Công nghệ

5 bí quyết vàng trị chứng ‘nhớ nhớ, quên quên’ mùa thi

字号+ 作者:NEWS 来源:Thế giới 2025-02-27 00:53:30 我要评论(0)

Trước những kỳ thi quan trọng,íquyếtvàngtrịchứngnhớnhớquênquênmùviệt nam đá bóng hôm nay bất cứ HS nviệt nam đá bóng hôm nayviệt nam đá bóng hôm nay、、

Trước những kỳ thi quan trọng,íquyếtvàngtrịchứngnhớnhớquênquênmùviệt nam đá bóng hôm nay bất cứ HS nào cũng mong muốn có một trí tuệ minh mẫn, không rơi vào tình trạng “lú lẫn” để vận dụng thật hiệu quả kho kiến thức đã khổ công trang bị.

Dưới đây là 5 bí quyết “vàng”, được tổng hợp bởi các nhà chuyên môn, nhà tâm lý học, các sĩ tử đã “dày dạn” trên các “trường thi”.

Tạo dựng hình ảnh trong trí não

Các nhà chuyên môn về tâm lý chỉ ra rằng, cách dễ nhớ và duy trì trí nhớ tốt nhất là hình ảnh hóa các thông tin được học và xâu chuỗi thành các câu chuyện trong trí tưởng tượng bằng hai cách: Tạo dựng hình ảnh và sáng tạo hình ảnh.

Về tư duy tạo dựng, hình ảnh được lưu lại bởi người diễn giải biết kích thích, gợi mở tư duy.

{ keywords}

Tạo dựng hình ảnh trong não giúp sỹ tử ghi nhớ kiến thức tốt hơn

Về sáng tạo hình ảnh, đây là quá trình tư duy độc lập, một cách thể hiện sự thấu đạt của tư duy về một sự kiện nào đó nhằm nắm bắt và và khái quát nhất, sâu sắc nhất vấn đề mà tư duy đã thấu đạt.

Khi làm bài thi, các hình ảnh đó như những cuộn phim “tua” lại các kiến thức đã được học.

Bí quyết thứ hai: Bò nhai lại!

Có một câu chuyện vui nói đại để các loại dạ dày như ở người thì gọi là bao tử, ở gà vịt ngan ngỗng thì gọi là mề, ở ếch nhái thì gọi là tù và… Riêng ở bò thì gọi là… dạ sách.

Không biết có “chữ nghĩa” trong cái… “dạ sách” đó không nhưng qua đúc kết của các sĩ tử, có một cách học mang tên “bò nhai lại”. Đó là phương pháp tự ôn luyên thông qua trí nhớ với hai, ba hoặc nhiều lần hơn thế. Cách “nhai lại” này khiến kiến thức hằn sâu trong các nếp nhăn của não bộ nên sẽ lưu lại rất lâu.

Bí quyết thứ ba: Luôn nói về nó

Hãy luôn nói, nhắc về nó dưới nhiều hình thức, đặc biệt là phương pháp tranh luận đối thoại.

Đây thực chất là phương pháp học nhóm nhằm trao đổi, tranh luận trên cơ sở phối hợp thống nhất, chặt chẽ với nhau để cùng nhận dạng, phân tích và luận giải các vấn đề học tập đặt ra. Từ đó lĩnh hội, củng cố và mở rộng kiến thức đã được học và vận dụng chúng trong quá trình thi cử nhằm đạt kết quả cao nhất.

Phương pháp thứ tư: Khoan sức… dân!

Phương pháp này được gợi ý từ câu của Đức vua Trần Anh Tông nói về kế giữ nước: “Khoan thư sức dân làm kế sâu rễ, bền gốc”.

Các nhà khoa học và tâm lý học chỉ ra rằng, để não bộ khỏe mạnh, học và thi đạt kết quả tốt, cần có tâm lý, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý.

Về tâm lý, cần tạo lập ra một tâm lý thỏai mái nhất, tránh những áp lực kiểu “một mất, một còn”, đặc biệt là cần tạo ra niềm hứng khởi, sự hưng phấn cao độ khi làm bài thi.

Về chế độ sinh hoạt, nên bố trí một cách hợp lý, tránh thức đêm quá nhiều, cần vận động hoặc nghe nhạc. Tránh để điện thoại trong phòng ngủ hay lạm dụng các chất kích thích như cà phê, chè đặc... Cần tập thể dục, thể thao hoặc các vận động nhẹ nhàng khác.

Tóm lại, cơ thể cần được nghỉ ngơi một cách thích hợp nhất để đến khi “xung trận”, cho kết quả cao nhất.

