MU nỗ lực ký Cavani

Trong nỗ lực tìm kiếm tiền đạo để tăng sức mạnh tấn công, MU vẫn chưa từ bỏ mục tiêu Edinson Cavani.

{keywords}
MU chưa từ bỏ mục tiêu Cavani

MU từng đưa ra đề nghị 10 triệu bảng tiền lương mỗi năm, cộng thêm 2,5 triệu bảng tiền thưởng, nhưng Cavani không đồng ý.

Theo báo chí Pháp, Cavani muốn đến Atletico hơn, sau khi quyết định rời PSG vì bị mất vị trí vào tay Mauro Icardi.

Cavani là mẫu "sát thủ" bẩm sinh, có nhiều kinh nghiệm và đặc biệt là khả năng xử lý cá nhân.

Chính vì thế, MU không muốn từ bỏ tiền đạo người Uruguay, mà đang nỗ lực tháo gỡ các vướng mắc.

Hiện tại, PSG đồng ý các đề nghị chuyển nhượng. Vấn đề còn lại là MU phải đưa ra mức lương mới cao hơn con số mà Cavani từng từ chối trước đó.

Mourinho chốt mục tiêu Bale

Sau khi có Gedson Fernandes, Jose Mourinho đang gấp rút hoàn tất thương vụ đưa Gareth Bale về Tottenham, trong tuần cuối thị trường chuyển nhượng mùa Đông.

{keywords}
Mourinho quyết tâm kéo Bale về Tottenham

Don Balon đưa tin, Real Madrid không muốn giữ Bale - người nằm ngoài kế hoạch của HLV Zidane, và ăn lương quá cao.

Gareth Bale từng từ chối những lời mời đến từ Trung Quốc và Mỹ. Nhưng ngôi sao người Xứ Wales đang cân nhắc trở lại Tottenham.

HLV Mourinho hứa hẹn dành cho Bale một vị trí quan trọng trên hàng công Tottenham, trong bối cảnh đội bóng thành London thi đấu thiếu ổn định.

Chủ tịch Levy hoàn toàn đáp ứng yêu cầu nhân sự mà HLV Mourinho đưa ra, nên chấp nhận đàm phán cùng Real Madrid.

Bale đã 30 tuổi (31 vào mùa hè tới), nên Tottenham đang hy vọng đàm phán tuyển thủ xứ Wales không quá 40 triệu bảng.

Kim Ngọc

" />

Tin chuyển nhượng 26

Ngoại Hạng Anh 2025-01-21 00:53:15 68556

MU nỗ lực ký Cavani

Trong nỗ lực tìm kiếm tiền đạo để tăng sức mạnh tấn công,ểnnhượhot girl MU vẫn chưa từ bỏ mục tiêu Edinson Cavani.

{ keywords}
MU chưa từ bỏ mục tiêu Cavani

MU từng đưa ra đề nghị 10 triệu bảng tiền lương mỗi năm, cộng thêm 2,5 triệu bảng tiền thưởng, nhưng Cavani không đồng ý.

Theo báo chí Pháp, Cavani muốn đến Atletico hơn, sau khi quyết định rời PSG vì bị mất vị trí vào tay Mauro Icardi.

Cavani là mẫu "sát thủ" bẩm sinh, có nhiều kinh nghiệm và đặc biệt là khả năng xử lý cá nhân.

Chính vì thế, MU không muốn từ bỏ tiền đạo người Uruguay, mà đang nỗ lực tháo gỡ các vướng mắc.

Hiện tại, PSG đồng ý các đề nghị chuyển nhượng. Vấn đề còn lại là MU phải đưa ra mức lương mới cao hơn con số mà Cavani từng từ chối trước đó.

Mourinho chốt mục tiêu Bale

Sau khi có Gedson Fernandes, Jose Mourinho đang gấp rút hoàn tất thương vụ đưa Gareth Bale về Tottenham, trong tuần cuối thị trường chuyển nhượng mùa Đông.

