Nhận định, soi kèo Gangneung vs Gyeongnam, 17h ngày 30/3
(责任编辑:Công nghệ)
- Nhận định, soi kèo Tigres UANL vs Mazatlan, 08h00 ngày 18/01: Chủ nhà thắng nhọc
- Chán ngán Apex Legends, shroud sẽ quay lại với PUBG
Mặc dù Apex Legendsđã cùng đồng hành với Michael “shroud” Grzesiak ở quãng thời gian khởi sắc trong sự nghiệp hồi đầu năm nay, nhưng có vẻ như streamer nổi tiếng này đang gặp quá nhiều vấn đề với tựa game battle royale “bom tấn” của hãng Respawn Entertainment.
“Tôi còn khoảng ba trận đấu trước khi bỏ game này (Apex Legends) mãi mãi”, shroud nói với khán giả đang xem livestream vào rạng sáng nay (17/4) theo giờ Việt Nam. “Tôi sẽ chơi PUBG.”
Mặc dù là một trong số những người dành sự ủng hộ lớncho Apex Legends, shroud không hề ngại ngần lên tiếng chỉ trích tựa game. Vào tháng trước, shroud phàn nàn rằng hacker đang oanh tạc và phá hỏng Apex Legendsnếu như phía Respawn không sớm tìm ra cách khắc phục.
Trong quá khứ, cũng có không ít lần streamer gốc Canada này công khai chê bai PUBG trên kênh stream cá nhân.
Không may rằng, Respawn vẫn chưa thể giải quyết triệt để vấn đề và rất có thể sẽ mất rất nhiều nội dung hấp dẫn trên sóng livestream. Nhà phát triển của Apex Legendsđang cố gắng làm nản lòng hacker nhưng nhiều người chơi gian lận lại không ngừng gia tăng sau mỗi bản update.
Ngoài ra, shroud cũng bày tỏ sự thất vọng với vấn nạn server lag, yếu tố đã gây ảnh hưởng trực tiếp tới thành tích của anh trong quá trình trải nghiệm Apex Legends. Trong buổi livestream gần nhất, ngay khi shroud đáp xuống mặt đất, mọi thứ tron game bỗng chuyển động chậm lại một cách khó hiểu.
Không chỉ shroud mà nhiều streamers khác đang không hài lòng với chất lượng của Apex Legendsdạo gần đây. Nó dẫn tới việc lượng người xem game trên Twitch đã thuyên giảm đáng kể trong hai tháng qua.
Respawn sẽ còn rất nhiều việc phải làm nếu muốn giữ vững vị thế hàng đầu cho sản phẩm chủ lực của họ trong năm 2019. Nếu không, sẽ không có gì bất ngờ khi Apex Legendssẽ tiếp tục trở thành một tựa game battle royale khác gây thất vọng và chìm vào quên lãng.
DrDisrespect mất tài khoản Twitch và Twitter cá nhân vào tay hacker
Trong phiên livestream nội dung Fortnitethường ngày vào hôm qua (16/4), Guy “DrDisrespect” Beahm, một trong những streamer nổi tiếng nhất thế giới, đã mất quyền kiểm soát cùng lúc cả hai tài khoản Twitch và Twitter.
Graham Clark là ai mà lại bị hacker chửi rủa công khai trên kênh stream luôn cá hàng ngàn người xem của DrDisRespect?
Theo đó, hacker đã làm chủ buổi livestream của DrDisrespect và thay đổi ảnh nền của kênh bằng bức hình quảng bá một server thuộc Discord. Bức hình lạ này được lồng ghép rất nhiều từ ngữ cùng ảnh chụp ngẫu nhiên.
Đặc biệt, hacker gửi một thông điệp tới ai đó có tên là Graham Clark.
Chưa hết, hacker còn cho phép một tài khoản Twitch với nickname “sauceisdaddy” liên tục spam một đường link dẫn tới trang Twitter có tên tương tự. Người này đã spam kín cả bảng chat trên kênh của DrDisrespect nhưng không rõ lý do tại sao chúng liên tục bị xóa đi cho đến khi sauceisdaddy bị ban.
Ngay khi phiên livestream trên kênh Twitch của DrDisrespect kết thúc, hacker tiếp tục đăng tải một loạt những đoạn tweets kỳ quái.
Đầu tiên là kêu gọi tất cả nhấn nút theo dõi @notplugwalkjoe, tài khoản Twitter sau đó đã bị gỡ xuống. Sau đó khoảng bảy phút đồng hồ, hacker lại buông lời xúc phạm Richard “Ninja” Tyler Blevin khi tag luôn streamer lừng danh này vào một câu chửi tục tĩu.
Bằng một cách nào đó, các đoạn tweets trên đều đã bị gỡ bỏ khỏi tài khoản Twitter của DrDisrespect sau đó ít phút.
Mặc dù vẫn chưa có thông tin về danh tính hacker và làm cách nào mà chúng lại có quyền truy cập vào các tài khoản cá nhân của DrDisrespect, nhưng rõ ràng cả Twitch và Twitter đều đã được cảnh báo về trường hợp nghiêm trọng này.
None
" alt="shroud ‘dọa’ bỏ Apex quay về chơi PUBG, DrDisRespect bị hack cả Twitch lẫn Twitter" />shroud ‘dọa’ bỏ Apex quay về chơi PUBG, DrDisRespect bị hack cả Twitch lẫn Twitter
Người phụ nữ, làn da trắng, sáng bóng. Sờ lên, xúc cảm hẳn là không tồi
Mà giờ khắc này trên người phụ nữ còn có một người đàn ông
Tuy rằng quần áo của người đàn ông đó vẫn còn tồn tại, bất quá đều là hỗn độn, cũng không thua gì những đồ vứt trên mặt đất kia
Đàn ông cùng phụ nữ triền miên
Giống như muốn đem đối phương nuốt vào trong bụng mình vậy
"Anh có thể nhanh một chút được không?"
