Bà Annie McKee, nhà sáng lập của học viện Teleos Leadership chia sẻ ý kiến: "Là con người, tất cả chúng ta đều cần có sự giao tiếp với nhau, có người ít, có người nhiều nhưng chắc chắn đều không thể ngừng giao tiếp. Thế nhưng, điều khiến tôi giật mình là có rất nhiều người làm việc cùng một tầng trong toà nhà và đã ra vào chạm mặt nhiều lần nhưng chưa từng mở lời chào nhau trong suốt nhiều năm qua".

Việc ngại ngần kết bạn nơi công sở đang có xu hướng gia tăng khi mỗi người chỉ biết làm việc của riêng mình và điều này có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định trong việc phát triển bản thân và sự nghiệp.

Khi không có những mối quan hệ tốt tại nơi làm việc, mọi người dường như dần mất cơ hội có đi sự hỗ trợ về công việc khi cần giúp đỡ, đồng thời cũng không có được sự hỗ trợ về tinh thần như có ai đó để trò chuyện, nhờ tư vấn hoặc chỉ đơn giản là xả bớt căng thẳng mỗi lúc buồn phiền hay lo lắng.

Ngừng viện cớ

Với rất nhiều người mà đặc biệt là những người có khuynh hướng sống hướng nội thì việc kết bạn khá khó khăn cũng như khiến họ thấy không được thoải mái. Họ e ngại việc bị từ chối kết giao, không thích mở lời cho những cuộc nói chuyện xã giao và chỉ muốn tập trung vào đúng chuyên môn khi đến nơi làm việc. Tuy nhiên, điều này thực chất phần nào đang ngăn cản sự phát triển của bản thân bởi chúng ta không thể luôn hoạt động như những cá thể độc lập tại công sở.

Chúng ta không thể chỉ ngồi ăn trưa tại bàn làm việc vì ngại tìm một nơi ngồi thoải mái trong khu vực ăn, chúng ta lại càng không thể bỏ ra khỏi phòng họp và chăm chăm nhìn điện thoại để tránh khỏi phải chào hỏi xã giao.

Điều chúng ta có thể làm là hãy bắt đầu nhìn nhận lại bản thân và tạo ra những thay đổi nho nhỏ, ví như bắt đầu bằng chuyện giao lưu qua ánh mắt, sau đó tập nói lời chào khi gặp đồng nghiệp bất kể thân sơ.

Bắt đầu với thói quen nhỏ

Bạn không cần đi khắp văn phòng và chào ầm lên tất cả những ai bạn gặp. Bạn chỉ cần bắt đầu thói quen mở lời với một, hai đồng nghiệp bạn thấy thoải mái trước tiên. Đó nên là những người có tính cách thân thiện và cởi mở một chút và không nhất thiết phải cùng làm chung trong một bộ phận.

Quan trọng nhất là đừng chỉ chào hỏi những người bạn cho rằng có lợi cho công việc về sau, thói quen này nên được hình thành một cách tự nhiên và tránh sự giả tạo.

Dành thời gian

Mọi người vẫn hay đổ lỗi do bận rộn quá mà chẳng còn thời gian kết giao. Họ thường ưu tiên xử lý email, kiểm tra điện thoại hơn là dành chút ít thời gian để bước ra khỏi văn phòng một chút và tìm ai đó để nói chuyện. Vì vậy, tốt hơn hết là mỗi người nên nhìn vào lịch làm việc mỗi ngày và để dành khoảng 30 phút hoặc 1 tiếng buổi trưa để hẹn hò ăn uống, cà phê cùng đồng nghiệp khi có thể.

Đặt câu hỏi

Nhiều người cho rằng nếu trò chuyện chỉ có hai người với nhau cùng đồng nghiệp mà không phải liên quan đến công việc thì dễ dẫn đến tình huống "chẳng có gì để nói". Vì vậy việc đặt câu hỏi, dù chỉ là những câu hỏi cơ bản trong giao tiếp cũng cần được tập luyện. Ví dụ như: "Sao anh thích làm việc ở đây?", "Bình thường anh hay làm gì vào cuối tuần?", "Dự án mới đây của anh ổn cả chứ?".

