- Clip ghi lại hình ảnh Kubi,ánhThitậpnhảycùngmẹlicham con trai đầu lòng của cặp nghệ sĩ Khánh Thi - Phan Hiển, tập nhảy cùng bố mẹ khiến nhiều người xem thích thú.
Mời độc giả xem clip:

- Clip ghi lại hình ảnh Kubi,ánhThitậpnhảycùngmẹlicham con trai đầu lòng của cặp nghệ sĩ Khánh Thi -lichamlicham、、
- Clip ghi lại hình ảnh Kubi,ánhThitậpnhảycùngmẹlicham con trai đầu lòng của cặp nghệ sĩ Khánh Thi - Phan Hiển, tập nhảy cùng bố mẹ khiến nhiều người xem thích thú.
Mời độc giả xem clip:
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
Soi kèo góc Strasbourg vs Lyon, 2h45 ngày 29/3
2025-03-31 01:17
Các lệnh phong tỏa khiến lợi nhuận công ty mẹ của Google tăng vọt
2025-03-31 00:49
Những món ăn âm thầm phá hỏng đường ruột
2025-03-30 22:56
Bằng cách đốt cháy nhiều calorie, sức khỏe chung của bạn sẽ được cải thiện. Do đó, hãy bắt đầu tập luyện cường độ cao bằng việc chạy, bơi lội hoặc aerobic. Các nghiên cứu cho thấy đây là hình thức rèn luyện giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.
Bạn hãy nhớ, tần suất và thời lượng là yếu tố cần thiết để đạt được kết quả như ý.
Nếu bạn muốn đốt cháy chất béo nhanh chóng, không cần phải tập các bài cardio.
2. Giảm carb tinh chế (đường, tinh bột)
Bạn nên tránh tiêu thụ carb tinh chế để giảm mỡ vùng bụng và hoạt động trao đổi chất tốt.
Bạn không nhất thiết phải tuân theo một chế độ ăn kiêng low-carb nghiêm ngặt. Tuy nhiên, bạn nên tiêu thụ các loại carb chưa qua chế biến. Hãy bỏ qua bánh mì trắng, cơm trắng, soda; ăn nhiều rau và ngũ cốc nguyên hạt.
3. Giảm lượng muối
Hãy giảm thiểu lượng muối tiêu thụ mỗi ngày vì ăn muối quá nhiều không tốt cho sức khỏe và khiến bạn bị đầy bụng. Khi mua hàng, bạn hãy để ý tới nhãn sản phẩm vì đồ chế biến sẵn thường có nhiều muối, đường và chất béo không lành mạnh.
4. Ăn cá béo
Ảnh minh họa: Australiannewsreview
Cá hồi, cá mòi hoặc cá ngừ là thực phẩm giàu protein chất lượng cao và chứa axit omega-3. Khi ăn các loại cá này 2-3 lần mỗi tuần, bạn có thể đốt cháy mỡ bụng nội tạng và giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim.
5. Bữa sáng giàu protein
Bạn nên bắt đầu ngày mới với một ít sữa chua Hy Lạp, lòng trắng trứng hoặc cháo. Sau khi ăn đủ protein vào buổi sáng, bạn sẽ cảm thấy no cho đến bữa trưa mà không hề có cảm giác đói.
Protein làm tăng tỷ lệ trao đổi chất trong khi vẫn giữ được khối lượng cơ trong quá trình giảm cân. Bạn cũng có thể bổ sung protein như trứng, cá, thịt gà, đậu hoặc sữa trong các bữa khác.
6. Uống đủ nước
Ngay cả khi bạn không muốn giảm cân, việc cung cấp đủ nước cũng rất quan trọng đối với sức khỏe nói chung. Bạn nên uống 4 đến 5 lít nước mỗi ngày và việc đốt cháy calorie sẽ hiệu quả hơn.
Ngoài ra, uống ngay trước các bữa sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn cũng như lượng calorie nạp vào cơ thể. Đảm bảo tránh bất kỳ đồ uống có chứa nhiều đường và calorie.
Uống nước ấm pha chanh vào buổi sáng khi bụng đói sẽ khởi động quá trình trao đổi chất và hệ tiêu hóa của bạn.
7. Tiêu thụ chất xơ hòa tan
Tương tự như protein, chất xơ hòa tan làm cho bạn cảm thấy no trong vài giờ. Do đó, bạn giảm tiêu thụ lượng calorie không cần thiết trong bữa ăn.
Các chất xơ hòa tan hấp thụ nước và tạo thành một loại gel giảm sự hấp thụ chất béo - tốt cho những ai đang muốn giảm cân. Bạn có thể tìm thấy loại chất xơ này trong các loại hạt và đậu.
