› 首页 › Công nghệ › Nhã Phương: 'Trường Giang động viên khi tôi vướng ồn ào nghề nghiệp'正文

Nhã Phương: 'Trường Giang động viên khi tôi vướng ồn ào nghề nghiệp'

Công nghệ 2025-03-27 16:55:28 123

Trailer phim '1990'

Tối 26/1,ãPhươngTrườngGiangđộngviênkhitôivướngồnàonghềnghiệam lich hôm nay buổi công chiếu chính thức phim 1990diễn ra tại TP.HCM. Sự kiện có sự xuất hiện của ba nữ chính Ninh Dương Lan Ngọc, Nhã Phương và Diễm My 9x cùng các nghệ sĩ khách mời, ê-kíp và truyền thông,... 1990cũng là tác phẩm đánh dấu sự trở lại của Nhã Phương với điện ảnh sau 3 năm, kể từ phim Trạng Quỳnhchiếu Tết năm 2019. 

{ keywords}
Nhã Phương trở lại với điện ảnh sau thời gian làm mẹ. 

Trước đó, phim từng dính lùm xùm khi đạo diễn Nhất Trung đăng đàn tố Nhã Phương mắc bệnh ngôi sao, thiếu chuyên nghiệp trong quá trình quảng bá dự án. Sự việc gây ồn ào dư luận, đồng thời khiến phim bị hủy bỏ lịch công chiếu đã ấn định. 

Chia sẻ với VietNamNet, Nhã Phương bày tỏ gần một năm từ khi vụ việc xảy ra, cô có quãng thời gian suy ngẫm về bản thân và mọi người xung quanh. Nữ diễn viên thấy biết ơn những biến cố cuộc sống đã dạy mình trưởng thành hơn. "Mỗi người ai cũng có cảm xúc hỷ nộ ái ố riêng và đôi lúc gặp phải những sự cố. Nếu tôi nói không buồn là không đúng. Nhưng ngẫm lại, tôi thấy mình có được những khoảng lặng để nhìn nhận lại mọi thứ. Giờ phút này ngồi đây và gặp gỡ mọi người, tôi biết ơn nhiều hơn khi thấy tất cả đều bình an...", nữ diễn viên chia sẻ. 

{ keywords}{ keywords}

Thời điểm xảy ra scandal, Nhã Phương nói mình may mắn vì bên cạnh luôn có điểm tựa vững chắc là chồng - nghệ sĩ Trường Giang. Anh luôn bên cạnh động viên, giúp tinh thần cô phấn chấn hơn sau nỗi buồn nghề nghiệp. "Anh không nói quá nhiều, tất cả đều thể hiện bằng hành động với vợ", nữ diễn viên kể. 

Tròn 3 năm lên chức mẹ, Nhã Phương cũng dành gần như trọn thời gian để vun vén tổ ấm nhỏ. Nữ diễn viên thừa nhận mình "nghiện con", dù nằm kế bên nhưng vẫn cảm giác nhớ nhung. Cô nhận xét con gái thông minh, hài hước giống cha. Khi thấy con dần cứng cáp, cô muốn trở lại showbiz và may mắn luôn được chồng ủng hộ tuyệt đối. 

{ keywords}{ keywords}

Diễm My 9x cảm giác nhẹ nhõm khi phim cuối cùng được ra rạp sau nhiều lần trì hoãn. Vai diễn của cô - Jessica độc lập, cá tính đến mức cực đoan trở thành điểm sáng bất ngờ của phim. 

{ keywords}{ keywords}

Ninh Dương Lan Ngọc xuất hiện với vẻ ngoài rực rỡ. Nữ diễn viên tiếp tục có phim chiếu Tết sau thành tích tốt của Cua lại vợ bầu. So với những tác phẩm trước đó, vai diễn Linh Lan có phần "nhẹ ký" so với năng lực diễn xuất của cô. 