Đối mặt với sự thúc giục của người phụ nữ, người đàn ông hai tròng mắt cực nóng
Cánh tay dài, liền đem người phụ nữ trên giường ôm vào ngực mình. Môi ghé sát vào lỗ tai của người phụ nữ nói nhẹ: "Tư Vũ muốn nhanh a"
Sau một lát, trong phòng ngủ, lại là một mảnh kiều diễm
...
Cùng lúc đó, tại sân bay của thành phố A Thành, một cô gái lôi kéo hành lý đi ra
Nhìn thấy ở bên ngoài sân bay có ánh nắng, cô gái bỏ xuống kính râm trên mặt mình, hướng về phía không trung hô: "A Thành tôi đến đây. Đàm Dật Nam em đến đây!"
Bỏ mặc người chung quanh đều hướng ánh nhìn, đối với cô tỏ vẻ mặt khó hiểu. Thậm chí còn dùng thái độ lo lắng coi cô như người tâm thần. Nhưng cô vẫn duy trì khóe miệng tươi cười ngày càng lớn
Cô gái có một đôi mắt to đen như mực lại sáng bóng. Mũi nhỏ xinh đẹp, lúc ánh mắt của cô nhìn xuống thản nhiên như âm ảnh. Mái tóc đen tỏa sáng. Rối tung xõa ở trên bả vai, hẳn là rất mê người. Chẳng qua, lúc này lại bị cô gái này dùng dây thun buộc vào, làm thành một kiểu tóc hết sức bình thường
Quần áo trên người cũng đơn giản là áo kẻ caro màu hồng, một chút cũng không để lộ thân thể mê người ra ngoài. Ngược lại chính là đem ra thịt trắng nõn kia che đậy ở bên trong cực kín đáo. Trên chân cũng là một đôi giày đơn giản
Cô, đang rất nhớ nhung
Từ A Thành còn cách một ngàn ki lô mét nữa mới tới thành thị ven biển
Cô đến đây không phải là đi công tác. Mà chính là để thấy bạn trai, cũng có thể nói là vị hôn phu của cô
Bởi vì lần này, cô trốn người nhà mang theo hộ khẩu, chính mình cũng nam nhân trong đời kết hôn
Nhìn bên ngoài ánh nắng sáng rực, cô gái trên khóe miệng có chút chua xót
Đàm Dật Nam, em không ở bên cạnh anh khoảng thời gian này, anh có vượt qua được không?
Em thật sự khó vượt qua, bởi vì rất nhớ anh...
Chẳng qua, nơi đây sẽ là điểm dừng cuối của em. Bởi vì từ nay về sau, em sẽ đều bồi thường ở bên cạnh anh!
Nghĩ vậy, cô lôi kéo hành lý của mình, vừa mới lên xe biến mất. Màn này đều bị gói trọn trong đôi mắt màu hổ phách. Mà cô gái kia, cự nhiên không hề hay biết
Nhìn cô gái da thịt trắng nõn, quần áo trên người rộng thùng thình cũng không phải là cố tỏ ra bộ dáng thanh thuần. Người đàn ông trên khóe miệng gợi lên hình vòng cung
Chưa bao giờ biết, gương mặt trắng nõn kia hướng về phía mặt trời lại mê người đến vậy
Cô, chính là làm được
Đương nhiên, hắn là đứng ở khoảng cách xa nhìn cô, cũng không có nghe thấy rõ, cô gái kia vừa ở trong không trung nói điều gì
"Đàm tham mưu trưởng?"
Phía sau có một thanh âm truyền đến, nhắc nhở chủ nhân của đôi mắt hổ phách kia, đem tầm mắt mình thu hồi lại
"Chúng ta đi!"
Nhìn chiếc xe biến mất ở góc đường, người đàn ông khôi phục lại gương mặt trong trẻo lạnh lùng, cùng với đường cong cứng rắn hoàn toàn phù hợp
Dứt lời, người đàn ông bước chân thon dài, biến mất ở sân bay
" alt="Truyện Quân Hôn: Tham Mưu Trưởng Làm Ngọt Thê Tức Giận" />Truyện Quân Hôn: Tham Mưu Trưởng Làm Ngọt Thê Tức Giận- - Pep Guardiola đang nóng lòng muốn biết kết quả kiểm tra chấn thương của tân binh Gabriel Jesus, sau khi tiền đạo tuổi teen tập tễnh rời sân ở trận thắng Bournemouth.
Video bàn thắng Bournemouth 0-2 Man City
Sterling và Aguero thay nhau nổ súng giúp Man City đả bại Bournemouth 2-0 trong trận cầu muộn nhất vòng 25 Ngoại hạng Anh.
" alt="Gabriel Jesus 'ngã bệnh', Guardiola nín thở cầu nguyện" />Gabriel Jesus 'ngã bệnh', Guardiola nín thở cầu nguyện - Nhận định, soi kèo Newcastle vs Bournemouth, 19h30 ngày 18/1: Chia điểm?
