Nhận định, soi kèo Inter Milan vs AC Milan, 2h00 ngày 24/4: Nuôi hy vọng ăn ba

Nhấn mạnh sự độc đáo của  sự kiện, ông Nguyễn Gia Đức, Giám đốc quốc gia của Fortinet Việt Nam chia sẻ, trong thế giới kỹ thuật số ngày nay, các sự cố an ninh mạng diễn ra thường xuyên và thực tế là hầu hết các tổ chức đều đang thụ động phản ứng lại mà chưa có các chiến lược cũng như sự chủ động phòng vệ khá hạn chế.

Cuộc thi đấu an ninh mạng ‘Fortinet Security Fabric Range Challenge' được tổ chức không chỉ là một trò chơi, một cuộc thi mà trên hết là một trải nghiệm thực hành, nơi trang bị cho người tham gia những kỹ năng và kiến thức thực tế để họ tự tin đối mặt với những thách thức an ninh mạng trong thế giới thực.

“Khi được huấn luyện bằng các tình huống chúng tôi lựa chọn và nghiên cứu kỹ lưỡng, các chuyên gia Việt Nam sẽ được chuẩn bị tốt hơn về mặt kiến thức, kinh nghiệm và cả sự tự tin cần thiết để có thể bảo vệ tổ chức, doanh nghiệp của mình trước các mối đe dọa mạng đang gia tăng”, ông Nguyễn Gia Đức nói.

Trải nghiệm tương tác nhóm, sử dụng các công cụ hỗ trợ mạnh, mô phỏng chân thực và học thông qua thực hành là những lợi ích nổi bật mà những người tham gia ‘Fortinet Security Fabric Range Challenge' thu nhận được.

Theo đó, người tham gia sự kiện cùng với đồng nghiệp của mình đóng vai trò “đội xanh”, nỗ lực bảo vệ tổ chức của họ khỏi những tình huống tấn công an ninh mạng phổ biến.

Người tham gia còn được hướng dẫn cách sử dụng các công cụ, giải pháp phù hợp để thực hành, qua đó tích lũy kinh nghiệm thực tế giúp họ tự tin hơn khi phải đối mặt với mối đe dọa an ninh mạng trong tương lai.

Người tham gia được trải nghiệm các tình huống đe dọa an ninh mạng điển hình của năm 2023, từ đó giúp họ nhận diện những mối đe dọa tương tự có thể xảy ra với tổ chức, doanh nghiệp của mình.

Người tham gia cũng được học hỏi kiến thức và áp dụng ngay vào các tình huống thực hành mô phỏng, tham gia thảo luận nhóm và nhận đánh giá, phân tích từ chuyên gia ngay sau đó. 

Kết quả chung cuộc, giải Nhất cuộc thi đấu an ninh mạng ‘Fortinet Security Fabric Range Challenge 2023’ thuộc về đội đến từ MCREDIT.

Các đội giành được giải Nhì và Ba là NLDC của Trung tâm điều độ hệ thống điện quốc gia – EVN và Vietcombank.

Chia sẻ bên lề cuộc thi, đại diện đội đến từ Vietcombank nhận xét đây là ý tưởng đào tạo hay, được các nhân sự làm kỹ thuật hưởng ứng bởi tính ứng dụng cao.

Các tình huống đưa ra trong cuộc thi tương đối đa dạng từ mức độ dễ, trung bình đến khó và đều sát thực tế.

“Qua cuộc thi này, người tham gia tích lũy kinh nghiệm thực tế để hỗ trợ nhận diện những mối đe dọa tương tự có thể xảy ra với tổ chức, doanh nghiệp của mình trong tương lai.

Ngoài ra, chúng tôi cũng có cơ hội gặp gỡ nhiều đồng nghiệp là các chuyên gia an ninh mạng xuất sắc trên toàn quốc, những đồng nghiệp có cùng đam mê bảo mật, qua đó thúc đẩy hợp tác và trao đổi kiến thức”,đại diện đội Vietcombank cho hay.