1990mô tả cuộc sống tuổi 30 của các cô gái hiện đại. Cả ba nhân vật nữ: Linh Lan (Ninh Dương Lan Ngọc đóng), Jessica Diễm (Diễm My), Nhã Ca (Nhã Phương) mỗi người đều có những khuyết điểm riêng. Nội dung phim thiếu đột phá và cách giải quyết vấn đề cũng chưa thực sự thuyết phục người xem. Tuy nhiên, dàn diễn viên cả chính lẫn phụ đều khá tròn vai. Họ truyền tải phần nào thông điệp thanh xuân, tình yêu và tình bạn, gia đình đạo diễn muốn gửi gắm.

{ keywords}
Bộ ba nữ diễn viên nổi bật của màn ảnh Việt hội tụ trong phim.

Ngoài ba nữ chính, phim có sự góp mặt của các diễn viên nam như Mạc Văn Khoa, Gin Tuấn Kiệt, Quang Tuấn, Hải Nam... Đây cũng là một trong 5 dự án phim chiếu Tết gồm: 1990, Chìa khóa trăm tỷ, Nhà không bán, Mưu kế thượng lưu và Trạng Tí, góp phần tạo sự cạnh tranh "ngầm" về doanh thu phòng vé.

Dàn sao đến dự sự kiện ra mắt phim

{ keywords}
Diễn viên Hải Nam và Quang Tuấn - 2 diễn viên nam chính trong phim. Riêng Mạc Văn Khoa vắng mặt vì lý bận việc riêng. 

{ keywords}{ keywords}

Gia đình Thu Trang - Tiến Luật cùng Jun Vũ mừng dự án mới ra mắt. Họ hiện cũng có tác phẩm 'Chìa khóa trăm tỷ' được kỳ vọng sẽ tạo thành tích tốt trong dịp Tết năm nay. 

{ keywords}{ keywords}

NSƯT Hữu Châu và Thúy Ngân đến ủng hộ tinh thần của những người đồng nghiệp thân thiết. Phim sẽ ra mắt khán giả vào ngày 1/2 - tức Mùng 1 Tết Âm lịch. 

{ keywords}{ keywords}

Diễn viên Hồng Ánh và siêu mẫu Tuyết Lan thấy vui vì điện ảnh Việt dần hồi phục sau thời gian "ngủ đông". Hồng Ánh cho biết cô mong những tác phẩm hay sẽ dần kéo khán giả quay trở lại rạp. 

{ keywords}{ keywords}

Đức Thịnh và Gin Tuấn Kiệt đánh giá tính tích cực của phim khi lựa chọn khai thác đề tài đặc thù phụ nữ tuổi 30 nhưng gần gũi, dễ hiểu. 

Thúy Ngọc

Phim của Lan Ngọc, Diễm My, Nhã Phương tham gia 'cuộc đua phim Tết'

Phim của Lan Ngọc, Diễm My, Nhã Phương tham gia 'cuộc đua phim Tết'

Dự án điện ảnh '1990' của đạo diễn Nhất Trung sẽ chính thức ra mắt khán giả tại các rạp chiếu vào ngày 1/2, tức mùng 1 tết Âm lịch sau hơn nửa năm im ắng. 

本文地址：http://asia.tour-time.com/news/546c998934.html
版权声明

本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。

相关文章

热门文章

热门标签

全站热门

Nhận định, soi kèo Sarajevo vs Borac, 03h00 ngày 27/3: Tin vào cửa dưới

Dưới đây là 10 mẫu xe như vậy được trang Hot Cars đăng tải:

10. Porsche 924

{keywords}
Các vấn đề chính với Porsche 924 là bị rỉ sét, rò rỉ dầu và chất làm mát.

924 do Audi sản xuất và được bán trên thị trường như một mẫu xe nhập khẩu của Porsche. Nó không quá tồi tệ, nhưng chắc chắn nó không thể xứng với cái tên Porsche. Thậm chí, những chiếc Porsche bị “mang tiếng lây” vì mẫu xe này.

Các vấn đề chính với 924 là bị rỉ sét, rò rỉ dầu và chất làm mát. Chiếc xe bán chạy nhưng lại khiến hình ảnh thương hiệu hơi sa sút, đặc biệt là khi nhiều chiếc 924 dùng chung động cơ với những chiếc VW bán ra thị trường.

