Tàn tích cổ gần 2.000 năm tuổi ở châu Phi
发布时间：2025-02-03 10:34:46 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论Video:5 ngôi làng có tuổi đời hàng nghìn năm tuổi ở Trung Quốc, ai cũng khao khát được ghé đếnNhìn plịch thi đấu giải la ligalịch thi đấu giải la liga、、。
Video:
5 ngôi làng có tuổi đời hàng nghìn năm tuổi ở Trung Quốc, ai cũng khao khát được ghé đến
Nhìn phong cảnh ở những nơi này, chắc chắn ai cũng đều phải xuýt xoa vì nó quá đẹp.
相关文章
Nhận định, soi kèo Monza vs Hellas Verona, 21h00 ngày 1/2: Thất vọng cửa trên
Hư Vân - 01/02/2025 04:30 Ý2025-02-03
Nhận định, soi kèo Sharjah vs Dibba Al
Pha lê - 31/01/2025 08:21 Nhận định bóng đá g2025-02-03
![](<p>Chuyên gia cho biết, trước bữa ăn nên làm 6 việc này, có thể giúp kéo dài cuộc sống của con người:</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/01/21/18/muon-song-tho-thi-nen-lam-6-viec-don-gian-nay-truoc-bua-an.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>1. Không uống trà trước bữa ăn</p><p>Trong trà chứa rất nhiều axit tannin, sẽ cản trở nghiêm trọng quá trình tiêu hóa thực phẩm, đồng thời ức chế sự tiết dịch tiêu hóa, do đó đường ruột không có đủ dịch tiêu hóa để nghiền thức ăn, từ đó ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn. Axit tannic cũng là một chất có tính axit, có tác dụng kích thích mạnh đối với niêm mạc dạ dày và niêm mạc ruột, do đó ảnh hưởng đến chức năng đường tiêu hóa.</p><p>2. Trước khi ăn nên uống một lượng nhỏ nước canh</p><p>Nếu trước khi ăn cơm bạn uống một ít canh thì nó giống như một "liều thuốc bôi trơn", làm cho thức ăn được nuốt trơn tru hơn, giảm bớt sự kích thích của những thức ăn khô cứng đối với niêm mạc và đường tiêu hóa. Không chỉ vậy, ăn canh trước khi ăn còn giúp dạ dày tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn.</p><p>3. Uống một ly nước nhỏ trước bữa ăn</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/01/21/18/muon-song-tho-thi-nen-lam-6-viec-don-gian-nay-truoc-bua-an-1.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Uống một ly nước lọc nhỏ trước bữa ăn không chỉ mang lại cảm giác no mà còn làm giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể trong bữa ăn, rất có lợi cho những người muốn giảm cân. Ngoài ra, uống nước có thể kích hoạt toàn bộ hệ thống tiêu hóa trước, khiến hệ tiêu hóa tiết ra đủ dịch tiêu hóa để tiêu thụ thức ăn một cách tốt nhất. Tuy nhiên cần chú ý, không được uống quá nhiều nước trước bữa ăn, bằng không nó sẽ có tác dụng ngược lại.</p><p>4. Ăn một chút trái cây trước bữa ăn</p><p>Rất nhiều người sẽ lựa chọn ăn trái cây sau bữa ăn để “tráng miệng”, trên thực tế ăn hoa quả sau bữa ăn có thể chặn loạt thức ăn đầu tiên trong dạ dày, dẫn đến phản ứng lên men, thậm chí khiến thức ăn bị hỏng, xuất hiện tình trạng trướng bụng, táo bón,… khiến chức năng tiêu hóa của đường ruột bị ảnh hưởng không tốt.</p><p>Nếu ăn trái cây trước bữa ăn, có thể bảo vệ hệ thống miễn dịch trong cơ thể trách được sự kích thích xấu của thức ăn nóng, rất có lợi cho hệ thống miễn dịch. Vì vậy, bạn nên ăn một chút hoa quả trước khi ăn cơm.</p><p>5. Uống sữa chua</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/01/21/18/muon-song-tho-thi-nen-lam-6-viec-don-gian-nay-truoc-bua-an-2.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người sẽ ăn sữa chua sau khi ăn cơm, nếu có thể thay đổi thói quen uống sữa chua sau ăn sang trước bữa ăn sẽ có lợi cho sức khỏe. Sữa chua ăn trước bữa ăn sẽ làm tăng cảm giác đói và thúc đẩy sự thèm ăn, có thể khiến mọi người ăn ngon miệng hơn trong bữa ăn. Sữa chua cũng chứa protein, canxi và vi khuẩn có lợi mà cơ thể con người cần bổ sung. Uống sữa chua cũng giúp cơ thể nhận được các chất dinh dưỡng phong phú.