Tôi tìm hiểu thì một bộ "cam" 360 được cửa hàng nội thất ô tô quảng cáo là dùng tốt có giá gần 20 triệu đồng. Bản thân tôi lái xe quen nhìn gương nên gần như thấy thêm camera 4 góc hơi lãng phí, nhưng vì vợ đi thường xuyên nên cũng muốn an toàn cho cô ấy.

Theo các bạn, lắp camera 360 độ giá gần 20 triệu dùng có tốt và bền không? Và việc lắp camera này có giúp phụ nữ lái xe cẩn thận hơn không?

Độc giả Lê Đức Hùng (Linh Đàm, Hà Nội)

Bạn có góc nhìn nào về vấn đề trên? Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận. Mời bạn đọc gửi bài cộng tác về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Gia đình tôi đang ở Hà Nội và đã sử dụng một chiếc Toyota RAV4 đời 2009 được 10 năm, nhưng phần lớn người cầm lái là tôi dù vợ cũng có bằng đã lâu.

Thời gian gần đây, tôi chuyển cơ quan về gần nhà chỉ khoảng 2km nên đã mua một chiếc xe đạp để đi làm, lại vừa tăng cường sức khỏe. Cũng vì thế mà chiếc ô tô thường để không và chỉ đi cuối tuần.

Cách đây khoảng 1 tuần, vợ tôi quyết định dùng xe ô tô để đi làm và tiện đưa đón con thay vì để chúng đi xe buýt trường học vì nghĩ xe để không sẽ phí. Tôi cũng ủng hộ bởi nơi làm của vợ tôi khá xa, khoảng 15km.

Tuy nhiên, mới hôm kia, vợ tôi đã đề xuất lắp một bộ camera 360 độ kiêm "cam" hành trình để thay thế cho chiếc camera nhỏ phía đầu xe. Lý do mà vợ tôi đưa ra là chiếc Toyota RAV4 thân cao và đầu xe rộng khiến cô ấy khó căn đường chính xác, nếu nhìn qua camera 360 độ với hình ảnh giả lập 3D sẽ dễ lái hơn.

Tôi tìm hiểu thì một bộ "cam" 360 được cửa hàng nội thất ô tô quảng cáo là dùng tốt có giá gần 20 triệu đồng. Bản thân tôi lái xe quen nhìn gương nên gần như thấy thêm camera 4 góc hơi lãng phí, nhưng vì vợ đi thường xuyên nên cũng muốn an toàn cho cô ấy.

Theo các bạn, lắp camera 360 độ giá gần 20 triệu dùng có tốt và bền không? Và việc lắp camera này có giúp phụ nữ lái xe cẩn thận hơn không?

Độc giả Lê Đức Hùng (Linh Đàm, Hà Nội)

Bạn có góc nhìn nào về vấn đề trên? Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận. Mời bạn đọc gửi bài cộng tác về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Dưới đây là 8 bước chống lão hóa không nên bỏ qua:

1. Cân bằng lượng đường trong máu

Trước hết, bạn hãy hạn chế hoặc ngừng tiêu thụ đường, caffeine, carb xấu có trong thực phẩm đã qua chế biến, bơ sữa, dầu hoa cải và rượu. Thay vào đó, hãy lựa chọn quả bơ, quả óc chó, hạnh nhân, hạt điều, thịt động vật ăn cỏ, các loại gà và trứng.

2. Thêm chất béo có ích vào thực đơn

Hãy thêm các loại chất béo có ích trong thực đơn của bạn để não bộ hoạt động tốt hơn. Chúng bao gồm những chất béo omega 3 được tìm thấy trong cá hồi, quả bơ, các loại trứng, quả hạch và hạt. Sử dụng dầu dừa và dầu olive trong thực đơn của bạn.

3. Tập thể dục mỗi ngày

Các chuyên gia khẳng định, 30 phút đi bộ mỗi ngày sẽ khiến sức khỏe tổng thể của bạn tốt lên. Nếu bạn đã tập luyện nhẹ mỗi ngày, đừng ngại thử nâng tạ hoặc những bài tập cường độ mạnh hơn.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, hoạt động thể chất có thể chống lại sự suy giảm nhận thức và giai đoạn đầu của chứng mất trí nhớ.

Ngoài ra, đừng quên rèn luyện não bộ. Đây là một vài hoạt động cụ thể khiến não bộ và cả 5 giác quan đều được hoạt động:

- Tập viết hoặc cầm đồ dùng bằng tay không thuận.
- Nhắm mắt đi bộ trên hành lang
- Giữ cân bằng khi đứng trên một chân
- Ra ngoài hít thở không khí từ cây và hoa cỏ
- Ăn thức ăn nhiều màu sắc để kích thích thị giác
- Sờ và cảm nhận kết cấu các vật khác nhau như đá, vỏ sò,...