9. Jaguar X-Type

{keywords}
Jaguar X-Type được giới thiệu là mẫu xe thể thao nhưng thực tế lại không khác nhiều với chiếc Ford Mondeo.

Jaguar X-Type được sản xuất với kỳ vọng sẽ làm sống lại hình ảnh của Jaguar nhưng nó đã phản tác dụng. Jaguar đã quảng cáo X-Type  như một chiếc sedan thể thao sang trọng kết hợp hiệu suất cao với cảm giác lái tinh tế.

Nhưng, thực sự thì những gì mà X-Type mang lại không phải là thể thao cũng không sang trọng.

Chiếc xe cơ bản chỉ dựa trên nền tảng khung của chiếc Ford Mondeo. Hiệu suất và vật liệu bên trong cũng không đủ tốt để phân biệt nó với Mondeo. Đây là mẫu xe có doanh số bán hàng bết bát, đồng thời mang đến niềm xấu hổ cho Jaguar.

8. Smart Roadster

{keywords}
Smart Roadster

Vào năm 2003, Smart đã bắt đầu sản xuất Roadster. Chiếc xe bán khá chạy, nhưng chỉ sau đó một thời gian, số lượng xe phải mang đến các trung tâm bảo hành, sửa chữasố lượng sửa chữa lên cực cao khiến hãng xe này phải ngừng sản xuất Roadster vào năm 2005.

Theo báo cáo, chi phí trung bình của việc bảo hành là hơn 3.000 đô la/chiếc xe. Dù nó không gây thiệt hại hay bất tiện gì cho chủ xe nhưng với số lượng lớn, chi phí trên đã quét sạch lợi nhuận của Smart. Do đó, hãng xe này đã “khai tử” Roadster.

7. Maserati Biturbo

{keywords}
Maserati Biturbo rất hay bị hỏng khi sử dụng.

Biturbo là nỗi ám ảnh của thương hiệu Maserati cho đến ngày nay. Khi chiếc xe được ra mắt, những người đánh giá cũng như chủ sở hữu đều phải lắc đầu về sự "sáng tạo tụt lùi” của Maserati.

Một số chủ sở hữu nói đùa rằng, chiếc xe của họ dành nhiều thời gian để sửa chữa hơn là lăn bánh trên đường. Biturbo đã tạo nên một vết nhơ khó gột rửa cho Maserati cho đến tận ngày nay.

6. MG X Power SV-R

{keywords}
MG X Power SV-R là mẫu xe khá "đen đủi" khi sớm phải "chết yểu".

Chiếc xe của hãng chuyên sản xuất xe thể thao Anh Quốc MG X Power SV-R sử dụng động cơ Ford 5.0 lít đã được Roush điều chỉnh có công suất 385 mã lực, với tốc độ tối đa 175 dặm/giờ và đang được đánh giá cao tại thời điểm đó.

Nhưng thật không may, chiếc xe đã được đưa vào sản xuất đúng lúc tập đoàn mẹ là Rover đang sụp đổ. Do đó, chỉ có 82 chiếc X Powers được tạo ra. Đúng là một sự lãng phí lớn.

5. Alfa Romeo Arna

{keywords}
Alfa Romeo Arna là sản phẩm hợp tác giữa hai hãng xe của Ý và Nhật Bản

Đây là một chiếc xe thể thao được “vẽ" trên lý thuyết. Alfa Romeo Arna là sự hợp tác giữa Nissan và Alfa và nhiều người ước rằng, nếu mẫu xe được thiết kế bởi người Ý và vận hành sản xuất bởi người Nhật thì có lẽ đã là một mẫu xe thành công

Thay vào đó, nó đã kết thúc theo cách ngược lại. Nissan đã thiết kế chiếc xe, về cơ bản là một chiếc Nissan Sunny được cải tiến. Alfa đã sản xuất phần bên trong, có nghĩa là hệ thống truyền động và điện rất không đáng tin cậy.

