Hoàng Bách khó làm nghệ thuật vì gia đình... hạnh phúc
– Sau một thời gian loay hoay tìm ý tưởng,àngBáchkhólàmnghệthuậtvìgiađìnhhạnhphúliverpool đấu với brliverpool đấu với brightonliverpool đấu với brighton、、
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
-
Nhận định, soi kèo Augsburg vs Stuttgart, 23h30 ngày 12/1: Thiên nga gẫy cánh
2025-01-16 13:13
-
Hồi âm đơn thư bạn đọc cuối tháng 7/2014
2025-01-16 12:54
-
Buổi tập chiều 7/10 tại Hà Nội của CLB TPHCM không có mặt tiền đạo Nguyễn Công Phượng. Chân sút người Nghệ An không cùng các đồng đội di chuyển ra thủ đô chuẩn bị cho trận tái đấu với nhà đương kim vô địch V-League.
Việc không có Công Phượng khiến hàng công của TPHCM giảm đi nhiều sức mạnh. Hai ngoại binh triệu đô mà đội bóng Sài thành mang về là Guillermo Ortiz và Ariel Rodriguez vẫn chưa kịp thích nghi, nên màn thể hiện trên sân chỉ ở mức trung bình.
Công Phượng làm khán giả trong trận đấu rất quan trọng với Hà Nội Trước đó, chiều 6/10, Công Phượng đã được đưa đi chụp X-quang. Theo chẩn đoán của bác sĩ, tiền đạo mang áo số 21 bị đau ngón chân, phải nghỉ thi đấu dài ngày, thậm chí là hết mùa giải.
Chấn thương của Công Phượng gặp phải trong trận thắng 5-1 trước đội Nam Định ở vòng 12 LS V-League 2020. Ở trận đấu này, sau khi lập cú đúp, Công Phượng đã được HLV Chung Hae Seong rút ra ở phút 53.
Sau giai đoạn 1 V-League, CLB TPHCM xếp thứ 5 với 20 điểm, bằng với Hà Nội, Bình Dương và HAGL. Trận tái đấu Hà Nội diễn ra vào ngày 10/10 tới. Từ khi dẫn dắt TPHCM, HLV Chung Hae Seong vẫn chưa biết mùi chiến thắng mỗi lần đọ sức với Hà Nội.
Video HAGL 5-2 TPHCM:
" width="175" height="115" alt="Công Phượng chấn thương nghỉ dài hạn, có thể hết mùa giải" />LS V-League 1 2020Vòng 13 # Tên Đội ST T H B TG TH HS Đ 1 Sài Gòn FC 13 6 6 1 19 7 12 24 2 Viettel 13 6 4 3 20 15 5 22 3 Than Quảng Ninh FC 13 6 3 4 17 16 1 21 4 Hà Nội FC 13 5 5 3 20 13 7 20 5 Hồ Chí Minh City 13 6 2 5 23 17 6 20 6 Bình Dương FC 13 5 5 3 17 11 6 20 7 Hoàng Anh Gia Lai 13 5 5 3 17 16 1 20 8 Hồng Lĩnh Hà Tĩnh 13 4 6 3 14 12 2 18 9 SHB Đà Nẵng FC 13 4 4 5 19 15 4 16 10 Thanh Hóa 13 4 3 6 9 14 -5 15 11 Sông Lam Nghệ An 13 4 3 6 10 16 -6 15 12 Nam Định FC 13 4 1 8 14 23 -9 13 13 Hải Phòng FC 13 3 4 6 8 17 -9 13 14 Quảng Nam 13 2 3 8 17 32 -15 9 Công Phượng chấn thương nghỉ dài hạn, có thể hết mùa giải
2025-01-16 12:00
-
Tổng giá trị quà tặng 800 triệu đồng được Tập đoàn Đông Dương - Thương hiệu Kingsport trao tặng nhằm kịp thời tiếp sức đội ngũ các y bác sĩ tại tâm dịch trong cuộc chiến đẩy lùi dịch bệnh Covid-19. Theo đó, các phần quà sẽ được trao tặng đến: Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Ninh, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Giang; Bệnh viện Phổi Bắc Giang, Trung tâm kiểm soát bệnh tật (CDC) Bắc Giang, Trung tâm kiểm soát bệnh tật (CDC) Bắc Ninh, Trung tâm Y tế Thuận Thành (Bắc Ninh), Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cơ sở Đông Anh (Hà Nội), Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP.HCM.
