Tiến sĩ, bác sĩ Đặng Thị Ngọc Bích, Trưởng chuyên khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết da bắt đầu lão hóa từ 25 tuổi trở đi do tốc độ thay thế các tế bào da chết chậm lại, giảm dần tốc độ sản xuất collagen. Da ở độ tuổi 30-40 giảm tổng hợp collagen, bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn li ti. Ở tuổi 40-50, các sợi elastin, hyaluronic axit (chất có vai trò làm đầy và ẩm da) giảm khiến da khô, tóc cũng rụng nhiều hơn và bạc. Từ 50-60 tuổi, da xuất hiện các nếp nhăn sâu, khô, tóc thưa và bạc màu. Da khô sạm, có xu hướng chảy xệ, kém săn chắc, xuất hiện đốm nám, đồi mồi, nếp nhăn... trước 35 tuổi thì đây là dấu hiệu của tình trạng lão hóa sớm.

Lão hóa da là một trong những triệu chứng của lão hóa toàn cơ thể. Các nguyên nhân khác có thể đến từ nhiều yếu tố.

Di truyền

Tế bào chết đi sau 40-60 chu kỳ sao chép. Telomere ở các đầu nhiễm sắc thể có nhiệm vụ bảo đảm sự bền vững của nhiễm sắc thể, chống lại thoái hóa có hại, sự tái tổ hợp sai lệch và điều hòa gene. Mỗi lần phân chia, tái tổ hợp gene, các nhiễm sắc thể đều mất một số lượng nhỏ DNA của telomere. Khi các telomere trở nên quá ngắn, các nhiễm sắc thể kém bền vững, hậu quả là các tế bào không thể phân chia được nữa, dẫn đến lão hóa.

Gốc tự do

Gốc tự do sinh ra do chính hoạt động sống của mỗi tế bào và do tác động của môi trường sống (tia phóng xạ, các bức xạ có năng lượng cao, tia tử ngoại, bụi, các chất độc). Gốc tự do có khả năng tương tác với tất cả các phân tử của những tế bào bên cạnh nó, gây xáo trộn hoạt động của các ty lạp thể, phá vỡ hoàn toàn màng tế bào, làm hư hại gene di truyền hoặc hủy hoại toàn bộ tế bào.

Hormone

Hormone tăng trưởng (GH) được sản xuất ở tuyến yên, liên quan mật thiết với tuổi già. Lượng hormone GH phóng thích vào hệ tuần hoàn đạt tối đa lúc 20 tuổi và sau đó giảm dần. Đến tuổi 60, lượng hormone GH chỉ bằng khoảng 15-20% so với lúc trẻ. Hormone GH được phóng thích từ tuyến yên vào máu trong khi ngủ, kích thích sự tổng hợp collagen. Khi có tuổi, cơ thể giảm hormone GH làm giảm tổng hợp collagen dẫn đến nhăn da, yếu cơ xương khớp.

Môi trường

Ô nhiễm môi trường, lối sống, tâm lý, chế độ ăn... cũng tác động lên quá trình lão hóa. Căng thẳng, ngủ không đủ giấc, chất lượng giấc ngủ kém, ít vận động làm chậm quá trình trao đổi chất, giảm sức đề kháng. Ô nhiễm môi trường, môi trường có nhiều bức xạ, hút thuốc lá (chủ động và thụ động) khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn. Dùng nhiều bia rượu, ăn thực phẩm nhiều đường, nhiều chất béo đều có thể là nguyên nhân.

Theo bác sĩ Bích, có nhiều phương pháp cải thiện lão hóa da. Tùy vào dấu hiệu và mức độ, bác sĩ có thể tư vấn các phương pháp điều trị bằng dược mỹ phẩm hoặc thẩm mỹ nội khoa. Người bị da khô, xuất hiện đốm nám, sạm da nên thoa kem dưỡng ẩm và các tinh chất chuyên biệt giúp dưỡng da, duy trì độ ẩm, hạn chế khô và ngứa. Ngoài ra, còn có các phương pháp điều trị nám bằng thuốc thoa, thuốc uống, chiếu laser, peel da...

Ngày 27/8, BS.CKII Nguyễn Quốc Thái, Trung tâm Nội soi và Phẫu thuật Nội soi Tiêu hóa, cho biết anh Hiệp bị đắng miệng là do axit trào ngược lên dạ dày - thực quản. Tình trạng này còn gây nóng rát vùng cổ, tạo mùi hôi ở khoang miệng. Anh còn bị viêm dạ dày. Hơn nữa, khối u nằm dưới lớp niêm mạc tâm vị, ở mặt sau dạ dày nên không thể sinh thiết xác định bản chất u. U lại nằm ở vị trí khuất nên không thể can thiệp trong lúc nội soi. Tuy nhiên, người bệnh cần được phẫu thuật lấy u càng sớm càng tốt, tránh u phát triển bít lòng thực quản. Trường hợp u ác tính, các tế bào ung thư có thể xâm lấn sang các cơ quan lân cận.