{ keywords}
Mourinho quyết tâm kéo Bale về Tottenham

Don Balon đưa tin, Real Madrid không muốn giữ Bale - người nằm ngoài kế hoạch của HLV Zidane, và ăn lương quá cao.

Gareth Bale từng từ chối những lời mời đến từ Trung Quốc và Mỹ. Nhưng ngôi sao người Xứ Wales đang cân nhắc trở lại Tottenham.

HLV Mourinho hứa hẹn dành cho Bale một vị trí quan trọng trên hàng công Tottenham, trong bối cảnh đội bóng thành London thi đấu thiếu ổn định.

Chủ tịch Levy hoàn toàn đáp ứng yêu cầu nhân sự mà HLV Mourinho đưa ra, nên chấp nhận đàm phán cùng Real Madrid.

Bale đã 30 tuổi (31 vào mùa hè tới), nên Tottenham đang hy vọng đàm phán tuyển thủ xứ Wales không quá 40 triệu bảng.

Kim Ngọc

本文地址:http://asia.tour-time.com/news/253a399014.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Arsenal vs Aston Villa, 0h30 ngày 19/1: Bám đuổi ngôi đầu

"Tôi năm nay 33 tuổi, lấy chồng đến nay đã được bảy năm, có một con gái 5 tuổi và đang sống chung với bố mẹ chồng. Nhà chồng cách nhà đẻ của tôi gần 300 km. Suốt bảy năm làm dâu, chỉ có duy nhất một lần (khi con gái gần 2 tuổi) là tôi được về ăn Tết với bố mẹ đẻ từ 28 đến Mùng Ba (chỉ có hai mẹ con về ngoại còn chồng tôi ở lại lo việc nhà nội).

Lần đó, tôi xin mãi mới được chấp thuận, nhưng bố chồng vẫn bằng mặt mà không bằng lòng, còn mẹ chồng thậm chí còn không thèm nhìn mặt và giận không nói câu nào với tôi suốt cả tháng Giêng. Thế nên các năm khác, tôi chỉ dám về ngoại từ Mùng Hai, thế nhưng mẹ chồng cũng tỏ thái độ không vui vẻ gì.

Cả năm ở chung với nhà chồng ít nhất 340 ngày, ngày nào cũng ăn cơm chung ít nhất một bữa, nhưng ngày lễ, Tết nào bố mẹ chồng (nhất là mẹ chồng) tôi cũng không muốn cho chúng tôi đi về ngoại. Họ chỉ muốn con cái phải ở nhà hết, trong khi chồng tôi đã 40 tuổi và em gái chồng 32 tuổi (chưa lấy chồng).

Điều đáng nói là mẹ chồng tôi đã gần 70 tuổi, bố chồng hơn một chút nhưng cả hai đều rất khỏe mạnh, không có có bệnh tật gì. Nhà tôi lại có giúp việc, ông bà cũng không phải chăm cháu ngày nào, việc lớn bé trong nhà tôi lo hết, vậy mà họ vẫn nặng nhẹ mỗi khi tôi muốn về thăm nhà đẻ. Bố mẹ chồng còn nhất quyết không cho vợ chồng tôi ra ở riêng. Nếu chúng tôi tự ý làm gì mà không đúng ý ông bà là sẽ bị giận dỗi, nói này nói nọ rất khó nghe. Nhiều khi tôi nghĩ thấy rất tủi thân".

Đó là chia sẻ của độc giả Mainguyenvề câu chuyện ăn Tết nhà ngoại. Quan điểm này ngày càng xuất hiện nhiều ở những cặp vợ chồng trẻ khi tư tưởng bình đẳng giới được tôn trọng hơn. Tuy nhiên, với nhiều người thuộc thế hệ lớn tuổi hơn, phần lớn lại không có suy nghĩ cởi mở, tiến bộ được như vậy.

