Danh sách đội hình của LNG tại LPL Mùa Hè 2019

Với những người chưa biết, (LNG) là tiền thân của Snake Esportssau khi Li-Ning – hãng trang phục thể thao Trung Quốc – tiến hành mua lại đội tuyển LMHTnày vào tháng này.

Cụ thể, độ hình thi đấu chính thức của LNG ở nửa cuối mùa giải 2019 gồm:

• Đường trên: “Flandre”
• Đi rừng: “SofM”
• Đường giữa: “Fenfen”, “Plex”
• Xạ thủ: “Asura”
• Hỗ trợ: “Maestro” & "Duan"

Không có quá nhiều sự thay đổi đáng chú ý trong lần đầu tiên LNG có tên tại giải đấu LMHTsố một Trung Quốc. Họ đem về hai tân binh - gồm đường giữa dự bị Plex từ Griffin tại LCK Hàn Quốc và hỗ trợ Duan (đổi tên từ Caveman) của ViCi Gaming.

Đáng nói hơn, kể từ khi gia nhập Griffin vào tháng 12/2018, Plex vẫn chưa thi đấu một phút nào trong hành trình giành ngôi Á quân tại LCK Mùa Xuân 2019 đã qua. Trong khi đó, Duan đã không được ViCi sử dụng kể từ đầu mùa giải 2019 đến nay.

Ở chiều ngược lại, LNG cũng nói lời chia tay với cặp đôi đường dưới dự bị là xạ thủ “kRYST4L” và hỗ trợ “Hudie” – cả hai đồng loạt chuyển sang Oh My God cũng tại LPL.

Đội hình bảy người của LNG ra mắt giới truyền thông và fan hâm mộ

Được thành lập vào tháng 9/2013, Snake hay giờ là LNG chưa bao giờ được coi là một đối thủ cạnh tranh cho chức vô địch LPL. Thành tích tốt nhất của họ chỉ là hạng 5-6 tại LPL Mùa Xuân 2018 và chừng đó là chưa đủ để Snake góp mặt ở một giải đấu LMHTquốc tế.

Gần đây nhất, Snake đã gây thất vọng tràn trề khi cán đích hạng 12/16 LPL Mùa Xuân 2019 và thậm chí không thể vượt qua vòng loại của National Electronic Sports Tournament (NEST) 2019.

Với việc tiếp tục đặt niềm tin vào ban huấn luyện như thời ở Snake, LNG gần như chắc chắn sẽ sử dụng cách chơi cũ – dồn trọng tâm vào hai đầu tàu đi rừng và đường trên của đội tại LPL Mùa Hè 2019.

Đây cũng có thể coi là mùa giải cuối cùng để SofM, tuyển thủ đi rừng Việt Nam đã gia nhập Snake vào tháng 5/2016, cống hiến cho LNG khi nhiều báo cáo cho biết hợp đồng giao kèo giữa anh với tổ chức sẽ hết hạn ngay sau đó.

LPL Mùa Hè 2019 sẽ khởi tranh vào ngày 01/6 và khép lại vào 18/8. Sau đó, tám đội có thành tích xuất sắc nhất vòng bảng sẽ giành vé chơi tại vòng play-off với mục tiêu tối thượng là đoạt ba suất tham dự CKTG 2019 – giải đấu LMHTlớn nhất hành tinh, được tổ chức vào tháng 10 tại châu Âu.

Chịu

Tuổi thọ: Phụ nữ có sẵn những quả trứng trong buồng trứng, còn nam giới thì sản sinh tinh trùng mỗi ngày trong suốt cuộc đời. Tinh trùng có thể ở trong cơ thể phụ nữ khoảng 5 ngày. 

Khi đã ra khỏi cơ thể, trên bề mặt khô, chúng sẽ nhanh chóng chết đi lúc tinh dịch đã khô. Nếu nam giới xuất tinh trong một bồn tắm ấm áp, tinh trùng có thể kéo dài sự sống hơn nhưng khả năng chúng tìm đến được với trứng hầu như không xảy ra.

Dị tật:Tinh trùng trông giống những chú nòng nọc. Tuy nhiên, hơn 90% tinh trùng được tạo ra với ít nhiều dị tật như hai đầu, hai đuôi, đầu dị dạng hay đuôi bị cuộn. Những dị biệt này ảnh hưởng đến khả năng di chuyển và tiếp cận trứng. 

Tuy vậy, điều đó không có nghĩa là người đàn ông bị vô sinh. Các tinh trùng bình thường có đầu hình oval và đuôi dài. Trong cuộc đua chạy đua đến trứng, hàng triệu tinh trùng đã thất bại, chỉ có một số ít chú tinh binh khỏe mạnh mới tiếp cận được. Và đây là cách chọn lọc tự nhiên.

Trưởng thành:Mặc dù nam giới liên tục sản xuất tinh trùng và trong 1 giây có thể giải phóng ra hàng nghìn tinh binh, nhưng tinh trùng cần ít tháng để trưởng thành. Tính trung bình, chúng cần 46-72 ngày để trưởng thành trong tinh hoàn và sẵn sàng cho sự thụ tinh. 

