Thông tin lùi ngày bán Huawei Mate X không khiến nhều người bất ngờ bởi trước đó, một mẫu điện thoại màn hình gập khác là Galaxy Fold của Samsung cũng đã phải lùi ngày ra mắt. Lý do bởi những chiếc Galaxy Fold đã phải nhận rất nhiều cáo buộc về tình trạng dễ bị hỏng, vỡ màn hình chỉ sau một hoặc hai ngày sử dụng.

Đây là phản hồi của nhiều hãng tin lớn, những đơn vị được Samsung gửi máy để trải nghiệm và đánh giá chất lượng Galaxy Fold. Đáng chú ý khi một vài chuyên gia trong số này gặp phải tình trạng màn hình điện thoại dường như bị ngắt kết nối và bật hoặc tắt vĩnh viễn. Một số trường hợp bị lỗi bản lề với một điểm bị phình ra, khiến màn hình có chút biến dạng.

Thời gian gần đây, Huawei đang phải đối mặt với nhiều khó khăn từ lệnh cấm vận thương mại của chính phủ Mỹ. Điều này khiến nhiều người không khỏi liên tưởng đến tuyên bố lùi ngày phát hành Mate X. Tuy vậy, ông Vincent Peng - Phó chủ tịch cấp cao của Huawei đã khẳng định rằng quyết định này không liên quan đến các vấn đề gây ra bởi chuỗi cung ứng.

Theo CNET, mẫu điện thoại này của Huawei nhiều khả năng sẽ không thể mở bán tại thị trường Mỹ. Các nhà mạng Vodafone và EE ở Anh cũng đã tuyên bố sẽ rút Huawei Mate X ra khỏi các dòng sản phẩm chuẩn bị cho sự ra mắt của mạng 5G.

Tuấn Nghĩa (Theo CNET)

Không giống như những người ăn kiêng bình thường, cơ thể của người mới làm mẹ cần chất dinh dưỡng nhất định để nuôi con. Và đây là một số nguyên tắc yêu cầu bắt cắt giảm lượng thực phẩm nhất định, nhưng vẫn tăng cường năng lượng, và nhất là khỏe mạnh để chăm sóc bé. 

Đừng bắt đầu ăn kiêng quá sớm

Cơ thể của bạn cần thời gian để phục hồi. Hãy thư giãn cho đến khi kiểm tra sức khỏe sau sinh 6 tuần rồi mới bắt đầu tính toán đến lượng calo và đề ra kế hoạch giảm cân. Thậm chí, nếu bạn đang cho con bú, các chuyên gia khuyên nên đợi cho đến khi bé được ít nhất là 2 tháng tuổi.

Bắt đầu một chế độ ăn kiêng quá sớm sau khi sinh có thể trì hoãn sự phục hồi của bạn và làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi hơn - và bạn rất cần năng lượng để điều chỉnh cuộc sống với em bé mới sinh. 

Ngoài ra, nếu cho con bú, chế độ ăn kiêng có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa của bạn. Nếu bạn kiên nhẫn và giúp cơ thể có cơ hội để khởi động, bạn có thể ngạc nhiên về trọng lượng mất đi một cách tự nhiên. 

Hãy thực tế về giảm cân

Nhớ rằng bạn có thể không thể lập tức trở lại cân nặng trước khi mang thai. Đối với nhiều phụ nữ, mang thai dẫn đến những thay đổi vĩnh viễn như bụng nhão hơn, hông to hơn một chút, và vòng eo nhỉnh hơn. Với tư duy này, bạn có thể muốn điều chỉnh mục tiêu ban đầu. 

Vận động 

Không có loại thuốc kỳ diệu để giúp bạn giảm cân thật nhanh. Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập thể dục thường xuyên là cách tốt nhất để lấy lại vóc dáng. Và điều quan trọng là tập thể dục giúp bạn săn chắc. 

Một khi bạn đã sẵn sàng, hãy bắt đầu bằng cách ăn ít hơn, vận động nhiều hơn. Chỉ cần đi bộ nhanh trong khi đẩy em bé đi dạo cũng giúp tiêu hao chất béo. 

Giảm cân từ từ

Đừng bắt đầu ngay một chế độ ăn quá nghiêm ngặt. Phụ nữ cần tối thiểu 1.200 calo một ngày để duy trì sức khỏe, và hầu hết phụ nữ cần nhiều hơn thế - giữa 1.500 và 2.200 calo một ngày - để đủ năng lượng chăm sóc con nhỏ. Và nếu cho con bú, bạn cần tối thiểu 1.800 calo/ngày để nuôi dưỡng chính mình và em bé.

Giảm cân quá nhanh có thể gây ra suy giảm nguồn sữa. Nó cũng có thể giải phóng độc tố lưu trữ trong mỡ vào máu - và vào nguồn sữa. 

Từ từ giảm 500 calo/ngày từ chế độ ăn uống hiện tại bằng giảm lượng thức ăn hoặc tăng cường độ hoạt động. 

Tận dụng thời gian 

Bạn sẽ rất bận rộn, nhưng việc bỏ qua các bữa ăn có thể làm giảm năng lượng khiến cơ thể mệt mỏi và không hề giúp bạn giảm cân. Nên ăn 5-6 bữa nhỏ một ngày với các món ăn nhẹ lành mạnh thay vì ba bữa ăn lớn. Một bữa ăn nhỏ có thể là nửa chiếc bánh mì, cà rốt, trái cây, và một ly sữa.