- Nhận định, soi kèo Real Madrid vs Las Palmas, 22h15 ngày 19/01: Sức mạnh nhà vô địch
- Bí ẩn căn cứ mật trên núi được Mỹ dùng phòng kịch bản xấu vì Covid
- iPad Pro gặp lỗi kỳ cục, có thể khiến chìa khóa điện tử cho xe ô tô trở nên vô dụng
- Hà Nội: Nhiều cửa hàng điện thoại, linh kiện máy tính phớt lờ lệnh cấm
- Nhận định, soi kèo Angers vs Auxerre, 23h15 ngày 19/1: Tin vào lịch sử
- Chuyên gia RMIT: Vẫn còn xa để AI có thể ngang tầm với trí thông minh con người
- Chủ tịch FPT Trương Gia Bình: Covid
- Chuyên gia RMIT: Vẫn còn xa để AI có thể ngang tầm với trí thông minh con người
-
Nhận định, soi kèo Club Necaxa vs Chivas Guadalajara, 10h05 ngày 18/1: Thắng như một thói quen
Linh Lê - 16/01/2025 19:48 Mexico ...[详细] -
Đại học FPT, đơn vị trực thuộc Tổ chức giáo dục FPT (FPT Education) đã chính thức thông báo kế hoạch tổ chức họp báo online ra mắt trang xếp hạng Top 50 học sinh THPT và công bố phương thức tuyển sinh năm 2020 của Đại học FPT.
Là lần đầu tiên trong lịch sử các kỳ tuyển sinh của Đại học FPT, nhà trường chọn tổ chức họp báo online để công bố phương thức tuyển sinh, sự kiện sẽ diễn ra diễn ra vào 14h ngày 31/3 trên nền tảng Google Meet.
Quyết định tổ chức họp báo online để công bố kế hoạch tuyển sinh đại học 2020 được nhà trường đưa ra nhằm thực hiện chỉ đạo của cơ quan nhà nước về việc hạn chế tiếp xúc trực tiếp, tránh lây lan dịch bệnh Covid-19, tuân thủ các yêu cầu phòng chống dịch, góp phần đảm bảo sức khoẻ cộng đồng.
Buổi họp báo trực tuyến của Đại học FPT sẽ có sự tham gia của Tiến sĩ Lê Trường Tùng - Chủ tịch hội đồng trường; Tiến sĩ Nguyễn Khắc Thành, Hiệu trưởng nhà trường và Phó Hiệu trưởng Đại học FPT Nguyễn Xuân Phong.
Tính đến mùa tuyển sinh năm ngoái, Đại học FPT đã tuyển sinh và đào tạo sinh viên ở 3 ngành CNTT, Kinh doanh và Ngôn ngữ. Hiện nay, tổng số sinh viên đang theo học các ngành đào tạo đại học của trường là hơn 20.000.
" alt="Phòng dịch Covid" /> ...[详细] -
Bố mẹ đau đớn con bị mù sau khi mắt có chấm vàng
- Bé trai 11 tháng đến Bệnh viện Mắt Trung ương khám được chẩn đoán viêmgiác mạc. 5 ngày sau bé tái khám thì phát hiện bị viêm nội nhãnkhông thể cứu chữa khiến mắt trái bị hỏng hoàn toàn.Anh Nguyễn Văn Tiến (Chương Mỹ, Hà Nội) cho biết, khi thấy con traiBảo An, 11 tháng tuổi quấy khóc, dụi mắt liên tục, mắt đỏ, có chấmvàng trong con ngươi, vợ chồng anh đã vội vã đưa con đến khám tại Bệnhviện mắt Trung ương vào ngày 12/10 vừa qua.
Tại đây, bác sĩ Nguyễn Thị Thu Thủy khám cho bé, dùng bút đèn pin soi, chẩn đoán mắttrái bị viêm giác mạc, sau đó kê đơn 2 lọ thuốc nhỏ mắt và hẹn 5ngày sau tái khám.
Tuy nhiên, dù nhỏ mắt theo đúng hướng dẫn nhưng mắt của bé vẫn khôngcó biểu hiện đỡ, trái lại ngày càng sưng.
Mắt trái bé Bảo An sưng húp ngày tái khám.Ảnh: Gia đình cung cấp Đến ngày 17/10, gia đình anh Tiến đưa con đến Bệnh viện mắt Trungương tái khám như lịch hẹn. Trẻ được kết luận bị viêm nội nhãn - mộtbệnh lý cực kỳ nguy hiểm. Lúc này trong mắt bé đã đầy mủ, nguy cơphải loại bỏ mắt rất cao nên ngay lập tức được chuyển vào phòng cấpcứu.
Trải qua 3 lần phẫu thuật, vợ chồng anh bàng hoàng khi bác sĩ thông báo mắttrái của cháu bé đã hỏng hoàn toàn.
Phía gia đình cho rằng bác sĩ tắc trách, khám qua loa, năng lực hạnchế là nguyên nhân dẫn đến sự việc đáng tiếc trên và yêu cầu bệnhviện có giải thích thỏa đáng.
Gia đình anh Tiến có đơn kiến nghị yêu cầu Bệnh viện Mắt Trung ương có giải thích thỏa đáng Bác sĩ Minh Anh, Trưởng phòng Kế hoạch Tổng hợp,Bệnh viện Mắt Trung ương, Hà Nội khẳng định không có chuyện bác sĩ chẩnđoán nhầm.
"Viêm giác mạc và viêm nội nhãn là 2 bệnh khác nhau, trong y văn cũng khôngquy định chẩn đoán phân biệt 2 bệnh này vì biểu hiện bệnh khác nhau. Viêm giácmạc là tổn thương bên ngoài còn viêm nội nhãn là tổn thương từ trongmắt", bác sĩ Minh Anh giải thích.
Theo bác sĩ Minh Anh, ban đầu bé Bảo An được bác sĩ Linh tại khoaĐáy mắt - màng bồ đào khám, tuy nhiên thấy cháu bé có tổn thương giácmạc - không thuộc lĩnh vực chuyên môn nên chuyển bệnh nhi sang phòng bácsĩ Thủy.
Phía bác sĩ Thủy khẳng định, thời điểm khám cho bé Bảo An chỉphát hiện tổn thương giác mạc, không thấy tổn thương nội nhãn. Nếu viêmnội nhãn ngay từ đầu thì việc chẩn đoán cũng không khó.
