Khi đã có được không gian ưng ý, hãy duy trì một vài thói quen hàng ngày để não bộ không rơi vào trạng thái ‘lệch múi giờ’, ví dụ như dậy sớm, pha một ly café và bắt đầu một ngày đúng như thời gian ở văn phòng nhé.

Lưu ý: Làm việc ở nhà sẽ là thách thức lớn nếu bạn đang muốn tận dụng thời gian làm nhiều việc cá nhân khác. Vì vậy, để tránh bị xao nhãng, hãy chỉ giữ một vài ứng dụng làm việc và mở số lượng trang web cần thiết. Tất cả những trang mua sắm, giải trí, tin tức cần được tắt hết để tránh làm phiền trong khi bạn làm việc.

Tạo động lực bằng danh sách công việc cần làm

Khi làm việc tại nhà, hãy đừng chỉ là một chú ong cần mẫn! Bạn nên lập danh sách những việc cần làm là cách đơn giản để tổ chức công việc cũng như quản lý thời gian của bạn một cách khoa học, hiệu quả nhất khi bạn làm việc ở nhà. Hãy nghĩ về các mục tiêu lớn và dài hạn: hoàn thành một dự án, chia nhỏ thành những nhiệm vụ dẫn đến mục tiêu lớn đó. Bạn sẽ cảm thấy dễ thực hiện hơn nhiều khi nó không phải là một nhiệm vụ khổng lồ.

Lưu ý: Viết hoặc gõ danh sách công việc cần làm thay vì chỉ để trong đầu. Bạn đã tiết kiệm được nhiều thời gian hơn vì không cần dành thời gian để nhớ ra những gì bạn phải làm rồi đấy!

Tập trung hoàn thiện tố chất

Công việc từ xa đòi hỏi một lịch trình giống như một công việc văn phòng thông thường, nhưng bạn biết đó, khi không có những giao tiếp và tương tác vật lý, mọi quy trình sẽ có thể bị chậm lại khá nhiều. Và bạn hoàn toàn có thể tận dụng khoảng thời gian trống trong khi chờ một văn bản được phê duyệt hoặc email được hồi đáp để phát triển một vài kỹ năng nhỏ cho bản thân.

Một vài gợi ý sau có lẽ đáng để bạn xem xét đấy: Đọc 100 trang/ngày cho một tựa sách ưa thích; Tập yoga 30 phút nghỉ trưa; Học dần thêm một ngôn ngữ lập trình; Học cách thực hiện những video quảng cáo.

Lưu ý: Đừng chìm đắm vào việc ‘lướt’ xem mình thích gì quá lâu nhé! Bạn nên thiết lập thời gian phù hợp và cài đặt nhắc nhở mình quay lại với công việc.

Tăng tương tác thông qua gọi trực tuyến

Email hiệu quả trong việc đưa ra quyết định chính thức hoặc chuyển thông tin, nhưng việc nhận quá nhiều email trong ngày có thể khiến bạn cảm thấy quá tải. Nếu bạn cần một đặt câu hỏi nhanh hoặc gửi cập nhật tức thời cho nhóm của mình, hãy thay thế phương thức giao tiếp truyền thống này bằng việc sử dụng các ứng dụng trò chuyện trực tuyến.

Việc tương tác trực tuyến khiến bạn bớt cảm giác “solo” khi đang làm việc một mình trong không gian riêng và cũng giúp ích nhiều để khiến công việc được trôi chảy hơn. Vì vậy khi cần thiết hãy sử dụng một vài ứng dụng có thể giúp bạn gọi nhóm để giải quyết vấn đề như Skype, Zoom.

Lưu ý: Làm việc tại nhà không phải là cách ly hoàn toàn với thế giới bên ngoài. Đặc biệt nếu bạn là trưởng nhóm thì việc tăng cường tương tác cũng giúp bạn phần nào quản lý được nhân viên của mình chặt chẽ hơn đấy.

Trên đây là 4 mẹo nhỏ giúp bạn kiểm soát được những thách thức khi làm việc tại nhà. Hãy phân bổ thời gian hợp lý, tự giác giữ kỷ luật và đừng quên bổ sung dinh dưỡng cần thiết để tiếp sức cho chính mình cũng như góp phần khiến quy trình vận hành của công ty được ổn định trong thời kỳ này bạn nhé.

(Nguồn: CareerBuilder)

Trương Tấn Sang là thủ khoa đầu ra của Trường ĐH Khoa học Tự nhiên (ĐH học Quốc gia Hà Nội) năm 2020.