4. Bổ sung thực phẩm cho não bộ

Hãy bổ sung những gì não bộ đang cần. Ngay khi bạn đã có chế độ ăn uống tốt nhất rồi thì hãy sử dụng các loại thuốc bổ sung nếu có thể, ví dụ, những loại thuốc bổ đa vitamin và khoáng chất bao gồm ma-giê, Omega 3 cùng với vitamin B6, B12, axit folic và vitamin D3. Ngoài ra, để tăng cường tuần hoàn não, hãy ăn sữa chua hoặc các thực phẩm lên men.

5.Hóc-môn đóng vai trò rất quan trọng hoạt động chức năng của não bộ. Hãy thỉnh thoảng đi kiểm tra chỉ số TSH (chỉ số kích thích tố tuyến giáp) và làm theo các bước cần thiết để mang lại sự cân bằng lượng đường trong máu.

6.Sự phơi nhiễm kim loại nặng, thủy ngân, florua và hóa chất độc hại là không thể tránh khỏi. Hãy lên một kế hoạc detox cơ thể thường xuyên để giúp bộ não hoạt động tốt nhất.

7. Hãy giải tỏa và kiểm soát stress

Những cơn stress thường xuyên sẽ tàn phá cơ thể và bộ não của bạn. Bạn phải nhanh chóng tìm cách để giảm stress nếu không muốn mắc chứng mất trí, chẳng hạn học phương pháp thở sâu, đi bộ hoặc các động tác yoga đơn giản. Hãy thực hiện các hoạt động phù hợp với bạn để dừng những cơn stress lại.

8. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày

Các nghiên cứu chỉ ra rằng thiếu ngủ là một nhân tố chính gây ra sự suy giảm nhận thức và căn bệnh Alzheimer.

Nếu bạn vẫn còn trẻ hoặc chưa cần lo lắng về chứng bệnh mất trí thì hãy thực hiện ngay bây giờ để chống lão hóa não và duy trì bộ não khỏe mạnh.

Hương Thảo(Theo Natural News)

Cân bằng lượng đường trong máu, thêm các chất béo có ích, tập thể dục mỗi ngày, kiểm soát stress... là những bước cơ bản nhất chúng ta cần biết để duy trì não bộ khỏe mạnh.

Dưới đây là 8 bước chống lão hóa không nên bỏ qua:

1. Cân bằng lượng đường trong máu

Trước hết, bạn hãy hạn chế hoặc ngừng tiêu thụ đường, caffeine, carb xấu có trong thực phẩm đã qua chế biến, bơ sữa, dầu hoa cải và rượu. Thay vào đó, hãy lựa chọn quả bơ, quả óc chó, hạnh nhân, hạt điều, thịt động vật ăn cỏ, các loại gà và trứng.

2. Thêm chất béo có ích vào thực đơn

Hãy thêm các loại chất béo có ích trong thực đơn của bạn để não bộ hoạt động tốt hơn. Chúng bao gồm những chất béo omega 3 được tìm thấy trong cá hồi, quả bơ, các loại trứng, quả hạch và hạt. Sử dụng dầu dừa và dầu olive trong thực đơn của bạn.

3. Tập thể dục mỗi ngày

Các chuyên gia khẳng định, 30 phút đi bộ mỗi ngày sẽ khiến sức khỏe tổng thể của bạn tốt lên. Nếu bạn đã tập luyện nhẹ mỗi ngày, đừng ngại thử nâng tạ hoặc những bài tập cường độ mạnh hơn.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, hoạt động thể chất có thể chống lại sự suy giảm nhận thức và giai đoạn đầu của chứng mất trí nhớ.

Ngoài ra, đừng quên rèn luyện não bộ. Đây là một vài hoạt động cụ thể khiến não bộ và cả 5 giác quan đều được hoạt động:

- Tập viết hoặc cầm đồ dùng bằng tay không thuận.
- Nhắm mắt đi bộ trên hành lang
- Giữ cân bằng khi đứng trên một chân
- Ra ngoài hít thở không khí từ cây và hoa cỏ
- Ăn thức ăn nhiều màu sắc để kích thích thị giác
- Sờ và cảm nhận kết cấu các vật khác nhau như đá, vỏ sò,...

