ vào khung kế hoạch thời gian năm học của Bộ, các nhà trường, địa phương xây dựng kế hoạch thời gian năm học của mình.
Bởi vậy, khi học sinh phải nghỉ học trong một khoảng thời gian vì dịch bệnh cũng có ảnh hưởng đến kế hoạch chung này.
Tuy nhiên, Bộ GD-ĐT đã có hướng dẫn các địa phương về việc chủ động điều chỉnh kế hoạch, khi cho học sinh nghỉ học phải xây dựng kế hoạch cho học sinh học bù.
Bên cạnh đó, trong khung kế hoạch thời gian năm học của Bộ GD-ĐT, mỗi học kỳ đều có một tuần đệm, như là tuần dự phòng để đảm bảo có thể linh hoạt trong xây dựng kế hoạch thời gian năm học tại địa phương (khung thời gian năm học của Bộ là 37 tuần, trong khi chương trình học thì được thiết kế chỉ 35 tuần).
Do đó, các địa phương, nhà trường có thể sử dụng quỹ thời gian này để bố trí học bù.
Ông Nguyễn Xuân Thành, Phó Vụ trưởng Vụ Giáo dục Trung học (Bộ GD-ĐT). Ảnh: Thanh Hùng - Hầu hết các địa phương đều có kế hoạch cho học sinh nghỉ hết tuần này. Nhưng trường hợp tuần sau tình hình dịch bệnh vẫn diễn biến phức tạp hoặc thậm chí lâu hơn, Bộ GD-ĐT có kế hoạch dài hơi ra sao, thưa ông?
Thực hiện chỉ đạo của Ban Chỉ đạo quốc gia về phòng chống dịch do virus corona, chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ, cũng như chỉ đạo của Bộ GD&ĐT, việc có tiếp tục cho học sinh nghỉ học hay không còn phải tùy theo diễn biến tình hình dịch bệnh. Chúng ta không mong, nhưng nếu bất khả kháng, tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, thì UBND các tỉnh theo thẩm quyền phải chủ động theo dõi tình hình, thực hiện chỉ đạo của Trung ương để quyết định cho học sinh nghỉ tiếp hay đi học lại.
Bộ GD-ĐT cũng đã tính đến cả tình huống học sinh tiếp tục phải nghỉ học. Khung thời gian năm học đã ban hành cũng có thể sẽ điều chỉnh nếu cần thiết.
Hiện nay, quy định ngày 31/5 là kết thúc năm học, nhưng nếu trong trường hợp bất khả kháng có thể lùi lại sang tuần đầu của tháng 6.
Trong tình huống bất khả kháng nữa, thì Bộ GD-ĐT sẽ có kế hoạch điều chỉnh khung thời gian năm học để bảo đảm thực hiện đầy đủ khung thời gian chương trình, đáp ứng yêu cầu về kiến thức, kĩ năng cho học sinh.
- Phụ huynh có con năm nay thi chuyển cấp, đặc biệt là thi THPT quốc gia bày tỏ lo lắng liệu có ảnh hưởng đến kết quả vì nghỉ học kéo dài. Ông có chia sẻ gì về điều này?
Việc nghỉ học để phòng chống dịch bệnh từ virus corona là trên toàn quốc chứ không phải riêng địa phương nào. Do đó, khung thời gian năm học của các tỉnh, thành đều sẽ được điều chỉnh và tổ chức học bù cho học sinh để đáp ứng được chương trình.
Nếu thời gian nghỉ vẫn đủ trong khung kế hoạch năm học của Bộ, thì các địa phương chủ động bố trí thời gian học bù cho học sinh, hoặc vào các tuần đệm hoặc có thể vào những khung thời gian phù hợp với điều kiện, cơ sở vật chất của nhà trường.
Các giáo viên Trường Tiểu học Trung Tự (quận Đống Đa, Hà Nội) trao đổi chuyên môn sáng Thứ Hai 3/2. Ảnh: Thuý Nga Với những trường mà học sinh nghỉ học vào thứ Bảy thì có thể tổ chức dạy bù vào đó. Tinh thần chung là phải xây dựng được kế hoạch giáo dục phù hợp để đảm bảo việc dạy học bù theo yêu cầu của chương trình.