 "Đây là hành động vi phạm pháp luật, hiến pháp, tương đương một cuộc nổi loạn và đảo chính thứ hai", lãnh đạo đảng Dân chủ Park Chan-dae ngày 9/12 cho biết, đồng thời kêu gọi đảng cầm quyền "dừng việc này ngay lập tức".

Tổng thống Tổng thống Yoon Suk-yeol cùng hàng loạt quan chức cấp cao đang bị điều tra liên quan tới việc ông Yoon ban bố lệnh thiết quân luật trong vài giờ hôm 3/12. Tuy nhiên, nỗ lực luận tội ông Yoon đã thất bại vào ngày 7/12 do sự tẩy chay của đảng cầm quyền. Đảng này khẳng định nhà lãnh đạo này đã đồng ý chuyển giao quyền lực cho thủ tướng và lãnh đạo đảng.

Theo ông Kim Hae-won, giáo sư luật hiến pháp tại Trường Luật Đại học Quốc gia Pusan, không có cơ sở hiến pháp nào ủng hộ tuyên bố của đảng cầm quyền rằng ông Yoon có thể tiếp tục tại vị nhưng chuyển giao quyền lực cho các quan chức đảng không được bầu chọn.

"Điều này có vẻ giống một cuộc đảo chính mềm vi hiến. Nếu có vấn đề với Tổng thống, hiến pháp đã quy định những cách thức như đình chỉ nhiệm vụ của tổng thống, sau đó tiến hành các thủ tục theo quy định của Hiến pháp, chẳng hạn như luận tội", ông nói.

Phe đối lập tuyên bố họ sẽ cố gắng luận tội tổng thống một lần nữa, và lãnh đạo Lee Jae-myung cho biết một cuộc bỏ phiếu khác sẽ được tổ chức vào ngày 14/12.

Theo hiến pháp Hàn Quốc, tổng thống vẫn giữ vai trò đứng đầu chính phủ và tổng tư lệnh quân đội, trừ khi bị mất năng lực, từ chức hoặc rời bỏ quyền lực.

Trong trường hợp đó, quyền lực sẽ được chuyển giao tạm thời cho thủ tướng cho đến khi cuộc bầu cử mới được tổ chức.

Các nhà điều tra Hàn Quốc đã bắt giữ cựu Bộ trưởng Quốc phòng, khám xét văn phòng của ông, ra lệnh cấm xuất cảnh đối với nhiều quan chức cấp cao. 

Cũng trong ngày 9/12, cảnh sát cho biết Tổng thống Yoon có thể sẽ bị triệu tập để thẩm vấn. Họ đồng thời đang xem xét khả năng cấm xuất cảnh đối với ông Yoon khi cuộc điều tra đang tiến triển nhanh chóng.

"Không có bất kỳ hạn chế về con người hay vật chất đối với đối tượng trong cuộc điều tra", ông Woo Jong-soo, quan chức cảnh sát cấp cao Hàn Quốc cho biết. Cảnh sát sẽ tiến hành điều tra "theo đúng pháp luật và nguyên tắc - không có bất kỳ ngoại lệ nào", ông nói thêm.

Bộ Quốc phòng xác nhận hôm 9/12 rằng Tổng thống Yoon vẫn giữ vị trí đứng đầu cơ quan an ninh quốc gia, bất chấp khoảng trống quyền lực rõ ràng trong nước. Về mặt kỹ thuật, Hàn Quốc vẫn đang trong tình trạng chiến tranh với Triều Tiên, quốc gia sở hữu vũ khí hạt nhân.

Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk-yeol, 63 tuổi, đã xin lỗi vì "sự lo lắng và bất tiện" mà tuyên bố thiết quân luật của ông gây ra, nhưng không từ chức. Thay vào đó, ông cho biết  giao phó quyền quyết định số phận của mình cho đảng cầm quyền, và chấp nhận toàn bộ trách nhiệm chính trị và pháp lý liên quan đến thất bại của lệnh thiết quân luật.

Theo một cuộc khảo sát mới của Gallup do truyền thông địa phương thực hiện, tỷ lệ ủng hộ đối với ông Yoon rơi xuống 11%, mức thấp nhất trong lịch sử.

