Trong khi đó, ung thư tế bào hắc tố (melanoma) có tiên lượng xấu nhất và có nguy cơ di căn, gây tử vong. Ở người châu Á, bệnh thường gặp ở vị trí đầu chi, đặc biệt là vùng da lòng bàn chân. 

Người bệnh thường gặp bác sĩ trong tình trạng muộn, ung thư qua nhiều năm, loét, di căn. Nguyên nhân chủ yếu do bệnh diễn tiến chậm, không kèm triệu chứng đau nhức nên người bệnh chủ quan; nghĩ đây là u lành tính mà người lớn tuổi hay gặp như dày sừng tiết bã, đốm nâu, nốt ruồi… 

Bác sĩ Tòng cho biết, ung thư da nếu phát hiện sớm có thể được chữa khỏi hoàn toàn bằng phương pháp phẫu thuật cắt rộng, ít để lại những ảnh hưởng về chức năng, thẩm mỹ về sau. 

Để phòng tránh ung thư da, mỗi người cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng 10h đến 15h; sử dụng kem chống nắng thường xuyên; che chắn làn da khi ra ngoài trời nắng…

Đặc biệt, khi thấy có các dấu hiệu trên da như có nốt ruồi bị đau, xuất huyết, thay đổi kích thước nhanh chóng; xuất hiện vùng da bất thường, biến đổi màu sắc… cần tới ngay cơ sở y tế có chuyên khoa da liễu để được thăm khám kịp thời.

Bỏ qua dấu hiệu khác lạ ở vùng da bàn tay, người đàn ông nhận kết quả ung thư

Mặc dù không có phạm vi hoạt động dài nhất theo tiêu chuẩn WLTP, nhưng mẫu xe điện Trung Quốc có khả năng chịu lạnh tốt, đi được xa nhất trong quá trình đánh giá.

Cuối cùng, HiPhi Z di chuyển được quãng đường 522km sau một lần sạc trong bài kiểm tra, tức là chỉ giảm 6% khi trời cực lạnh, khiến nó trở thành mẫu xe điện duy nhất trong nhóm có phạm vi hoạt động giảm dưới mức 10%.

Các xe điện khác được thử nghiệm cho thấy mức độ giảm phạm vi hoạt động trong mùa đông khác nhau. Ví dụ, mẫu BMW i5 có phạm vi hoạt động giảm 12,2% từ 505 km xuống 443,6km. Kết quả với các mẫu Kia EV9 và Lotus Eletre tương tự.

Ngược lại, phạm vi hoạt động của Ford F-150 Lightning giảm hơn 21,3% từ 429km xuống 337,5km.

Các xe có kết quả kém nhất là Tesla Model 3 Highland 2024 - giảm 29,9% (từ 629km xuống còn 441km), Polestar 2 phiên bản Long Range giảm 30% (từ 614km xuống 430km), và Volvo C40 Recharge của Volvo, giảm 30,9% từ 572km xuống 395km.

Mức giảm lớn nhất được ghi nhận ở mẫu bZ4X của Toyota, với phạm vi hoạt động giảm 31,8% từ 460km xuống 313,5km và mẫu ID.7 của Volkswagen - giảm 31,9% từ 608km xuống chỉ còn 414km.

Dưới đây là kết quả thử nghiệm của toàn bộ 23 mẫu:

Bí quyết là gì? Nhà sản xuất ô tô có trụ sở tại Thượng Hải cho rằng khả năng chịu lạnh vượt trội của mẫu HiPhi Z là nhờ "hệ thống quản lý nhiệt hiệu quả".

Theo người lái thử Simen Zimmermann, mẫu HiPhi Z đã giữ ấm pin đồng thời vẫn giữ cho nhiệt độ trong cabin thoải mái, cả hai đều quan trọng khi lái xe thời tiết lạnh giá qua vùng hoang dã Na Uy.

Theo Dân trí

Loại chất độc gây ung thư trong bếp mọi gia đình, bạn có biết để loại bỏ?

Cảnh báo chảy máu dạ dày bởi món ăn vặt phổ biến mùa lạnh

1. Chải đầu bằng ngón tay

Đừng đánh giá thấp những cử động nhỏ của ngón tay với da đầu, chúng rất hữu ích cho sức khỏe của chúng ta. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, bạn có thể chải tóc bằng ngón tay để massage các kinh tuyến của đầu, tăng tốc tuần hoàn máu, giúp tăng cường và cải thiện trí nhớ. Đối với những người trung niên và người cao tuổi, thức dậy và chải đầu bằng ngón tay cũng có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer.

2. Mở cửa phòng đón nắng sớm vào nhà

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) mở cửa sổ buổi sớm mai không chỉ đón ánh nắng làm sáng căn phòng mà còn thông gió và quan trọng còn giúp chúng ta sống khỏe mạnh.

Ánh nắng mặt trời cũng là nguồn vitamin D tự nhiên tốt nhất cho cơ thể, giúp tâm trạng luôn thoải mái, cũng như giúp quá trình sản xuất Serotonin - một chất hóa học tự nhiên trong bộ não và cơ thể có chức năng giữ cho tâm trạng được vui vẻ.

3. Ngồi thiền

Sau khi thức dậy, bạn có thể ngồi trên giường và thiền định một lúc. Đừng đánh giá thấp vai trò của việc này. Nó có thể giúp con người giảm đau, bớt căng thẳng một cách hiệu quả và cải thiện sự tập trung.

Tư thế ngồi thiền tiêu chuẩn là ngồi chéo chân, thẳng lưng và nhắm mắt. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi ngồi bắt chéo chân, bạn có thể chọn tư thế ngồi khác mà bạn cảm thấy thoải mái. Sau khi ngồi xuống, hãy tập trung vào hơi thở, hít sâu căng bụng, chầm chậm thở ra.

4. Uống nước vào buổi sáng

Uống 1 ly nước vào buổi sáng cũng rất quan trọng cho sức khỏe của bạn. Sau một đêm ngủ, cơ thể rơi vào tình trạng thiếu nước cần bổ sung nước bị mất vào ban đêm và khởi động đường ruột. Ngoài ra, uống nước vào sáng sớm cũng rất hiệu quả để làm độ nhớt của máu.

5. Tập thể dục giãn cơ

Sau một đêm ngủ, cơ thể thường uể oải, không có sức sống khi thức dậy. Để khắc phục điều này, bạn có thể làm quen với các bài tập giãn cơ. Điều này sẽ giúp bạn cung cấp máu tới cho cơ bắp và tỉnh táo nhanh hơn sau giấc ngủ dài.

6. Đại tiện

Đi vệ sinh vào buổi sáng cũng là một thói quen tốt cho sức khỏe, việc này giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ chất thải ra khỏi đường ruột. Nếu bạn không có thói quen này, đừng lo lắng quá nhiều, hãy tăng lượng chất xơ nạp vào mỗi ngày, sau đó tập dậy sớm và luyện tập đi vệ sinh dù có nhu cầu hoặc không. Dần dần theo thời gian cơ thể của bạn sẽ hình thành thói quen vệ sinh đúng giờ.

7. Tắm buổi sáng

Nhiều người không có thói quen tắm buổi sáng vì dậy muộn muốn ngủ nướng thêm một chút mà không biết rằng điều này có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Tắm rửa buổi sáng không chỉ giữ cho cơ thể sạch sẽ mà còn giúp tâm trí thoải mái, đẩy nhanh quá trình lưu thông trong cơ thể. Điều này đặc biệt cần thiết với những người lao động trí óc.

8. Ăn sáng đủ chất

Trong cuộc sống hiện đại và bận rộn ngày nay, rất nhiều người bỏ ăn sáng mà không biết rằng thời điểm này rất quan trọng và lý tưởng để nạp năng lượng. Ăn sáng đầy đủ không chỉ cung cấp năng lượng thiếu hụt trong cơ thể sau một đêm mà còn bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

An An (Dịch theo Sohu)

9 thói quen xấu sau bữa ăn có thể gây hàng loạt bệnh bạn không ngờ

Một số hành động nhỏ sau bữa ăn cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gây nhiều bệnh nguy hiểm, nhiều người vẫn đang làm hàng ngày.

Tai nạn bất ngờ xảy ra với chị vào sáng ngày 15/9/2021, khi đang phụ chồng lau xe, chị cầm giẻ lau nhúng xăng đúng thời điểm con trai nghịch bật lửa. Ngọn lửa bùng lên dữ dội khiến người phụ nữ ấy bị bỏng toàn thân.

Chị Tâm rơi vào trạng thái hôn mê. Các bác sĩ kết luận, chị bị bỏng sâu độ III, IV với 60% diện tích cơ thể, toàn bộ đầu, mặt cổ, thân, chi, bỏng hệ hô hấp nặng, buộc phải thở máy. Anh Quyết đành gửi hai con nhỏ cho nhà hàng xóm để đưa vợ đi cấp cứu với hy vọng giữ được tính mạng.

Ngoài ra, anh phải bán gấp chiếc xe đạp điện - phương tiện duy nhất của gia đình để đổi lấy 4 triệu đồng cho vợ nhập viện. Thế nhưng, tới Viện Bỏng quốc gia, khó khăn càng thêm chồng chất khi có ngày số tiền viện phí hơn 10 triệu đồng.