Và kết cục thì thật đáng buồn, Arna có doanh số thê thảm. Nhiều người còn ước rằng, Nissan và Alfa  chưa bao giờ hợp tác với nhau. 

4. Triumph TR7

{keywords}
TR7 của Triumph đã đánh dấu dấu chấm hết cho nhà sản xuất Anh Quốc

TR7 có hàng loạt vấn đề như hệ thống lái, các bộ phận bị rỉ sét đến động cơ bị rò rỉ dầu,… Nhiều cuộc đình công của công nhân thường xuyên được xảy ra tại nhà máy nơi chiếc xe được sản xuất. Tập đoàn mẹ British Leyland đã rút khỏi thương hiệu Triumph ngay sau khi TR7 ngừng sản xuất.

3. Porsche Carrera GT

{keywords}
Là một siêu xe nhưng Carrera GT tỏ ra không an toàn đối với người lái

Carrera GT không phải là một chiếc xe tồi, nhưng có một số vấn đề đã khiến nó trở thành mẫu xe đáng quên của Porsche. Nhiều người cho rằng, nhà sản xuất đã không mấy quan tâm khi cho ra đời mẫu xe này khi những chiếc Carrera GT tỏ ra không thể đoán trước, thậm chí đe doạ đến sự an toàn của người dân.

Vấn đề lớn thứ hai đối với Porsche liên quan đến cái chết của Paul Walker, khi anh ta đang lái chiếc Carrera GT và bị tai nạn. Nó khiến những người chỉ trích Carrera GT càng có thêm lý do để cho rằng chiếc xe không an toàn và đã làm hoen ố danh tiếng của mẫu xe kể từ đó.

2. Ferrari Mondial

{keywords}
Ferrari Mondial có thiết kế vô cùng nhàm chán

Mondial của Ferrari là một trong những chiếc xe thể thao châu Âu tồi tệ nhất từng được sản xuất. Nó có chất lượng kém, động cơ yếu và đặc biệt là thiết kế vô cùng nhàm chán.

Chiếc xe gây ra nhiều dư luận xấu cho Ferrari khiến thương hiệu này phải mất nhiều năm mới có thể phục hồi được.

1. Bristol Fighter

{keywords}
Bristol Fighter chỉ bán được 10 chiếc trong suốt 7 năm sản xuất của mẫu xe này.

Hãng xe của Anh Bristol đã sản xuất những chiếc ô tô thể thao sang trọng trong nhiều thập kỷ, nhưng thiết kế của họ đã lỗi thời và chỉ thu hút được một lượng khách hàng nhỏ. Vào năm 2004, khi doanh số bán hàng của họ đang “bết bát”, Bristol đã sản xuất Fighter trong một nỗ lực để phục hồi thương hiệu của mình.

Sử dụng động cơ V10 từ một chiếc Viper, sản sinh ra công suất 628 mã lực, Fighter đã tạo ra một cú “sốc” không giống bất kỳ chiếc Bristol nào trước đó cả về động cơ cũng như... giá tiền.

Thế nhưng, mẫu xe này lại gây nên một thảm họa về doanh số khi Bristol chỉ bán được 10 chiếc trong suốt 7 năm sản xuất của mẫu xe này. Và Fighter là cái đinh cuối cùng đóng vào chiếc quan tài của Bristol khi công ty này đã phải thanh lý ngay sau đó.

Hoàng Hiệp (theo Hot Cars)

Khám phá 10 chiếc xe cổ gầm thấp hoàn hảo nhất

Khám phá 10 chiếc xe cổ gầm thấp hoàn hảo nhất

Xu hướng làm giảm khoảng sáng gầm xe (hạ gầm) trở nên rất phổ biến vào những năm 90 và đầu những năm 2000. Nhiều mẫu xe sau khi được hạ gầm đã trở nên "ngầu" hơn rất nhiều.

">

10 mẫu xe thể thao Châu Âu đáng xấu hổ nhất trong lịch sử

Sẽ không còn bất cứ chiếc iPhone S nào trong tương lai? - 1

iPhone 3GS là chiếc iPhone đầu tiên có chữ "S" trong tên gọi.

Apple cũng áp dụng cách đặt tên này trên một số dòng iPhone ra mắt sau đó. Tuy nhiên, kể từ chiếc iPhone XS được giới thiệu vào năm 2018 đến nay, người dùng không còn thấy bất cứ chiếc iPhone "S" nào nữa.

Theo PhoneArena, việc thêm chữ "S" vào sau tên gọi của sản phẩm không phải là một chiến lược tốt để xây dựng thương hiệu. iPhone "S" luôn bị người dùng nhận định là những bản nâng cấp nhỏ, kém hấp dẫn.

Có vẻ như Apple cũng nhận thấy điều này và đã quyết định thay đổi chiến lược. Sau chiếc iPhone XS, công ty không còn giới thiệu bất cứ chiếc điện thoại nào có chữ "S" phía sau tên gọi. Thay vào đó, hãng phân chia các sản phẩm của mình thành hai loại: thông thường và chuyên nghiệp (Pro).

Thay đổi này bắt đầu từ thế hệ iPhone 2019, bao gồm bộ 3 iPhone 11, iPhone 11 Pro và iPhone 11 Pro Max. Với một mức giá phù hợp, doanh số của iPhone 11 thậm chí còn cao hơn 50% so với hai phiên bản Pro. Trên thực tế, iPhone 11 giống như bản rút gọn của chiếc 11 Pro, nhưng vẫn được trang bị hàng loạt tính năng cần thiết để đảm bảo trải nghiệm của người dùng.

Chiến lược này tiếp tục được duy trì trên thế hệ iPhone 12. Không có bất cứ chiếc iPhone "S" nào giới thiệu, thay vào đó, hãng đã bổ sung thêm phiên bản 12 Mini. Dù iPhone 12 Mini là một thất bại về mặt doanh số, nhưng 3 phiên bản còn lại đều có sức mua vượt trội.

Sẽ không còn bất cứ chiếc iPhone S nào trong tương lai? - 2

Kể từ chiếc iPhone XS ra mắt năm 2018, Apple đã không còn dùng chữ "S" để đặt tên cho iPhone.

Thế hệ iPhone 13 vừa ra mắt chỉ được xem là một bản nâng cấp nhỏ của iPhone 12. Thậm chí, nhiều người còn gọi chúng là "iPhone 12S". Tuy nhiên, Apple đã không sử dụng tên gọi này. Việc đặt tên sản phẩm là "iPhone 13" sẽ tạo cảm giác mới mẻ cho người dùng, giúp chúng bớt nhàm chán hơn, ít nhất là ở cái tên.

Các nguồn tin rò rỉ gần đây chỉ ra rằng những chiếc iPhone ra mắt năm 2022 cũng sẽ không có bất kỳ chữ "S" nào trong tên gọi. Cụ thể, iPhone 2022 được cho là sẽ có 4 phiên bản, bao gồm iPhone 14, iPhone 14 Max, iPhone 14 Pro và iPhone 14 Pro Max.

Theo PhoneArena, khả năng mà Apple sử dụng trở lại cách đặt tên iPhone "S" là rất thấp. Thậm chí, một số nguồn tin còn cho rằng đến những thiết bị của hãng sau này sẽ chỉ có tên ngắn gọi như iPhone, iPhone Fold, iPhone Pro và iPhone Pro Max.

Theo Dantri/PhoneArena

Apple có từ bỏ đổi mới vì lợi nhuận thời hậu Steve Jobs?

Apple có từ bỏ đổi mới vì lợi nhuận thời hậu Steve Jobs?

Nhà phân tích công nghệ Rob Enderle cho rằng Apple đã đánh mất khả năng cho ra đời những sản phẩm có thể tạo nên một cuộc cách mạng trên thị trường mà trở thành một tập đoàn tập trung vào lợi nhuận.

">

Apple không còn đặt tên iPhone 'S' trong tương lai

Ngành 'đào tiền' trong không gian đang phát triển như thế nào?

Không chỉ những ông lớn công nghệ mà cả những công ty nhỏ, các công ty khởi nghiệp cũng đang tham gia vào cuộc đua thương mại hóa không gian vô cùng khốc liệt này.

">

Khốc liệt cuộc đua sản xuất máy bay không người lái, thị trường 100 tỷ USD

Nhận định, soi kèo Kano Pillars vs Bendel Insurance, 22h00 ngày 26/3: Lợi thế sân nhà

Anh Hào

Esports lần đầu được đưa vào tranh huy chương ở Asian Games 2022

Esports lần đầu được đưa vào tranh huy chương ở Asian Games 2022

Đại hội Thể thao châu Á lần thứ 19 sắp được tổ chức ở Hàng Châu (Trung Quốc) sẽ đánh dấu một cột mốc lịch sử mới cho thể thao điện tử.

">

Lịch thi đấu CKTG 2021 hôm nay 22/10

Công trình cầu đáy kính đồ sộ sắp hoàn thiện phần thô. Ảnh: SGGP

Tại công trình này, chủ đầu tư đã xây dựng cầu đáy kính 7D không có giấy phép với 2 mố neo 10x15m, chiều cao 10m; 2 trụ đỡ có kích thước 8x8m, cao 20 và 28m, hiện đã kéo dây neo và kéo dây đáy kính.

Đề xuất cưỡng chế tháo dỡ cầu đáy kính không phép ở Thung lũng Tình yêu ảnh 2

Cầu đáy kính nối hai ngọn đồi. Ảnh: SGGP

Đề xuất cưỡng chế tháo dỡ cầu đáy kính không phép ở Thung lũng Tình yêu ảnh 3

Hàng trăm tấm kính lớn được tập kết sẵn. Ảnh: SGGP

Ngoài ra, tại công trình này, chủ đầu tư còn lắp dựng khung sắt lắp ghép nhà chờ rộng 8m, dài 20m, cao 4m. Với các hành vi trên, chủ đầu tư bị xử phạt hành chính 40 triệu đồng.

Đề xuất cưỡng chế tháo dỡ cầu đáy kính không phép ở Thung lũng Tình yêu ảnh 4

Cây cầu dài 221,5m nhưng không có giấy phép. Ảnh: SGGP

Được biết, cầu đáy kính 7D nối khu vực “Vườn cây mê cung” (Khu du lịch Thung lũng Tình yêu) với khu vực “Vườn thơ Hàn Mặc Tử” (Khu du lịch Đồi Mộng mơ) dài 221,5m, rộng 2,09m, khoảng cách giữa hai mặt ngoài mố neo cáp dài 325m.

>> Một số hình ảnh tại công trình:

Đề xuất cưỡng chế tháo dỡ cầu đáy kính không phép ở Thung lũng Tình yêu ảnh 5
Đề xuất cưỡng chế tháo dỡ cầu đáy kính không phép ở Thung lũng Tình yêu ảnh 6
Đề xuất cưỡng chế tháo dỡ cầu đáy kính không phép ở Thung lũng Tình yêu ảnh 7
Đề xuất cưỡng chế tháo dỡ cầu đáy kính không phép ở Thung lũng Tình yêu ảnh 8

Theo SGGP online

Giải tỏa khu vực bị phân lô bán đất rừng trái phép tại Đà Lạt

Giải tỏa khu vực bị phân lô bán đất rừng trái phép tại Đà Lạt

Cho đến chiều 10/10, lực lượng chức năng đã tiến hành giải tỏa, nhổ bỏ và tạm giữ toàn bộ các cọc bê tông, cọc sắt đóng trên diện tích đất rừng để phân lô, chia ranh bất hợp pháp giữa các lô đất.  

