Nhận định, soi kèo Aluminium Arak vs Esteghlal Khuzestan, 19h30 ngày 20/1: Niềm tin cửa trên

Dùng các đầu ngón tay của bạn bịt chặt vào 2 lỗ  tai trong 20-30 giây hoặc nhấn các vùng mềm phía sau dái tai . Điều này sẽ gửi tín hiệu "thư giãn" thông qua dây thần kinh phế vị, kết nối với cơ hoành.

Uống nước

Uống nước bằng ống hút giúp làm giãn các dây thần kinh. Súc miệng với nước cũng có thể có tác dụng tương tự. Phương pháp này thường giúp ngăn chặn nấc sau một vài ngụm nước, nhưng thỉnh thoảng cần phải thử vài lần.

Kết hợp bịt lỗ tai và uống nước

Bịt lỗ tai trong khi uống nước bằng ống hút là một cách trị nấc hiệu quả. Làm vậy có nghĩa là bạn đang nhấn vào dây thần kinh phế vị, giúp cơ hoành hoạt động bình thường.

Hít thở vào 1 túi giấy

Phương pháp này làm tăng áp lực riêng của carbon dioxide trong máu và làm cho cơ hoành tiếp xúc sâu hơn để có thêm oxy. Dừng lại nếu bạn bắt đầu cảm thấy khó thở.

Mật ong và chanh

Nhai chanh hoặc uống mật ong với nước ấm sẽ kích thích dây thần kinh phế vị. Thần kinh phế vị chạy từ não bạn tới dạ dày. Các nhà nghiên cứu tin rằng sự kích thích dây thần kinh này có thể làm hết nấc.

Châm cứu

Châm cứu có thể điều trị chứng nấc kéo dài một cách hiệu quả. Nó được sử dụng để kích thích các dây thần kinh gây nấc cụt. Một số người đã giải quyết được chứng nấc kéo dài bằng cách sử dụng phương pháp này.

Nuốt 1 thìa đường hoặc bơ đậu phộng

Một thìa đường hoặc bơ đậu phộng sẽ giúp ngăn ngừa nấc cụt. Sự chuyển động của việc cắn và chuyển động của lưỡi trong khi nuốt làm thay đổi sự chuyển động của dạ dày giúp nó có thể thư giãn và loại bỏ nấc cụt.

Lè lưỡi

Có thể đây là phương pháp khá kỳ quặc, nhưng hữu ích để trị nấc. Lưỡi của bạn có nhiều dây thần kinh, lè lưỡi giúp các thanh quản giãn ra và hạn chế sự co thắt.

Phương pháp bút chì

6 mẹo đơn giản chữa nấc cục trong 1 phút

Bằng cách đặt một cây bút chì theo chiều ngang trong miệng và cố gắng uống một vài ngụm nước. Đừng để bút chì rơi ra khỏi miệng. Phương pháp này có vẻ khó khăn nhưng đó là một cách hiệu quả để hết nấc.

Hít vào thật sâu, thở ra từ từ

Để sử dụng kỹ thuật này, bạn sẽ phải hít càng nhiều không khí càng tốt trong vài giây. Bây giờ từ từ thở ra trong 30 giây. Lặp lại quá trình này cho đến khi nấc cụt ngừng.

Hãy thử áp dụng phương pháp hít vào thở ra này bạn nhé, sẽ mang lại tác dụng ngay lập tức đấy.

Kỳ lạ bé gái một đêm 90 lần ngừng thở

Bé Phyllisity Ramm bị mắc chứng rối loạn giấc ngủ trầm trọng, gọi là hội chứng tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ, có lúc bé ngừng thở 90 lần/đêm. 

Thương hiệu ô tô Anh Quốc Jaguar vừa đăng tải video hướng dẫn người dùng cách chọn tư thế lái chính xác, có lợi nhất.

Theo Jaguar, tư thế lái tối ưu không chỉ giúp người dùng nghe và điều khiển hệ thống trung tâm rõ ràng hơn mà còn tối ưu sự an toàn của họ trong trường hợp xảy ra tai nạn. Ngay cả khi bạn nghĩ đã tìm được 1 tư thế lái thoải mái nhất, video của Jaguar vẫn rất đáng để tham khảo và học hỏi.

Theo tiến sĩ Steve Iley, giám đốc bộ phận y khoa của Jaguar, có một số lưu ý nhỏ nhưng rất đáng lưu tâm mà người lái phải nhớ bởi họ rất hay phạm phải hàng ngày. Việc đầu tiên khi ngồi vào ghế lái hãy bỏ hết vật dụng đang ở trong túi quần ra hốc để đồ trung tâm hoặc các khu vực để đồ khác bởi chúng sẽ gây ảnh hưởng một phần tới tư thế lái tối ưu của bạn.

Tiếp đến, đảm bảo rằng vị trí ngồi của mình lùi sát về phía sau hết mức có thể để đảm bảo lưng thẳng, dựa hoàn toàn vào lưng ghế và vuông góc với gầm xe. Nếu được hãy chỉnh tựa đầu sao cho đỉnh tựa đầu trùng khớp với đỉnh đầu chúng ta.