Nhưng quý ông không cần phải lo lắng, ngay cả khi xuất tinh, một "mẻ" tinh trùng mới đã được chuẩn bị sẵn sàng cho lần hành động tiếp theo.

Giới tính: Tinh trùng quyết định giới tính của con bạn. Một số tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y (đực) và số còn lại mang nhiễm sắc thể X (cái).

Theo các nhà nghiên cứu của Đại học Harvard, các tinh trùng X thường mạnh hơn tinh trùng Y và vì vậy, cơ hội thụ thai bé gái thường lớn hơn khả năng có bé trai. Tuy nhiên, không có gì có thể kiểm soát giới tính con bạn.

Thiếu vẫn đủ:Một tinh hoàn có thể cung cấp đủ số lượng tinh trùng. Có những người chỉ có một trong hai tinh hoàn hoạt động.

Tuy nhiên, chỉ cần như vậy là đủ để anh ấy sản xuất ra một đội tinh binh hùng hậu chuẩn bị cho quá trình thụ thai. Nghĩa là có một tinh hoàn hoạt động không hề ảnh hưởng tới khả năng sinh con.

Nhiệt độ: Dù cơ thể bạn có thể nóng lên dưới tấm chăn ấm, thì tinh trùng vẫn duy trì được sự mát mẻ. Tinh hoàn luôn duy trì mức nhiệt thấp hơn nhiệt độ cơ thể khoảng 7 độ để đảm bảo cho đội tinh binh khỏe mạnh.

Thái An (Theo healthsite)

- Với chế độ ăn hiện tại, 80% thực phẩm đưa vào có tính axít. Khi các tế bào liên tục tiếp xúc với môi trường axít sẽ bị thay đổi cấu trúc, từ đó phát sinh ung thư.

PH thể thấp gây nhiều nguy cơ 

Theo TS Phùng Tuấn Giang (nhà thuốc Thọ Xuân Đường, Hà Nội), đối với các chất lỏng trong cơ thể, pH chính là thang đo để đánh giá tình hình sức khỏe của cơ thể. 

Khi các tế bào liên tục tiếp xúc với môi trường axít có thể làm phát sinh tế bào ung thư

Dung dịch trung tính có pH = 7 và độ pH càng thấp thì tính axít càng cao. Các tế bào sống của cơ thể rất nhạy cảm với sự thay đổi pH. 

“Cơ thể hoạt động tốt nhất trong môi trường pH hơi kiềm từ 7,365 - 7,4. Để duy trì được pH này, cơ thể có nhiều chất đệm tham gia”, TS Giang chia sẻ.

Trong cân bằng kiềm toan, phổi và thận đóng vai trò rất quan trọng. Phổi có chức năng điều chỉnh PaCO2 (phân áp CO2 trong máu động mạch). Thận có chức năng hấp thụ, thải trừ bicarbonat và thải trừ axít dưới dạng photphat axit hoặc amoniac.

TS Giang cho biết thêm, khi pH xuống dưới 7,365 sẽ gây ra một loạt thay đổi nghiêm trọng của cơ thể như: Thay đổi cấu trúc tế bào, giảm chức năng não, mất chất khoáng dự trữ, giảm oxy máu, giảm hoạt động của enzyme, gây viêm và làm tổn thương các cơ quan và làm suy giảm hệ miễn dịch.

TS Giang phân tích, khi các tế bào liên tục tiếp xúc với môi trường axít, chức năng hoạt động giảm sút dẫn đến suy thoái, hư hỏng. 

TS Phùng Tuấn Giang

Do đó các bế bào sẽ tìm cách sửa chữa và tái sinh bằng cách biến đổi ADN để sản xuất các protein cần thiết cho quá trình này khiến cấu trúc tế bào bị thay đổi. Khi nhìn dưới kính hiển vi, các tế bào bị cong và biến dạng, màng tế bào mỏng và yếu. 

Từ đó có thể phát sinh ung thư. Các tế bào cũng phát triển mạnh trong môi trường axít.

Ngoài ra khi cơ thể nhiều axit, nó sẽ buộc lấy chất khoáng kiềm dự trữ để trung hoà axit dư thừa, lâu dần làm mất chất khoáng dự trữ, ảnh hưởng đến răng, tóc, xương...

Với máu, pH lý tưởng duy trì ở mức 7,365, nếu xuống dưới 7,2 là có dấu hiệu nguy kịch, dẫn tới tử vong do hồng cầu sẽ có xu hướng kết dính gây tắc nghẽn cục bộ các mao mạch, các tế bào bị thiếu oxy, từ đó gây ra hàng loạt các rối loạn về chuyển hóa, cơ thể mệt mỏi.

Với các cơ quan, axit tích tụ ở da có thể gây phát ban, chàm, ngứa, lắng đọng ở thận gây sỏi thận, viêm đường tiết niệu...