Cũng mang nhiều trăn trở khi phụ nữ lấy chồng khó về ăn Tết nhà ngoại, bạn đọc Mei Meikể về trường hợp của gia đình mình: "Chị gái tôi lấy chồng ở ngay đối diện nhà tôi. Thế nhưng, cứ đến Tết là tôi chỉ nhìn thấy mặt chị một lúc vào tối 30 và trưa Mùng Một. Chị chỉ tranh thủ đảo qua nhà xem bố mẹ chuẩn bị giao thừa như thế nào và chúc mọi người được một câu.

Còn lại, cả Tết tôi không thấy chị đâu nữa. Vì nhà chồng chị hết về quê nội, lại tới cỗ bàn bên anh chị em đằng chồng các kiểu. Suốt mười mấy năm rồi mà Tết nào chị cũng tất bật lo chuyện nhà chồng như vậy. Lắm khi tôi muốn mừng tuổi hai đứa con chị cũng phải đợi mấy ngày, cho qua Tết mới có cơ hội gặp chị".

>> Đấu tranh Tết ngoại

Trong khi đó, với tư tưởng cởi mở hơn về chuyện ăn Tết nhà ngoại, độc giả Duy Tuấnbày tỏ: "Tôi lấy vợ quê ở Thái Bình đã hơn 17 năm nay. Thế nhưng, năm nào tôi cũng đưa cả gia đình về quê vợ ăn Tết. Thường là cứ Mùng Hai, tôi lái xe đưa cả nhà về quê vợ, đến ngày cuối cùng được nghỉ mới quay lại Hà Nội. Thực ra, người háo hức nhiều khi là tôi chứ không phải vợ. Tôi nghĩ rằng, cả năm làm việc, học tập mệt mỏi, đây cũng là dịp để cả nhà nghỉ ngơi, nạp lại năng lượng nên muốn về quê vợ".

Đồng quan điểm, bạn đọc Hien Lebình luận: "Tôi lấy chồng cách nhà 200 km, nói gần thì không gần, xa cũng không hẳn xa. May mắn, cả chồng và mẹ chồng tôi đều rất tâm lý và tuyệt vời. Kể ra việc ăn Tết ở đâu cũng chủ yếu do tôi tự quyết định. Có điều, do chồng tôi là con một, mẹ chỉ có mỗi anh, nên thành ra tôi vẫn ưu tiên đón Tết ở nhà chồng trước, qua Mùng Ba mới về ngoại, vì nhà tôi đông anh em hơn.

Theo tôi, muốn gia đình ấm êm, thì cả vợ lẫn chồng đều phải suy nghĩ cho nhau, bên nội cũng như bên ngoại. Đừng chỉ chăm chăm suy nghĩ con dâu thì phải ở nhà chồng phục vụ nguyên cái Tết, còn muốn về nhà đẻ lại phải xin phép. Nếu cái tối thiểu là tôn trọng lẫn nhau mà không có, vậy hôn nhân liệu có bền lâu?".

Ủng hộ giới trẻ trong việc tự do lựa chọn ăn Tết nhà nội hay nhà ngoại, độc giả Trannguyennhungkết lại: "Nội hay ngoại cũng nên bình đẳng bởi Tết rất thiêng liêng với mọi người Việt. Song, ngày nay, vẫn còn nhiều suy nghĩ lạc hậu nên chúng ta cũng cần quan tâm đến phong tục tập quán của từng địa phương, từng gia đình để cân đối sao cho phù hợp, linh hoạt chứ đừng cứng nhắc theo một phía.

Trong đó, người chồng cần có quyết định sáng suốt hơn cả. Nếu về ngoại ăn Tết thì nên thông suốt trước với cha mẹ chồng, đặc biệt quan tâm tâm lý của họ để xem họ muốn gì và phân tích rõ ràng thiệt hơn. Ngoài ra, các bạn có thể mua sắm, mừng tuổi bố mẹ chồng để động viên họ, từ đó giảm bớt căng thẳng trong việc Tết nội - Tết ngoại".

