Soi kèo góc Venezia vs Napoli, 18h30 ngày 16/3
相关文章
- 、
-
-
Kim Trí thu hút sự chú ý bởi ngoại hình to cao, chắc khỏe nhưng có phần hơi e dè. Bên kia hàng rào, cô gái Lê Thị Minh Sâm (34 tuổi, Bình Dương) xuất hiện với gương mặt hiền lành. Trải qua hai mối tình đơn phương và một mối tình chính thức, Minh Sâm cũng đúc kết cho mình những kinh nghiệm trong tình yêu. Biết đối phương từng đổ vỡ hôn nhân, nhà gái không ngần ngại chia sẻ quan điểm: “Quan trọng là cách sống của người đó như thế nào và ý chí của người đó trong cuộc sống”.
Bên cạnh đó, nhà gái khiến cả trường quay thích thú khi cho biết thích người đàn ông “bự con” và tuyên bố gu của mình là MC Quyền Linh.
Sau cuộc hôn nhân không trọn vẹn, cùng những tổn thương trong quá khứ, giờ đây khi chạm ngưỡng 40 tuổi, Kim Trí chỉ mong tìm được bến đỗ để cùng chia ngọt sẻ bùi sau bao sóng gió. “Em từng là người bị kì thị về ngoại hình thì tất cả những ‘cơ sở vật chất’ của bạn nữ bên kia đều được tôn vinh. Em không quan trọng về ngoại hình”, nam tài xế chia sẻ và nhận được sự đồng tình của ông mai bà mối.
Minh Sâm đáng yêu với gương mặt hiền lành. Trước sự dễ thương của cặp đôi, MC Quyền Linh và Ngọc Lan nôn nóng mở rào để cả hai gặp mặt. Đã khá lâu không có mối tình nào, Kim Trí tỏ vẻ bối rối trong phút giây chạm mặt đối phương. Nhưng rất nhanh sau đó, anh chàng chuyển thế chủ động “tấn công”: “Anh hi vọng rằng em sẽ cho anh một cơ hội để có thể kiên trì lại từ đầu”.
Trò chuyện cùng đối phương, nhà gái mong muốn "nếu cả hai có thể tiến đến thì tốt, không thì có thể làm bạn bè". Tuy nhiên, nam tài xế U40 thẳng thắn chia sẻ quan điểm tình yêu: “Một là tất cả, hai là không gì cả. Chúng ta không quen được thì thôi, nhà ai nấy ở”.
Với sự duyên dáng và hài hước, MC Ngọc Lan và Quyền Linh thổi tan bầu không khí căng thẳng tại trường quay khiến cuộc trò chuyện của Kim Trí và Minh Sâm thêm nhiều thú vị. Thậm chí, ông mai còn đề nghị cả hai rước dâu bằng xe tải và còn tự ứng cử vào vị trí lơ xe trong lễ rước dâu này.
Kim Trí bối rối khi nắm tay bạn gái. Nắm chặt tay đối phương, cô nàng Minh Sâm gửi tặng một đoạn trong bài hát Ước gìnhư một lời hồi đáp với đàng trai. Khoảng thời gian ngắn ngủi trên sân khấu, hai trái tim đồng điệu trong tâm hồn và cảm xúc quyết định bấm nút trao nhau cơ hội.
Hai năm chưa được nắm tay ai, Kim Trí đầy bối rối khi nắm tay bạn gái. Trước sự “thách thức” của 2 MC, nam tài xế hùng hồn tuyên bố có thể trở thành “người đàn ông bình thường”. Dù run nhưng anh vẫn mạnh dạn hôn lên tóc đối phương khiến cả trường quay thích thú.
Chàng kỹ sư vừa gặp đã muốn đưa tiền cho bạn gái quản lý
Gặp được mẫu bạn gái ưng ý, chàng kỹ sư phần mềm ra sức lấy lòng, thậm chí muốn giao cả tiền cho người yêu quản lý."> -
Có nhiều cách giảm lượng muối ăn hàng ngày tại gia đình rất thiết thực như từng bước giảm lượng muối nêm vào món ăn, không để lọ rắc muối hoặc nhiều loại nước chấm có muối trên bàn ăn, hạn chế việc tiêu thụ đồ ăn nhẹ mặn… Cách giảm tiêu thụ muối trong gia đìnhTừ lâu, muối ăn được sử dụng như một gia vị thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, việc ăn thừa muối hay natri sẽ gây tổn thương thận, hệ tim mạch và dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp, đột quỵ, tiểu đạm…
Việc ăn thừa muối hay natri cũng làm tình trạng bệnh suy tim, suy thận, tăng huyết áp xấu hơn. Để ngừa và điều trị các bệnh mãn tính này, WHO (Tổ chức Y tế thế giới) đã khuyến nghị người dân chỉ nên tiêu thụ tối đa 2g natri tương đương 5g muối/ngày.
Người dân Việt Nam đang có thói quen ăn mặn, hiện mức sử dụng muối trung bình lên đến 9.4g muối/người/ngày, cao hơn 2 lần khuyến nghị sử dụng muối ăn của WHO. Do đó, việc giảm lượng muối ăn hàng ngày là một trong những chiến lược quan trọng trong “Chiến lược quốc gia phòng chống các bệnh không lây nhiễm 2015 - 2025” của Bộ Y tế.