"Trường hợp bé Bảo An có thể 2 bệnh cùng diễn ra nhưng bệnh viêmnội nhãn đến sau, thời gian ủ bệnh rất ngắn chỉ 2-5 ngày. Những biểu hiện gia đình nhìn thấy là những biểuhiện bên ngoài giác mạc, còn nếu là viêm nội nhãn phải khám bác sĩchuyên khoa mới thấy được", bác sĩ Minh Anh nói thêm.
Anh Tiến cho rằng phản hồi từ phía bệnh viện như trên vẫn chưa thỏa đáng.
"Tại sao các bác sĩ ngay từ ban đầu không khám kĩ hơn, không dùng máy móc hỗ trợ để kiểm tra?", anh Tiến đặt câu hỏi. Anh cho biết, thời gian tới anh sẽ gửi đơn kiến nghị đến cấp cao hơn để có thể làm rõ nguyên nhân vụ việc.
Viêm nội nhãn là tình trạng viêm các tổ chức bên trong nhãn cầu, gây hoại tử, hình thành mủ. Nguyên nhân của bệnh do nấm (chiếm 75-80%), do vi khuẩn tụ cầu vàng, virut cúm, các loại vi khuẩn viêm màng não, E.coli...
Đây là bệnh lý nhiễm khuẩn hết sức nặng nề, khoảng 20% bệnh nhân sẽ mất thị lực trầm trọng, 55% bệnh nhân đạt thị lực 1/10 hoặc kém hơn, chỉ có khoảng 5% bệnh nhân hồi phục thị lực từ 5/10 trở lên với điều kiện điều trị kịp thời.
Bệnh nhân bị viêm nội nhãn có các triệu chứng như: nhìn mờ, đau nhức mắt, đỏ mắt, sợ áng sáng, sưng nề xung quanh, kết mạc cương tụ, mủ tụ võng mạc. Ngoài ra bệnh nhân có thể thấy mệt, sốt, mất ngủ, kém ăn. Ở giai đoạn đầu, viêm nội nhãn có thể không đau.
Hầu hết bệnh nhân viêm nội nhãn đến khám khi bệnh đã rất nặng. Nếu chẩn đoán muộn thì dù có điều trị tốt cũng sẽ dẫn tới tổn hại thị lực nghiêm trọng thậm chí mù lòa.
Thúy Hạnh
Trốn truy nã 20 năm, lên tivi nên… bị bắt" alt="Bố mẹ đau đớn con bị mù sau khi mắt có chấm vàng" /> ...[详细] -
- Wayne Rooney quyết bám trụ ở MU, dù được Mourinho "đuổi khéo". Griezmann khiến fan Quỷ đỏ hoang mang, với tuyên bố mới nhất. Chàng trai trẻ Rashford được Mourinho "yêu", tăng lương và gia hạn đến hè 2021.
Rooney quyết bám trụ ở MU
HLV Mourinho đã"mở đường" cho Wayne Rooney đến Trung Quốc, tuyên bố không giữ đội trưởng MU và "chàng Sherk" đã nhanh chóng đưa ra câu trả lời: dứt khoát không rời Old Trafford trong thời điểm này, dù có thất vọng vì mất vị trí chính thức trong đội hình. Cụ thể hơn, anh có kế hoạch đi hết mối lương duyên còn lại 18 tháng trên hợp đồng và không loại trừ khả năng kích hoạt tuỳ chọn thêm 1 năm.
Rooney quyết bám trụ ở MU, dù mất vị trí chính thức "Tôi sẽ không đi đâu cả. Tôi còn 2 năm còn lại trên hợp đồng. Tôi hạnh phúc tại MU, với cả thời gian dài ở đây. Tất nhiên là tôi muốn được ra sân chơi nhiều hơn, nhưng tôi đang ở một nơi hạnh phúc".
Rooney cũng cho hay thêm, anh biết sức người có hạn, không phải cứ muốn chơi thật nhiều là làm được, nhưng còn tham vọng ra sân nghĩa là còn động lực. Chàng đội trưởng cũng lấy lòng Mourinho: "Tôi 100% tin tưởng Jose sẽ mang vinh quang trở lại cho đội bóng. Ông là lựa chọn thích hợp nhất cho MU. Tôi ở đây lâu rồi nên có được cảm giác về những gì đã xảy ra trong 2-3 năm tới".
Marcus Rashford sắp được Mourinho "thưởng"
Theo The Sun, khác những ngày đầu không mấy hứng thú, trái tim Mourinho đã có những đổi thay, ngày một "yêu" Marcus Rashford và muốn giữ sao trẻ người Anh ở Old Trafford lâu hơn so với hợp đồng hiện tại.
Rashford sắp được MU tăng lương, gia hạn đến hè 2021 Rashford hiện được hưởng lương 20.000 bảng/tuần sau khi đặt bút ký hợp đồng 4 năm hồi năm ngoái, đến hè 2020. Trong thoả thuận, MU có tuỳ chọn thêm 1 năm và giờ Mourinho muốn kích hoạt điều ấy, đến hè 2021 và mỗi năm tăng thêm lương cho "hiện tượng" dưới thời Van Gaal là 5.000 bảng/tuần.
Một nguồn tin từ MU cho hay, CLB muốn giữ đôi chân của Rashford trên mặt đất vì còn rất trẻ, không muốn tài năng này bị tiền chi phối, nên mới tăng theo kiểu "chiến lược" như vậy.
Griezmann khiến fan Quỷ đỏ hoang mang
Tin đồn Antoine Griezmann đến Old Trafford vào hè này ngày một tăng mạnh. Các tin tức cũng cho hay, các cuộc đàm phán giữa đôi bên đã diễn ra hồi đầu tháng này, trong đó có những thoả thuận quan trọng đã đạt được như chuyện lương bổng, số áo (7) Griezmann sẽ được trao đúng như mong muốn.
