Thời sự

Nhận định, soi kèo Monterrey vs Necaxa, 8h05 ngày 2/2: Chiến thắng đầu tay

字号+ 作者:NEWS 来源:Thế giới 2025-02-06 00:19:17 我要评论(0)

Phạm Xuân Hải - 01/02/2025 07:20 Mexico vô địch phápvô địch pháp、、

ậnđịnhsoikèoMonterreyvsNecaxahngàyChiếnthắngđầvô địch pháp   Phạm Xuân Hải - 01/02/2025 07:20  Mexico

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
{keywords}

Cô Thương (áo đen đứng giữa) và tập thể lớp 12/9 trong ngày nhận tin vui cô được ở lại chủ nhiệm lớp. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

35 tuổi, “Gấu mẹ” Phạm Hoài Thương được biết đến không chỉ là một cô giáo mẫu mực chuyên cảm hóa học sinh cá biệt trong trường, mà còn là vị cứu tinh giúp đỡ những số phận kém may mắn. Nhiều bà mẹ khó khăn, những đứa trẻ bị bỏ rơi đã được “hồi sinh” nhờ những nghĩa cử cao đẹp của cô.

Làm đơn “xin” lại cô chủ nhiệm

Một buổi học cuối tháng 10/2014, tập thể học sinh lớp 12/9 trường THPT Ngũ Hành Sơn (Đà Nẵng) hay tin cô Phạm Hoài Thương sẽ được chuyển sang lớp khác, không còn chủ nhiệm lớp mình nữa. Sự việc ngay lập tức tạo thành đề tài nóng khi nhiều học sinh trong lớp tìm mọi cách gây “sức ép” để giữ cô lại. Nhiều phụ huynh, học sinh còn viết đơn khẩn cầu lên lãnh đạo nhà trường “xin” cô giáo chủ nhiệm ở lại.

“Cô ơi sao cô nỡ bỏ chúng em mà đi. Cô không chỉ là người nâng đỡ, dìu dắt tụi em, cô còn là “Gấu mẹ” truyền cảm hứng cho chúng em tiến bộ. Cô đi rồi, tập thể lớp 12/9 chúng em phải sống sao đây”.

Đó là những dòng tâm thư cảm động của bạn Chí Hiếu - lớp trưởng 12/9 gửi đến cô giáo Phạm Hoài Thương với mong muốn cô ở lại chủ nhiệm lớp

Lớp 12/9 từng được biết đến là một lớp “cá biệt” của trường. Với nhiều thầy, cô giáo, việc “tránh” khỏi lớp này là một điều đáng mừng nhưng cô Hoài Thương lại tình nguyện dẫn dắt lớp. “Ngày nhận lớp, bản thân mình cũng lo lắm. Lớp từ lâu đã “nổi tiếng” về nhiều thứ. Nhưng khi đã đến với các em rồi thì quyết tâm cùng nhau phấn đấu thôi”, cô Thương kể lại.

Vào lớp, đầu tiên cô Thương dành nhiều thời gian làm quen, trò chuyện để nắm bắt tâm tư của các em. Từ đó tìm ra cách dạy phù hợp. Nhờ sự tận tình và phương pháp dạy khác lạ, tình cảm cô trò ngày càng thắm thiết, các em học sinh cũng tiến bộ từ ngày cô Thương về làm chủ nhiệm.

Điều đặc biệt, là gần 40 học sinh lớp 12/9 từ đó đều gọi cô giáo là “Gấu mẹ”. Cô Thương chia sẻ: “Chúng coi mình như mẹ chúng, cũng có thể là người bạn cùng tuổi, nên cái gì cũng kể, gặp cái gì cũng hỏi. Nghe nhiều, làm “chuyên gia” nhiều nên bây giờ tính cách mình cũng… teen hẳn”. Cũng vì tình cảm cô trò thắm thiết nên ngày hay tin “mẹ” Thương sắp thôi không chủ nhiệm nữa, cả lớp khóc sụt sùi, nhiều học sinh đã viết những bức tâm thư tha thiết gửi cho cô chủ nhiệm, mong cô ở lại.

Kết quả, lãnh đạo trường THPT Ngũ Hành Sơn đã đồng ý theo nguyện vọng của phụ huynh, học sinh. Sau thời gian cô trò cùng cố gắng, tập thể lớp 12/9 đã thu về những quả ngọt khi có tới hơn chục em đạt học sinh tiên tiến, không có học sinh xếp loại yếu, kém và đứng hạng “bét” của trường như hai năm trước.

Chia sẻ yêu thương

Bận rộn với công tác giảng dạy ở trường, song cô Thương vẫn luôn dành tối đa thời gian để tìm đến giúp đỡ những mảnh đời bất hạnh. Chứng kiến những hoàn cảnh éo le trong những lần đi từ thiện, chị đứng ra kêu gọi thành lập “Nhà từ thiện mẹ và bé Đà Nẵng” - hội từ thiện giúp đỡ các bà mẹ nghèo, trẻ em bị bỏ rơi, mồ côi ở Đà Nẵng.