Hiện vẫn phải theo dõi diễn biến tình hình cụ thể của dịch bệnh. Trong trường hợp bất khả kháng, Bộ sẽ xem xét điều chỉnh một số mốc thời gian trong kế hoạch năm học, kể cả thời gian tổ chức kỳ thi THPT quốc gia.
Trong quyết định số 2071, Bộ quy định rõ rằng việc tổ chức thi THPT quốc gia theo hướng dẫn của Bộ GD-ĐT. Việc hướng dẫn sẽ phù hợp với tình hình thực tế chứ không ấn định thời gian cụ thể, nên các nhà trường, phụ huynh, học sinh có thể yên tâm, không nên quá hoang mang, lo lắng.
Thay vào đó, học sinh cần tập trung việc giữ gìn sức khỏe, hiểu rõ tình hình dịch bệnh để tự phòng chống, bảo vệ. Các nhà trường cần vệ sinh sạch sẽ, bổ sung thêm trang thiết bị như nước rửa tay,... ở những vị trí cần thiết.
- Xin cảm ơn ông!
Thanh Hùng (Thực hiện)
Phòng virus corona, học sinh có tiếp tục được nghỉ tuần tới?
- Khi dịch viêm đường hô hấp cấp do virus corona chưa có dấu hiệu thuyên giảm, nhiều phụ huynh đặt câu hỏi liệu học sinh có tiếp tục nghỉ học trong tuần tới.
" alt="Phòng virus corona, Bộ Giáo dục có thể điều chỉnh khung thời gian năm học">Phòng virus corona, Bộ Giáo dục có thể điều chỉnh khung thời gian năm học
-
- 10 tuổi, cô bé dân tộc Mường Bùi Thị Biền chỉ nặng 17 kg. Mắc căn bệnh Thalassemia (tan máu bẩm sinh), sức khỏe, sự sống của Biền đang dần bị ăn mòn. Hoàn cảnh gia đình khó khăn, bố mẹ em tưởng chừng phải bỏ cuộc không thể cho con tiếp tục điều trị.Cha mẹ lần hồi kiếm ăn, con mắc hai bệnh ung thư nguy hiểm" alt="Bạn đọc giúp đỡ bé Bùi Thị Biền bị Thalassemia hơn 26 triệu đồng">
Bạn đọc giúp đỡ bé Bùi Thị Biền bị Thalassemia hơn 26 triệu đồng
-
Học sinh trường tiểu học Nam Hà ngồi học đeo khẩu trang
Sở vừa có công văn chỉ đạo triển khai các giải pháp phòng chống viêm đường hô hấp do chủng mới của virus Conora tới hơn 700 trường học.
“Thủ tướng Chính phủ có công văn hỏa tốc về việc cho phép học sinh nghỉ học tạm thời. Phía Hà Tĩnh, đang tiến hành xin ý kiến chỉ đạo của tỉnh trên cơ sở đảm bảo phù hợp với tình hình của địa phương”, ông Dũng nói.
Cô trò ở trường tiểu học Nam Hà cùng đeo khẩu trang trong lớp Sáng nay, ngoài hai trường Đại học Hà Tĩnh và Trường Quốc tế Hội nhập Ischool, thì vẫn có hơn 700 trường học tổ chức dạy học bình thường. Cả 2 trường này đều sẽ nghỉ học từ 3/2 đến ngày 9/2.
Các trường học đã phối hợp với ngành y tế tổ chức tiêu độc khử trùng tại khuôn viên và các lớp học. Học sinh đến trường đeo khẩu trang ngồi học bài.
Cô giáo Lê Thị Vân Anh, Hiệu trưởng Trường Mầm non 1 (phường Nam Hà, TP Hà Tĩnh) cho biết, nhà trường vẫn duy trì việc dạy học bình thường cho các nhóm trẻ. Tuy nhiên, so với những năm trước, số lượng học sinh đi học vắng hơn.