Griezmann tuyên bố, Atletico là nhà. Tuy nhiên, vào mùa hè, mọi thứ có thể hoàn toàn thay đổi Tờ Telegraph còn khẳng định, Atletico tính toán bán chân sút chủ lực của họ để lấy tiền bù cho một phần kinh phí xây dựng SVĐ mới,... Tuy nhiên, chân sút người Pháp vừa khiến các fan MU hoang mang, chẳng biết đâu mà lần.
Cụ thể hơn, sau khi ghi bàn gỡ cho Atletico trong trận hoà 2-2 với Athletic Bilbao, Griezmann đã hét lên: "Đây là nhà của tôi, ở đây". Anh tiếp tục lặp lại thông điệp này, bằng cách chỉ tay xuống mặt đất.
Dù vậy, trong quá khứ đã có rất nhiều ngôi sao có những tuyên bố chắc nịch với đội bóng đang gắn bó, nhưng sau đó họ vẫn nói lời chia tay. Đó là bởi sự chuyên nghiệp, còn "ăn lương" ở đâu thì tuyên bố ở đó cho đến phút chót.
L.H
" alt="Tin chuyển nhượng 24" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Getafe vs Barcelona, 03h00 ngày 19/1: Barca bật chế độ “hủy diệt”
Linh Lê - 17/01/2025 17:14 Tây Ban Nha ...[详细] -
6 lưu ý bảo vệ đôi mắt và thị lực cho trẻ khi học trực tuyến tại nhà
Dựa trên những nghiên cứu về chụp cộng hưởng từ cột sống thắt lưng, nhóm nghiên cứu của ĐH Alberta, Canada khuyến cáo, tư thế ngồi lý tưởng là góc tạo bởi phần thân trên và mặt phẳng ngang là 135 độ, tuy nhiên đó là tư thế lý tưởng khi ngồi nghỉ ngơi vì nó ít tạo áp lực lên đĩa đệm cột sống nhất. Còn để làm việc một cách thuận tiện thì nên bố trí ghế ngồi có tựa lưng để tạo thành một góc khoảng từ 100-110 độ giữa mặt phẳng lưng và mặt phẳng ngang của ghế.
Góc nhìn phù hợp của mắt với máy tính, độ cao của màn hình
Cần lưu ý rằng, sự khó chịu do màn hình đặt quá cao khiến cho cằm hướng lên trên trong quá trình làm việc sẽ tệ hơn so với khi đặt màn hình hơi quá thấp, vì vậy cần chú ý đặt chiều cao của màn hình phù hợp.
Theo Trung tâm An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp Canada (CCOHS), khi đặt máy tính có chiều cao màn hình phù hợp cần đảm bảo cạnh trên của màn hình máy tính ngang hoặc thấp hơn đường thẳng ngang khi mắt nhìn thẳng, bố trí màn hình sao cho góc tạo bởi đường thẳng ngang khi mắt nhìn thẳng và đường thẳng từ mắt tới vị trí trung tâm của màn hình vào khoảng 15 độ, góc tạo bởi cạnh dưới của màn hình máy tính với đường thẳng ngang khi mắt nhìn thẳng khoảng 30 độ.
Khoảng cách từ mắt đến màn hình máy tính trong khoảng từ 40-74 cm, có thể kiểm tra khoảng cách từ mắt đến màn hình máy tính bằng chiều dài của một cánh tay là phù hợp.
Thời gian làm việc với máy tính bao lâu là vừa đủ?
Cho dù tư thế ngồi của bạn là hoàn toàn đúng và chính xác, vị trí màn hình máy tính đã được bố trí phù hợp thì cũng không thể phủ nhận rằng việc ngồi trong thời gian dài sẽ bất lợi cho sức khỏe của bạn, việc thường xuyên ngồi làm việc quá lâu cũng gây nên những rối loạn bệnh lý.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, khi làm việc với máy tính dẫn đến làm giảm tần xuất chớp mắt, điều đó dẫn tới triệu chứng khô mắt. Nhìn chung, trong điều kiện bình thường, tần xuất chớp mắt trung bình của con người vào khoảng 15-20 lần/phút, và giảm xuống còn 5-7 lần/phút khi làm việc với màn hình máy tính và các thiết bị điện tử.
Cách tốt nhất để ngăn ngừa những ảnh hưởng có thể có của màn hình đối với mắt và thị lực của trẻ em là giúp chúng thiết lập thói quen tốt. Những lời khuyên tương tự dưới đây cũng hữu ích cho người lớn và bất cứ ai khi làm việc với máy tính.
Hiệp hội Thị lực Hoa kỳ (American Optometric Association) và Học viện Nhãn khoa Hoa kỳ (American Academy of Ophthalmology) khuyến cáo, để bảo vệ thị lực, cần thực hiện theo quy tắc 20-20-20. Cứ sau 20 phút làm việc với máy tính, hãy rời mắt khỏi màn hình và nhìn vào một vật gì đó cách mắt 20 feet (khoảng 6 mét) trong thời gian 20 giây.
Trong thời gian làm việc với máy tính cần chú ý thường xuyên chớp mắt, tần xuất chớp mắt trung bình vào khoảng 15-20 lần/phút. Trong quá trình học tập trực tuyến, giáo viên nên thiết lập khoảng thời gian mỗi 20 phút một lần để các học sinh trong lớp học rời mắt khỏi màn hình máy tính, nhìn ra xa vào một vật nào đó cách xa khoảng 6 mét trong thời gian 20 giây. Cũng cần lưu ý với học học sinh thường xuyên chủ động chớp mắt khi làm việc với máy tính để tránh triệu chứng khô mắt, mỏi mắt.
