您的当前位置:首页 > Nhận định > Vỏ chanh nạo tốt cho người bệnh tiểu đường 正文
时间:2025-03-23 05:25:36 来源:网络整理 编辑:Nhận định
Vỏ chanh chứa polyphenol cải thiện kháng insulin - tình trạng các tế bào không đáp ứng với hoạt độngbảng xếp hạng bóng đá thế giớibảng xếp hạng bóng đá thế giới、、
Vỏ chanh chứa polyphenol cải thiện kháng insulin - tình trạng các tế bào không đáp ứng với hoạt động của hormon insulin.
Chúng ta đều biết rằng uống nước chanh ấm vào buổi sáng sớm không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn tăng cường hệ miễn dịch. Nhưng nhiều người không biết rằng vỏ chanh có chứa các đặc tính chống tiểu đường có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết.
Vỏ chanh chứa polyphenol cải thiện kháng insulin - tình trạng các tế bào không đáp ứng với hoạt động của hormon insulin. Nó hoạt động bằng cách ức chế sự tích tụ chất béo ở vùng bụng.
Sự có mặt của các hợp chất naringin và hesperidin trong vỏ chanh giúp kiểm soát tiểu đường. Ngoài ra,ỏchanhnạotốtchongườibệnhtiểuđườbảng xếp hạng bóng đá thế giới nó cũng làm giảm tiêu hóa glucose trong gan và ức chế chuyển hóa glucose, sản sinh các phân tử glucose mới trong gan. Do vậy, người bệnh tiểu đường có thể sử dụng vỏ chanh để kiểm soát đường huyết tốt hơn.
![]() |
Cách sử dụng
- Bạn có thể cho vỏ chanh vào món sa lát thay vì vắt nước chanh vì nó không chỉ có lợi mà còn giúp tăng mùi vị món ăn. Hãy nạo vỏ chanh tươi, rắc nó lên món sa lát và thưởng thức.
- Để tăng thêm hương vị của món cà ri, hãy cho 2 thìa vỏ chanh nạo trong khi chế biến.
- Thay thế nước chanh bằng vỏ chanh để ướp thịt gà hoặc nấu cá, giúp chống tiểu đường.
Ngoài việc sử dụng vỏ chanh, bạn hãy uống thuốc đúng giờ và tuân theo một chế độ ăn uống nghiêm ngặt và thường xuyên tập thể dục để kiểm soát đường huyết.
Theo Sức khỏe & Đời sống
Kèo vàng bóng đá Italia vs Đức, 02h45 ngày 21/3: Die Mannschaft hoan ca2025-03-23 04:39
Nhận định, soi kèo Deportes Tolima vs Medellín, 8h05 ngày 2/62025-03-23 04:25
Nhận định, soi kèo Đảo Cayman vs Puerto Rico, 5h ngày 10/62025-03-23 04:12
Nhận định, soi kèo CSKA Pamir vs Sogdiana, 0h ngày 28/62025-03-23 04:08
Soi kèo góc Cyprus vs San Marino, 00h00 ngày 22/32025-03-23 04:05
Nhận định, soi kèo PSM vs Kuala Lumpur, 19h00 ngày 24/62025-03-23 04:02
Nhận định, soi kèo Kopetdag vs Khujand, 21h ngày 24/62025-03-23 03:44
Nhận định, soi kèo Busan IPark vs Gyeongnam, 18h ngày 19/62025-03-23 03:06
Nhận định, soi kèo CA Union vs Racing Club, 07h00 ngày 21/3: Chia điểm?2025-03-23 02:58
Nhận định, soi kèo BIT vs Jiangxi Beidamen, 14h30 ngày 14/62025-03-23 02:56
Nhận định, soi kèo Croatia vs Pháp, 2h45 ngày 21/3: Điểm tựa sân nhà2025-03-23 05:20
Đội hình ra sân chính thức Đan Mạch vs Áo, 1h45 ngày 14/62025-03-23 04:22
Nhận định, soi kèo Corinthians vs Santos, 7h30 ngày 23/62025-03-23 04:05
Nhận định, soi kèo Longford Town vs Cork City, 1h30 ngày 19/62025-03-23 03:49
Nhận định, soi kèo Áo vs Serbia, 02h45 ngày 21/3: Bệ phóng sân nhà2025-03-23 03:48
Nhận định, soi kèo U19 Romania vs U19 Pháp, 1h ngày 22/62025-03-23 03:39
Soi kèo cầu thủ Pháp ghi bàn trận Pháp vs Croatia, 1h45 ngày 14/62025-03-23 03:27
Nhận định, soi kèo Beijing Guoan vs Shenzhen, 15h30 ngày 21/62025-03-23 03:02
Nhận định, soi kèo Nữ Atlas vs Nữ Queretaro, 08h00 ngày 19/3: Khó cho chủ nhà2025-03-23 02:50
Nhận định, soi kèo NY Red Bulls II vs Tulsa, 6h00 ngày 16/62025-03-23 02:46