"Phá vỡ khuôn mẫu"
Nghe có vẻ khó tin nhưng những câu chuyện trong quá khứ của bạn,ávỡkhuônmẫmg zs từ việc bị bỏ bê, lạm dụng hay những nỗi đau của bố mẹ… đều có thể tạo thành những khuôn mẫu ảnh hưởng đến cách hành xử của bạn trong hiện tại.

Cuốn sách "Phá vỡ khuôn mẫu" của Vienna Pharaon (Ảnh: First News).
Có thể bạn sẽ nghĩ, làm sao mà những câu chuyện ngày xửa ngày xưa ấy lại có thể tác động đến cách bạn nhìn nhận mọi thứ trong đời sống hiện tại.
Nhưng sự thật là, chừng nào vết thương cội nguồn còn chưa được chữa lành thì khi ấy bạn vẫn sẽ hành động theo những khuôn mẫu đã được hình thành từ quá khứ.
Vết thương cội nguồn của chúng ta
Khi nghe đến từ "vết thương", hẳn bạn sẽ nghĩ về vết thương thể chất, tức những vết thương được hình thành trên da thịt. Những vết thương về cảm xúc cũng tương tự như thế, chúng hình thành khi bạn có một trải nghiệm đau đớn và tác động đến bạn trên phương diện tâm lý, cảm xúc.
Khác biệt ở chỗ, những vết thương trên da thịt có thể tự lành sau thời gian, nhưng vết thương cảm xúc thì không thể phục hồi nếu bị bỏ mặc. Tuy bề ngoài không để lại dấu vết gì nhưng những vết thương này sẽ thường xuyên trở lại, gây ra những ảnh hưởng lâu dài và sâu sắc đến cuộc đời của bạn.
Nhiều năm ở vai trò là nhà trị liệu hôn nhân và gia đình, Vienna Pharaon nhận ra rằng cô chưa từng gặp ai không có một vết thương cội nguồn nào từ thời thơ ấu.
Mức độ có thể khác nhau nhưng mỗi người đều mang theo một nỗi đau nào đó của quá khứ, có thể là từ thời thơ ấu hay giai đoạn đầu tuổi trưởng thành… và những vết thương này sẽ ảnh hưởng đến cách chúng ta hành xử trong hiện tại.
Trong cuốn sách Phá vỡ khuôn mẫu(tựa gốc: The Origins of You), Vienna Pharaon sẽ từng bước dẫn dắt bạn đọc tìm hiểu về vết thương cội nguồn của mình; nguyên nhân và cách thức những vết thương này tác động đến cuộc sống hiện tại của chúng ta, thậm chí là con cái chúng ta sau này.
Đồng thời, tác giả cũng hướng dẫn bạn cách áp dụng phương pháp chữa lành tận gốc để "phá vỡ" những khuôn mẫu do vết thương cội nguồn mang lại.
Hành trình này bắt đầu từ việc tua lại quá khứ để tìm hiểu về gia đình cội nguồn của chúng ta.
Đây là nơi hình thành nền tảng đầu tiên cho niềm tin, giá trị và căn tính của mỗi người. Đây cũng là nơi dạy cho chúng ta cách liên hệ với người khác, với bản thân và thế giới xung quanh.
Gia đình cội nguồn của bạn có thể luôn ổn, thỉnh thoảng mới ổn, hoặc hiếm khi ổn. Nhưng dù ở mức độ nào thì nó cũng không hoàn hảo. Và thông thường, chính câu chuyện cội nguồn ấy sẽ ngăn cản bạn được chữa lành, nó biến thành một khuôn mẫu lặp đi lặp lại để che đậy tổn thương bên trong.
Theo Vienna Pharaon, bạn có hai hướng phản ứng trước câu chuyện cội nguồn. Thứ nhất là tiếp tục đóng vai trò mà bạn đã quen thuộc từ thời thơ ấu. Nếu từng là đứa trẻ vô hình trong gia đình, luôn có vai trò nhỏ bé và trầm lặng, rất có thể lớn lên bạn sẽ vẫn tiếp tục thấy khó khăn trong việc nói lên ý kiến của mình.
Hướng thứ hai, khó nhận thấy hơn, là đi ngược lại, từ chối vai trò mà bạn từng đảm nhận khi còn bé. Ví dụ, nếu bạn từng đóng vai trò là người tâm giao, hỗ trợ cảm xúc cho cha hoặc mẹ, điều đó có thể khiến bạn kiệt quệ, muốn từ chối mọi sự kết nối, gần gũi và nhạy cảm, khi lớn lên bạn sẽ không muốn chăm sóc tinh thần hay tâm sự thân mật với bạn đời nữa.

Tác giả Vienna Pharaon (Ảnh: First News).
Trong cuốn sách Phá vỡ khuôn mẫu, Vienna Pharaon sẽ cùng bạn khám phá năm vết thương phổ biến nhất do câu chuyện cội nguồn gây ra, bao gồm: vết thương xứng đáng, vết thương thuộc về, vết thương ưu tiên, vết thương tin tưởng và vết thương an toàn.
Trên thực tế, có thể bạn sẽ có nhiều hơn một vết thương trong số đó. Việc xác định vết thương cội nguồn chính là bước đầu tiên trong quá trình hồi phục.
Suy cho cùng, ai trong chúng ta cũng có những tổn thương hay khó khăn của riêng mình.
Việc lần về quá khứ không phải để bạn chỉ trích hay căm ghét bất kỳ ai. Bởi lẽ trong khoảng thời gian bạn lớn lên, những người lớn trong gia đình bạn có thể cũng phải chịu những vết thương của riêng mình. Và có thể đến tận ngày nay họ vẫn còn những vết thương chưa được phát hiện và chưa được giải quyết.