Việt Thànhtổng hợp

>> Quan điểm của bạn thế nào? Gửi bài tại đây. Bài viết không nhất thiết trùng với quan điểm VnExpress.net.

">

'Bảy năm lấy chồng thèm một lần về ăn Tết nhà ngoại'

Nổi tiếng, có vẻ ngoài xinh đẹp khác hẳn trên phim nhưng những năm cuối thập niên 90, cô lại rơi vào bế tắc đến mức phải điều trị tâm thần.

Gặp gỡ Uyển Quỳnh Đan - nữ phụ nổi danh trong phim Châu Tinh Trì - cô khá bận rộn với công việc gia đình, đóng phim ở Đại lục. Ở tuổi 53, cô thừa nhận đã có suy nghĩ của những người tuổi 70. Uyển Quỳnh Đan trong giai đoạn bế tắc nhất từng được gia đình đưa đi điều trị tâm thần.

Nữ phụ chuyên vai xấu

Uyển Quỳnh Đan sinh năm 1963 tại Hong Kong. Sở hữu vẻ ngoài thanh tú, cô sớm được các đạo diễn mời tham gia đóng phim. Vai diễn đầu tay của cô do Từ Khắc thực hiện vào năm 1986, hợp tác với Lâm Thanh Hà, Chung Sở Hồng.

Những năm sau đó, cô lọt mắt xanh Châu Tinh Trì và trở thành nữ phụ quen thuộc trên màn ảnh rộng. Những bộ phim gắn liền với tên tuổi của cô là Đường Bá Hổ điểm Thu Hương, Võ trạng nguyên Tô Khất Nhi, Tế Công, Xẩm quan âm, Vua bịp.

{keywords}
Hình ảnh quen thuộc trên màn ảnh của Uyển Quỳnh Đan. Ảnh: Baidu.

Giới phê bình đánh giá, Uyển Quỳnh Đan tuy không vào vai chính nhưng xứng đáng được coi là kinh điển màn ảnh. Hình ảnh xấu xí "dọa người" của cô  được khán giả nhớ đến còn hơn cả vai diễn của Củng Lợi hay Trương Mẫn.

Thập niên 90, cô được gán mác "nữ phụ xấu nhưng nổi tiếng nhất trong phim Châu Tinh Trì". Phong cách diễn trào phúng của cô khiến nhiều người nhớ tới Ngô Quân Như.

Bế tắc vì "người thách thức Lý Tiểu Long"

Năm 1995, Uyển Quỳnh Đan quen Lâm Chính Anh trên phim trường Cương thi đạo trưởng. Cũng từ đây, hai người trở thành đôi uyên ương hàng đầu Hong Kong.

Lâm Chính Anh là cao thủ võ thuật, có sức ảnh hưởng trên màn ảnh. Ông khá thân thiết với Lý Tiểu Long và dám thách đấu ông hoàng Kung Fu.

Năm 1996, Lâm và Uyển dọn về sống chung. Lúc đó, báo chí đưa tin nhiều khả năng họ kết hôn. Không ngờ, sau vài tháng, Lâm Chính Anh phát hiện mắc bệnh ung thư gan. 

Năm 1997, ông qua đời tại nhà riêng ở tuổi 45.

{keywords}
Bên người chồng hiện tại (trái) và đoạn tình đầy nước mắt với Lâm Chính Anh (phải). Ảnh: On.

Sự ra đi đột ngột của Chính Anh là nguyên nhân khiến Uyển Quỳnh Đan rơi vào bế tắc. Nữ diễn viên bị trầm cảm suốt thời gian dài.

