Thói quen sử dụng điện thoại này sẽ gây tác hại khôn lường, rất nhiều người đang mắc phải
Với sự bùng nổ của mạng xã hội cùng các tiện ích khó có thể thay thế,óiquensửdụngđiệnthoạinàysẽgâytáchạikhônlườngrấtnhiềungườiđangmắcphảbảng xếp hạng nha con người ngày càng thích sử dụng smartphone hơn. Việc dành hàng tiếng đồng hồ để sử dụng điện thoại là điều quá quen thuộc với nhiều người.
Tuy nhiên, thời lượng sử dụng điện thoại trong ngày tác động đến sức khoẻ nhiều hơn chúng ta tưởng. Điều này đã được chứng minh thông qua một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Đức.

Thời lượng sử dụng điện thoại trong ngày tác động đến sức khoẻ nhiều hơn chúng ta tưởng
Theo Daily Mail, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sử dụng smartphone quá nhiều có liên quan đến chứng béo phì, đau cổ, suy giảm năng suất và hành vi.
Thế nên, nhóm chuyên gia tại Đại học Ruhr-Universität Bochum (Đức) đã thực hiện nghiên cứu nhằm xác định xem thời gian sử dụng điện thoại ảnh hưởng như thế nào đối với người dùng. Nghiên cứu này được thực hiện bởi tiến sĩ Julia Brailovskaia và các đồng nghiệp của mình.
Nhóm chuyên gia đã mời 619 người tham gia nghiên cứu và chia họ thành 3 nhóm, gồm: 200 người không dùng điện thoại trong một tuần; 226 người giảm tần suất sử dụng thiết bị 1 giờ mỗi ngày; 193 người không thay đổi bất thói quen sử dụng điện thoại.

Dùng điện thoại quá nhiều sẽ gây ra những vấn đề về tâm lý, thể chất, bao gồm những vấn đề tác động lên não, mắt, cơ xương khớp, béo phì, trầm cảm…
Kết quả cho thấy, việc từ bỏ hoàn toàn điện thoại thông minh và giảm tần suất sử dụng thiết bị 1 giờ mỗi ngày đều có tác động tích cực đến lối sống và sức khỏe của những người tham gia.
Nghiên cứu cũng cho thấy, sự hài lòng trong cuộc sống và thời gian dành cho hoạt động thể chất của những người này đều được cải thiện, trong khi các triệu chứng như trầm cảm và lo lắng được giảm xuống.

Giảm bớt tần suất dùng điện thoại mỗi ngày có thể giúp bạn bớt lo âu, thêm hài lòng với cuộc sống.
Các nhà nghiên cứu tại Đức khẳng định, người dùng không cần thiết từ bỏ hoàn toàn việc sử dụng điện thoại, nhưng việc giảm bớt thời gian sử dụng sẽ có tác động tích cực đến sức khỏe người dùng.
Việc sử dụng điện thoại quá nhiều sẽ gây ra những vấn đề về tâm lý, thể chất, bao gồm những vấn đề tác động lên não, mắt, cơ xương khớp, béo phì, trầm cảm…
(Theo Tổ Quốc)

Dùng "hộp cách ly" để cai nghiện smartphone
Nhiều người tại Trung Quốc đã tìm đến những chiếc "hộp cách ly điện thoại" để hạn chế thời gian sử dụng smartphone. Trong khi đó, một số khác lại quyết định chuyển sang dùng điện thoại "cục gạch".
下一篇:Soi kèo góc Espanyol vs Bilbao, 20h00 ngày 16/2
相关文章:
- Soi kèo góc AC Milan vs Feyenoord, 0h45 ngày 19/2
- Nhận định, soi kèo Nadroga FC vs Rewa FC, 13h00 ngày 12/9: Tưng bừng bàn thắng
- Nhận định, soi kèo Persik Kediri vs Persita Tangerang, 15h30 ngày 18/9: Kịch bản chia điểm
- Nhận định, soi kèo Tainan City vs Taipower, 17h30 ngày 25/8: Vực lại tinh thần
- Nhận định, soi kèo Velez Sarsfield vs Godoy Cruz, 07h30 ngày 18/2: Chủ nhà chưa thể đứng dậy
- Nhận định, soi kèo Deportivo Pasto vs Atletico Bucaramanga, 7h30 ngày 24/8: Khách khó có điểm
- Nhận định, soi kèo Dinamo Minsk vs FC Gomel, 23h00 ngày 12/9: Tin vào khách
- Soi kèo góc Celta Vigo vs Valencia, 0h00 ngày 24/8
- Nhận định, soi kèo Maharlika FC vs Loyola Meralco Sparks, 15h00 ngày 17/2: Tiếp tục bất bại
- Nhận định, soi kèo Bristol City vs Coventry, 18h30 ngày 24/8: Món nợ khó đòi
相关推荐:
- Soi kèo góc Pakhtakor Tashkent vs Al
- Nhận định, soi kèo Burnley vs Blackburn, 18h30 ngày 31/8: Ủng hộ đội chủ nhà
- Nhận định, soi kèo Stromsgodset vs Bodo Glimt, 22h00 ngày 1/9: Rơi tự do
- Nhận định, soi kèo Sandefjord vs Brann, 22h00 ngày 15/9: Làm khó cửa trên
- Nhận định, soi kèo Eintracht Frankfurt vs Holstein Kiel, 23h30 ngày 16/2: Đẳng cấp chênh lệch
- Nhận định, soi kèo Paris FC Nữ vs First Vienna FC Nữ, 19h00 ngày 4/9: Hình ảnh nổi bật
- Nhận định, soi kèo Lion City Sailors vs Geylang International, 18h45 ngày 30/8: Trái đắng sân nhà
- Nhận định, soi kèo Serbia vs Tây Ban Nha, 01h45 ngày 6/9: Nhà vô địch ra oai
- Nhận định, soi kèo Persela Lamongan vs Persijap Jepara, 15h30 ngày 18/2: 3 điểm nhọc nhằn
- Nhận định, soi kèo Mawyawadi vs Sagaing United, 16h30 ngày 23/8: Chủ nhà tiếp tục sa sút
- Siêu máy tính dự đoán Benfica vs Monaco, 3h00 ngày 19/2
- Nhận định, soi kèo U20 Thái Lan vs U20 Hàn Quốc, 16h15 ngày 17/2: Khó có bất ngờ
- Soi kèo phạt góc Juventus vs Inter Milan, 02h45 ngày 17/2
- Nhận định, soi kèo Sporting Club Bengaluru vs Inter Kashi, 17h30 ngày 18/2: Cân tài cân sức
- Nhận định, soi kèo Valladolid vs Sevilla, 22h15 ngày 16/2: Tận dụng lợi thế
- Nhận định, soi kèo Pakhtakor Tashkent vs Al
- Nhận định, soi kèo Lens vs Strasbourg, 23h15 ngày 16/2: Khách không dễ chơi
- Nhận định, soi kèo Leeds United vs Sunderland, 3h00 ngày 18/2: Đòi lại ngôi đầu
- Soi kèo góc Pakhtakor Tashkent vs Al
- Nhận định, soi kèo Veraguas vs San Francisc, 08h30 ngày 18/2: Cơ hội cho chủ nhà