Ngoài ra cũng cần lưu ý không làm việc liên tục với máy tính quá lâu, hãy đứng dậy và nghỉ ngơi sau mỗi 30 phút, sau mỗi 30 phút làm việc với máy tính hãy đứng dậy và rời khỏi màn hình, có thể tập một vài động tác thể dục hoặc đi bộ để thư giãn cơ thể. Hãy nghỉ ngơi ít nhất 5 phút sau mỗi 30 phút làm việc .
Điều kiện ánh sáng
Điều kiện ánh sáng quá thấp, sẽ khiến cho mắt bị ảnh hưởng, thiếu ánh sáng khi học tập và làm việc dẫn đến mắt phải điều tiết nhiều và dẫn tới nhanh mệt mỏi và gây nên các rối loạn về thị giác.
Mức độ chiếu sáng quá mức có tác dụng "che lấp" và gây khó khăn cho người sử dụng máy tính. Cần điều chỉnh độ sáng và độ tương phản màn hình sao cho font chữ và hình ảnh trên màn hình dễ nhìn thấy nhất, không nên để độ sáng màn hình quá cao, dẫn đến chói mắt và nhức mắt khi làm việc.
Cần bố trí đủ ánh sáng khi làm việc với máy tính, mức độ chiếu sáng từ 300 đến 500 lux là phù hợp. Nói chung, mức độ chiếu sáng tối đa không nên vượt quá 750 lux.
Các thực phẩm bổ sung cần thiết
Các vitamin có vai trò quan trọng giúp cho mắt sáng, tuy nhiên cơ thể không tự tổng hợp được mà cần bổ sung từ nguồn thực phẩm có trong thức ăn hàng ngày. Cần lưu ý bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều Viatmin A, B, C, D, E và các yếu tố vi lượng như kẽm sẽ giúp cho mắt thêm sáng. Các loại hoa quả có màu đỏ như cà rốt, cà chua có chứa nhiều vitamin A, vitamin C có nhiều trong cam, chanh, ổi… Thịt gà, cá hồi, trứng, sữa, đậu, súp lơ… là những thực phẩm giàu vitamin nhóm B.
Cuối cùng, cũng cần lưu ý đối với những trẻ có các bệnh lý về mắt, nên khám bác sĩ nhãn khoa để được khám, điều trị và tư vấn chế độ học tập, sinh hoạt một cách phù hợp nhất.
" alt="6 lưu ý bảo vệ đôi mắt và thị lực cho trẻ khi học trực tuyến tại nhà" /> ...[详细] -
VNPT tăng cường kênh hỗ trợ khách hàng online
Cả nước đang bước vào giai đoạn cao điểm phòng chống dịch bệnh Covid-19. Thực hiện các chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ, nhằm hạn chế tối đa nguy cơ lây lan dịch bệnh trong cộng đồng, mọi người dân và các cơ sở kinh doanh cần dừng các hoạt động hội họp, tập trung đông người. Nhằm đảm bảo thông tin liên lạc và không ảnh hưởng tới quá trình sử dụng dịch vụ, VNPT khuyến khích khách hàng sử dụng các kênh tổng đài và chăm sóc online của nhà mạng để được phục vụ.Với dịch vụ Di động VinaPhone, tổng đài 18001091 hoạt động 24/7 giải đáp thông tin, tư vấn, hỗ trợ đăng ký gói cước. Với dịch vụ Internet - Truyền hình VNPT, khách hàng có thể gọi tới các tổng đài 18001166 hoặc (Mã vùng) 800126 để đăng ký lắp đặt cũng như báo hỏng, sửa chữa.
Bên cạnh kênh tổng đài, VNPT cũng kết nối khách hàng với đội ngũ chăm sóc online qua kênh Live Chat tại website https://vnpt.com.vn, Fanpage và Zalo VNPT - VinaPhone. Kênh Live Chat tư vấn và hỗ trợ tất cả khách hàng trong quá trình đăng ký, sử dụng các dịch vụ, gói cước của VNPT, hoạt động từ 7h-21h. Ngoài khung giờ trên, khách hàng sẽ được lưu đoạn chat và chuyển tới nhân viên chăm sóc ngay trong giờ làm việc tiếp theo.
VNPT cũng định hướng khách hàng chủ động đăng ký dịch vụ và thanh toán qua các ứng dụng My VNPT, VNPT Pay. Trên ứng dụng My VNPT, khách hàng có thể dễ dàng tra cứu thông tin, đăng ký gói cước, đổi SIM 4G hoặc theo dõi quá trình sử dụng, tùy chỉnh mở/đóng các dịch vụ cộng thêm. Người dùng các gói cước Home Combo của VNPT còn có thể thực hiện chia sẻ Data cho các thành viên ngay trên ứng dụng.
Khi cần trả cước và nạp thẻ, khách hàng của nhà mạng có thể thực hiện thanh toán online qua ví VNPT Pay, ứng dụng My VNPT. Các ứng dụng này của VNPT hiện đã kết nối tới hầu hết hệ thống ngân hàng nội địa, thẻ thanh toán quốc tế, không chỉ giúp việc thanh toán nhanh chóng, thuận tiện mà còn giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm do tiếp xúc, ngăn chặn hoàn toàn khả năng lây lan qua tiền mặt.
Trong thời gian qua, đồng hành cùng Chính phủ và người dân cả nước chung tay phòng chống dịch bệnh Covid-19, VNPT cũng đã có những chương trình và chính sách ưu đãi thiết thực như Miễn cước cuộc gọi tới các Đường dây nóng của Bộ Y tế; Miễn cước 3G/4G truy cập website Bộ Y tế, ứng dụng Khai báo y tế Ncovi ...