</p><p>6. Vận động</p><p>Trước bữa ăn, bụng rỗng, vận động sẽ giúp chuyển hóa các chất béo thành nhiệt lượng, sẽ có hiệu quả hơn nhiều so với vận động sau bữa ăn. Các chuyên gia vẫn khuyên chúng ta nên vận động vào buổi chiều tối, vậy tốt nhất bạn nên vận động lúc 5 hoặc 6 giờ chiều, đi bộ nhanh hoặc chạy chậm liên tục trong 30 đến 45 phút, sau đó khoảng 1 tiếng thì ăn tối.</p><p>Tóm lại, sống thọ là mục đích theo đuổi của rất nhiều người. Đặc biệt khi con người khi bước qua tuổi 50 cần phải chú ý hơn đến việc bảo vệ sức khỏe. Muốn sống thọ, nên chú ý đến những thói quen lành mạnh trong cuộc sống, tránh những thói quen xấu.</p><p>Hà Vũ (dịch theo QQ)</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/01/20/22/3-nguoi-chet-vi-viem-phoi-cap-bo-y-te-lap-doi-phan-ung-nhanh-chi-ro-3-dau-hieu.jpg?w=145&h=101" alt="3 người chết vì viêm phổi cấp, Bộ Y tế lập đội phản ứng nhanh chỉ rõ 3 dấu hiệu" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">3 người chết vì viêm phổi cấp, Bộ Y tế lập đội phản ứng nhanh chỉ rõ 3 dấu hiệu</h4><p class="summary d-table c-000">- Trước nguy cơ cao lây nhiễm dịch viêm phổi cấp từ Trung Quốc, Bộ Y tế yêu cầu các bệnh viện lập đội phản ứng nhanh. </p>)
![](<p>Ông Lê Thanh Hải, Giám đốc BV Nhi TƯ cho biết, ngay sau khi nhận được phản ánh của báo VietNamNet về hiện tượng cấp phát thuốc quá hạn sử dụng cho bệnh nhi tại khoa Quốc tế, trong chiều 18/12, bệnh viện đã rà soát tất cả các khâu cung ứng, phân phối, quản lý và sử dụng thuốc tại khoa phòng cũng như đã họp với các cá nhân và bộ phận liên quan để làm rõ.</p><p>Từ kết quả cuộc họp, bệnh viện xác nhận có sự cố cấp phát thuốc quá hạn cho bệnh nhi 1 tuổi, nằm điều trị tại đơn nguyên S6, khoa Quốc tế. Phía bệnh viện xác định, đây là sự cố y khoa.</p><p><img title="{keywords}" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/12/18/21/bv-nhi-tu-len-tieng-vu-bi-to-dua-thuoc-khang-sinh-het-han-cho-benh-nhi.jpg" alt="{keywords}" /></p><p class="t-c">Khoa Quốc tế, BV Nhi TƯ</p><p>Sau đó đại diện bệnh viện đã gặp gỡ gia đình bệnh nhi để xin lỗi, thông báo kết luận của sự việc và đã được gia đình bệnh nhi đồng thuận.</p><p>Bệnh viện cũng đã rà soát lô thuốc tại khoa Dược, đây là lô thuốc Augmentin dạng gói 250mg, lô 9J3S, HSD: 27/11/2019, được nhập ngày 1/8/2018 và đã xuất hết ngày 01/11/2018.</p><p>Theo ông Hải, trách nhiệm cấp phát thuốc của điều dưỡng chưa thực hiện đầy đủ 5 đúng, là sai về quy chế chuyên môn điều dưỡng.</p><p>Điều dưỡng phụ trách và điều dưỡng hành chính đơn nguyên S6 khoa Quốc tế chưa tuân thủ đầy đủ quy trình quản lý thuốc tồn tại đơn vị mình.</p><p>Theo đó, tất cả những cá nhân vi phạm sẽ được báo cáo Hội đồng kỷ luật của bệnh viện xem xét mức độ và trách nhiệm để có quyết định kỷ luật phù hợp.</p><p>Hiện tại, bệnh nhi 1 tuổi bị viêm phổi và viêm tai giữa đã ổn định, dự kiến xuất viện vào ngày mai.</p><p>Thúy Hạnh</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/12/18/11/bv-nhi-tu-bi-to-dung-thuoc-khang-sinh-het-han-cho-benh-nhi.jpg?w=145&h=101" alt="BV Nhi TƯ bị tố dùng thuốc kháng sinh hết hạn cho bệnh nhi" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">BV Nhi TƯ bị tố dùng thuốc kháng sinh hết hạn cho bệnh nhi</h4><p class="summary d-table c-000">- Anh K. phản ánh, thuốc kháng sinh Augmentin đã hết hạn gần 1 tháng nhưng bác sĩ tại BV Nhi TƯ vẫn lấy cho con gái anh uống. </p>)
