Nhận định, soi kèo U21 Ipswich vs U21 Millwall, 2h00 ngày 19/3: Top 1 vẫy gọi

Bột cà phê làm trắng da?

Nói đến cà phê, ai cũng biết đến thành phần cafein trong chúng. Loại chất kích thích này làm con người tỉnh táo hơn, tập trung hơn khi sử dụng là dựa vào khả năng đẩy nhanh lưu thông máu. Vì thế mà khi bạn sử dụng cà phê làm đẹp cho da, nó cũng có tác dụng tương tự, làm mạch máu dưới da lưu thông khiến da săn chắc, hồng hào. Ngoài ra, cafein cũng là chất chống oxy hoá mạnh có thể tẩy sạch tế bào chết trên bề mặt da, cuốn sạch bụi bẩn trong lỗ chân lông, làm mờ các vết thâm nám, vùng da tối màu khiến da ngày một trắng sáng.

Sử dụng cà phê làm trắng da như thế nào?

Cà phê rất lành tính, vì thế các bạn gái có làn da nhạy cảm, hay bị mụn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng nó làm một liệu pháp chăm sóc da tại nhà an toàn. Bạn có thể tận dụng bã cà phê sau khi sử dụng hoặc dùng chính bột cà phê đã được xay mịn để làm nguyên liệu làm đẹp da. Khi làm mặt nạ trắng da bằng cà phê, hãy kết hợp thêm những nguyên liệu khác để nâng cao hiệu quả làm da trắng sáng như dầu dừa, dầu ô liu, sữa tươi, mật ong, chanh…

1. Cách làm trắng da bằng cà phê và sữa tươi

Nguyên liệu:

– 1/4 bát bột (bã) cà phê

– 2 muỗng canh sữa tươi không đưỡng

Cách làm:

– Cho hai nguyên liệu vào chung một chiếc bát lớn và trồn đều tạo thành hỗn hợp sền sệt.

– Rửa sạch da bằng nước ấm cho lỗ chân lông mở hết cỡ

– Đắp hỗn hợp lên da mặt và cổ rồi thư giãn, chờ trong 20 phút

– Khi hết thời gian, mặt nạ khô hơn thì gỡ bỏ hỗn hợp rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.

Giờ chỉ cần chạm nhẹ tay lên mặt bạn đã cảm thấy da mịn hơn, căng hơn rồi phải không. Làm đều đặn 2 lần/tuần trong một thời gian ngắn sẽ thấy da trắng sáng hơn, hồng hào hơn.

2. Cách làm trắng da bằng cà phê và dầu dừa

Dầu dừa cũng là một nguyên liệu làm trắng da rất hiệu quả, dưỡng ẩm, chống oxy hóa cho da. Vì thế kết hợp bột cà phê với dầu dừa là cách tăng tốc nhanh nhất khiến da bạn trắng lên trông thấy mà lại đẹp mịn màng, giảm nếp nhăn.

Chuẩn bị:

– 1/4 bát bột (bã) cà phê

– Dầu dừa

Cách làm:

Dầu dừa thường đông đặc nên trước khi pha trộn mặt nạ, bạn mất thêm công đoạn hâm nóng nó. Cho dầu dừa ra bát, bỏ chiếc bát vào nồi nước và đun sôi lên cho tới khi dầu tan hoặc nếu nhà có lõ vi sóng thì bỏ vào đó quay trong vài giây thôi nhé.

Cho dầu dừa và cà phê và một bát, trộn đều lên thành hỗn hợp sền sệt có độ kết dính.

Rửa mặt sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông nở ra. Đắp mặt nạ lên da mặt và da cổ và nằm chờ trong 30 phút. Sau cùng, rửa mặt lại thật sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Các bạn cũng thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để da nhanh trắng, mịn màng nhé!

3. Cách làm trắng da bằng cà phê, dầu ô liu, đường nâu và mật ong

Đây là công thức mặt nạ dưỡng trắng da đa công dụng, vừa làm da sáng hơn lại tẩy sạch tế bào chết, dưỡng ẩm cho da. Với những người có da khô thì sử dụng mật ong còn da dầu thì thay thế bằng nước chanh nhé!

Chuẩn bị:

– 1/4 bát bột (bã) cà phê

– 1/4 bát đường nâu

– 2 thìa dầu ô liu hoặc dầu dừa

– 2 thìa mật ong hoặc nước cốt chanh

Cách làm:

– Trộn bột cà phê và đường nâu trong một chiếc bát thật đều

– Cho tiếp dầu ô liu hoặc dầu dừa, mật ong hoặc nước cốt chanh vào bát và trộn đều thêm một lần nữa để có mặt nạ dưỡng làm trắng da.

– Rửa mặt sạch với nước ấm. Vỗ nhẹ cho da khô rồi đắp mặt nạ lên toàn bộ da trừ vùng da mắt và chờ thêm 15 đến 30 phút. Cuối cùng, rửa mặt lại một lần nữa.

Trên đây là các cách làm trắng da với nguyên liệu chính là cà phê. Bạn có thể dùng chúng để làm trắng da toàn thân, chỉ cần tăng số lượng các nguyên liệu lên và thực hiện dưỡng trắng da trước khi tắm.

Nguyễn Vinh

Mới chỉ được “vài nhịp” đã xuất tinh có thể coi là “tuột xích” hay “chưa đến chợ đã hết tiền”.

Trước đây, người ta coi xuất tinh sớm là khi giao hợp chưa được 2 phút. Định nghĩa như thế không được đa số thừa nhận. 