Vì lẽ đó, Phá vỡ khuôn mẫucủa Vienna Pharaon không nhằm mục đích bào chữa hay phê phán đối tượng nào, thay vào đó, cuốn sách của cô giống như ngọn đuốc dẫn dắt bạn tạo ra những thay đổi lành mạnh, lâu dài cho mình.
Phương pháp chữa lành tận gốc vết thương thơ ấu
Khi đã nhận diện và gọi tên được vết thương cội nguồn, hẳn bạn sẽ nghĩ mình sắp sửa thành công. Nhưng sự thật là, việc xác định vết thương cội nguồn chỉ mới là điểm xuất phát, là chất xúc tác thúc đẩy bạn bắt đầu bước đi trên hành trình chữa lành.
Muốn tiến sâu hơn, bạn cần áp dụng phương pháp chữa lành tận gốc mới có thể vượt qua vết thương cội nguồn của mình.
Phương pháp này gồm bốn bước: Xác định vết thương, bằng chứng về nó, nỗi tiếc thương đi kèm với nó và cuối cùng là thực hiện những thay đổi lâu dài để không lặp lại những khuôn mẫu mà bạn vẫn cố phá vỡ trong các mối quan hệ ở tuổi trưởng thành.
Vienna Pharaon chia sẻ: "Cuộc sống của bạn không tìm cách trừng phạt bạn. Nó chỉ muốn được chữa lành. Vết thương của bạn cũng không muốn làm hại bạn; chúng đang níu lấy bạn vì bạn xứng đáng được giải thoát.
Hành trình tìm lại chính mình và làm chủ cuộc sống là một hành trình dài, một quá trình đang diễn ra. Nhưng khi nhận ra ảnh hưởng của vết thương cội nguồn và nỗ lực giảm bớt tác động của chúng lên hành vi hôm nay, bạn có thể bắt đầu hành trình chữa lành cần thiết".
Ở mỗi chương sách, bên cạnh việc phân tích và hướng dẫn bạn từng bước thực hiện phương pháp chữa lành tận gốc, Vienna Pharaon còn đưa ra nhiều câu chuyện thực tiễn của những thân chủ mà cô từng trị liệu.
Bạn có thể bắt gặp hình ảnh của mình đâu đó trong mỗi câu chuyện. Đó có thể là cảm giác khao khát được ưu tiên trong câu chuyện của Isabel, người phụ nữ từng bị cha mẹ bỏ bê, nên khi trưởng thành thường xuyên ép buộc người yêu phải dành hết thời gian cho mình.
Đó cũng có thể là cảm xúc không được thuộc về của Neil, một chàng trai đồng tính không được gia đình chấp nhận, nên đã đi tìm cảm giác được thuộc về trong những bữa tiệc say sưa, nổi loạn.
Những câu chuyện trong sách như những lát cắt dọc của đời sống xung quanh, buộc chúng ta phải tự nhìn lại quá khứ và các khuôn mẫu trong cuộc sống của mình. Đồng thời cũng là để chúng ta có cái nhìn bao dung và thấu đáo hơn về mọi người xung quanh.
Vienna Pharaon là một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép và là một trong những chuyên gia được săn đón nhiều nhất ở New York trong lĩnh vực này. Cô nhận bằng thạc sĩ khoa học về trị liệu hôn nhân và gia đình của Đại học Northwestern và được đào tạo chuyên sâu tại Family Institute, Bette D. Harris Family & Child Clinic. Pharaon đã xuất hiện trên The Economist, Vice và Motherly, cô còn dẫn các chương trình hội thảo trên Peloton, Netflix và nhiều nơi khác.
(责任编辑:Thời sự)
下一篇:Nhận định, soi kèo Sevilla vs Mallorca, 3h00 ngày 25/2: San bằng cách biệt
Ảnh minh họa: Pexels Từ khi còn bé, tôi có ước mơ học thật giỏi để lên thành phố học đại học. Nhưng gia đình khó khăn, bố mẹ không có điều kiện, nuôi 3 chị em học hết cấp ba đã là quá sức rồi.
Họ muốn tôi tốt nghiệp xong thì xin vào nhà máy may làm công nhân, rồi lập gia đình, chăm con đẻ cái như bao người khác.
Không muốn theo ý bố mẹ, tôi học hết cấp 3 thì lên thành phố. Tôi vừa đi làm bếp vừa học thêm nghề nấu ăn.
Nhưng anh đã thay đổi tất cả. Một ngày, anh nói sẽ giúp tôi biến ước mơ thành hiện thực. Anh động viên tôi ôn lại rồi thi đại học. May mắn tôi cũng đỗ vào một trường với số điểm vừa đúng điểm chuẩn.
Anh không hứa suông. Anh chăm chỉ làm thêm kiếm tiền, trả học phí cho tôi.
Chúng tôi thuê một căn nhà nhỏ ở ngoại ô, cắt giảm chi tiêu, sống đơn giản nhất có thể. Nhưng anh chưa bao giờ than phiền, chưa bao giờ đổ lỗi cho tôi về những khó khăn tài chính.
Nhờ anh, tôi đã bước đi trên con đường mà mình từng tưởng chỉ là giấc mơ. Tôi cảm thấy biết ơn anh vô cùng. Nhưng gia đình vẫn còn giận tôi chuyện năm xưa nên không mặn mà gì với anh. Tôi bỏ ngoài tai tất cả và quyết định cưới anh làm chồng.
Cuộc sống ổn định hơn rất nhiều. Chúng tôi lên kế hoạch 2 năm tới sẽ sinh con khi tôi 28 tuổi, để có thêm chút thời gian chuