- Lương của Neymar chỉ cao thứ 2 thế giới,ểthaoságia dola hom nay Arsenal quyết giữ chân Sanchez bằng lương khủng, Neymar ra mắt hoành tráng ở PSG, AC Milan muốn tái hợp với Ibrahimovic,... là những tin thể thao hot sáng 5/8.
- Lương của Neymar chỉ cao thứ 2 thế giới,ểthaoságia dola hom nay Arsenal quyết giữ chân Sanchez bằng lương khủng, Neymar ra mắt hoành tráng ở PSG, AC Milan muốn tái hợp với Ibrahimovic,... là những tin thể thao hot sáng 5/8.
Hậu Giang là sông nước nổi tiếng trù mật, yên bình. Những ngôi vườn tiếp nối nhau không cần hàng rào, các ngôi nhà lúc nào cũng rộng mở, chẳng phải đề phòng, như tấm lòng những người dân nơi đây lúc nào cũng chan hòa, hiểu nhau, tin nhau. Những cây cầu nhỏ, dốc cao là một nét chấm độc đáo.
Ban tổ chức cũng sẽ truyền cảm hứng chinh phục tới các vận động viên, khi họ di chuyển trên đường bằng phẳng có thể đột ngột chuyển đổi địa hình sang cầu, dốc tạo sự thú vị riêng, dễ gây tò mò. Lộ trình tranh tài không lặp lại và tạo thành một vòng tròn khép kín, sinh động, mới lạ. Dọc theo đường chạy, các vận động viên còn được tiếp sức bởi những tiếng hò reo, cổ vũ đậm tình đất, tình người Hậu Giang.
Giải chạy sẽ trở thành Lễ hội Thể thao - Du lịch Mekong Delta Marathon với mục tiêu quảng bá du lịch, xúc tiến đầu tư, thương mại của vùng. Lễ hội là chuỗi sự kiện được tổ chức theo một lịch trình phù hợp, khởi động từ ngày 25-8, tạo điều kiện cho du khách - vận động viên có thể tham gia các hoạt động. Ngoài giải Mekong Delta Marathon, còn có Hội chợ Công nghiệp và Thương mại - Hậu Giang; Lễ hội trái cây - bánh dân gian Hậu Giang.
“Mỗi vận động viên chạy - một cây xanh được trồng”
Hậu Giang xem Mekong delta marathon là cơ hội giúp thay đổi nhận thức về chống biến đổi khí
hậu và quảng bá du lịch địa phương. Với các vận động viên, tham dự Mekong delta marathon
không chỉ là cơ hội trải nghiệm cảnh đẹp đồng quê, sông nước, cũng không chỉ là cơ hội thử nghiệm sức bền cơ thể. Mà họ đến với Mekong delta marathon là bởi muốn cùng chung tay, tiếp sức lan tỏa thông điệp chống biến đổi khí hậu đang đe dọa khu vực đồng bằng Sông Cửu Long.
Theo chia sẻ từ nhiều vận động viên tham dự Mekong delta marathon Hậu Giang, họ thực sự ấn
tượng với một giải chạy nào mang ý nghĩa và mục tiêu như vậy. Việc chống biến đổi khí hậu là
điều cần thiết nên làm mà mỗi người phải có sự chủ động thực hiện, nâng cao ý thức tự thân.
Sau những hiệu ứng tích cực từ thông điệp "Save Mekong Delta", năm nay, các vị lãnh đạo của tỉnh Hậu Giang tin tưởng qua chương trình Marathon, mỗi người sẽ có những hành động, việc làm cụ thể để nâng cao thể lực bản thân, yêu thiên nhiên, cùng chung tay chống biến đổi khí hậu, đồng thời khơi dậy tiềm năng phát triển du lịch của vùng châu thổ nghĩa tình.
Từ giải chạy này cùng với nhiều giải chạy khác, Hậu Giang mong muốn tiến tới mục tiêu có hơn
1 triệu người Việt Nam sẽ trở thành vận động viên chạy bộ chân chính. Giờ đây, thông điệp
chống biến đổi khí hậu đang được lan tỏa rộng khắp không chỉ ở Hậu Giang mà còn nhận sự
hưởng ứng của cộng đồng những người yêu chạy bộ trên khắp cả nước, với mục tiêu chính “You
Shine Mekong Delta Rise” (tạm dịch: Tỏa sáng cá nhân để phát triển đồng bằng sông Cửu
Long).
Năm nay, kế hoạch hành động cụ thể của thông điệp là chương trình “Mỗi vận động viên chạy –
1 cây xanh được trồng”. Theo đó, bất kỳ 1 vận động viên nào đăng ký tham gia, ban Tổ chức sẽ
trích kinh phí tổ chức trồng cây.
Và với tinh thần chia sẻ hoạn nạn, đồng hành với miền Trung, Ban Tổ chức cho biết, sẽ phát động
chương trình “Một bước chạy một cây xanh được trồng- Mỗi bước chạy một tấm lòng chia sẻ với
miền Trung”, quyên góp trực tiếp tại Giải và toàn bộ số kinh phí này sẽ chuyển đến Miền Trung
để góp phần khắc phục hậu quả.
Đậm ý nghĩa nhân văn, thiết thực, Mekong delta marathon đang trở thành một giải thể thao quốc
tế thường niên, món ăn tinh thần không thể thiếu của người dân địa phương, là niềm háo hức
mong chờ của những người đến từ mọi miền đất nước và thế giới, những người yêu và trân trọng
thiên nhiên, cùng chung tay chống biến đổi khí hậu.
![]() |
Xuất phát từ (quảng trường Hòa Bình - đường Cách Mạng Tháng Tám) -> hướng về đường Điện Biên Phủ rẽ trái -> đường Trần Hưng Đạo rẽ phải -> đường Hùng Vương -> đường Võ Văn Kiệt -> đường Ngô Quyền -> đường Cách Mạng Tháng Tám -> về đích. |
![]() |
Xuất phát từ (quảng trường Hòa Bình - đường Cách Mạng Tháng Tám) -> hướng về đường Điện Biên Phủ rẽ trái -> đường Trần Hưng Đạo rẽ phải -> đường An Dương Vương -> đường Võ Văn Kiệt rẽ phải -> Quốc lộ 61 rẽ phải -> đường Lê Hồng Phong -> cầu 30/4 -> đường Lê Hồng Phong -> cầu Nguyễn An Ninh -> đường Nguyễn An Ninh -> đại lộ Võ Nguyên Giáp rẽ phải -> cầu Xà No -> qua cầu quay rẽ phải ngược lại đường Trần Hưng Đạo, rẽ phải -> đường Ngô Quyền -> đường Cách Mạng Tháng Tám -> về đích. |
![]() |
Xuất phát từ (quảng trường Hòa Bình - đường Cách Mạng Tháng Tám) -> đường Xô Viết Nghệ Tĩnh rẽ phải -> đường Võ Văn Kiệt rẽ phải -> đại lộ Võ Nguyên Giáp rẽ trái -> cầu mương lộ -> quốc lộ 61B (hướng về huyện Vị Thủy) -> đường 30/4 (thị trấn Nàng Mau) -> qua cầu chợ (UBND huyện Vị Thủy) rẽ phải -> ngược về thành phố Vị Thanh theo lộ cặp kênh (đường Ngô Quốc Trị) -> đường lộ cặp bờ kênh -> cầu mương lộ (qua cầu về quốc lộ 61B) -> quốc lộ 61 -> đường 3/2 -> qua cầu Lữ Quán -> đường Nguyễn Công Trứ -> đường Nguyễn Thái Học -> đường Trần Hưng Đạo -> qua cầu Đoàn Kết -> đường Nguyễn Huệ rẽ phải -> đường Lý Thường Kiệt -> đường Nguyễn Trãi rẽ phải -> đường Lê Hồng Phong rẽ trái -> cầu Nguyễn An Ninh -> đường Nguyễn An Ninh -> đại lộ Võ Nguyên Giáp rẽ phải -> cầu Xà No -> qua cầu rẽ phải quay ngược lại -> đường Trần Hưng Đại rẽ phải -> đường Ngô Quyền -> đường Cách Mạng Tháng Tám -> về đích. |
![]() |