Tình yêu thiết tha với môn Hóa

Sang cho biết, tình yêu của mình với môn Hóa học nảy nở rất tự nhiên, bắt đầu từ những năm lớp 8. Khi ấy, cậu học trò luôn có những thắc mắc và suy nghĩ về các hiện tượng tự nhiên nhưng không thể lý giải.

“Tại sao trời mưa giông, sấm chớp thì cây lúa sẽ phát triển tốt?”, “Tại sao ấm nước đun sôi để nguội lại có cặn bám?”, “Vì sao khi đổ nước chè xanh vào nước giếng khoan lại xuất hiện màu tím?”...

Và rồi, "một thầy giáo dạy Hóa đã kể cho em rất nhiều hiện tượng tự nhiên và giải thích chúng bằng những ngôn từ hóa học. Khi ấy, em thực sự rất hứng thú và quyết tâm phải theo đuổi bằng được”.

Quê ở Thường Tín, đỗ vào trường Chuyên Khoa học Tự nhiên với Sang tựa như một giấc mơ. “Em biết đến Trường THPT Chuyên Khoa học Tự nhiên vì anh trai cũng học tại đây. Nhưng thời điểm thi, em không được đi học ở đâu cả mà đều phải tự học. Bố mẹ cũng không cho em đi học thêm vì quãng đường từ quê lên Hà Nội ôn luyện khá xa”.

Nhưng tình yêu thiết tha với môn Hóa đã “dẫn lối” giúp cậu đỗ vào Trường ĐH Khoa học Tự nhiên. 

“Khi ấy, em bắt đầu biết đến Hóa hữu cơ là gì. Em được tham gia vào các thí nghiệm, giải thích thêm được nhiều hiện tượng hơn. Nó như thể càng học, càng mở ra cho mình nhiều điều mới lạ”.

Sang có niềm đam mê Hóa học từ năm lớp 8

Năm lớp 11, Sang giành giải Ba trong kỳ thi HSG quốc gia. Đến lớp 12, cậu quyết định không tham gia thi tiếp, vì muốn dành nhiều thời gian cho những trải nghiệm và đầu tư thêm vào các kỹ năng mềm.

“Năm lớp 12, khi các bạn trong lớp đã có những định hướng cho con đường du học, thì bản thân em vẫn chưa thể do còn yếu ngoại ngữ. Em chọn Trường ĐH Khoa học Tự nhiên vì nghĩ đó là con đường thích hợp nhất để tiếp tục theo đuổi chuyên sâu về Hóa học”.

Đúng như mong muốn, sau khi nộp hồ sơ tuyển thẳng, Sang được chọn vào hệ cử nhân tài năng.

“Bước vào năm nhất, em được học các môn đại cương cơ bản từ Toán giải tích cho đến Triết học. Chương trình không bắt buộc tiếng Anh, nhưng các thầy cô luôn cố gắng giảng dạy bằng tiếng Anh để sinh viên được trau dồi thêm ngoại ngữ.

Đến năm thứ hai, chúng em bước vào một số môn chuyên ngành mang tính chuyên sâu hơn và chủ yếu học bằng tiếng Anh. Nó thực sự rất khó và đôi khi, các thầy cô sẽ phải giảng lại bằng tiếng Việt để sinh viên nắm được. Đến năm 3, năm 4, với chương trình chuyên ngành, độ khó sẽ càng tăng  lên”.

Sang nhận xét đây thực sự là một môi trường khắc nghiệt.

“Lớp em có 16 bạn, nhưng kết thúc khóa chỉ còn 10 bạn. Đây đều là những bạn xuất sắc và có sức bền. Thực tế, em cảm thấy môn nào cũng cần phải bỏ sức lực và sự nỗ lực tuyệt đối.

Nhiều môn học em thực sự yêu thích vì nó giúp em mở mang nhiều điều, ví dụ như với Triết học. Đây đúng là khoa học của mọi khoa học vì nó giúp em tiếp cận vấn đề một cách rõ ràng và cơ bản hơn”.

Giành học bổng vào Đại học hàng đầu nước Pháp

Ngoài việc học, Sang còn dành nhiều thời gian cho những nghiên cứu về lĩnh vực Hóa dược. Năm thứ 3 đại học, cậu bắt đầu tham gia sâu hơn vào các nghiên cứu mang tính ứng dụng, trong đó có nghiên cứu tổng hợp các hợp chất có hoạt tính dược học trong việc điều trị ung thư và kháng khuẩn. Hướng nghiên cứu của cậu đã được gửi cho tạp chí Mendeleev Communication (thuộc nhóm Q2).