{ keywords}

Để não bộ khỏe mạnh, học và thi đạt kết quả tốt, sỹ tử cần có tâm lý, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý

Bí quyết thứ 5: Ứng dụng tiến bộ của Y học

Ngày nay, bằng sự tiến bộ của khoa học mà cụ thể ở đây là lĩnh vực Y Dược học, các nhà y khoa đã nghiên cứu ra nhiều loại dược phẩm có tác dụng giúp não bộ minh mẫn và tăng cường trí nhớ mà thuốc bổ não Cebraton của Traphaco là một trong số đó.

Qua nghiên cứu, các nhà y khoa cho thấy bằng công thức kết hợp giữa hai vị thuốc là đinh lăng và bạch quả, thuốc bổ não Cebraton đã cho tác dụng tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung, bảo vệ các tế bào thần kinh, giúp cho đầu óc luôn minh mẫn, tỉnh táo, giảm đau đầu và rối loạn giấc ngủ.

{ keywords}

Cebraton - bí quyết tăng cường trí nhớ cho sĩ tử mùa thi

Đây cũng là thuốc bổ não sử dụng 100% dược liệu Đinh lăng sạch, an toàn, đạt chuẩn GACP - WHO (thực hành tốt trồng trọt và thu hái cây thuốc theo khuyến cáo của WHO).

Kết quả nghiên cứu tại bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương còn cho thấy, Cebraton cải thiện các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, rối loạn giấc ngủ.

Hi vọng rằng bằng sự say mê, sáng tạo, kinh nghiệm cùng với những ứng dụng của Y Dược học, các em sẽ có một kỳ thi tốt nhất.

Xem thông tin về sản phẩm tại www.cebraton.vn

Nguyễn Hoàng

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Lisandro Martinez khiến Salah câm lặng ở Old Trafford

Anh cùng Raphael Varane tạo thành bức tường vững chắc cho Quỷ đỏ, góp không ít công sức để cùng đội bứt lên sau 2 trận thua vỗ mặt ngay đầu mùa.

Điều dễ thấy ở trung vệ này là mang đến năng lượng tích cực cho toàn đội, chơi nhiệt huyết và máu lửa, đúng chất DNA mà Quỷ đỏ cần khôi phục thời hậu Sir Alex. Martinez cũng cho thấy khả năng phán đoán, đọc trận đấu rất tốt.

Tuy vậy, đến nay vẫn còn những hoài nghi về Lisandro Martinez, nhất là bất lợi về chiều cao khiêm tốn (1m75) của anh đối với một trung vệ.

Cựu danh thủ Liverpool, Graeme Souness, người vốn chê tơi tả lúc Lisandro Martinez mới đến MU với cảnh báo về thể lực, chiều cao và khả năng chơi ở Premier League, dù đến nay thừa nhận về năng lực nhưng vẫn… bàn ra.

Anh cũng khiến cả Harry Kane và Son Heung Min của Tottenham chẳng thể làm gì

Souness đưa ra đánh giá trên talkSPORT: “Premier League đã đi qua 12 vòng đấu, và Lisandro Martinez có nhiều điều để khen ngợi.

Tôi thích sự xông xáo của cậu ấy. Ở trận MU đấu Liverpool, cậu ấy đã làm được việc khóa chặt Salah. Tôi thích điều đó.

Lisandro Martinez đã hoàn thành xuất sắc công việc của mình trước một trong những tay săn bàn hàng đầu thế giới.

Ở cậu ấy có sự hung hăng cần thiết, điều mà các cầu thủ Argentina thường sở hữu. Tuy nhiên, tôi vẫn cảm thấy với chiều cao như vậy, cậu ấy sẽ nhanh chóng bị khai thác.

Mọi người nên nhớ, đây là Premier League, với chiều cao 1m75, cậu ấy sẽ bị đối thủ cao to hơn vượt qua. Cậu ấy cũng sẽ gặp bất lợi khi đua tốc độ, khả năng giữ bóng,… Tôi không thể nói rằng ở thời của mình, một hậu vệ với chiều cao như vậy sẽ chơi thành công”.

Người hâm mộ MU dĩ nhiên không đồng tình với đánh giá của Graeme Souness và đã đặt ngược lại câu hỏi, liệu ông có thực sự xem trung vệ Argentina chơi bóng.

Ronaldo muối mặt vì bắt chước tuyệt kỹ xoay compa của Antony

Ronaldo muối mặt vì bắt chước tuyệt kỹ xoay compa của Antony

Trong lúc khởi động chuẩn bị cho trận MU tiếp đón West Ham trên sân nhà Old Trafford, Cristiano Ronaldo đã ngẫu hứng thực hiện động tác xoay compa nhưng bất thành." alt="Lisandro Martinez nổi bật ở MU, vẫn bị chê khó tin" width="90" height="59"/>

Lisandro Martinez nổi bật ở MU, vẫn bị chê khó tin