Tự kiểm soát sức khỏe bằng smartphone

Tiến sĩ Eric Topol, bác sĩ chuyên khoa tim và là Giám đốc của Viện Khoa học Scripps ở La Jolla, California cho biết, smartphone là tương lai của ngành y tế bởi vì hầu hết bệnh nhân của ông đều có smartphone.

Ông cho rằng, smartphone sẽ là một bộ cảm biến giúp mọi người kiểm soát tốt hơn sức khỏe của họ với độ chính xác ngày càng cao. Trong tương lai con người có thể tự thực hiện các bài kiểm tra sức khỏe thông thường, không cần đến phòng khám và chia sẻ dữ liệu với mọi người thay vì với các bác sĩ. Tiến sĩ Topol đã nhìn thấy những dấu hiệu về một tương lai như vậy khi có một số công ty đang tìm cách gắn các thiết bị y tế với sức mạnh của smartphone.

Tuy nhiên, ông thừa nhận rằng, một số bác sĩ không tin tưởng vào những thiết bị y tế số. "Có một số bác sĩ có tư tưởng tiến bộ về thời đại số và nhận thấy công nghệ mới đem lại rất nhiều cơ hội để cải thiện chất lượng chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật cho mọi người, nhưng hầu hết lại không muốn thay đổi".

Smartphone sẽ khiến cho việc tự chăm sóc sức khỏe bản thân trở nên thú bị hơn. Tuy nhiên, hiện nay, vẫn chưa có nhiều người quan tâm đến việc biến iPhone thành một thiết bị y tế. Ví dụ như, ứng dụng nghe nhịp tim iStethoscope Pro với giá 99 cent có kèm cảnh báo: “Ứng dụng này được thiết kế cho mục đích giải trí”. Và những ai đã từng mua ứng dụng này thường có nhận xét không tốt về nó.

Ống soi tai, thiết bị mà các bác sĩ thường sử dụng để nhìn vào tai bệnh nhân, khi được kết nối với smartphone sẽ giúp người dùng có thể chụp ảnh màng nhĩ bên trong tai của mình hay của các thành viên trong gia đình. Như vậy sẽ rất thuận tiện, trong một số trường hợp bạn sẽ có thể tự khám sức khỏe mà không cần phải đến gặp bác sĩ.

1. Ngồi lâu trước đồ công nghệ

Ngồi nhiều giờ đồng hồ trước máy vi tính cho dù bạn đang làm việc tại cơ quan hay ở nhà là đủ tồi tệ để đẩy cơ thể có tư thế mất cân bằng với một chiếc ghế không có tựa lưng, và một chiếc ghế quá nhỏ dễ mắc bệnh về cột sống và khiến cơ thể bạn mệt mỏi. Bạn nên lựa chọn những trang thiết bị phù hợp với điều kiện làm việc của mình.

2. Đồ công nghệ của bạn mất vệ sinh

60% điện thoại dính cặn bẩn, trong khi bàn phím của máy có chứa số lượng vi trùng gấp 60 lần có trong nhà vệ sinh công cộng. Tạo thói quen làm sạch đồ dùng của mình mỗi ngày một lần bằng bộ nước rửa máy để cọ rửa sạch sẽ, loại bỏ những vi khuẩn, virut dễ làm cho bạn mắc bệnh.

3. Sử dụng điện thoại không đúng lúc

Bạn có thói quen sử dụng điện thoại 24/24, đây có thể là nguyên nhân chính làm rạn nứt tình cảm giữa bạn và bạn bè và cả những thành viên khác trong gia đình. Hãy để điện thoại của bạn tránh xa chiếc bàn ăn, không nói chuyện trong phòng tắm hay phòng tập thể dục và nói nhỏ khi bạn đang đi trên xe bus.

4. Không sao lưu lại dữ liệu

Bạn cảm thấy ngại vì mất vài phút sao lưu dữ liệu quan trọng của mình!. Sau đấy, bạn sẽ phải cài lại Windows (ít nhất 20 phút), rồi hàng tiếng đồng hồ cài đặt phần mềm, copy lại dữ liệu. Đặc biệt, một số dữ liệu quý giá chỉ mình bạn sở hữu, nếu mất rồi sẽ vĩnh viễn không lấy lại được đâu. Để phòng tránh những sự cố đen đủi trên, tốt nhất bạn hãy thường xuyên sao lưu dữ liệu của mình đến nơi an toàn.

5. “Nghiền” game nhiều tiếng đồng hồ

Những trò chơi thú vị trên đồ hitech cuốn hút bạn hàng tiếng đồng hồ. Nhưng vì thế mà nó làm đảo lộn quá trình tuần hoàn máu. Mải miết chơi game khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh về tim và đông máu nghiêm trọng, và việc không hoạt động dẫn đến tình trạng tăng cân. Bạn nên điều chỉnh thời gian học tập và giải trí để có sức khỏe tốt nhất.

Tất cả được Microsoft bán ra với mức giá 300 USD đi kèm một tài khoản Xbox Live Gold sử dụng trong 6 tháng. Bộ sản phẩm Xbox Kinect màu trắng hiện có mặt tại Mỹ và một số thị trường khác trong khi tại châu Âu, người chơi sẽ phải đợi vài tháng nữa.

Bộ sản phẩm Xbox Kinect toàn màu trắng được Microsoft phát hành với giá 300 USD, bao gồm 2 đĩa game...