Sang vừa nhận học bổng toàn phần của Trường ĐH Bách khoa Paris – một ngôi trường hàng đầu nước Pháp.

Kết thúc 4 năm đại học, “trái ngọt” mà Tấn Sang thu về là danh hiệu thủ khoa toàn trường và thư chấp nhận với học bổng toàn phần cho chương trình thạc sĩ tại Trường ĐH Bách khoa Paris.

Mặc dù yêu cầu tuyển chọn của Trường ĐH Bách khoa Paris rất khắt khe, từ bài luận đến các thành tích nghiên cứu hay thư giới thiệu từ giáo sư uy tín trong khoa học,… nhưng may mắn hồ sơ của Sang được chấp nhận.

Sang cho rằng đây sẽ là nơi để mình có thể theo đuổi đam mê về tổng hợp các hợp chất hữu cơ có hoạt tính sinh học và trở thành một nhà nghiên cứu trong lĩnh vực tổng hợp hữu cơ và xúc tác.

“Trường ĐH Bách khoa Paris là môi trường nghiên cứu tiên tiến với nhiều máy móc, dụng cụ hiện đại. Đây sẽ là nơi lý tưởng giúp em được làm thí nghiệm và cập nhật những xu hướng mới trong khoa học tự nhiên”, Sang nói.  

Sau khi tốt nghiệp thạc sĩ, Sang dự định tiếp tục theo con đường nghiên cứu khoa học cơ bản về lĩnh vực Hóa học.

Ước mơ khởi nghiệp từ ngành khoa học cơ bản

Cho rằng những ngành khoa học cơ bản cũng có “đất” không thua kém gì những ngành “hot” trong xã hội, theo Sang, người theo đuổi những ngành này hoàn toàn có thể khởi nghiệp hay làm các dự án. 

“Em nghĩ người học chuyên ngành Hóa hoàn toàn có thể start-up theo hướng giáo dục STEM (Khoa học, Công nghệ, Kỹ thuật và Toán học) và truyền cảm hứng về các hiện tượng hóa học. Đây cũng là ý tưởng khởi nghiệp em đang ấp ủ trong tương lai”, Sang nói. 

Nhận xét về học trò, PGS.TS Lê Tuấn Anh, Khoa Hóa học, Trường Trường ĐH Khoa học Tự nhiên cho rằng, Sang là người có đam mê và tự chủ trong việc giải quyết các vấn đề phát sinh khi tiến hành các thực nghiệm. Chính vì vậy, bản thân cậu đã thu được một số kết quả nghiên cứu tốt, đáp ứng yêu cầu của các tạp chí quốc tế chuyên ngành. 

“Nếu chọn theo con đường nghiên cứu và tiếp tục được đào tạo tại các quốc gia phát triển, tài năng của Sang sẽ còn phát triển và giúp em gặt hái được nhiều thành công hơn nữa”, PGS. TS Lê Tuấn Anh nói.

Thúy Nga

Thủ khoa 30 tuổi trường Sư phạm từng bỏ dở đại học hàng đầu thế giới

Khi chuẩn bị tốt nghiệp, Phạm Việt Dũng bất ngờ bỏ ĐH Công nghệ Nanyang (Singapore) để thi vào Trường ĐH Sư phạm Hà Nội.

Ghi nhận tại điểm thi Trường THPT Chuyên Chu Văn An, hầu như không có thí sinh nào dự thi chuyên Toán ra sớm. 

Đề thi được đánh giá là 'hóc búa' và khó hơn nhiều so với đề thi vào lớp 10 chuyên Toán năm ngoái của Hà Nội.

Sau đây, VietNamNet giới thiệu Hướng dẫn giải đề thi Toán chuyên do các thầy giáo Nguyễn Trung Kiên, Phan Phương Đức, Nguyễn Tiến Lâm, Nguyễn Trung Quân, Nguyễn Minh Thành và Nguyễn Văn Linh thực hiện.

Nguyễn Trung Kiên - Phan Phương Đức - Nguyễn Tiến Lâm - Nguyễn Trung Quân - Nguyễn Minh Thành - Nguyễn Văn Linh

Lời giải đề Toán chuyên vào lớp 10 của Hà Nội năm 2021

Đề thi vào lớp 10 chuyên Toán năm 2021 của Hà Nội luôn được đánh giá cao về độ khó so với nhiều địa phương khác.