Những thông điệp “Ở nhà là yêu nước”, “Hãy ở yên khi Tổ quốc cần” đang ngày một lan tỏa mạnh mẽ, khẳng định ý nghĩa và tầm quan trọng của việc giữ khoảng cách tiếp xúc trong việc chặn đứng nguy cơ lây lan của dịch bệnh. Bên cạnh việc tuân thủ các khuyến cáo của Bộ Y tế, lựa chọn các tiện ích online và thanh toán không qua tiền mặt cũng là những biện pháp đơn giản và hữu hiệu giúp người dân cả nước yên tâm hơn khi sử dụng dịch vụ và nâng cao hiệu quả phòng chống dịch, chung tay góp sức cùng cả nước quyết thắng đại dịch Covid-19.
Ngọc Minh
" alt="VNPT tăng cường kênh hỗ trợ khách hàng online" /> ...[详细] -
5 cách giảm cân chắc chắn hiệu quả
Dựa vào nguyên lý điều chỉnh lại lượng calo cơ thể tiêu thụ hàng ngày, đã có vô vàn phương pháp giảm cân khác nhau ra đời, từ diet, tập luyện đến dùng thuốc...Bạn đã biết đâu là các biện pháp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất chưa? Đọc bài viết này của chúng tôi để cập nhật ngay 5 phương pháp giảm cân được mọi người lựa chọn nhiều nhất trên thế giới nhé.
1. Áp dụng các chế độ ăn kiêng khoa học
Ăn kiêng là cách giảm cân phù hợp nhất với những cô nàng vóc dáng không cân đối, béo phì. Bằng một chế độ ăn kiêng khoa học, bạn có thể giảm tới 15kg nhanh chóng chỉ trong một tháng mà không rơi một giọt mồ hôi nào.
Vì vậy, nhiều bác sỹ dinh dưỡng trên khắp thế giới đã nghiên cứu ra hàng nghìn thực đơn giảm cân ăn kiêng khác nhau như Atkins Die, Enzyme, Clean Eating,…nhanh chóng tiêu tan mỡ thừa, trả lại vóc dáng thọn gọn cho bạn.
Bạn cũng có thể tự tạo một chế độ ăn kiêng phù hợp với mình đơn giản theo hướng dẫn sau: nếu bạn giảm lượng calo tiêu thụ hàng ngày có nghĩa là bạn đang giảm cân. 0,45kg thức ăn tương đương với khoảng 3500 đơn vị calo. Vậy để giảm 0,5kg/tuần, bạn chỉ cần giảm 500 calo/ngày. Thay vì uống nước ngọt có ga, hàng ngày bạn nên uống nhiều nước lọc, thay vì kẹp hai miếng xúc xích vào bánh mỳ, bạn chỉ nên kẹp một miếng mà thôi. Thật đơn giản phải không nào.
2. Uống sinh tố để giảm cân
Các nhà khoa học đều cho rằng, nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả, bạn có thể thay thế một số bữa ăn phụ bằng sinh tố trái cây. Những loại sinh tố có chung đặc điểm là giàu protein( đạm), giàu vitamin nhưng có hàm lượng calo thấp, chỉ từ 200-400cal, sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn.
Không những thế, đây còn là cách giảm cân rẻ tiền nhưng mang lại nhiều lợi ích không ngờ như kích thích tiêu hóa, làm đẹp da, loại bỏ các nguyên nhân gây bệnh mỡ máu.
3. Tập luyện thường xuyên để giảm cân
Chắc hẳn bạn đã quá quen với phương pháp giảm cân phổ biến nhất thế giới này. Tập luyện hàng ngày không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn tăng cường các vận động linh hoạt của cơ thể và đảm bảo sức khỏe.
Nếu bạn quá bận rộn và không đủ thời gian cho những bài tập kéo dài, hãy cố gắng vận động càng nhiều càng tốt và tập luyện mọi lúc như đi cầu thang bộ, đứng thẳng người, đi lại khi nghe điện thoại. Hoặc cứ sau 30 phút làm việc bạn nên đi bộ 2 phút để thư giãn gân cốt và tiêu hao lượng calo đáng kể.
4. Tham gia vào một group “giảm béo”
Điều này nghe có vẻ hoang đường nhưng các nhà dinh dưỡng tại Đức đã công bố kết quả nhiều nghiên cứu cho rằng: “nếu bạn tham gia vào chế độ giảm cân theo nhóm thì động lực giảm cân của bạn sẽ gia tăng gấp nhiều lần.”
Tuy nhiên, bạn đừng quên “tham gia vào một group giảm cân có chung đích đến nhưng phải đi ăn một mình.” Những bữa tiệc vui vẻ có thể khiến bạn nạp thêm hơn 3000 calo vào cơ thể nữa đấy.
5. Ngủ cũng giúp bạn giảm cân
Các phương pháp giảm cân trong khi ngủ phổ biến nhất gồm có: ngủ đủ giấc, tắt đèn khi ngủ và giảm nhiệt độ phòng.
Theo một nghiên cứu tại Mỹ, thời gian ngủ ảnh hưởng lớn đến hóc môn kiểm soát thèm ăn. Những người ngủ ít hơn 8 tiếng 1 đêm thường có xu hướng ăn nhiều, ít tập thể dục hơn, từ đó dẫn đên tăng cân không kiểm soát.
Hãy đảm bảo phòng ngủ không có ánh đèn và luôn giữ nhiệt độ chỉ từ 19 độ C để thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh hơn 7%.Hormone melatonin sản sinh khi bạn ngủ trong bóng tối hoàn toàn có khả năng giúp cơ thể tăng cường nhiều chất béo nâu để đốt cháy calo.
Đây cũng là cách giảm cân được người Châu Âu ưa thích nhất năm 2015 này đấy.
(Theo Congluan)
" alt="5 cách giảm cân chắc chắn hiệu quả" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Smouha vs ZED FC, 22h00 ngày 17/1: Khách tự tin
Hoàng Ngọc - 17/01/2025 04:58 Nhận định bóng ...[详细] -
One Piece: Phượng Hoàng Lửa Marco rất mạnh nhưng sẽ không gia nhập băng Mũ Rơm vì lý do này?