An Yên(Theo Jakartapost)
Cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 7 ngày hiệu quả, an toàn
2025-03-30 22:39
Xe có khả năng tăng tốc 100km/ h chỉ trong 3,6 giây.
![]() |
BMW M760i |
Có thể nói, hiếm có mẫu xe sedan nào trên thị trường hiện nay đạt được sự cân bằng giữa tính sang trọng và hiệu suất như Bentley Flying Spur.
![]() |
Bentley Flying Spur. |
Chiếc xe có tất cả các tính năng tiện nghi xứng tầm một chiếc sedan hạng sang cao cấp và về hiệu suất, nó được trang bị động cơ W-12 tăng áp kép cho công suất 626 mã lực, tăng tốc lên 0-100km/h chỉ trong 3,7 giây.
Thêm một mẫu sedan có khả năng tăng tốc 0-100km/h chỉ trong dưới 4 giây. Sở dĩ có khả năng tăng tốc ấn tượng như vậy vì Mercedes Benz C63s AMG được trang bị hộp số tự động 9 cấp nâng cấp, hệ thống treo thể thao.
![]() |
Mercedes Benz C63s AMG |
Đặc biệt nhất là động cơ V8 tăng áp kép tạo ra 503 mã lực và mô-men xoắn 516 lb-ft, tăng từ 469 mã lực và 479 lb- ft mô-men xoắn so với mẫu C63 'thông thường'.
Alfa Romeo Giulia Quadrifoglio là một trong những chiếc sedan có phong cách thanh lịch nhất trên thị trường hiện nay.
![]() |
Alfa Romeo Giulia Quadrifoglio |
Mẫu xe này từng là giữ kỷ lục về chiếc sedan nhanh nhất vượt qua đường đua Nurburgring khét tiếng vào năm 2016. Hiện tại, chiếc xe được trang bị động cơ V6 tạo ra 505 mã lực và mô-men xoắn 443 lb-ft, có khả năng tăng tốc 0-100km// chỉ trong 3,8 giây.
RS5 Sportback mới chỉ gia nhập đại gia đình Audi vào năm 2019 nhưng nó thực sự được chú ý nhờ hiệu suất ấn tượng.
Mô hình năm 2021 được trang bị động cơ V-6 2,9 lít tăng áp kép, sản sinh công suất 444 mã lực và mô-men xoắn 443 lb-ft.
![]() |
Loạt xe sedan động cơ khủng, tăng tốc như siêu xe |
Sức mạnh đó giúp chiếc sedan có thể tăng tốc 0-100km/h chỉ trong 3,8 giây.
Chiếc xe cơ bắp thân rộng này có đủ sức mạnh để cạnh tranh với nhiều siêu xe trên đường cao tốc.Xe sử dụng động cơ V8 6.2 lít tăng áp tạo ra công suất gần 800 mã lực.
![]() |
Dodge Charger Hellcat Redeye Widebody |
Dodge Charger Hellcat Redeye Widebody có khả năng tăng tốc từ 0 lên 96 km/h trong khoảng 3,5 giây, trước khi đạt vận tốc tối đa 326 km/h. Đó là hiệu suất đáng kinh ngạc đến từ một chiếc xe có thể ngồi thoải mái cho 5 người lớn với không gian cốp rộng rãi.
Tesla Model S là chiếc sedan nhanh nhất trên thế giới hiện nay. Hệ thống truyền động điện giúp xe đạt công suất lên tới 1.020 mã lực và mô-men xoắn cực đại 1.050 lb-ft.
![]() |
Tesla Model S |
Xe có thể đạt tốc độ 0-100km/h trong vòng 2,1 giây. Thậm chí còn nhanh hơn cả Bugatti Chiron (tăng tốc 0-100km/h trong vòng 2,4 giây).
BMW M5 CS được trang bị động cơ V8 tăng áp kép tạo ra công suất 635 mã lực, đủ để đẩy chiếc sedan hạng sang nặng 1.824 kg đạt tốc độ 96,5 km/h trong vòng chưa đầy 3 giây.
![]() |
BMW M5 CS |
Xe có thể đạt tốc độ tối đa 305,7 km/h, nhanh hơn đáng kể so với những chiếc xe như Aston Martin Vantage hay Ferrari Roma.
Panamera Turbo S E-Hybrid có khả năng tăng tốc từ 0 lên 100 km/h chỉ trong 3,4 giây trước khi đạt vận tốc tối đa 310 km/h. So với phiên bản hiệu suất cao 911 GT3 RS mới nhất, con số trên gần như không thua kém (493 mã lực, 3,3 giây).