Đừng bỏ qua các bữa ăn với hy vọng giảm cân - bởi bạn sẽ ăn nhiều hơn vào bữa khác. Và bạn cũng sẽ có thể cảm thấy mệt mỏi và cáu kỉnh.

Chọn thực phẩm 

Nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ sữa và các sản phẩm sữa ít béo; lựa chọn sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt như bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp bạn giảm cân. 

Những ưu tiên khác thực phẩm giàu chất xơ như trái cây (táo, cam, và dâu) và rau sống (như cà rốt, củ đậu) cho bữa ăn nhẹ.

Có thể dùng đồ nướng thay vì chiên, hạn chế uống đồ ngọt. Và hãy nhớ, chất béo có vai trò quan trọng. Vì vậy mục tiêu của bạn không phải là để loại bỏ nó khỏi chế độ ăn uống. Trong thực tế, một số chất béo trong mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn cảm thấy no và khiến bạn không ăn quá nhiều.

Bí quyết là lựa chọn các chất béo "tốt" hơn là chất béo "xấu". Các chất béo tốt có trong dầu ô liu, các loại hạt, và các loại cá béo như cá hồi. Tránh chất béo xấu có hại cho tim mạch, gây tiểu đường trong thực phẩm chiên, đồ ngọt…

Cuối cùng, bạn nên uống khoảng 8-9 cốc nước mỗi ngày, nhưng cân nhắc lượng calo đáng kể ẩn trong đồ uống từ nước ép một vài loại trái cây, nước ngọt, cà phê…

Thái An(Theo Babycenter)

- Theo khuyến cáo của WHO, tại những vùng dân cư có tỉ lệ nhiễm giun từ 1-10%, người dân chỉ cần tẩy giun 2 năm/lần, thay vì 2 lần/năm.

Giun sán là bệnh rất phổ biến tại những nước đang phát triển, tuy nhiên cho đến nay vẫn bị xếp vào nhóm những bệnh “bị lãng quên”, ít người quan tâm.

Trong khi theo thống kê, Việt Nam có khoảng 45 triệu người bị nhiễm giun sán, trong đó có khoảng 8,5 triệu trẻ em. Hàng năm người dân tiêu tốn 1,5 triệu lít máu và 15 tấn lương thực để nuôi giun và nhiễm giun.

Nhóm nguy cơ cao dễ mắc bệnh giun sán có khoảng 4 triệu trẻ em mầm non và mẫu giáo, 6 triệu học sinh và 19 triệu phụ nữ tuổi sinh sản.

Học sinh cấp 1 trường Tiểu học Hạ Bì (Kim Bôi, Hoà Bình) được uống thuốc tẩy giun miễn phí

Hiện nay, tỉ lệ nhiễm giun ở trẻ em tại nhiều vùng nông thôn vẫn ở mức trên 50%, có nơi tới gần 80% như Nghệ An (77,9%), Thanh hoá (76,4%). Trong đó tỉ lệ nhiễm giun đũa cao nhất (gần 40%), kế đó là giun tóc, giun móc. Tỉ lệ nhiễm phối hợp cùng lúc 2-3 loại giun tại miền Bắc rất cao, lên tới 60-70%.

Nguyên nhân do điều kiện vệ sinh môi trường, vệ sinh cá nhân kém như: đi tiêu bừa bãi còn phổ biến; tỉ lệ sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh còn thấp; thói quen sử dụng phân tươi để bón ruộng, ít có thói quen rửa tay hàng ngày…

Do đó lâu nay các bậc phụ huynh luôn quen với khuyến cáo cần tẩy giun định kỳ 6 tháng/lần cho trẻ.

Tuy nhiên ông Trần Công Đại, cán bộ kỹ thuật của WHO cho biết, thời gian định kỳ tẩy giun sẽ phụ thuộc vào tỉ lệ nhiễm giun của vùng dân cư, chứ không cứng nhắc 2 lần/năm.

Cụ thể, sau 5-6 năm tẩy giun định kỳ cho các nhóm nguy cơ cao (trẻ em mẫu giáo, học sinh tiểu học, phụ nữ lứa tuổi sinh đẻ), nếu tỉ lệ nhiễm giun dưới 1% thì không cần chiến dịch tẩy giun.

Tỉ lệ nhiễm từ 1% đến dưới 10% chỉ cần tẩy 2 năm/lần. Từ 10-20% thì tẩy giun 1 năm/lần; từ 20-30% cần tẩy giun 2 lần/năm và nếu tỉ lệ trên 50% thì tẩy giun 3 lần/năm.

Căn cứ theo đó, mỗi địa phương sẽ quyết định thực hiện các chiến dịch tẩy giun cụ thể.

Riêng tại 4 tỉnh Thanh Hoá, Nghệ An, Hoà Bình, Phú Thọ - nơi có tỉ lệ trẻ em nhiễm giun cao nhất miền Bắc, dự án Phòng chống các bệnh giun truyền qua đất do Cục Quản lý Môi trường, Bộ Y tế phối hợp với các tổ chức Phi chính phủ đã thực hiện cho gần 700.000 học sinh uống thuốc giun đồng loạt trong 2 ngày 28-29/11, tiến tới kiểm soát, triệt tiêu bệnh này.

Các bằng chứng cho thấy, trứng giun có thể tồn tại trong nhiều tháng. Khi nhiễm giun sẽ gây nhiều tác hại như thiếu máu, thiếu vitamin, suy dinh dưỡng, gây bệnh gan mật, phổi, nhiều trường hợp nặng còn có thể tử vong.

Thúy Hạnh