“Nhà trường đã phối hợp cán bộ y tế của phường làm công tác phun độc khử trùng, vệ sinh các dụng cụ dạy học cho trẻ. Ngoài ra vệ sinh tay chân bằng xà phòng diệt khuẩn, cho trẻ uống nước ấm”, cô Anh nói.
Trang bị nước ấm cho học sinh tại trường Mầm non 1 (TP Hà Tĩnh) Tại Trường tiểu học Nam Hà, đơn vị này đã tuyên tuyền đến phụ huynh và học sinh về phương pháp phòng dịch.
“Dạy học vẫn diễn ra bình thường nhưng hạn chế những hoạt động ngoại khóa để tránh tụ tập nơi đông người đối với các em học sinh. Các nhân viên nhà bếp của trường cũng dậy sớm hơn để chuẩn bị phích nước nóng trang bị cho 26 lớp học”, cô Tống Thị Thanh Bình, Hiệu trưởng trường tiểu học Nam Hà cho biết.
Trường THPT Lý Tự Trọng phát khẩu trang miễn phí cho học sinh Trường THPT Lý Tự Trọng (Thạch Hà) phát khẩu trang miễn phí cho học sinh. Thiện Lương
Trường ĐH có gần 500 sinh viên Trung Quốc: Không ai đến từ tâm dịch
- Tính đến thời điểm hiện tại, Trường ĐH Hà Nội có 490 sinh viên Trung Quốc. Tuy nhiên trong số này, không có sinh viên nào đến từ tâm dịch Vũ Hán.
" alt="700 trường ở Hà Tĩnh vẫn mở, cô trò đeo khẩu trang dạy và học">700 trường ở Hà Tĩnh vẫn mở, cô trò đeo khẩu trang dạy và học
-
Nhận định, soi kèo Rio Ave vs AVS Futebol, 22h30 ngày 16/2: Đòi nợ tân binh
-
HAGL được dự báo có chuyến làm khách nhiều khó khăn trên sân của Thanh Hoá. Dù vậy, đây là trận đấu đội bóng phố Núi nhận tin vui với sự trở lại của Hồng Duy, bên cạnh đó những cầu thủ trụ cột như Văn Toàn, Tuấn Anh đang có phong độ rất cao. Nhưng chính Xuân Trường mới là người hùng của trận đấu, với cú đúp đá phạt đẳng cấp, góp công lớn giúp HAGL giành chiến thắng chung cuộc 3-2
Ghi bàn:
Thanh Hoá: Rimario (48'), Grazmo (88', pen)'
HAGL: Xuân Trường (27', 75'), Minh Vương (90+2')
Đội hình xuất phát:
Thanh Hoá: Bá Sơn, Minh Tùng, Thế Dương, Hữu Dũng, Văn Thắng, Trọng Hùng, Văn Đại, Gramoz, Văn Nam, Đình Hùng, Rimario
HAGL: Văn Trường, Văn Thanh, Kim Bong Jin, Trọng Sáng, Văn Sơn, Kiên Quyết, Tuấn Anh, Xuân Trường, Minh Vương, Văn Toàn, Felipe.
Xuân Trường có ngày thi đấu xuất thần. Ảnh N.Đ
" alt="Kết quả Thanh Hóa 2">Lịch Thi Đấu Wake up 247 V-League 2019 Ngày Giờ Đội Tỉ số Đội Vòng Kênh 26/07 26/07 17:00 Bình Dương FC 2:0 Hải Phòng FC Vòng 18 26/07 19:00 TP Hồ Chí Minh FC 2:2 Hà Nội FC Vòng 18 28/07 28/07 17:00 Nam Định FC 2:0 Sông Lam Nghệ An Vòng 18 28/07 17:00 SHB Đà Nẵng FC 4:1 Sài Gòn FC Vòng 18 28/07 18:00 Thanh Hóa 2:3 Hoàng Anh Gia Lai Vòng 18 28/07 19:00 Sanna Khánh Hoà 1:1 Than Quảng Ninh FC Vòng 18 28/07 19:00 Viettel 1:1 Quảng Nam Vòng 18 Kết quả Thanh Hóa 2