Mục tiêu của những câu hỏi này không phải là để thoả mãn tính tò mò hay tỏ ra tọc mạch mà là tạo cơ hội để có chủ đề chia sẻ nhiều hơn cho những lần trò chuyện sau.

Tận dụng thời gian trước khi buổi họp bắt đầu

Nếu việc rủ rê ra ngoài ăn trưa hay cà phê làm bạn không được thoải mái lắm, vậy hãy thử tận dụng việc khơi gợi một vài câu chuyện vui vẻ trong lúc chờ cuộc họp bắt đầu.

Những chủ đề về chương trình truyền hình tối qua, một vài sự kiện xã hội đang nổi bật hoặc trận bóng hay dịp cuối tuần, bất kể điều gì cũng có thể khiến mọi người có cơ hội biết về bạn nhiều hơn một chút.

Hãy tự nhiên và thực tế

Trong mọi giao tiếp nơi công sở, bạn không cần phải gồng mình lên giả vờ thân thiện quá mức hay đổi giọng khiến mọi người cảm thấy giả tạo. Cứ tự nhiên và đơn giản, thể hiện thành ý muốn kết bạn là đã đủ. Ấn tượng đầu tiên nếu bạn tạo ra khiến người khác cảm thấy có gì đó không chân thật thì họ sẽ lưu giữ như vậy về sau, rất khó để sửa chữa hay khiến cho các mối quan hệ có được sự tin tưởng cần thiết.

Ngoài ra, những chủ đề bạn nói cũng cần bám sát thực tế. Đừng vờ vĩnh rủ đồng nghiệp "đi đu đưa đi" sau giờ làm nếu bạn thừa biết bạn sẽ phải nhanh chóng về nhà xếp đồ đạc cho chuyến công tác vào ngày mai.

Có những kỹ năng nghe qua tưởng chừng thật cơ bản tại nơi làm việc nhưng lại đòi hỏi mỗi chúng ta phải luôn tìm hiểu cách thức thực hiện sao cho đúng đắn và luôn rèn luyện thường xuyên để trở thành phản xạ tự nhiên, trong đó có cả kỹ năng giao tiếp và kết bạn. 

(Nguồn CareerBuilder.vn)

Nhưng xem ra lo lắng này hơi thừa, bởi chiến lược gia người Hàn Quốc biết mình cần, cũng như có gì để hạ U22 Lào giống như trước đây các đội bóng của Việt Nam thường xuyên làm được trước người anh em hàng xóm.

Thậm chí, nếu xét về đẳng cấp lẫn kinh nghiệm chơi bóng, U22 Lào hoàn toàn không thể sánh được với đoàn quân của ông Park, nên một chiến thắng gần như nằm trong tầm tay U22 Việt Nam ở lượt trận thứ 2 SEA Games 30.

U22 Việt Nam thắng to trận đầu, chưa làm HLV Park Hang Seo hài lòng

2. HLV Park Hang Seo phát biểu sau trận ra quân: “Toàn đội cần chơi tốt hơn, theo từng trận và tôi chỉ hài lòng về tỷ số trận đấu này. Toàn đội cần tập trung tối đa cho những trận tiếp theo”.

Chiến lược gia người Hàn Quốc đương nhiên khó có thể hài lòng với màn thể hiện của các học trò khi đã bỏ lỡ quá nhiều cơ hội ghi bàn, và quan trọng hơn U22 Việt Nam nhiều thời điểm đá tự phát thay vì đi theo đúng ý đồ mà BHL đưa ra.

Ông Park đã nhiều lần phải ra sát đường biên hò hét yêu cầu các học trò chơi gắn kết hơn, đồng thời đảm bảo được cự ly đội hình đương nhiên không phải vô cớ, Bởi ông hiểu rằng nếu U22 Việt Nam cứ chơi như thế sẽ thành một thói quen khó bỏ, thậm chí không thể sửa chữa trong khi mục tiêu SEA Games 30 là tấm HCV.