Hiện tại, có nhiều biện pháp người dân có thể tham khảo để giảm lượng muối ăn hàng ngày tại gia đình một cách hiệu quả và thiết thực, bao gồm: Từng bước giảm lượng muối nêm vào món ăn; Không để lọ rắc muối hoặc nhiều loại nước chấm có muối trên bàn ăn; Hạn chế việc tiêu thụ đồ ăn nhẹ mặn; Lựa chọn các sản phẩm có hàm lượng natri thấp….
Tuy nhiên, phải thừa nhận rằng, nếu giảm muối, món ăn thường nhạt nhẽo, không ngon miệng, khiến cho nhiều người cảm thấy rất khó khăn trong việc duy trì chế độ ăn này. Do đó, việc đưa ra một chế độ ăn giảm muối trong khi không ảnh hưởng đáng kể tới vị ngon là cực kỳ quan trọng.
Để giải quyết bài toán nan giải này, các nhà khoa học gợi ý một hướng tiếp cận hoàn toàn mới. “Chiến lược giảm muối tiêu thụ tại Mỹ” của Viện Y khoa Hoa Kỳ đề xuất rằng, có thể duy trì vị ngon của thực phẩm với một hàm lượng natri thấp hơn, khi thay thế một phần muối bằng bột ngọt. Cơ sở của đề xuất này ở chỗ, bột ngọt có khả năng tăng vị ngon cho món ăn ít muối với lượng natri đóng góp vào món ăn không đáng kể.
Cụ thể, mặc dù có chứa natri nhưng lượng natri trong bột ngọt chỉ bằng khoảng 1/3 lượng natri trong muối ăn và bột ngọt chỉ được sử dụng ở một lượng nhỏ so với muối ăn. Nghiên cứu của Yamaguchi (1984) về mối tương quan giữa lượng muối ăn và lượng bột ngọt sử dụng tới mức độ ngon miệng của thực phẩm cũng cho thấy, khi sử dụng kết hợp một lượng bột ngọt thích hợp, có thể giảm tới 20 - 30% lượng muối sử dụng mà vẫn giữ nguyên vị ngon của thực phẩm.
Giải pháp sử dụng bột ngọt để duy trì vị ngon cho những thực phẩm ít muối cũng là một trong những khuyến nghị của Bộ Y tế trong tài liệu “Hướng dẫn điều trị dinh dưỡng lâm sàng” năm 2015.
Như vậy, thông thường để duy trì chế độ ăn ít muối, chúng ta thường có xu hướng cắt giảm hoàn toàn những thực phẩm có chứa natri. Tuy nhiên, với lượng natri đóng góp không đáng kể vào món ăn, bột ngọt có thể được sử dụng như một phương cách hiệu quả để giúp giảm tiêu thụ muối/natri trong khẩu phần ăn, giúp duy trì chế độ ăn tốt cho sức khỏe.
ThS. BS. Lê Thị Ngọc Vân
">
(Trưởng Khoa Dinh dưỡng - Bệnh viện 115) -
Edu chia tay Arsenal khiến Mikel Arteta chênh vênh - Ảnh: J.A Cuộc họp được lên lịch từ trước thời điểm Edu đưa ra quyết định, nhưng nó trở nên đặc biệt quan trọng sau khi tin tức phát đi.
Theo Standard, kế hoạch cho hai kỳ chuyển nhượng tiếp theo của Pháo thủ sẽ là ưu tiên hàng đầu trong chương trình nghị sự.
Đội bóng thành London đang cân nhắc chiêu mộ một cầu thủ chạy cánh, tiền đạo cũng như tiền vệ tấn công mới. Họ muốn dành sự hỗ trợ tốt nhất cho HLV Mikel Arteta.
Đội trưởng Martin Odegaard vừa phải xa sân cỏ gần 3 tháng vì chấn thương mắt cá. Arsenal phải vật lộn tìm người thay thế, tính sáng tạo khâu tấn công bị ảnh hưởng. Điều đó cho thấy nhu cầu cần một tiền vệ tấn công khác bổ trợ cho đội hình The Gunners.
Benjamin Sesko (RB Leipzig) là mục tiêu chính của Arsenal hè qua và CLB có thể thúc đẩy lại sự quan tâm đến tiền đạo người Slovenia. Hai mục tiêu khác cũng nằm trong tầm ngắm là Alexander Isak (Newcastle) và Viktor Gyokeres (Sporting Lisbon).
Viktor Gyokeres nằm trong tầm ngắm Pháo thủ - Ảnh: F.FC.I Nhà vô địch Euro 2024 - Nico Williams đã được Arsenal để mắt đến. Dẫu vậy, họ sẽ phải cạnh tranh với Barcelona trong cuộc đua giành chữ ký tiền đạo cánh 22 tuổi.
Vị trí thủ môn cũng là trọng tâm thảo luận của các sếp The Gunners. Sau khi bán Ramsdale cho Southampton, Arsenal chữa cháy bằng bản hợp đồng mượn thủ thành Neto trong ngắn hạn.
">
