Kèo vàng bóng đá Juventus vs Verona, 02h45 ngày 4/3: Tin vào Bianconeri

1. Giảm nguy cơ ung thư vú

Theo kết quả nghiên cứu của Đại học Marshall - Virginie thì ăn các loại hạt mỗi ngày giúp dự phòng ung thư vú. Sở dĩ có được tác dụng này là nhờ thành phần omega-3 , các chất chống oxy hóa.

2. Giảm nguy cơ bị tiểu đường

Theo nghiên cứu của Trường Y tế Công Cộng – Harvard, nguy cơ mắc đái đường type 2 giảm 30% ở những phụ nữ dùng ít nhất 30g hạt mỗi ngày và 5 lần một tuần so với những người không bao giờ dùng.

3. Tốt cho tim mạch

Các loại hạt rất giàu phytostérols, chất có lợi cho tim mạch. Theo kết quả của các nhà nghiên cứu thì hạt dẻ và hạt hướng dương là những loại hạt chứa chất này nhiều nhất.

4. Giúp giảm cân

Các loại hạt là nguồn cung cấp protein. Bạn có thể dùng 30 hạt dẻ, tốt nhất chọn loại không tẩm muối. Bạn có thể dùng 15 hạt động phụng (lạc) rang (84 calo). Trong hạt đậu phụng có nhiều chất béo tốt, chất xơ và protein. Hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt dẻ có chỉ số đường huyết của thực phẩm là 15 (thực phẩm có chỉ số đường huyết của thực phẩm thấp khi <55).

5. Ngăn chặn xuất hiện mụn trứng cá

Các loại hạt giàu selenium, chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng dự phòng mụn vì bảo vệ tế bào khỏi các tổn thương viêm và duy trì độ đàn hồi của da. Hiệu quả hơn khi kết hợp thêm vitamin A, E.

6. Giảm cholesterol

Ăn các loại hạt mỗi ngày giúp giảm cholesterol. Các loại hạt giàu stérols có nguồn gốc thực vật. Chúng có cấu trúc tương tự cholesterol giúp làm giảm sự hấp thụ cholesterol ở ruột dẫn đến lượng cholesterol trong máu thấp hơn, có thể giảm 10-15 % lượng cholesterol xấu.

7. Tăng khả năng thụ thai

Để tăng khả năng thụ thai, bạn nên ăn nhiều các loại hạt, đây là những thực phẩm giàu omega 3. Cơ thể sử dụng các chất béo này để sản xuất hormon gọi là eicosanoids làm tăng lưu lượng máu đến tử cung. Điều này sẽ làm tăng cơ hội thụ thai và tạo thuận lợi cho sự phát triển của thai nhi.

8. Hạt điều giúp ngừa sâu răng

Hạt điều có đặc tính kháng khuẩn và có tác dụng diệt được vi khuẩn gây sâu răng.

BS Ái Thủy - ĐH Y dược Huế (Theo Plaisirssante)

Với hệ thống đèn tín hiệu thông minh, cảm biến trên làn đường sẽ đếm số xe di chuyển qua đó. Nếu lượng xe tăng đột biến, nó sẽ tự kéo dài thời gian đèn xanh để xe đi qua, nhằm giảm bớt lượng xe chờ đèn đỏ.

Thực tế, có một số công ty sản xuất loại thiết bị lắp cho xe chuyên dụng, các dạng xe làm nhiệm vụ khẩn cấp theo quy định của pháp luật. Thiết bị này có thể can thiệp vào đèn tín hiệu để nó luôn ở trạng thái đỏ.

Tuy nhiên, việc lắp đặt thiết bị này khá tốn kém, cho cả xe chuyên dụng lẫn hạ tầng triển khai. Với các xe thông thường, việc nháy đèn không ảnh hưởng chút nào tới thời gian đèn hoạt động.