![]() |
Porsche Panamera Turbo S E-Hybrid
|
Tuy nhiên so với mẫu xe điện nổi bật và cũng mạnh mẽ nhất hiện giờ là Tesla Model S thì Panamera Turbo S E-Hybrid vẫn còn thua khá nhiều (2,28 giây).
Mercedes-AMG GT63S 4Matic+ được trang bị khối động cơ V8 dung tích 4 lít tăng áp kép, sản sinh công suất tối đa 630 mã lực, mô-men xoắn 900 Nm, kết hợp hộp số 9 cấp và hệ dẫn động 4 bánh.
Khả năng tăng tốc 0-100 km/h chỉ trong 3,2 giây như siêu xe.
Mercedes-AMG GT63S. |
Hoàng Anh (theo Hotcars)
Bạn đang sở hữu một chiếc xe độc hay bản độ siêu đẹp? Hãy chia sẻ bài viết cảm nhận, hình ảnh về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Nhiều xu hướng độ xe “dị” nhất ở Nhật Bản khiến người xem không khỏi hoài nghi.
" alt="10 xe sedan động cơ khủng, tăng tốc như siêu xe" width="90" height="59"/>Theo đó, đây là bệnh nhân số 2585 (sinh năm 1977, quốc tịch Trung Quốc), Giám đốc Công ty TNHH MTV Xây dựng Bàn Thạch Bình Dương (trụ sở tại đường D35, khu dân cư Việt-Sing, phường An Phú, TP Thuận An).
Người này hiện sinh sống cùng vợ và 2 con gái tại làng chuyên gia The Oasis 2 (phường An Phú, TP Thuận An, tỉnh Bình Dương).
![]() |
Lực lượng chức năng phong tỏa nơi làm việc của bệnh nhân 2585 - Ảnh: M.D |
Vào tháng 1 vừa qua, bệnh nhân đến Cửa khẩu quốc tế Mộc Bài (Tây Ninh) để xuất cảnh sang Campuchia làm việc với đối tác. Thời điểm này cửa khẩu Mộc Bài đóng cửa để phòng chống dịch bệnh nên người này không thể xuất cảnh bằng đường chính thức. Người này sau đó đã thuê dịch vụ đưa người trái phép qua biên giới Campuchia.
Đến ngày 24/3, do tình hình dịch bệnh tại Campuchia diễn biến phức tạp nên bệnh nhân tiếp tục thuê người đưa qua biên giới về Việt Nam bằng xe máy. Khi vào đến lãnh thổ Việt Nam, bệnh nhân được một người đàn ông sắp xếp lên xe ô tô 4 chỗ do tài xế người Việt Nam đưa về TP Thuận An, tỉnh Bình Dương.
Quá trình di chuyển từ khu vực biên giới về Bình Dương, trên xe ô tô chỉ có người này và tài xế, không tiếp xúc với ai.
Sáng 24/3, bệnh nhân về đến nhà tại địa chỉ số 259-260 làng chuyên gia The Oasis 2, nghỉ ngơi tại nhà cùng vợ và 2 con.
Trưa cùng ngày, ông lái xe ô tô cá nhân đến Văn phòng Công ty Bàn Thạch Bình Dương để làm việc, không tiếp xúc với ai. Sau đó, ông quay về nhà và nhờ vợ liên hệ Trung tâm kiểm soát bệnh tật TP. HCM để đặt lịch xét nghiệm Covid-19.
Sáng 25/3, ông cùng vợ được tài xế xe ô tô chở đến Trung tâm kiểm soát bệnh tật TP.HCM. Sau khi hoàn thành các bước xét nghiệm, tất cả cùng về nhà làng chuyên gia The Oasis 2.
Sau khi nhận được thông báo về trường hợp dương tính SARS-CoV-2 trên, cơ quan y tế TP Thuận An đã liên hệ và yêu cầu vợ chồng này đến văn phòng công ty để làm việc, thông báo kết quả xét nghiệm dương tính.
Bệnh nhân sau đó được chuyển đến điều trị tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Dương. Cơ quan y tế cũng truy vết được 14 trường hợp F1 của bệnh nhân, lấy mẫu xét nghiệm và đưa đi cách ly tập trung.
Sau nhiều ngày không ghi nhận ca bệnh mới, cơ quan chức năng tỉnh Bình Dương vừa thông báo có một người đàn ông quốc tịch Trung Quốc mắc Covid-19.
" alt="Người đàn ông Trung Quốc mắc Covid" width="90" height="59"/>