Masters và Johnson đề nghị gọi là xuất tinh sớm khi không làm thỏa mãn được bạn tình trong quan hệ tình dục. Nhiều người định nghĩa xuất tinh sớm đơn giản hơn nhưng không kém phần chính xác nghĩa là khi cả hai đều chưa muốn hay đều coi là sớm. 

Theo Kolodny, 75% nam giới bị xuất tinh trong khoảng 2 phút, khoảng thời gian quá ngắn để nữ có thể có đáp ứng sinh lý dẫn đến khoái cực (với đa số). Tần suất xuất tinh sớm là khoảng 27 - 34%, gấp đôi tần suất rối loạn cương dương.

Sau xuất tinh, sự cương dương giảm dần và trở lại trạng thái “khiêm tốn” là bình thường, không có gì để lo ngại. Với người trẻ, thời gian trơ ì (tức không còn bị kích thích tình dục nữa, không thể cương dương) dài ngắn tùy người, có thể chỉ 15 phút, nửa giờ hay lâu hơn nữa… Với người có tuổi là vài ngày, vài tuần… Khoảng thời gian trơ ì này không liên quan đến nguyên nhân gây xuất tinh sớm.

Sinh lý về hiện tượng xuất tinh còn chưa được hiểu biết thật đầy đủ, cũng chưa biết xuất tinh sớm là do nguyên nhân ngoại biên hay trung tâm (ở thần kinh trung ương), do tâm lý, xúc cảm hay do nguyên nhân thực thể. Hình như mọi nguyên nhân nói trên đều có thể kết hợp với nhau.

Chữa xuất tinh sớm như thế nào?

Duy trì lâu quan hệ tình dục vẫn là mong muốn của nam giới, không làm được điều đó là phiền muộn lớn của nam giới. Vì vậy, những gợi ý sau đây có thể có ích cho những người dễ xuất tinh sớm.

- Học cách nhận biết những dấu hiệu trước lúc không thể kìm giữ được nữa, thở sâu và chậm, dùng ý chí ức chế phản xạ xuất tinh. Tập nhiều lần để tạo thành một phản xạ có điều kiện, thời gian tập từ 4 - 5 tuần và cho kết quả tốt.

- Bài tập Kegel: Luyện tập nhóm cơ ở đáy chậu (nhóm cơ đi từ xương cụt đến xương vệ). Tác động đến hoạt động của nhóm cơ này như thế nào? Ví dụ như đang đi tiểu mà chủ động dừng lại để nước tiểu không chảy ra nữa, đó là nhờ tác động co rút của nhóm cơ cụt vệ. Hãy tập co rút như vậy lúc bình thường, ngoài lúc đi tiểu. Lúc đầu tập 10 lần, chậm rồi nhanh dần. Mỗi ngày tập nhiều lần, cho đến khi đạt được 200 lần. Với bài tập này, cùng với các vận động khác, sau 1-2 tháng sẽ có kết quả. Nam giới kiên nhẫn tập sẽ thấy sự cải thiện khả năng tình dục và có thể tránh phải dùng viagra.

Bài tập Kegel tác động đến nhóm cơ ở đáy chậu

- Tránh để phần quy đầu di chuyển ra vào nhiều vì vùng gây khoái cảm mạnh nhất của nam giới là ở quy đầu, vì thế dễ gây xuất tinh.

Ngay khi đang quan hệ tình dục, có thể vận dụng hai phương pháp đầu tiên mỗi khi có xúc cảm tình dục mạnh (củng cố phản xạ đã hình thành do luyện tập, tác động của ý chí). 

Trong chữa trị xuất tinh sớm, sự hợp tác của người vợ rất quan trọng. Người vợ không nên trách móc hoặc có lời lẽ xúc phạm đến chồng mà nên hợp tác để vượt qua một khó khăn mà người chồng cũng rất khổ sở. 

Đôi khi vì thiếu hiểu biết nên thiếu sự hợp tác và thông cảm của người vợ, sự xuất tinh sớm của người chồng lúc đầu chỉ là một rối loại tạm thời có tính phản xạ có thể phá bỏ được đã trở thành một phản xạ có điều kiện mỗi khi có quan hệ tình dục, cho nên phá bỏ phản xạ có điều kiện này cũng không thể thành công trong một vài tuần hay vài tháng, vì vậy, người bệnh cần kiên trì thực hành bài tập Kegel đồng thời kết hợp với sự hợp tác của người vợ.

Học cách kiểm soát xuất tinh sớm rất an toàn, không có tác dụng phụ nhưng hầu hết nam giới không quan tâm và ngại vì dù sao đôi bạn tình cũng phải trao đổi với nhau và phải tập thực hành.

Điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc là một liệu pháp tương đối mới nhưng nhiều hứa hẹn, có thể đem lại kết quả tốt sớm, ít có tác dụng phụ. Một trong những thuốc đó là clomipramine (anafranil) - một loại thuốc chống trầm cảm, viên 25mg, uống hằng ngày từ 25-50mg, trong 2-3 tuần đã tăng được thời gian giao hợp. Một số thuốc chống trầm cảm khác cũng đang được nghiên cứu sử dụng (ví dụ như gabapentine, paroxetine, fluoxetine, sertraline 50mg).

Một nhóm thuốc khác cũng dùng để chữa xuất tinh sớm là loại kem và thuốc xịt có chất gây tê tại chỗ để mất cảm giác (thường dùng nhất là benzocaine), giúp quy đầu không quá nhạy cảm do đó kéo dài được sự cương dương nhưng lại giảm khoái cảm.

Thuốc xịt không có tác dụng phụ đến sức khỏe. Tuy nhiên phải dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, tự ý dùng có thể gây hậu quả khó lường.

Theo Sức khỏe đời sống