Ông Nguyễn Trung Kiên - GĐ Điều hành khu vực miền Bắc (thứ 2 từ trái sang), đại diện Kingsport tặng thiết bị chăm sóc sức khỏe và tiền mặt tại BV Bệnh nhiệt đới Trung ương Ông Lê Trường Mạnh - Tổng Giám đốc Kingsport cho biết: “Xuất phát từ lòng biết ơn và mong muốn chia sẻ phần nào sự vất vả của đội ngũ y bác sĩ, cán bộ y tế đang ngày đêm làm nhiệm vụ nơi tuyến đầu chống dịch Covid-19, chúng tôi mong rằng những chiếc ghế massage cùng tiền mặt sẽ là nguồn động viên để các y bác sĩ có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt nhất trong giai đoạn hiện nay”.
Theo đại diện Tập đoàn Đông Dương - Thương hiệu Kingsport, các phần quà sẽ được chuyển đến các bệnh viện, đơn vị tuyến đầu chống dịch Covid-19 tại Bắc Ninh, Bắc Giang, Hà Nội và TP.HCM trong thời gian sớm nhất.
Ông Trần Anh Đức - Giám đốc điều hành Tập đoàn Đông Dương (thứ 3 từ phải sang) trao tặng vật phẩm và tiền mặt tiếp sức các y, bác sĩ, nhân viên y tế tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP.HCM. BS.CKII Nguyễn Thanh Trường - Phó Giám đốc Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP.HCM cảm ơn những tình cảm của Tập đoàn Đông Dương - Thương hiệu Kingsport dành cho đội ngũ y bác sĩ, nhân viên y tế đang trực chiến tại các bệnh viện tâm dịch. Món quà của tập đoàn Đông Dương - Thương hiệu Kingsport dành tặng tới các bệnh viện trong thời điểm này góp phần cổ vũ, động viên tinh thần cán bộ, nhân viên các bệnh viện, quyết tâm vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Kingsport luôn tuân thủ các biện pháp đảm bảo an toàn trong mùa dịch “Kingsport luôn sẵn sàng đồng lòng chia sẻ cùng cả nước nói chung và các bệnh viện tuyến đầu nói riêng trong cuộc chiến đẩy lùi dịch Covid-9. Đặc biệt là sát cánh cùng đội ngũ y bác sĩ, những người đi đầu trong cuộc chiến chống Covid-19, mang tới một cuộc sống tốt đẹp, hạnh phúc hơn" - ông Nguyễn Trung Kiên, đại diện Kingsport chia sẻ tại buổi trao tặng.
Bên cạnh việc ủng hộ thiết bị chăm sóc sức khỏe và tiền mặt cho các y bác sĩ, cán bộ y tế, Kingsport còn kêu gọi mọi người hãy cùng nâng cao tinh thần quyết tâm chống dịch bằng cách tuân thủ các hướng dẫn của Bộ Y tế, tập luyện tại nhà để nâng cao sức khỏe. Đồng thời Kingsport hy vọng sẽ có nhiều doanh nghiệp, đơn vị, tổ chức, cá nhân… chung sức ủng hộ vật chất hoặc tinh thần cho các đơn vị tuyến đầu chống dịch, góp phần đầy lùi đại dịch.
Doãn Phong
" width="175" height="115" alt="Kingsport dành 800 triệu đồng quà và tiền mặt tiếp sức đội ngũ y tế tuyến đầu chống dịch" />Kingsport dành 800 triệu đồng quà và tiền mặt tiếp sức đội ngũ y tế tuyến đầu chống dịch
2025-01-16 11:27
Bà Erica khẳng định: “Tất cả các cầu thủ của chúng tôi đều áp dụng chế độ dinh dưỡng xuyên suốt. Dinh dưỡng là một phần trong quá trình tổng thể chứ không phải một phần tách rời. Nó ảnh hưởng đến kết quả thi đấu và quá trình hồi phục của các cầu thủ. Chúng tôi luôn đảm bảo rằng họ có thể sử dụng nguồn dinh dưỡng nhanh nhất có thể và được cá nhân hóa cho họ để họ có được chế độ tốt nhất để thi đấu và phục hồi hiệu quả”.
Cần làm gì để hồi phục thể lực hiệu quả?
Cũng theo bà Erica Capellino, một trận đấu diễn ra 90 phút sẽ tiêu hao rất nhiều năng lượng của cầu thủ, từ đó dẫn đến sự mệt mỏi. Chính vì vậy, việc bổ sung chất dinh dưỡng, lượng nước đã mất cũng như ngủ đủ giấc sẽ giúp các cầu thủ ngăn ngừa mệt mỏi, giảm đau và phục hồi cơ bắp sau mỗi trận đấu.