Đáp án môn Toán

Mã đề: 124

Thí sinh học chương trình GDTX cấp THPT phải dự thi 3 bài thi, gồm 2 bài thi độc lập là Toán, Ngữ văn và 1 bài thi do thí sinh tự chọn trong số 2 bài thi tổ hợp. Để xét công nhận tốt nghiệp THPT, thí sinh học chương trình giáo dục THPT phải dự thi 4 bài thi gồm 3 bài thi độc lập là Toán, Ngữ văn, Ngoại ngữ và 1 bài thi do thí sinh tự chọn trong số 2 bài thi tổ hợp.

Thí sinh được đăng ký chọn dự thi cả 2 bài thi tổ hợp. Điểm bài thi tổ hợp nào cao hơn sẽ được chọn để tính điểm xét công nhận tốt nghiệp THPT.

Bộ GD-ĐT lưu ý, thí sinh đã đăng ký dự thi cả 2 bài thi tổ hợp thì bắt buộc phải thi cả 2 bài thi này, nếu bỏ 1 trong 2 bài thi sẽ bị coi là dự thi không đủ số bài thi và không được xét công nhận tốt nghiệp THPT.

Thí sinh GDTX có thể chọn dự thi cả bài thi Ngoại ngữ, điểm bài thi này để xét tuyển sinh ĐH, CĐ, TC; không dùng để tính điểm xét công nhận tốt nghiệp THPT.

Để xét tuyển sinh ĐH, CĐ, TC, thí sinh đã tốt nghiệp THPT phải dự thi các bài thi độc lập, bài thi tổ hợp hoặc các môn thi thành phần của bài thi tổ hợp, phù hợp với tổ hợp bài thi, môn thi xét tuyển vào ngành, nhóm ngành theo quy định của trường ĐH, CĐ, TC.

BAN GIÁO DỤC

Thế nhưng, Lê Đắc Hải lại viết đơn tình nguyện nhập ngũ.

Chính quyền và ban quân sự phường An Đông đến thăm, động viên Hải và gia đình

Hải cho biết, em viết đơn tình nguyện đi nghĩa vụ quân sự với mong muốn được rèn luyện bản thân trong quân ngũ cùng với lý tưởng thực hiện nghĩa vụ thiêng liêng của Tổ Quốc.

“Sau khi khám nghĩa vụ quân sự, em đã lên mạng để tìm hiểu các quy định cũng như đời sống trong quân ngũ, cùng các thông tin chính thống từ những người đi trước.

Từ đó, em đã trang bị cho mình một số kiến thức để có thể hòa nhập cũng như thích nghi được với môi trường kỷ luật cao trong quân đội, để có thể cố gắng học tập và hoàn thành nghĩa vụ của mình một cách tốt nhất”, Hải tâm sự.

Ông Lê Đắc Thân (bố của Hải) chia sẻ thêm, khi Hải trúng tuyển nghĩa vụ quân sự, gia đình khuyên cháu phải chấp hành nghiêm theo quy định của Đảng, Nhà nước. Đồng thời, gia đình cũng mong muốn cho con vào quân đội rèn luyện, trau dồi bản lĩnh, để sau này trưởng thành hơn.

Nhiều thanh niên ở TT-Huế tình nguyện lên đường nhập ngũ

Cũng như Hải và nhiều thanh niên khác, sau thời gian nghỉ Tết Nguyên đán, em Trần Viết Hiếu (trú xã Quảng Thọ, huyện Quảng Điền, tỉnh TT-Huế) cùng với gia đình đang tất bật chuẩn bị tư trang để chuẩn bị cho ngày hội tòng quân.

“Sau khi có giấy khám nghĩa vụ quân sự, em đã tình nguyện viết đơn xung phong nhập ngũ.