Trong One Piece, Marco The Phoenix có biệt danh "Marco Đầu Dứa", từng là đội trưởng đội 1 băng Râu Trắng. Anh lần đầu tiên được nhắc đến khi Shanks gặp Râu Trắng ở Tân Thế Giới. Sức mạnh của Marco đã phần nào được thể hiện trong cuộc chiến ở Marineford giữa băng hải tặc Râu Trắng và phe hải quân.Sau cái chết của Bố Già và Ace, Marco được coi là người mạnh nhất trong băng và lãnh đạo tàn dư của băng Râu Trắng chống lại băng Râu Đen. Có điều họ đã thua và Râu Đen chiếm hết phần lớn vùng đất thuộc bảo hộ của băng Râu Trắng trước đây.
Hiện tại, Marco đang ở hòn đảo quê hương của Bố Già và nguyện vọng lớn nhất của anh lúc này là bảo vệ những người dân ở đây khỏi kẻ tự xưng là con trai của Râu Trắng - Edward Weevil.
Thế nên, trong bài viết hôm nay chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu kĩ hơn về sức mạnh của Phượng Hoàng Marco nhé!
Đầu tiên phải thừa nhận rằng Marco rất mạnh, anh ta đủ khả năng "trao đổi chiêu thức" với những nhân vật thuộc cấp đô đốc như Akainu, Kizaru và Aokiji ở Marineford.
Marco sở hữu sức mạnh của trái ác quỷ hệ Zoan huyền thoại là Tori Tori no Mi model Phượng Hoàng Lửa, mang đến cho người dùng khả năng bay và tấn công trên không hiếm hoi.
Tuy nhiên thuộc tính mạnh nhất của Trái Ác Quỷ này chính là khi biến hình sang dạng phượng hoàng với lửa màu xanh, Marco có thể tự chữa lành bất cứ vết thương nào, giống như chim phượng hoàng có thể hồi sinh từ đống tro tàn. Bởi vậy, Marco phục hồi rất nhanh và có thể chịu một loạt đòn tấn công trong dạng phượng hoàng mà không để lại tổn thương nào ngoài việc mất chút thời gian để tự chữa thương.
Trong 1 chương trước đây của manga One Piece, chúng ta đã nhìn thấy Marco dùng ngọn lửa xanh của mình để chữa bệnh cho người dân sống ở hòn đảo quê hương của Bố Già. Tức là anh cũng có thể dùng ngọn lửa của mình để chữa bệnh cho người khác.
Hầu hết, Marco sử dụng hình thức bán thân (nửa người nửa thú) khi chiến đấu. Anh ta có thể dễ dàng biến đổi những phần cụ thể của cơ thể mình thành phượng hoàng.
Ngoài ra, chúng ta đã được nhìn thấy ngay cả khi Marco bị còng tay bằng đá biển, anh ta vẫn có thể chữa lành vết thương. Điều này chỉ ra rằng khả năng của người dùng trái ác quỷ hệ zoan huyền thoại có thể không bị triệt tiêu hoàn toàn ngay cả với còng tay đá biển.
Marco có thể chiến đấu một cách hiệu quả không chỉ bởi vì anh ta đã ăn một trái ác quỷ mạnh mẽ mà còn bởi khả năng sử dụng haki Quan sát và Vũ trang tuyệt vời của mình. Theo ý kiến của tôi, nếu so sánh thì Katakuri chỉ nhỉnh hơn Marco vì anh có Haki quan sát thấu thị tương lai mà thôi. Còn so với 3 thảm họa của Kaido thì Marco hoàn toàn có thể chiến đấu ngang cơ hoặc hơn với từng người một.
Trước đây, từng có nhiều giả thuyết cho rằng Marco có thể gia nhập băng Mũ Rơm nhưng tôi lại không nghĩ vậy. Bộ ba quái vật của băng Mũ Rơm là Luffy - Zoro - Sanji, tôi không nghĩ Oda sẽ để 1 thành viên nào đó gia nhập băng mà sức mạnh vượt qua bất kì ai trong số họ đâu.
Ngoài ra, băng Mũ Rơm đã có 1 bác sĩ rất giỏi là Chopper rồi, thêm ông bác sĩ nữa thì không cần thiết đâu nhỉ?
Theo GameK
" alt="One Piece: Phượng Hoàng Lửa Marco rất mạnh nhưng sẽ không gia nhập băng Mũ Rơm vì lý do này?" /> ...[详细]
Siêu máy tính dự đoán Newcastle vs Bournemouth, 19h30 ngày 18/1
Samsung đã bán hết lô hàng Galaxy Fold đầu tiên
Galaxy Gold bản màu vàng
Samsung bắt đầu cho đặt hàng trước mẫu điện thoại có thể gấp lại Galaxy Fold với giá 2000 USD vào tối Chủ nhật vừa qua, và hãng đã bán hết lô hàng đầu tiên.
" alt="Samsung đã bán hết lô hàng Galaxy Fold đầu tiên" />
- Soi kèo góc Leicester City vs Fulham, 22h00 ngày 18/1
- Khi nào cần bảo dưỡng điều hòa ô tô?
- Ô tô đâm xuyên garage, suýt bay ra ngoài
- Ai không nên uống dừa tươi mỗi ngày?
- Nhận định, soi kèo Sydney FC vs Brisbane Roar, 13h00 ngày 18/1: Tiếp tục tan vỡ
- 5 lời khuyên giúp làm việc từ xa hiệu quả từ Shark Thái Vân Linh
- Nhà máy iPhone đã hoạt động trở lại nhưng Apple đối mặt với nỗi lo khác