3. Rõ ràng trận đầu ra quân, HLV Park Hang Seo không hài lòng cũng là chính xác, bởi như đã nói hàng công chưa làm ông thầy người Hàn Quốc hài lòng để trận tới buộc họ phải đá tốt hơn.

bởi thế thuyền trưởng U22 Việt Nam chắc chắn đặt ra nhiều mục tiêu bên cạnh chiến thắng cho đội nhà trong trận gặp U22 Lào

Đây không phải chuyện có thể giải quyết ngay được, bởi việc yếu kém trong khâu ghi bàn gần như căn bệnh trầm kha của các đội bóng Việt Nam kể từ khi HLV Park Hang Seo đến. Nhưng mệnh lệnh thay đổi thì vẫn cứ được đưa ra, thay vì chấp nhận “sống chung với lũ”.

Không chỉ đòi hỏi chiến thắng với tỉ số đậm, ông thầy 59 tuổi của U22 Việt Nam chắc chắn cũng muốn các học trò của mình chơi tốt và có tổ chức hơn nữa trong những pha dàn xếp tấn công, thay vì đa phần là tự phát hoặc đến từ các tình huống cố định như đã thấy ở trận đầu ra quân.

6 bàn thắng ghi vào lưới U22 Brunei phần lớn đều từ các tình huống cố định, còn những pha phối hợp tấn công rồi dẫn đến cơ hội ghi bàn có được hầu như do hậu vệ đội bóng áo vàng mắc lỗi vị trí nhiều hơn.

Điều này sẽ không được lặp lại ở trận đấu với U22 Lào, và mệnh lệnh cho U22 Việt Nam chắc chắn sẽ rất cao với việc điều chỉnh cự ly đội hình hợp lý, cách thức di chuyển không bóng, đồng thời tạo ra một thế trận tấn công hay phòng ngự có đủ người... thay vì lúng túng như trong chiến thắng cách đây ít ngày.

Mục tiêu là chiến thắng không khó, nhưng mệnh lệnh U22 Việt Nam phải chơi hay từ ông Park xem ra chẳng dễ thực hiện...

Video Việt Nam 6-0 Brunei (nguồn VTV):

Mai Anh

Chị Lành và con gái nương nhờ góc bếp của nhà mẹ đẻ

Góc bếp chật chội ấy của hai mẹ con chị Lành không có bóng điện thắp sáng. Từ ngày chị mang bầu, làm mẹ đơn thân, chị ôm con gái về nương nhờ góc bếp của nhà mẹ đẻ.

Chị Lành có thân hình thấp bé, làn da đen sạm, thanh xuân của chị là những tháng ngày buồn tủi và nước mắt.

Khi Lành 10 tuổi, đi học thường xuyên bị khó thở, rồi ngất xỉu nhưng vì nhà nghèo không có tiền chữa bệnh. Mãi cho tới năm 18 tuổi, chị mới biết mình mắc bệnh tim sau nhiều lần ngất xỉu được người thân đưa vào bệnh viện thăm khám.

Cả hai mẹ con đều mắc bệnh, đang rất cần sự giúp đỡ

Ngoài ra, với căn bệnh về thần kinh, nên trí não chị Lành không được thông minh, nhanh nhẹn như bao bạn bè cùng trang lứa.

Lớn lên với dáng vóc gầy gò, đau ốm liên miên nên Lành chưa từng nghĩ sẽ yêu bất cứ người đàn ông nào bởi nỗi mặc cảm tự ti. Bệnh tật nhưng Lành rất chăm chỉ, hằng ngày trồng rau rồi đạp xe lên chợ huyện để bán rau kiếm sống.

Năm 2016, trong một lần đi chợ bán rau, Lành quen biết và đem lòng yêu một người đàn ông kém mình 4 tuổi, rồi dính bầu.