4. Bổ sung thực phẩm cho não bộ

Hãy bổ sung những gì não bộ đang cần. Ngay khi bạn đã có chế độ ăn uống tốt nhất rồi thì hãy sử dụng các loại thuốc bổ sung nếu có thể, ví dụ, những loại thuốc bổ đa vitamin và khoáng chất bao gồm ma-giê, Omega 3 cùng với vitamin B6, B12, axit folic và vitamin D3. Ngoài ra, để tăng cường tuần hoàn não, hãy ăn sữa chua hoặc các thực phẩm lên men.

5.Hóc-môn đóng vai trò rất quan trọng hoạt động chức năng của não bộ. Hãy thỉnh thoảng đi kiểm tra chỉ số TSH (chỉ số kích thích tố tuyến giáp) và làm theo các bước cần thiết để mang lại sự cân bằng lượng đường trong máu.

6.Sự phơi nhiễm kim loại nặng, thủy ngân, florua và hóa chất độc hại là không thể tránh khỏi. Hãy lên một kế hoạc detox cơ thể thường xuyên để giúp bộ não hoạt động tốt nhất.

7. Hãy giải tỏa và kiểm soát stress

Những cơn stress thường xuyên sẽ tàn phá cơ thể và bộ não của bạn. Bạn phải nhanh chóng tìm cách để giảm stress nếu không muốn mắc chứng mất trí, chẳng hạn học phương pháp thở sâu, đi bộ hoặc các động tác yoga đơn giản. Hãy thực hiện các hoạt động phù hợp với bạn để dừng những cơn stress lại.

8. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày

Các nghiên cứu chỉ ra rằng thiếu ngủ là một nhân tố chính gây ra sự suy giảm nhận thức và căn bệnh Alzheimer.

Nếu bạn vẫn còn trẻ hoặc chưa cần lo lắng về chứng bệnh mất trí thì hãy thực hiện ngay bây giờ để chống lão hóa não và duy trì bộ não khỏe mạnh.

Hương Thảo(Theo Natural News)

Sự an nhiên, thư thái còn được tái hiện qua lối thiết kế, sắp đặt cảnh quan tinh tế. Từng ngọn cây, thảm cỏ, viên sỏi, tảng đá đều được bố trí, sắp xếp khéo léo để đưa tinh thần Nhật len lỏi vào từng nếp nhà. Dừng chân giữa “vườn Nhật trên mây” tại tòa SA5 - The Sakura, cư dân có thể thư giãn, hít thở trong bầu không khí trong lành, lắng đọng; vừa chơi cờ, vừa nhâm nhi ly trà đạo ấm nóng; chậm rãi đọc sách hay an nhàn, tận hưởng những thanh âm của thiên nhiên…

Tâm điểm sống đẳng cấp phía tây Thủ đô

Nếu Sky Garden tựa “nốt trầm” đầy thi vị, thể hiện gu thời thượng của chủ nhân tinh hoa; thì vị trí “vàng” và tổ hợp hơn 20 tiện ích đậm chất Nhật trong phân khu The Sakura lại mang đến sự tiện nghi, hiện đại, cân bằng. Cùng với đó, “hệ sinh thái” dịch vụ đa dạng, phong phú tại Vinhomes Smart City cũng sẵn sàng đáp ứng nhu cầu của cư dân mọi lứa tuổi, đặc biệt là tiêu chuẩn sống khắt khe của nhóm khách hàng cao cấp. 

Tòa căn hộ SA5 - The Sakura nằm ở vị trí đắc địa của trung tâm hành chính mới phía tây Thủ Đô, gần kề nhiều tuyến đường như: vành đai 3, Tố Hữu - Lê Văn Lương, đại lộ Thăng Long... giúp cư dân nhanh chóng kết nối nội đô và các tỉnh lân cận. 

Đặc biệt, SA5 - The Sakura dẫn đầu xu hướng di chuyển tất yếu của tương lai khi nằm trong giao điểm của 3 tuyến Metro 5, 6, 7. Theo báo cáo của CBRE, trong giai đoạn 2012 - 2016, giá bán các dự án bất động sản tại khu vực có tuyến Metro đi qua tăng mạnh từ 150 - 200% so với những khu vực khác. Tòa tháp SA5 cũng sở hữu tiềm năng tăng giá cao, hứa hẹn trở thành tâm điểm đầu tư mới khi hưởng lợi từ các tuyến Metro. 

Trong thời điểm thị trường bất động sản đang khởi sắc trở lại, tòa SA5 - The Sakura với tiện ích “vườn Nhật trên mây” đặc quyền được các chuyên gia đánh giá sẽ là “tâm điểm nóng” ở phía tây thành phố, khi các tiện ích đẳng cấp quốc tế đều đã hiện hữu và chất sống thượng lưu ngày càng được khẳng định rõ nét. 