Xuất phát từ (quảng trường Hòa Bình - đường Cách Mạng Tháng Tám) -> đường Xô Viết Nghệ Tĩnh rẽ phải -> đường Võ Văn Kiệt rẽ phải -> đại lộ Võ Nguyên Giáp rẽ trái -> cầu vượt mương lộ -> quốc lộ 61B -> đường 30/4 (thị trấn Nàng Mau) -> đường Thống Nhất -> qua cầu chợ (UBND huyện Vị Thủy) rẽ trái -> đường Nguyễn Huệ -> UBND xã Vị Thủy -> chợ Ngã Năm Đường đào -> chợ Vịnh Chèo -> chợ Hỏa Lựu qua cầu chùa Bảo Tịnh -> quốc lộ 61 rẽ phải -> đường Trần Hưng Đạo -> đường Nguyễn Viết Xuân -> UBND phường III (thành phố Vị Thanh) -> đường Trần Ngọc Quế -> vòng xoay đường Nguyễn Công Trứ rẽ phải -> đường Nguyễn Thái Học -> đường Trần Hưng Đạo -> qua cầu Đoàn Kết -> đường Nguyễn Huệ rẽ phải -> đường Lý Thường Kiệt -> đường Nguyễn Trãi rẽ phải -> đường Lê Hồng Phong rẽ trái -> cầu Nguyễn An Ninh -> đường Nguyễn An Ninh -> đại lộ Võ Nguyên Giáp rẽ phải -> cầu Xà No -> qua cầu Xà No quay ngược lại -> đường Trần Hưng Đạo rẽ phải -> đường Ngô Quyền -> đường Cách Mạng Tháng Tám -> về đích. |
Hà cho hay mong tìm được phòng ba người, khép kín với giá 1,5 triệu mỗi người, gồm điện và nước, bằng mức thuê của chị hàng xóm vừa tốt nghiệp hồi tháng 7. Theo tính toán, em có thể trang trải tiền thuê nhà và một phần phí sinh hoạt với thù lao hai triệu đồng từ việc trợ giảng online. Còn lại, Hà xin bố mẹ mang theo đồ ăn ở quê.
Tuy vậy, từ đó đến nay, xem 20 phòng ở khu Cầu Giấy, Nam Từ Liêm, Thanh Hà đều nhận báo giá tối thiểu 4,5 triệu, 4.000 đồng một số điện, nước 100.000 mỗi người, wifi và vệ sinh 150.000 đồng một phòng mỗi tháng. Hà nhẩm tính riêng tiền thuê trọ đã mất hai triệu đồng.
"Bố mẹ chỉ cho em học phí thôi. Gia đình em làm nông nên cũng không khá giả", Hà nói.
Lường Thanh Bình, quê Điện Biên, trúng tuyển ngành Giáo dục mầm non, trường Đại học Sư phạm Hà Nội, gặp cảnh tương tự. Biết tin đỗ hôm 18/8, Bình lên mạng tìm chỗ trọ ở Cầu Giấy để tiện đi bộ đến trường. Nữ sinh sốc vì được báo giá 4-5 triệu cho phòng khép kín, chưa có điện, nước, internet.
"Nếu cộng cả tiền ăn, một tháng em phải chi 7-8 triệu đồng. Gia đình em không thể lo được", Bình nói.
Còn Hải Tiến, tân sinh viên Đại học Bách khoa Hà Nội, nóng ruột vì gần ngày khai giảng vẫn chưa tìm được chỗ trọ. Nam sinh cho hay 10 nơi mà em hỏi đều đưa ra giá khoảng 1,5-1,6 triệu một người.
"Em được bố mẹ cấp hai triệu mỗi tháng nên rất lo vì thuê phòng đắt quá thì không còn tiền ăn", nam sinh kể.
Nguyên liệu:
- Nấm ngọc châm nâu
- Nấm ngọc châm trắng
- 1 thìa canh dầu ăn
- 1 thìa cà phê dầu mè
- 1 miếng gừng băm nhỏ
- 4 cây hành lá (chỉ lấy phần gốc trắng) thái nhỏ
- ½ thìa canh dầu hào
- 1 thìa cà phê nước tương đen
- ½ thìa canh xì dầu
- Một chút tiêu xay
Cách làm:
![]() |
Rửa sạch nấm và để ráo nước.
![]() |
Bắc một chảo dầu lên bếp rồi đun nóng, tiếp theo cho hành lá vào xào lửa nhỏ đến khi vàng, rồi thêm gừng.
![]() |
Cho nấm vào xào, thêm dầu hào, xì dầu, nước tương đen rồi nấu cho đến khi cạn gần hết nước trong chảo. Đun thêm 2-3 phút rồi đổ dầu mè vào đảo đều.
![]() |
Trút ra đĩa và cho thêm hạt tiêu xay lên trên.
![]() |
Chúc các bạn thành công!
Cái nóng oi bức của mùa hè đã về, những món chè ngon, caramen hấp dẫn khiến giới trẻ lại sôi sục. Tự tay làm caramen bằng nồi cơm điện rất dễ mà vẫn ngon như khi bạn dùng lò vi sóng.
" alt=""/>Món nấm xào đơn giản dễ làm