"Tôi không cười, không thích nói chuyện, ngày ngày ngồi một góc ở giường. Gia đình lo lắng và đưa tôi tới viện tâm thần điều trị", cô kể lại. Thời gian đó, nữ diễn viên gạo cội Uông Minh Thuyên phải nhờ các bác sĩ tâm lý nổi tiếng ở Anh trị liệu giúp cô sớm bình phục.

Trong 3 năm sau đó, cô gần như biến mất khỏi ngành giải trí để tập trung chữa bệnh tại nước ngoài. 

"Sức khỏe và tinh thần tôi khá hơn trước. Nhưng tôi không thể buông bỏ chuyện trong quá khứ. Tình cảm đổ vỡ khiến tôi sợ hãi khi yêu", cô kể lại.

Hôn nhân không con cái

12 năm sau khi Lâm Chính Anh qua đời, Uyển Quỳnh Đan mới kết hôn. Cô đăng ký kết hôn với Hoàng Nãi Dương - một người ngoài ngành giải trí. Theo Baidu, gia tài của Hoàng ước tính hàng trăm triệu HKD.

{keywords}
Uyển Quỳnh Đan ngày ấy và bây giờ. Ảnh: Nam Đô.

"Tôi gặp người chồng hiện tại trong một sự kiện. Chúng tôi bên nhau 5 năm mới tính đến chuyện kết hôn. Tôi cảm thấy may mắn khi ông trời cho tôi gặp Hoàng Nãi Dương. Anh ấy là người đàn ông tốt, giỏi giang và hiểu tôi". 

Cũng trong thời gian này, cô quay lại với công việc. Uyển Quỳnh Đan tham gia nhiều phim truyền hình ăn khách như Mẹ chồng nàng dâu, Tử thoa kỳ duyên, Kim ngọc mãn đường, Cung tỏa Liên Thành.

Có người chồng tốt, sự nghiệp ổn định nhưng khi nói về con cái, cô không giấu sự ngậm ngùi. 

"Đời này, tôi không nghĩ đến việc có thể làm mẹ, sinh con cái. Tôi chăm sóc cha mẹ giống như con cái và coi đó là nguồn sống của mình".

Theo Zing">

Sao nữ xấu nhất của Châu Tinh Trì từng phải đi viện tâm thần

Nhận định, soi kèo Werder Bremen vs Augsburg, 23h30 ngày 19/1: Ưu thế sân nhà

Cô gái 27 tuổi nhập viện vì bị gia đình giục lấy chồng

Một lần trốn vợ đi gặp người yêu cũ và cái kết không như mong đợi - 1

Ảnh minh họa: Getty Images.

Tôi ngồi trong quán cà phê, không gian quán buổi chiều khá vắng lặng. Tiếng nhạc du dương nhẹ nhàng khiến tâm hồn tôi như treo ngược về quá khứ.

Tôi nhìn đồng hồ, đã gần 6 giờ chiều, tin nhắn của vợ vừa gửi tới bảo nếu về không quá muộn cô ấy sẽ chờ cơm.

Tôi nhắn lại: "Anh về hơi muộn, em và các con ăn cơm trước đi" rồi vội tắt máy, bởi nhận ra ở cửa ra vào đã xuất hiện một bóng hình tuy lâu không gặp nhưng vẫn quen thuộc.

- Xin lỗi anh, để anh chờ lâu.

- Không sao, với em anh đợi cũng quen rồi.

Nàng mỉm cười liếc xéo tôi một cái, chắc cũng nhớ ra hồi còn yêu nhau, nàng luôn là chuyên gia đến muộn trong những cuộc hẹn hò.

Đã nhiều năm rồi, kể từ buổi hẹn cuối nàng rơi nước mắt từ biệt tôi để lấy chồng theo sự sắp đặt của bố mẹ. Tôi đã từng trách nàng sao nỡ dễ dàng buông tay đến thế, nhưng rồi cuối cùng chỉ hận mình vì quá nghèo mà không thể giữ người con gái mà mình yêu.