Thế Định

Biểu tượng sống thượng lưu “chuẩn Nhật” 

Nhật Bản là một trong những quốc gia đi đầu thế giới trong việc kiến tạo, phát triển nghệ thuật sân vườn. Vì vậy, không gian sống của người Nhật không chỉ tiện nghi mà còn trong lành với sự cân bằng hài hòa giữa “tĩnh” - “động”. Với người dân xứ Phù Tang, khu vườn Nhật không chỉ là biểu tượng sống đẳng cấp mà còn mang những giá trị tinh thần to lớn. Đặc biệt, một khu “vườn Nhật trên mây” để hòa mình vào thiên nhiên thuần khiết luôn là mơ ước của mọi người dân sống tại các đô thị lớn.

Mang tầm vóc của một dự án quốc tế, SA5 - The Sakura được phát triển theo phong cách Nhật Bản là tòa căn hộ đầu tiên ở Vinhomes Smart City sở hữu tiện ích Sky Garden - khu vườn tầng thượng, mang dấu ấn đất nước mặt trời mọc giữa tầng không. 

Sky Garden tại tòa SA5 - The Sakura có sự giao hòa khéo léo giữa “tĩnh” và “động”, đem đến chất sống thượng lưu độc bản. Chất “tĩnh” thể hiện ở cảnh quan thiên nhiên đậm chất thiền tịnh: khu đọc sách tĩnh lặng, chòi nghỉ trà đạo - chơi cờ bình lặng, vườn suối khô thư thái… Tĩnh nhưng không lặng, “vườn Nhật trên mây” còn khẳng định đặc quyền sống thượng lưu của chủ nhân tinh hoa tương lai. 

Sự an nhiên, thư thái còn được tái hiện qua lối thiết kế, sắp đặt cảnh quan tinh tế. Từng ngọn cây, thảm cỏ, viên sỏi, tảng đá đều được bố trí, sắp xếp khéo léo để đưa tinh thần Nhật len lỏi vào từng nếp nhà. Dừng chân giữa “vườn Nhật trên mây” tại tòa SA5 - The Sakura, cư dân có thể thư giãn, hít thở trong bầu không khí trong lành, lắng đọng; vừa chơi cờ, vừa nhâm nhi ly trà đạo ấm nóng; chậm rãi đọc sách hay an nhàn, tận hưởng những thanh âm của thiên nhiên…

Tâm điểm sống đẳng cấp phía tây Thủ đô

Nếu Sky Garden tựa “nốt trầm” đầy thi vị, thể hiện gu thời thượng của chủ nhân tinh hoa; thì vị trí “vàng” và tổ hợp hơn 20 tiện ích đậm chất Nhật trong phân khu The Sakura lại mang đến sự tiện nghi, hiện đại, cân bằng. Cùng với đó, “hệ sinh thái” dịch vụ đa dạng, phong phú tại Vinhomes Smart City cũng sẵn sàng đáp ứng nhu cầu của cư dân mọi lứa tuổi, đặc biệt là tiêu chuẩn sống khắt khe của nhóm khách hàng cao cấp. 

Tòa căn hộ SA5 - The Sakura nằm ở vị trí đắc địa của trung tâm hành chính mới phía tây Thủ Đô, gần kề nhiều tuyến đường như: vành đai 3, Tố Hữu - Lê Văn Lương, đại lộ Thăng Long... giúp cư dân nhanh chóng kết nối nội đô và các tỉnh lân cận. 

Đặc biệt, SA5 - The Sakura dẫn đầu xu hướng di chuyển tất yếu của tương lai khi nằm trong giao điểm của 3 tuyến Metro 5, 6, 7. Theo báo cáo của CBRE, trong giai đoạn 2012 - 2016, giá bán các dự án bất động sản tại khu vực có tuyến Metro đi qua tăng mạnh từ 150 - 200% so với những khu vực khác. Tòa tháp SA5 cũng sở hữu tiềm năng tăng giá cao, hứa hẹn trở thành tâm điểm đầu tư mới khi hưởng lợi từ các tuyến Metro. 

Trong thời điểm thị trường bất động sản đang khởi sắc trở lại, tòa SA5 - The Sakura với tiện ích “vườn Nhật trên mây” đặc quyền được các chuyên gia đánh giá sẽ là “tâm điểm nóng” ở phía tây thành phố, khi các tiện ích đẳng cấp quốc tế đều đã hiện hữu và chất sống thượng lưu ngày càng được khẳng định rõ nét. 

Thế Định