Quá tuyệt vọng, đã có lúc anh Quyết nghĩ đến việc phải bán đi một quả thận để cứu vợ thoát khỏi cơn bệnh hiểm nghèo. Tuy nhiên, nhờ sự chung tay từ các nhà hảo tâm, số tiền hơn 55 triệu đồng do bạn đọc báo VietNamNet hỗ trợ như thể giúp vợ chồng thoát khỏi cảnh thiếu tiền viện phí.

Cùng với đó, bằng sự nỗ lực không biết mệt mỏi của các bác sĩ cộng với sức sống kiên cường của chị Tâm, chị dần dần hồi phục. Thời điểm hiện tại, chị mới được xuất viện để trở về nhà bên hai con thơ ngóng chờ ngày đêm. 

Nhìn sức khoẻ chị mỗi ngày khá hơn, anh Quyết không giấu nổi sự xúc động. Ngày ra viện, anh đã gửi lời cảm ơn sâu sắc đến tập thể các y bác sĩ ngày đêm cứu chữa cho vợ mình và thể hiện sự biết ơn đối với sự giúp đỡ từ bạn đọc báo VietNamNet, các nhà hảo tâm ở nhiều nơi.

Cuộc sống của hai vợ chồng họ giờ đây sẽ trở lại những ngày tháng trước kia. Dẫu rằng còn rất nhiều khó khăn chờ đợi cả hai trước mắt nhưng những tình cảm từ rất nhiều người như trở thành động lực để anh Quyết, chị Tâm vượt qua những nghịch cảnh cay đắng của số phận.

Phạm Bắc

Xin cứu tính mạng người bố đơn thân bị tai nạn vỡ sọ não

Cảnh gà trống nuôi con vất vả khiến anh Khuyến phải tìm đủ mọi công việc để mưu sinh. Trên đường đi làm về, một tai nạn bất ngờ ập đến đẩy người bố đơn thân vào cơn nguy kịch.

Lực lượng Công an tỉnh Quảng Nam khám nghiệm hiện trường

Trong lúc cãi nhau, bà Phương đã dùng cây kéo ném trúng ngực ông Đ. Cây kéo găm sâu vào lồng ngực khiến ông Đ. bị thương và được người dân đưa đi cấp cứu. Tuy nhiên do vết thương quá nặng, ông Đ. đã tử vong sau đó.

Tiếp nhận thông tin, Công an TP Tam Kỳ phối hợp với Công an tỉnh Quảng Nam có mặt lấy thông tin, khám nghiệm hiện trường.

Hiện vụ việc đang được cơ quan chức năng tiếp tục điều tra làm rõ.

Phát hiện người mẹ tử vong ở Bình Dương, người con tâm thần không rõ đi đâu

Phát hiện mùi hôi thối từ quán cháo vịt ở Bình Dương, người dân đến kiểm tra thì thấy nữ chủ quán đã tử vong với vết thương trên đầu, còn cửa bị khóa ngoài.

Sữa mẹ là tốt nhất cho sự phát triển của trẻ nhỏ, bởi một lợi điểm đặc biệt: giúp trẻ tăng sức đề kháng một cách tự nhiên. Bằng cách duy trì nguồn sữa mẹ cho trẻ trong 2 năm đầu đời, trẻ sẽ được trang bị một hệ miễn dịch hoàn hảo, tránh đượcnhiều bệnh nhiễm trùng, từ đó giúp trẻ khỏe mạnh hơn và có cơ hội học hỏi tốt hơn.

Thế nhưng, cụ thể thành phần nào trong sữa mẹ đã làm nên sức mạnh đó? Bằng những nghiên cứu kéo dài nhiều năm, các nhà khoa học khám phá ra một dưỡng chất đặc biệt với tên gọi HMO. HMO được xem là “người hùng” trong việc tăng cường sức khỏe cho hệ miễn dịch của trẻ.

Tác động của HMO đối với hệ miễn dịch

TS.Rachael Buck, chuyên gia nghiên cứu khoa học đồng thời là chuyên gia về sức khỏe tại Abbott, cho biết: “Human Milk Oligosaccharides hay còn gọi là HMO là những carbohydrates không tiêu hóa được, có rất nhiều trong sữa mẹ. Những nghiên cứu chuyên sâu về HMO và các nghiên cứu khác cho thấy HMO hoạt động như prebiotics trong sữa mẹ và còn hơn thế nữa”.