Khi biết mình mang bầu, người yêu của Lành chối bỏ trách nhiệm, nhiều người khuyên Lành bỏ cái thai nhưng vì mang cảm giác tội lỗi nên chị quyết định nuôi con một mình.

“Bị người yêu bỏ rơi, nhiều người khuyên em nên bỏ thai vì em bị bệnh, nuôi mình em còn chưa nuôi nỗi huống hồ gì chăm sóc thêm một đứa con. Nhiều đêm em nằm khóc và tự dằn vặt mình. Nếu em bỏ con đi thì tội lỗi và thương con nên em quyết định sinh con”, Lành tâm sự.

Nhà của mẹ chị Lành cũng nghèo nàn, không có tài sản gì đáng giá

Ở thôn quê, Lành được cho là “con gái hư” vì không chồng mà chửa. Tuy nhiên, chị nén nỗi tủi nhục, vượt cạn một mình. Những tưởng đứa con mình sinh ra sẽ mang lại cho chị niềm vui, niềm an ủi giữa cuộc đời đầy sóng gió. Thế nhưng, oái oăm thay, 2 tháng sau sinh, bé Trần Thị Hồng Linh có những biểu hiện không bình thường.

“Khi con gái được hai tháng thì bị sốt và lên cơn co giật. Lúc đó bác sĩ chỉ bảo là bị cảm cúm. Đến 6 tháng sau, đầu Linh ngày càng nhô, phình to như cái sừng. Thương con nên em vay mượn tiền đưa con đi bệnh viện tuyến huyện để thăm khám nhưng bác sĩ bảo bệnh của con phải chuyển lên tuyến trên điều trị”, chị Lành cho biết.

Kể từ đó đến nay, chị vẫn chưa có tiền để đưa đứa con gái bé bỏng của mình đi lên tuyến trên để khám chữa. Đến nay gần 4 tuổi nhưng bé Linh chỉ nhỏ nhẹ như em bé mới lên 2, chỉ nói ú ớ được vài tiếng và thở khò khè mệt nhọc. Đặc biệt, đầu của bé Linh ngày càng phình to và dô ra phía trước khiến mắt cháu bé lồi ra rất đáng thương.

Để có tiền mua bỉm sữa cho con gái, Lành xin đi phụ hồ, xúc đất thuê. Nhưng do chị bị bệnh tim nên không làm được nhiều, thu nhập rất bấp bênh.

Nghĩ về nỗi bất hạnh, nỗi đau bệnh tật giày vò mình lẫn con gái, nhiều lần người phụ nữ 30 tuổi này ôm con ra bờ sông muốn tự tử để giải thoát, nhưng khi ra đến bờ sông, nhìn con gái yếu ớt đáng thương, Lành không đành lòng nên đành ôm con gái về nhà và cố gắng.

Người thân của chị cũng có hoàn cảnh bi đát nên không thể giúp đỡ được gì cho hai mẹ con. Anh trai của Lành bị bệnh thần kinh, lại sinh ra hai đứa cháu ốm yếu, dị tật.

Ông Trần Quốc Hoàn, Phó chủ tịch UBND xã Hương Giang cho biết, hoàn cảnh của mẹ con chị Lành đang rất cần sự giúp đỡ của cộng đồng.

“Lành là người mẹ không bình thường về sức khỏe, lại làm mẹ đơn thân. Cháu bé bị bệnh nên đầu nhô ra khiến mắt lồi to trông rất đáng thương. Hiện chúng tôi đang xin làm chế độ bảo trợ xã hội cho hai mẹ con”, ông Hoàn nói.

Thiện Lương 

Xót cảnh bé gái xinh như hotgirl phải bỏ học, chăm cha bị cụt chân lẫn tay

Mất cánh tay sau tai nạn bom mìn, đối với anh Thịnh cuộc sống đã quá khó khăn. Thế nhưng tai ương lại tiếp tục ập đến khi tai nạn lao động cướp mất bàn chân, tương lai của anh và 3 đứa con trở nên mịt mờ.