Trong gần một năm hoạt động, cô Thương cùng một số người bạn đã đi khắp nơi kêu gọi bạn bè, các nhà hảo tâm ủng hộ quỹ. Sau đó, lặn lội đến nhiều nơi, như Trung tâm nuôi trẻ mồ côi Đà Nẵng (đường Thủ Khoa Huân, quận Sơn Trà), Hội Bảo trợ phụ nữ và trẻ em nghèo bất hạnh TP Đà Nẵng, Bệnh viện Phụ sản - Nhi Đà Nẵng… để giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn. Như trường hợp bé Hồ Công Quý bị bỏ rơi tại Bệnh viện Phụ sản - Nhi Đà Nẵng, được cô xem như con đẻ. Quý mắc bệnh viêm phổi, lõm lồng ngực, còi xương, phải nằm trong phòng chăm sóc đặc biệt. Những ngày cuối năm, bệnh bé trở nặng, cô Thương và các mẹ đã thay nhau túc trực ngày đêm bên bé. Ngày “con” ra đi, cô Thương như đứt từng khúc ruột.

“Phụ nữ và trẻ em là hai đối tượng thiệt thòi nhất trong xã hội. Đi nhiều nơi, đã biết bao lần mình không cầm nổi nước mắt trước hoàn cảnh đáng thương của các bé. Các em quá nhỏ nên rất cần sự sẻ chia. Vì vậy, còn sức bao nhiêu, mình sẽ cố gắng làm những điều phúc đức giúp những người kém may mắn”, cô Thương chia sẻ.

(Theo Đào Phan/ Tiền Phong)" alt="Khi cô giáo trở thành... gấu mẹ" width="90" height="59"/>

Khi cô giáo trở thành... gấu mẹ

dua hau.jpg
Dưa hấu đem lại cảm giác ngọt mát cho những ngày hè nóng bức. Ảnh: Dreamtimes

Dưa hấu cung cấp lượng nước lớn 

Tổ chức Thận Mỹ cho biết uống nước là biện pháp phòng ngừa tốt nhất chống lại sỏi thận, đặc biệt nếu bạn đổ mồ hôi nhiều. Cắt giảm thực phẩm có hàm lượng natri cao và protein từ động vật cũng ngăn ngừa sỏi thận canxi oxalat và sỏi thận axit uric. 

Thêm vào đó, ăn nhiều trái cây và rau cũng khiến cho nước tiểu của bạn ít axit hơn. Việc chọn các loại trái cây có tác dụng cấp nước như dưa hấu là lựa chọn tốt. 

Nhu cầu về nước của mỗi người thay đổi tùy theo lượng mồ hôi của bạn và mức độ nóng của môi trường. Tổ chức Thận Mỹ khuyên bạn uống khoảng 2,5 lít nước mỗi ngày để ngăn nước tiểu trở nên quá cô đặc. Bạn cũng nên tránh trà đá có đường và soda.

Theo Health Digest,hãy nhớ rằng trái cây và rau sống có lợi cho thận nếu ít nhất 80% là nước. Đôi khi những thực phẩm này hỗ trợ quá trình hydrate hóa tốt hơn vì có chất điện giải giữ cân bằng chất lỏng trong cơ thể. 

Ngoài lợi ích cấp nước, dưa hấu còn cung cấp cho bạn 14% lượng vitamin C được khuyến nghị hằng ngày giúp cơ thể hấp thụ chất sắt và tạo ra collagen. 

sua chua.jpg
Sữa cung cấp nguồn canxi tốt cho xương khớp. Ảnh: Choice

Lưu ý về ăn uống

Mặc dù sỏi thận canxi oxalat là phổ biến nhất nhưng điều đó không có nghĩa bạn phải từ bỏ những thực phẩm giàu canxi như sữa hay sữa chua mà thực tế là ngược lại. Bạn nên tăng lượng canxi trong chế độ ăn uống đồng thời cắt giảm lượng muối dư thừa. 

Bạn cũng không cần phải từ bỏ hoàn toàn những thực phẩm có hàm lượng oxalat cao như chocolate. Thay vào đó, bạn hãy lập kế hoạch ăn uống phù hợp và chừng mực. Nếu bạn thèm chocolate hoặc những thực phẩm có hàm lượng oxalat cao khác, hãy kết hợp với thực phẩm giàu canxi. Khi đó, canxi và oxalat sẽ kết hợp trong hệ tiêu hóa trước khi tấn công thận của bạn.

Sỏi thận thường không được chú ý hoặc bị nhầm lẫn với các tình trạng khác như nhiễm trùng đường tiết niệu, đau dạ dày hoặc viêm ruột thừa. Bạn có thể nghĩ rằng cơn đau lưng dưới do bê vác vật nặng, tập thể dục nhưng thực tế lại do sỏi thận. 

Bạn có thể không biết cho đến khi sỏi di chuyển sâu hơn vào hệ tiết niệu và cản trở dòng nước tiểu, khiến bạn cảm thấy đau từng cơn ở bụng hoặc gần cơ quan sinh sản.

Các thực phẩm được người dân đảo trường thọ ăn mỗi ngày

Các thực phẩm được người dân đảo trường thọ ăn mỗi ngày

HY LẠP - 13% người đảo trường thọ Ikaria trên 80 tuổi, số lượng cụ cao niên trên 100 tuổi gấp 10 lần ở Mỹ." alt="Dưa hấu là loại quả ngọt mát ngăn ngừa sỏi thận" width="90" height="59"/>

Dưa hấu là loại quả ngọt mát ngăn ngừa sỏi thận