Nhiều năm qua, dù tôi đã kết hôn, có một người vợ không ngại khó, không ngại khổ đồng hành, có hai đứa con ngoan thông minh, thì trong vài thời điểm nào đó, khi nhớ lại mối tình xưa, lòng vẫn dâng lên nỗi hối tiếc. Có lẽ vì thế, khi một người bạn cũ nói rằng nàng đang có mặt ở thành phố, tôi đã cố gắng tìm cách xin số điện thoại để hẹn gặp.

Ấn tượng đầu tiên sau nhiều năm không gặp chính là nàng hầu như không có gì thay đổi, có chăng là mái tóc dài ngày xưa nay cắt ngắn hơn và vài nếp nhăn không thể dùng phấn son che giấu nơi khóe mắt.

Nàng hỏi cuộc sống của tôi như thế nào, công danh sự nghiệp ra sao. Nàng tò mò vợ tôi làm gì, có xinh không, vì sao tôi lại lấy cô ấy. Tôi lần lượt trả lời, không quên nói rằng, ngày đó sau khi chia tay em tôi đã mất một thời gian dài lao đao vì thương nhớ.

- Thú thật, em chưa từng quên anh.

Câu nói của nàng khiến tôi bất ngờ, tim bất giác đập liên hồi lỗi nhịp.

- Chồng em, ngoài nhiều tiền ra thì chả có ưu điểm gì cả. Anh ta không chiều chuộng em như anh, không tâm lý chu đáo như anh, cũng chẳng nhường nhịn em như anh. Anh ta luôn nói phụ nữ thì phải như thế này thế nọ. Anh ta muốn em chăm mẹ chồng khi bà ốm, muốn em phải tự chuẩn bị bữa sáng cho các con… Thời này là thời đại nào rồi, tại sao lại để mình cực khổ trong khi có thể giải quyết những việc đó bằng tiền?

Sau khi ca cẩm một thôi một hồi, hết chê chồng, chê bố mẹ chồng, chê cả tông ti họ hàng nhà chồng rồi than phiền về việc phụ nữ khổ sở vì phải bó buộc trách nhiệm chồng con, nàng chép miệng:

- Vợ anh đúng là một phụ nữ may mắn.

- Thật ra không phải vợ anh may mắn, anh may mắn vì lấy được cô ấy thì đúng hơn.

- Đấy, đấy, anh còn hơn chồng em chỗ đấy nữa. Anh ta luôn cho rằng cưới em là bất hạnh của anh ấy. Em thì sao? Chả phải anh từng đau khổ không lấy được em, còn anh ta thì lại nói lời phũ phàng như vậy.

Trước khi gặp nàng, tôi nghĩ chúng tôi chắc sẽ có nhiều chuyện để nói lắm. Nhưng rồi cả buổi tôi chỉ biết ngồi nghe nàng than vãn, kêu ca bản thân mình bất hạnh. Nàng quả thật không giống người con gái tôi si mê ngày xưa, càng không giống người mà bao năm nay tôi vẫn hình dung mong nhớ.

Ngoài đường, những cột đèn cao áp đã sáng trưng, tôi rời cuộc gặp, lòng bỗng nhiên nhẹ nhàng trống rỗng. Bao nhiêu năm nay, tôi sống với vợ, cuộc sống tuy êm ấm bình lặng nhưng thỉnh thoảng tôi vẫn nhớ về người xưa. Tôi luôn nghĩ rằng nếu cuộc đời tôi có nàng thì mọi thứ viên mãn quá. Nhưng tôi lại không nghĩ rằng, nếu xưa tôi lấy nàng thì cuộc đời tôi có thể đã khác, có thể không được như bây giờ.

Tình chỉ đẹp khi còn dang dở. Lúc đầu tôi giận mình, vô duyên vô cớ muốn gặp lại nàng để rồi bao ấn tượng đẹp xinh sụp đổ hết. Nhưng rồi lại nghĩ có khi thế lại may, vì nhờ gặp lại nàng, tôi thật lòng đã tỉnh hẳn cơn mê, hết vấn vương, hết mơ hết mộng.