Tuy nhiên, việc xem xét yếu tố như thời gian đi bộ có thể khuếch đại lợi ích tối đa từ bài tập nhẹ nhàng này. Việc quyết định thời gian đi bộ phù hợp cần cân nhắc kỹ lưỡng lịch trình ngủ, mục đích đi bộ, mục tiêu thể dục, địa hình và điều kiện thời tiết.

Trước khi mặt trời mọc

Đi bộ trước khi mặt trời mọc mang lại sự yên tĩnh của đường phố vắng vẻ và không khí trong lành. Thời điểm này lý tưởng cho những ai thích sự yên tĩnh, muốn hòa mình với thiên nhiên mà không bị phân tâm. Không khí trong lành, mát mẻ trước bình minh tốt cho sức khỏe phổi, nhiệt độ mát mẻ đảm bảo việc đi bộ thoải mái.

6h30 đến 8h

Đi bộ vào buổi sáng từ 6h30 đến 8h là sự cân bằng giữa yên tĩnh và thực tế. Mặt trời đã mọc, cung cấp đủ ánh sáng nhưng chưa quá gay gắt.

Đi bộ trong thời gian này giúp cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tổng hợp vitamin D. Tuy nhiên, những người làm việc ca sáng có thể gặp khó khăn khi kết hợp thói quen này.

Dưới đây là các cánh đồng hoa ở vùng Kansai đang khoe sắc rực rỡ nhất vào đầu tháng năm. Đây là thời điểm cuối mùa xuân ở Nhật Bản, thời tiết mát mẻ, vì vậy bạn đừng bỏ lỡ thời gian đẹp nhất này để ghé thăm những cánh đồng hoa tuyệt đẹp này. 

Biển hoa bạch kim xanh Maishima, Osaka

Nằm trong khung cảnh thiên nhiên ngoạn mục của vịnh Osaka, công viên rộng 4,4 ha ở Osaka nổi bật với khung cảnh ngoạn mục của hơn một triệu bông hoa "baby blue eyes" thuộc loài nemophila, hay còn gọi là hoa bạch kim xanh hoặc  hoa mắt xanh. Đây là cánh đồng hoa lớn nhất của Kansai.

Những bông hoa mắt xanh cao khoảng 20cm, tách ra thành nhiều cành mỏng, hoa màu xanh bạch kim rực rỡ dưới nắng vàng. Hàng năm, vào dịp hoa nở, ở đây cũng diễn ra một lễ hội dành riêng cho trẻ em.

Trang trại đầy mê hoặc của hoa hồng và păng xê, Shiga

Được thiết kế theo kiến trúc của một thị trấn cổ kính của Đức, trang trại Shiga Blumen Hugel ở tỉnh Shiga sở hữu hàng trăm loại hoa tuyệt đẹp khoe sắc quanh năm. Mỗi khu vực của công viên mang đến cho du khách một trải nghiệm khác nhau để tận hưởng không gian ngoài trời.

Một trong những khu vực nổi bật nhất là "Cánh đồng hoa", nơi hội tụ của rất nhiều loại hoa hồng, pansies, nemophila và violets với màu sắc rực rỡ. Trong Tuần lễ vàng mùa xuân của người Nhật, ở đây luôn vô cùng sôi động với nhiều sự kiện đặc biệt dành cho du khách.

Hana no Juutan - Nơi khoe sắc của 100 triệu bông hoa chi anh, Hyogo

Nổi tiếng với cánh đồng hoa chi anh tuyệt đẹp trải dài, công viên Shibazakura: Hana no Juutan luôn được xem là niềm tự hào của thành phố Sanda ở tỉnh Hyogo. Hoa chi anh hay còn được gọi với tên "moss phlox" là loại hoa mùa xuân phổ biến ở Nhật Bản, hoa bắt đầu vào nở rộ đẹp nhất ngay sau mùa hoa anh đào.

Vào đầu tháng 5, nhiều ngọn đồi dốc của công viên được bao phủ hoàn toàn bằng một màu hồng rực rỡ. Mùi thơm dễ chịu của hoa phảng phất khắp không gian làm say lòng mọi du khách khi đến đây.

Thác hoa tử đằng Sandai, Shiga

Nằm trong thành phố Kusatsu ở Shiga, đền Sandai tự hào có cây hoa tử đằng 'noda-fuji' 400 năm tuổi với những cành hoa to lớn bao phủ một vùng không gian. Hàng năm có rất nhiều du khách đổ xô về đây vào cuối tháng 4, đầu tháng 5 để được tận mắt chứng kiến những bông hoa tím nhạt rủ xuống ngoạn mục.

Mỗi năm ở đền đều có lễ hội hoa tử đằng được tổ chức vào dịp tuần lễ vàng, tuy nhiên năm 2021 lễ hội đã bị hủy bỏ do ảnh hưởng của dịch bệnh.