Đầu gối và khuỷu tay của người lái chỉ nên dừng ở mức hơi gập vào đôi chút để điều khiển bàn đạp và vô lăng, không nên giữ tay/chân quá thẳng bởi như vậy sẽ bị với và khó thao tác, không thoải mái. Khi xoay vô lăng vai người lái phải chạm được vào lưng ghế phía sau.

Theo Jaguar, những thao tác trên chỉ mất của người lái lâu thì vài phút, nhanh thì vài chục giây để điều chỉnh trước khi lái xe ra đường nhưng lại giúp tăng đáng kể sự thoải mái, tiện nghi và khả năng điều khiển xe.

(Theo Báo Giao thông)

SUV tự lái Trung Quốc đẹp long lanh, giá chỉ 60.000 USD

Mẫu SUV tự lái chạy điện 6 chỗ ngồi có tên gọi Li Xiang One sắp ra mắt thị trường Trung Quốc có thiết kế đẹp mắt và đặc biệt có giá khá rẻ, chỉ từ 60.000 USD (khoảng gần 1,4 tỷ đồng).

Bệnh nhân ung thư tụy nên 'cạch mặt' những thực phẩm nào?
Dấu hiệu nhận biết bệnh ung thư tụy là gì?
Ung thư tuyến tụy - sát thủ thầm lặng

Xạ trị ung thư tuyến tụy là gì?

Xạ trị hay bức xạ và điều trị là phương pháp sử dụng các chất phóng xạ hoặc tia năng lượng cao để tiêu diệt các tế bào ung thư. Nếu người bệnh bị ung thư tụy không thể phẫu thuật do yếu tố sức khẻ không tốt hay vì khối u không thể bỏ hoàn toàn qua cuộc phẫu thuật thì xạ trị có thể thu nhỏ kích thước khối u và giảm nhẹ các triệu chứng như đau đớn hay tắc ruột.

Những trường hợp bệnh nhân áp dụng xạ trị ưng thư tụy

- Nếu người bệnh chỉ định phẫu thuật thu nhỏ kích thước khối u, giảm nguy cơ tái phát ung thư, tiêu diệt những tế bào ung thư còn sót lại. Với trường hợp này, xạ trị thường được sử dụng kết hợp với hóa trị. Thông thường, người ta thường chỉ định xạ trị trước phẫu thuật bởi sau khi phẫu thuật, người bệnh cần thời gian phục hồi nên phương pháp xạ trị hoặc hóa trị sẽ được hoãn lại sau khoảng vài tuần vì điều trị xạ trị ngay sau phẫu thuật có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi vết thương.

- Trường hợp ung thư đã xâm lấn ra ngoài tuyến tụy và không thể loại bỏ bằng phương pháp phẫu thuật, người bệnh sẽ được chỉ định kết hợp xạ trị với hóa trị để điều trị bệnh ung thư.

- Xạ trị cũng có thể được áp dụng ở giai đoạn cuối của ung thư tuyến tụy, khi các phương pháp điều trị không thể chữa khỏi bệnh nữa thì phương pháp này có thể giúp người bệnh giảm các triệu chứng đau đớn, khối u chèn ép gây tắc nghẽn ruột,… giúp nâng cao chất lượng sống và kéo dài thời gian sống cho người bệnh.

Những tác dụng phụ sau xạ trị ung thư tuyến tụy

Mặc dù trước khi điều trị, các bác sĩ đều thực hiện những bước tính toán để xác định liều lượng bức xạ và góc chiếu thích hợp nhất để giảm nhẹ ảnh hưởng lên những mô lành, gây các tác dụng phụ không đáng có với bệnh nhân nhưng dù vậy người bệnh cũng sẽ gặp phải một số biến chứng như:

- Thay đổi vùng da ở khu vực chiếu xạ: da nhạy cảm hơn, dễ bị cháy nắng hoặc nổi ban đỏ, ngứa ngáy khó chịu.

- Mệt mỏi, chán ăn dẫn đến tình trạng sụt cân nhanh và nhiều, khó kiểm soát.

- Buồn nôn và nôn, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy,… cũng là những tác dụng phụ ở hệ tiêu hóa hay gặp ở bệnh nhân ung thư tuyến tụy sau khi xạ trị.

- Thiếu máu và tăng nguy cơ nhiễm trùng là những tác dụng phụ có thể gặp ở bệnh nhân.

Bức xạ điều trị ung thư tụy có tác dụng phụ có thể biến mất vài tuần sau điều trị nhưng cũng có thể kéo dài trong nhiều tháng, gây ra sự khó chịu cho bệnh nhân. Đặc biệt, khi xạ trị kết hợp với hóa trị thì những tác dụng phụ gây ra trên bệnh nhân sẽ nặng hơn và khó khắc phục hơn. Tốt nhất người bệnh nên trao đổi với các bác sĩ về những tác dụng phụ có thể xảy ra để tham khảo phương pháp ngăn chặn hoặc giảm thiểu ung thư tụy một cách hiệu quả

Thanh Thương(tổng hợp)