Em rất hào hứng khi sắp được lên đường làm nhiệm vụ bảo vệ Tổ quốc, nhằm phát huy truyền thống của gia đình, cũng như truyền thống anh hùng trên quê hương của Đại tướng Nguyễn Chí Thanh”, Hiếu cho biết.

Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh TT-Huế cho biết, năm 2022, công tác tuyển chọn và gọi công dân nhập ngũ gặp không ít khó khăn, bị chi phối do diễn biến phức tạp của dịch bệnh Covid-19 nhưng Hội đồng nghĩa vụ quân sự từ tỉnh đến cơ sở với quyết tâm cao và nhận được sự quan tâm, hỗ trợ của cả hệ thống chính trị, nên công tác tuyển quân đạt kết quả tốt.

Trong gần 1.500 thanh niên sắp nhập ngũ lần này, số người có sức khỏe đạt loại I, II chiếm 76%, trình độ văn hóa THPT đạt 59%, trên 10% “tân binh” đã tốt nghiệp các trường trung cấp, cao đẳng, đại học.

Theo kế hoạch, ngày hội tòng quân ở TT-Huế sẽ diễn ra vào ngày 16/2.

Quang Thành

Á khôi đại học xinh đẹp tự nguyện nhập ngũ

Á khôi Duyên dáng Áo dài, Á khôi Đại học Tôn Đức Thắng, tay thiện xạ Trần Thị Giao Linh thẳng thắn chia sẻ lí do tình nguyện nhập ngũ: “Ai cũng chọn việc nhẹ nhàng thì gian khổ sẽ dành phần ai?”.

Ghi chú lại điều quan trọng để không quên việc thiết thực. Ảnh: Zhihu.

Thuyết Dòng chảy (Flow) là một khái niệm trong tâm lý học tích cực hoặc tâm lý học thực chứng, do Miha’ly Csikszentmihalyi phát kiến.

Tìm dòng chảy tích cực

Dòng chảy (hoặc theo ngôn ngữ thể thao là “đang ở đỉnh cao phong độ”) là cảm giác khi nhập tâm việc gì đến nỗi dường như chẳng có gì khác có ý nghĩa và bạn quên bẵng cả thời gian. Các hoạt động khơi gợi dòng chảy thường được thực hiện để thỏa mãn bản thân, bởi vì thực chất chúng sẽ đem lại sự thỏa mãn.

Trong khi mát-xa đem lại sự sảng khoái tức thời, thì các hoạt động khơi gợi dòng chảy đòi hỏi sự tập trung cũng như nhập tâm hoàn toàn và không đem lại sự thỏa mãn tức thời. Chúng thách thức khả năng và sức mạnh của chúng ta vừa đủ để thấy hứng thú, song không nhiều đến nỗi khiến chúng ta căng thẳng (nếu không thường xuyên thách thức bản thân hoặc phát huy thế mạnh của mình, chúng ta sẽ thấy mình nhàm chán).

Một vài hoạt động khơi gợi dòng chảy có thể là đạp xe, leo núi đá, chơi nhạc, chơi bài, giải ô chữ hoặc chơi ghép hình, tập yoga hoặc thiền, viết hoặc đọc sách. Những thú vui đơn giản như ăn sô-cô-la hoặc tắm nước nóng sẽ giảm bớt giá trị theo thời gian vì cơ thể quen dần. Để đạt được mức thỏa mãn như trước, càng ngày ta càng cần nhiều sô-cô-la hoặc tắm nước nóng hơn.

So ra thì những thứ phức tạp không đem lại phần thưởng tức thời, nhưng cuối cùng sẽ đem lại cảm giác thỏa mãn mạnh hơn nhiều. Trong một xã hội ngày càng coi trọng sự hưởng thụ, chúng ta thường bị những cơ hội thỏa mãn nhất thời tấn công tới tấp. Cái bị mất đi chính là cảm giác thỏa mãn sâu lắng khi hoàn thành một nhiệm vụ đòi hỏi nhiều nỗ lực.