Ngoại trừ nước, HMO là thành phần phổ biến thứ ba trong sữa mẹ, sau chất béo và carbohydrate. Có hàng trăm loại HMO trong sữa mẹ. Giống các prebiotics khác, HMO hỗ trợ sức khỏe đường ruột, nơi 70% hệ thống miễn dịch tồn tại trong đó.

HMO có 3 vai trò chính, đều rất quan trọng với hệ tiêu hóa và miễn dịch của trẻ nhỏ. Thứ nhất, HMO hoạt động như một prebiotic giúp hỗ trợ các vi sinh vật có lợi trong ruột. Có thể hình dung chúng là thức ăn để nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi trong đường ruột của trẻ.

Thứ hai, nếu không có HMO, một số vi khuẩn gây hại sẽ sử dụng loại đường đặc biệt để bám vào tế bào ruột và nhiễm vào cơ thể. Vì HMO có cấu trúc giống các loại đường này và hoạt động như một mồi nhử nên HMO sẽ giúp ngăn cản sự bám dính của một số loại vi khuẩn vào tế bào ruột, từ đó giúp trẻ tránh được nhiều nguy cơ nhiễm bệnh.

Thứ ba, một số HMO được hấp thụ vào trong máu và hỗ trợ hệ miễn dịch ở ngoài đường tiêu hóa. Khi HMO được hấp thu vào máu, nó kết hợp với các thụ thể của bạch cầu đơn nhân để điều hòa sự tiết các protein gây viêm tương tự như nồng độ tìm thấy ở các trẻ bú mẹ. Nói cách khác, HMO có thể kích thích các tế bào miễn dịch tiết ra các yếu tố bảo vệ. Các nghiên cứu chuyên sâu chỉ ra rằng HMO giúp giảm đáng kể tỉ lệ nhiễm trùng như nhiễm trùng đường tiêu hóa và hô hấp ở trẻ. Khi trẻ khỏe mạnh, trẻ sẽ học hỏi tốt hơn và phát triển trí não tốt hơn.

HMO và bước tiến mới trong ngành khoa học dưỡng nhi

Kể từ khi khám phá ra công dụng của HMO, các nhà khoa học trong lĩnh vực dinh dưỡng nhi đều rất quan tâm tìm hiểu HMO và vai trò của “người hùng thầm lặng” này trong việc phát triển hệ miễn dịch.

Một điều đáng chú ý là sữa bò có nồng độ HMO rất thấp,vì vậy trước đây các loại sữa công thức cũng chứa rất ít dưỡng chất này. Điều này góp phần lý giải vì sao những trẻ được hưởng nguồn dinh dưỡng vàng lại có hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn, ít mắc các bệnh nhiễm trùng hơn so với trẻ bú sữa công thức. Đây cũng chính là bài toán cho các nhà khoa học trong suốt nhiều năm, làm thế nào để bổ sung được HMO vào sữa công thức, giúp sữa công thức có thể tiến gần hơn đến tiêu chuẩn vàng của sữa mẹ.

Thông tin đáng mừng cho các bà mẹ là sau 15 năm nghiên cứu chuyên sâu, Abbott đã thực hiện thành công việc tiên phong bổ sung HMO vào sữa công thức. Sản phẩm Similac Eye - Q4 cũng được chính thức giới thiệu tại Việt Nam vào tháng 6 vừa qua, đánh dấu một bước đột phá cho ngành khoa học dưỡng nhi ở Việt Nam và trên thế giới. Từ kết quả nghiên cứu lâm sàng, việc bổ sung HMO vào sữa công thức đã giúp giảm tỷlệ nhiễm trùng đường tiêu hóa và hô hấp ở trẻ nhỏ.

Giải pháp dinh dưỡng nhi đột phá với HMO trong sữa công thức có ý nghĩa to lớn vì mọi trẻ đều xứng đáng nhận nguồn dưỡng chất tuyệt vời này. TS. Rachael Buck nhấn mạnh: “Mặc dù điều này không có nghĩa trẻ sẽ không mắc các bệnh thường gặp khi còn nhỏ, nhưng những số liệu cho thấy rõ ràng rằng sữa công thức có HMO giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Sau 15 năm nghiên cứu chuyên sâu, chúng tôi rất hài lòng và mãn nguyện khi thấy việc Abbott bổ sung được HMO vào sữa công thức đã có thể mang lại những lợi ích rõ rệt cho trẻ em Việt Nam và trên khắp thế giới”.

Để việc làm mẹ trở nên đơn giản và dễ dàng hơn, mẹ có thể theo dõi và chuẩn bị cho mình thật nhiều kiến thức và kĩ năng chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng cùng Similac tại kênh thông tin Mẹ có biết : https://similac.com.vn/mecobiet

Quang Hưng