Thật may tôi không phải là chồng nàng, nếu không có khi giờ này, sau chục năm sống chung, trong con mắt nàng tôi cũng chỉ là một ông chồng tồi tệ. Làm gì có ông chồng nào hoàn hảo được như nàng muốn. Làm gì có bà vợ nào không muốn bỏ tâm bỏ sức vun vén chăm lo gia đình mà có được tổ ấm hạnh phúc.

Tôi chợt nhớ về một vài buổi theo anh bạn đi câu cá cuối tuần, một lần thấy cần câu giật mạnh, anh ta kéo cần rất nhanh nhưng kéo tới bờ thì cũng vừa kịp lúc con cá giãy được ra bơi mất. Và dù không nhìn rõ con cá ấy to nhỏ ra sao, anh ấy vẫn luôn tiếc rẻ rằng anh ấy đã bị sổng mất con cá to nhất, dù thành quả cuối cùng anh ấy đã câu được vài con cá không hề nhỏ.

Chúng ta hình như luôn thế, luôn muốn những thứ chúng ta không có được, luôn nhớ về những người chúng ta không có được. Nhưng lại quên mất rằng người đáng trân trọng nhất không phải là người đã rời đi mà chính là người đã đến, đã ở bên và cùng ta đi qua những nốt trầm nốt thăng của cuộc đời này.

Theo Dân trí

">

Một lần trốn vợ đi gặp người yêu cũ và cái kết không như mong đợi

Nhai thức ăn mỗi miếng 30 lần

Kỹ thuật giảm cân của Nhật Bản tin vào việc xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và có thể thúc đẩy quá trình giảm cân. Vì điều này, họ tăng cường sự trao đổi chất bằng cách áp dụng những thói quen lành mạnh. Đây là một trong những thủ thuật tốt nhất dành cho những người tiêu thụ khẩu phần thức ăn lớn hơn và không thể kiểm soát khẩu phần ăn của mình.

Nhai thức ăn đúng cách mang lại cảm giác no lâu hơn, làm dịu quá trình tiêu hóa. Nếu bạn không nhai thức ăn đúng cách sẽ khiến việc tiêu hóa thức ăn trở nên khó khăn vì nước bọt sẽ không thể phân hủy thức ăn một cách chính xác. Hãy chắc chắn rằng bạn nhai mỗi miếng 30 lần.

Tắm bồn nước nóng

Tắm nước nóng cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, tăng cường sự trao đổi chất, thúc đẩy tiêu hóa, giải độc các lỗ chân lông, hỗ trợ trong việc giảm cân. Phụ nữ Nhật Bản thường thư giãn trong bồn tắm nửa người trong khoảng thời gian 20-30 phút, họ đổ nước vào bồn tắm một nửa sao cho mực nước thấp hơn vùng tim. Tắm nước nóng cũng có tác dụng tốt cho giấc ngủ ngon hơn, tất cả đều giúp kiểm soát cân nặng.

Không uống nước hoặc bất kỳ đồ uống nào trong khi ăn

Uống nước khi ăn có thể gây hại hoặc làm rối loạn hệ tiêu hóa của bạn. Nước cân bằng độ pH của axit trong dạ dày, khiến cơ thể rất khó phân hủy thức ăn. Người Nhật Bản không uống nước hoặc bất kỳ loại đồ uống nào khi ăn, thậm chí không uống nước canh.

Họ chỉ sử dụng canh hoặc các loại thức uống sau khi ăn. Ngoài ra, bạn nên uống các loại đồ uống bổ sung nước lành mạnh và tránh bất kỳ loại trà hoặc cà phê giàu caffeine trong bữa ăn.

Theo Phụ nữ TP.HCM

">

4 cách loại bỏ mỡ thừa của phụ nữ Nhật

友情链接