Với film dán Aero – X, người dùng có 2 lựa chọn, trong đó film dán Aero – X bóng giúp gia tăng độ bóng trên bề mặt được dán; còn film dán Aero – X nhám được chủ yếu sử dụng cho các thiết bị có bề mặt nhôm mờ.

Với film dán Aero – X, người dùng có 2 lựa chọn, trong đó film dán Aero – X bóng giúp gia tăng độ bóng trên bề mặt được dán; còn film dán Aero – X nhám được chủ yếu sử dụng cho các thiết bị có bề mặt nhôm mờ.

Aero - X là một trong những thương hiệu con của công ty Aeroshield Việt Nam - đơn vị chuyên cung cấp các giải pháp về phim (film) bảo vệ cũng như hợp chất phủ bề mặt trong ngành xây dựng, xe hơi cao cấp, xe máy và thiết bị di động cá nhân. Sản phẩm cốt lõi của Aeroshield Việt Nam được biết đến bao gồm film bảo vệ sơn xe ô tô, film cách nhiệt dùng cho cửa kính nhà ở, building, hợp chất nano phủ bảo vệ bề mặt sơn, film cường lực chống vỡ kính lái xe oto.

Aero - X thừa hưởng công nghệ và kỹ thuật của AeroShield Việt Nam, mang đến giải pháp tốt nhất để bảo vệ các thiết bị thông minh thông qua ứng dụng film bảo vệ Paint Protection Film.

Theo đại diện, AeroShield Việt Nam, vật liệu chủ yếu được Aero-X sử dụng là Paint Protection Film (PPF) nhập khẩu trực tiếp từ châu Âu, có khả năng tự phục hồi các vết xước chống trầy, bám bẩn, giảm bám vân tay, độ trong suốt cao, bao phủ 360o giúp điện thoại giữ được vẻ đẹp nguyên bản.  

Đầu tháng 5/2019, Phi Huyền Trang vướng tin đồn liên quan đến clip nóng trên mạng xã hội.

Cuối dòng trạng thái, người này ký tên "Fan cuồng muốn biết sự thật".

Bài viết nhận được 1.200 lượt tương tác và 60 lượt chia sẻ chỉ trong 1 giờ. Bên cạnh đó, hacker đang chiếm quyền quản lý tài khoản Facebook của Huyền Trang còn bình luận rằng đang tìm "link và clip để phục vụ bà con" dưới danh nghĩa

Trước đó vài ngày, Phi Huyền Trang cũng bị cộng đồng mạng đồn đã lộ clip có cảnh nóng. Tuy vậy, không ít ý kiến cho rằng đây là chiêu trò nhằm thu hút sự chú ý.

Dòng trạng thái được cho là của hacker để lại trên Facebook Phi Huyền Trang.

Việc tài khoản nghệ sĩ bị hacker chiếm đoạt không còn quá xa lạ. Đầu tháng 5, tài khoản của nghệ sĩ Thúy Nga bị hacker chiếm đoạt. Trước đó, thủ môn Đặng Văn Lâm, Văn Thanh, Thành Lương, Sơn Tùng, Hạnh Sino cũng từng bị hacker tấn công cả tài khoản Facebook và Instagram.

Theo Nguyễn Hữu Nhật, người quản lý hệ thống tài khoản cá nhân của nhiều người nổi tiếng cho biết tài khoản của các nghệ sĩ này có thể đã bị hacker chiếm quyền đăng nhập email.

"Qua một số bước kiểm tra, tôi thấy hacker đã can thiệp sâu vào tài khoản và thay đổi mật khẩu liên tục nên có thể đã nắm được email", ông Nhật nói thêm.

Theo Zing

Rò rỉ dữ liệu cá nhân trên Internet tiềm ẩn nguy cơ 'chết người' ra sao?

Sử dụng các dịch vụ của Facebook, Google, Microsoft,... có thể bị lộ dữ liệu cá nhân bất cứ lúc nào và tiềm ẩn những nguy cơ "chết người". Làm thế nào để bảo vệ thông tin cá nhân và duy trì quyền riêng tư trực tuyến?