">

Đề xuất cưỡng chế tháo dỡ cầu đáy kính không phép ở Thung lũng Tình yêu

Ảnh minh họa: Lionfishsd

Cá là một trong những thực phẩm được ưu tiên để thúc đẩy sự phát triển trí tuệ. Thịt cá rất giàu DHA, thường được gọi là “vàng của não”. Loại axit béo thuộc nhóm Omega-3 rất quan trọng để cải thiện trí nhớ và khả năng tư duy, có thể ngăn ngừa sự thoái hóa của tế bào não và trì hoãn sự lão hóa của não.

Đồng thời, cá có hàm lượng chất béo rất thấp, lại giàu protein và canxi, rất hữu ích cho sức khỏe con người.

Trứng: Thúc đẩy sự phát triển của não bộ

Theo Aboluowang, trứng là nguồn bổ sung dinh dưỡng phổ biến, được các chuyên gia đánh giá cao. 

Lòng đỏ trứng rất giàu lecithin, triglycerid, vitellogenin, đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của dây thần kinh, thúc đẩy phát triển trí não, tăng cường trí nhớ.

Người lớn nên ăn 1 quả trứng/ngày để bổ sung nhu cầu của cơ thể con người, trì hoãn quá trình lão hóa não, tăng cường trí nhớ.

Lạc: Ngăn ngừa lão hóa não

Ảnh minh họa: Verywell

Lạc rất giàu lecithin và cephalin, là những chất quan trọng cần thiết cho hệ thần kinh, có thể trì hoãn sự suy giảm chức năng não, ngăn ngừa sự hình thành huyết khối não.

Các thí nghiệm đã chỉ ra, ăn lạc thường xuyên có thể cải thiện lưu thông máu, tăng cường trí nhớ và trì hoãn quá trình lão hóa. Đó là một loại hạt “trường thọ”. 

Quả óc chó: Phòng bệnh Alzheimer

Cùi quả óc chó có các nếp gấp, nhiều người cho rằng ăn quả óc chó thường xuyên có thể bồi bổ não và cải thiện trí thông minh.

Loại quả này giàu axit béo không bão hòa, có thể làm giảm hàm lượng cholesterol. Vì vậy, ăn quả óc chó có những lợi ích nhất định đối với tim mạch của con người.

Ngoài ra, quả óc chó còn chứa vitamin B, E ngăn ngừa lão hóa tế bào, tăng trí nhớ và trì hoãn sự lão hóa nên quả óc chó được mệnh danh là “quả trường thọ”, “quả trường sinh”.

Ăn một vài quả óc chó vào buổi sáng và tối sẽ giúp ích cho cơ thể. 

Tuy nhiên, quả óc chó có hàm lượng dầu cao từ 65 đến 70%, vì vậy không nên ăn quá nhiều, khoảng một nắm nhỏ (3 đến 5 quả) một ngày là đủ, tránh gây ra tình trạng phân khô và chảy máu cam.

Sữa: Thúc đẩy các tế bào não thần kinh phát triển

Sữa là một trong những sản phẩm giàu protein, canxi, và các axit amin cần thiết cho não bộ.

Canxi trong sữa được con người hấp thụ dễ dàng nhất và là chất không thể thiếu, quan trọng cho quá trình chuyển hóa của não bộ. 

Ngoài ra, sữa còn chứa vitamin B1 và các nguyên tố khác có lợi cho tế bào thần kinh. Nếu bạn hoạt động trí não quá nhiều dẫn đến mất ngủ, hãy uống một ly sữa ấm trước khi lên giường để ngủ ngon hơn. 

Chuyên gia Harvard cảnh báo 5 loại đồ ăn không tốt cho não

Chuyên gia Harvard cảnh báo 5 loại đồ ăn không tốt cho não

Chúng ta thường nghĩ tới tác động của thực phẩm đến trái tim, vòng eo và cả môi trường. Nhưng thực phẩm cũng có ảnh hưởng lớn đến bộ não của con người.">

5 loại thức ăn giúp bộ não khỏe mạnh, tăng cường tuổi thọ

热门文章

友情链接

©2025  Powered By NEWS -  网站地图

本站的部分内容来源于互联网，如不慎侵犯到您的权益，请联系我们，我们会在36小时内删除。