Chạy việt dã vốn chẳng thú vị gì khi bạn phải ra đường chạy, cơ thể rã rời mà quãng đường thì còn dài phía trước, nhưng tác dụng tích cực của niềm tự hào và chiến thắng sẽ kéo dài hơn nhiều so với sự thích thú khi mua một đôi giày mới. Hãy nhớ lại vài lần sau cùng cảm nhận dòng chảy. Lần sau cùng bạn hoàn toàn quên mất thời gian hoặc cảm thấy “đang phong độ” trong lúc hoàn thành nhiệm vụ là khi nào? Lúc đó bạn đang làm gì và thế mạnh bạn đang phát huy là gì?

Lần tới khi có một ít thời gian rỗi, hãy chọn một công việc đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn là thú vui đơn thuần, và ghi lại kết quả. Hãy nỗ lực thực hiện thêm những nhiệm vụ như thế. Hãy tự hỏi làm cách nào để cảm nhận dòng chảy hơn nữa và đừng luôn luôn chấp nhận thỏa mãn nhất thời.

Nhớ sống hạnh phúc nhé!

Hầu hết chúng ta đều chải răng ít nhất một lần mỗi ngày và gần như vào cùng một giờ. Bạn đã bao giờ quên chải răng chưa? Tôi đã hỏi câu này khá nhiều và không còn ngạc nhiên nữa khi nghe mọi người trả lời “chưa”.

Chúng ta rất hiếm khi quên chải răng vì một lý do: Chúng ta đã hình thành một thói quen có lợi cho sức khỏe và nó trở thành một phần của cuộc sống - phần mà chúng ta có thể chỉn chu như một cái máy.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thực hành các chiến lược hạnh phúc hệt như cách bạn chải răng? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thực hành các chiến lược này thường xuyên đến mức bạn không bao giờ quên chúng? Một khi người ta nắm được các nguyên tắc của tâm lý học tích cực, mà trong thực tế không quá khó để thực hiện, thì những trở ngại thường gặp nhất không hề siêu hình, triết lý hay là thứ gì đó quá phức tạp.

Đơn giản là người ta quên - họ quên thực hành những việc mà họ biết sẽ làm họ hạnh phúc; và thậm chí họ quên vì sao hạnh phúc lại quan trọng đến vậy. Như John Lennon từng nói, cuộc sống là những gì xảy ra với bạn trong khi bạn bận rộn lên kế hoạch cho những chuyện khác.

Theo cách diễn giải của tôi, tôi cho rằng hạnh phúc là những gì sẽ không xảy ra với bạn nếu bạn quá bận rộn cho những kế hoạch khác! Phần lớn những gì bạn đọc trong sách này đều hợp tình hợp lý, song qua nhiều năm làm việc với đủ dạng người khác nhau, tôi rút ra được một điều là nói dễ hơn làm.

Vậy làm cách nào để nhớ thực hiện tất cả những điều tuyệt vời mà tâm lý học tích cực đã nói với chúng ta? Hãy sử dụng các cách ghi nhớ, chỉ để đảm bảo là bạn không quên những việc quan trọng khác. Có muôn hình vạn trạng cách ghi nhớ, nhưng có một số cách thiết thực hơn, bao gồm:

Ghi nhật ký - hãy ghi vào nhật ký chính xác những việc bạn muốn làm và chính xác thời gian bạn muốn làm việc đó; Giấy ghi chú - hãy viết lên giấy ghi chú các từ hoặc cụm từ khóa rồi dán ở nơi bạn dễ nhìn thấy (chẳng hạn trên máy tính, vô lăng xe hoặc kính che nắng, tủ đầu giường hoặc tủ lạnh); Đối với những người rành công nghệ, hãy tận dụng vô số các chức năng thông báo và nhắc nhở trên các phần mềm hay điện thoại thông minh.