Theo các nghiên cứu, sau mỗi trận đấu, các cầu thủ sẽ mất lượng nước chiếm 2% khối lượng cơ thể và quá trình bù nước trở lại trạng thái ban đầu cần 6 tiếng. Việc mất nước ảnh hưởng lớn tới hiệu suất thi đấu của cầu thủ như sức bền, tinh thần, thể lực. Bên cạnh đó, nước tham gia vào quá trình điều tiết nhiệt độ cơ thể, vận chuyển chất dinh dưỡng, đào thải chất độc, duy trì nồng độ PH máu… Chính vì vậy, các cầu thủ vẫn cần đảm bảo việc bù nước trở lại mức cơ bản sau trận.
Ngoài ra, trong vòng 2 tiếng sau trận đấu, cầu thủ nên nạp bổ sung năng lượng đã tiêu hao bằng các thực phẩm giàu protein và carbohydrate. Cụ thể protein giúp xây dựng cơ bắp, carbohydrate cung cấp năng lượng cho não bộ. Một số thực phẩm giàu protein và carbohydrate có thể kể ra như thịt gà, rau xanh... Bên cạnh đó, cầu thủ cũng cần nạp đầy đủ vi chất dinh dưỡng.
Trong những năm qua, bóng đá Việt Nam ngày càng chú trọng hơn tới chế độ dinh dưỡng cho các cầu thủ. Những thành công liên tiếp của bóng đá Việt Nam tại đấu trường khu vực và châu lục có vai trò rất lớn của yếu tố dinh dưỡng. Hiện tại, đội tuyển Việt Nam được đảm bảo bổ sung thực phẩm thiết yếu, thức uống thể thao vào chế độ dinh dưỡng, để giúp các cầu thủ nâng cao thể lực, sức bền và tăng cường khả năng phục hồi cơ thể sau mỗi trận đấu căng thẳng.
Cuối cùng, yếu tố quan trọng không kém chính là giấc ngủ. Cầu thủ cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc để cơ bắp được hồi phục, cơ thể tái tạo năng lượng. Áp dụng những điều trên, các cầu thủ sẽ có khả năng hồi phục năng lượng nhanh hơn sau mỗi trận đấu.
Với đội tuyển Việt Nam hiện tại, việc hồi phục thể trạng sau mỗi trận đấu tại AFF Mitsubishi Electric Cup 2022 là điều rất quan trọng. Mật độ thi đấu dày đặc cùng việc phải di chuyển liên tục giữa trong và ngoài nước xuyên suốt giải đấu chắc chắn khiến cầu thủ không tránh khỏi việc mệt mỏi. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ từ chế độ dinh dưỡng hợp lý, các cầu thủ vẫn luôn duy trì được thể trạng và phong độ ấn tượng đến thời điểm hiện tại.
Sau trận bán kết lượt đi tại Jakarta kết thúc với tỷ số 0-0, đội tuyển Việt Nam trở về sân nhà và giành chiến thắng thuyết phục với tỷ số 2-0 trước Indonesia tại trận bán kết lượt về, qua đó giành tấm vé lọt vào chung kết AFF Mitsubishi Electric Cup 2022. Với phong độ, bản lĩnh đang thể hiện đến thời điểm hiện tại, đoàn quân của HLV Park Hang-seo chắc chắn đang thể hiện đúng vị thế của một trong những ứng cử viên hàng đầu của giải đấu.
Herbalife Nutrition đồng hành cùng thể thao Việt Nam trong nhiều sự kiện. Năm 2021, Herbalife Việt Nam trở thành nhà tài trợ chính thức của Đội tuyển bóng đá quốc gia nam, nữ và Đội tuyển bóng đá U23 từ năm 2021 đến 2024. Hiện tại, Herbalife Nutrition là nhà tài trợ đồng hành Của AFF Mitsubishi Electric Cup 2022. |
Doãn Phong
" alt="Cầu thủ phục hồi thể lực thế nào sau trận đấu?" width="90" height="59"/>- Nhận định, soi kèo APOEL vs PAC Omonia, 22h59 ngày 12/1: Mất phương hướng
- Haaland khiến Pep Guardiola nhớ đến bàn thắng của Johan Cruyff
- Kết quả bóng đá hôm nay
- Đặng Văn Lâm giúp Muangthong United tìm lại chiến thắng
- Nhận định, soi kèo Monchengladbach vs Bayern Munich, 0h30 ngày 12/1: Cú vấp đầu tiên
- Gái son đau đầu chọn chồng hay công việc
- Kết quả bóng đá hôm nay 10/9
- Cô giáo Đắk Lắk đánh tím đùi học sinh lớp 3 bị phạt gần 4 triệu đồng
- Nhận định, soi kèo Shillong Lajong FC vs Sporting Club Bengaluru, 18h00 ngày 13/1: Tiếp tục bét bảng