![](<p dir="ltr" style="text-align:justify">Cơ hội khám phá nhiều phần quà hấp dẫn để nâng cấp đội hình trong mơ với nhiệm vụ vô cùng đơn giản có thể thực hiện trên FIFA Online 4 Mobile. </p><p dir="ltr" style="text-align:justify">Vui trẩy hội không quên săn tìm mùa thẻ Việt Nam mới với Văn Hậu, Duy Mạnh, Đình Trọng - những cầu thủ có giá trị cao trên TTCN, cùng hàng loạt "siêu sao cộng cao" khác. </p><p dir="ltr" style="text-align:justify"><strong>CHỌN TEAM DÂNG LỄ ĐỂ KHỞI ĐẦU HÀNH TRÌNH TRẨY HỘI CÙNG FIFA ONLINE 4 NÀO</strong></p><p dir="ltr" style="text-align:justify"><strong><img alt="Team nào tích được nhiều lễ vật hơn sẽ dành chiến thắng." src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/eSports/FIFA-Online4-TCBC/98/Frame7-TucCauHV-DAU-1920x1080.jpg" style="height:348px; width:619px"></strong></p><p dir="ltr" style="text-align:justify"><img alt="" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/eSports/FIFA-Online4-TCBC/98/Banner3-TucCauHV-DAU-750x750.jpg" style="height:619px; width:619px"></p><p dir="ltr" style="text-align:justify">Để tham dự sự kiện, bạn phải chọn gia nhập vào 1 trong 2 phe "SƠN TEAM" hoặc "THỦY TEAM" để khởi đầu hành trình “trẩy hội” của mình tại sự kiện.</p><p style="text-align:justify"><strong>VUI TRẪY HỘI KHI CHỌN LỄ DÂNG VƯƠNG - LÊN HƯƠNG ĐỘI HÌNH MỌI LÚC MỌI NƠI</strong></p><p style="text-align:justify"><img alt="Hoàn thành nhiệm vụ mọi lúc mọi nơi để nhận lượt chọn lễ vật bạn nhé! " src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/eSports/FIFA-Online4-TCBC/98/Banner5-TucCauHV-DAU-750x750.jpg" style="height:619px; width:619px"></p><p style="text-align:justify">Giống như các sự kiện đá thắng nhận quà khác, game thủ sẽ giành chiến thắng ở các chế độ chơi khác nhau như xếp hạng hoặc đá giải, qua đó sở hữu các lượt chọn lễ vật và mang về các vật phẩm hấp dẫn.</p><p style="text-align:justify">Đặc biệt, FIFA Online 4 Mobile sẽ là một trong những công cụ tuyệt vời để game thủ săn quà ngon lại tiện lợi tại sự kiện lần này đấy!</p><p style="text-align:justify"><img alt="Điểm qua các phần quà “cực khủng” tại phần chọn lễ vật nào" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/eSports/FIFA-Online4-TCBC/98/Banner6-TucCauHV-DAU-750x750.jpg" style="height:619px; width:619px"></p><p style="text-align:justify">Voi chín ngà, Gà chín cựa, Ngựa chín hồng mao, Bánh Chưng, Cơm Nếp và Châu báu...đâu sẽ là món lễ vật chứa quà khủng??? Tất cả đang chờ game thủ khám phá tại hành trình này đấy.</p><p style="text-align:justify"><strong>HÀNH TRÌNH DÂNG LỄ NHẬN THÊM QUÀ NGON</strong></p><p style="text-align:justify"><img alt="Nhận thêm quà khi tích đủ lễ vật tại các mốc" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/eSports/FIFA-Online4-TCBC/98/Banner7-TucCauHV-DAU-750x750.jpg" style="height:619px; width:619px"></p><p style="text-align:justify">Mỗi người chơi khi tham gia sự kiện sẽ được nhận quà tương ứng tại các mốc tích lễ vật nữa đấy.</p><p style="text-align:justify"><strong>Chơi 1 nhưng nhận được cả 3 phần quà</strong>, quả là 1 cơ hội tốt để nâng cấp đội hình miễn phí trong dịp nghỉ lễ tại nhà. Chúc các game thủ yêu thích FIFA Online 4 có một trải nghiệm thú vị khi chơi lễ Giỗ tổ Hùng Vương. Đừng quên tham gia ngay sự kiện TÚC CẦU HÙNG VƯƠNG ĐẠI HỘI diễn ra từ 01.04 đến 05.04.2020 tại <strong>https://hungvuong.fo4.garena.vn/</strong></p><p style="text-align:justify"><strong>Tải ứng dụng FIFA Online 4 Mobile để tham gia sự kiện vô cùng tiện lợi tại:</strong></p><ul><li style="text-align:justify"><strong>Android:</strong><strong>https://play.google.com/store/apps/details?id=com.garena.game.fo4mvn</strong></li><li style="text-align:justify"><strong>iOS:</strong><strong>https://apps.apple.com/vn/app/fifa-online-4-m-by-ea-sports/id1427414541</strong></li></ul>)
![](<p style="text-align: justify;"><strong><img alt="" class="logo-small" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" />- Công an Hà Nội đã nhận được đơn của nhà báo Nguyễn Thị Thu Trang, phóng viên báo Phụ nữ TP.HCM.</strong></p><p style="text-align: justify;"></p><strong>Đình chỉ cán bộ liên quan đến thông tin ‘bảo kê’ lò gạch ‘thổ phỉ’<br /></strong>){kind=logo}
最新评论