Đáng lưu ý, trong môi trường axít, hoạt động sản xuất bạch cầu bị giảm làm hệ miễn dịch suy yếu, tạo cơ hội cho bệnh tật phát sinh.

Phương pháp kiềm hoá cơ thể

TS Giang cho biết, để xác định mức pH của cơ thể có thể sử dụng giấy quỳ thông qua nước bọt và nước tiểu, nên thực hiện vào sáng sớm sau khi thức dậy. Nếu pH>7 tức cơ thể khỏe mạnh.

Bảng chia các nhóm thực phẩm theo tính axít và kiềm

Để kiềm hoá cơ thể, cần thực hiện đồng bộ từ ăn uống đến tập luyện.

- Chế độ ăn: Theo TS Giang, xu hướng chế độ ăn hiện nay thì 80% thực phẩm đưa vào có tính axít  và chỉ có 20% có tính kiềm.

Do đó để cân bằng, cần thực hiện chế độ ăn ngược lại, 80% thực phẩm kiềm, 20% thực phẩm có tính axít.

Trong đó thực phẩm chứa kiềm cao nhất là nhóm rau, củ quả như măng tây, hành tây, cải bó xôi, cải xanh, tỏi, mùi tây, chanh, dưa hấu, bưởi, xoài, đu đủ, dầu oliu. Kế đến là khoai lang, đâu bắp, xà lách, cần tây, táo, lê...

Các loại thực phẩm giàu tính axít cần tránh là tinh bột, đường hoá học, đường tinh luyện, các loại quả khô như việt quất, mận và các loại hạt như lạc, óc chó...

- Ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày. Khi ngủ, do thở sâu hơn thức nên axít dư thừa sẽ được thải trừ ra ngoài cơ thể. Giấc ngủ sâu tạo ra môi trường kiềm.

- Tập thể dục, vận động điều độ mỗi ngày 30 phút để duy trì pH trung bình của cơ thể.

- Tránh xa căng thẳng, stress.

- Uống 8-10 ly nước lọc mỗi ngày. Nước tham gia trong mọi quá trình trao đổi chất, ion, cũng như hoạt động sinh lý, tâm lý của cơ thể. Nước giúp cân bằng nội môi và giải độc cơ thể. Tránh xa các loại nước ngọt vì chúng tạo môi trường axít và gây ra hàng loạt bệnh tật.

T.Hạnh

Chị T. cho biết đã nghe lời truyền miệng từ bạn vì những “hiệu quả” cấp tốc và tìm đến kem tẩy trắng. (Ảnh từ phóng sự của VTV)

Theo bác sĩ Huỳnh Huy Hoàng, chuyên gia tư vấn da liễu, có ba vấn đề có thể xảy ra khi lạm dụng kem tẩy trắng da:

Tác dụng phụ tại chỗ: Trong kem tẩy trắng thường có chất corticoid là chất nếu sử dụng liên tục hoặc kéo dài sẽ gây teo da, mỏng da, nhiễm trùng da, nổi mụn, đỏ da, ngứa ngáy khó chịu.... Acid salicylic nồng quá mức sẽ làm da bị bào mòn và thậm chí còn phá hủy lớp bảo vệ bên ngoài của da, từ đó da dễ bị kích ứng, dị ứng (mẩn ngứa, mụn nước, sưng đỏ). Những tác dụng phụ này thường khó chữa trị và có nhiều trường hợp để lại những tác hại vĩnh viễn không thể phục hồi được.

Tiêu hủy Collagen dưới da: Chất có hại khi được lạm dụng trong kem tẩy trắng da còn có thể hủy hoại collagen trong da và gây ra những tình trạng như teo da, lão hóa da.

Ung thư da: Loại kem tẩy trắng có thành phần như hydroquinone - chất này có thể gây ung thư da nếu sử dụng liều cao, kéo dài. Hydroquinone là một trong những thành phần làm trắng da thường gặp trong những sản phẩm kem tẩy trắng da tại Việt Nam với nồng độ khác nhau.

Nguyên Phó Chủ tịch Hiệp hội Da liễu TP.HCM Huỳnh Huy Hoàng: Các thành phần chứa trong một số kem tẩy trắng gây nhiều tác hại. (Ảnh trích phóng sự của VTV)

Như vậy hầu hết các thành phần chính trong kem tẩy trắng là các loại chất chỉ được sử dụng một cách giới hạn và có kiểm soát. Sử dụng bừa bãi và lạm dụng sẽ gây nhiều tác hại hơn là lợi ích.

Sở hữu một làn da trắng hồng mịn màng là ao ước của mọi chị em phụ nữ, tuy nhiên chuyên gia khuyên hãy chọn lựa những biện pháp dưỡng trắng da an toàn, khoa học với những sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, các tín đồ làm đẹp nên tỉnh táo trước những cám dỗ của kem tẩy trắng độc hại và tránh xa những sản phẩm trôi nổi không rõ nguồn gốc.

Tấn Tài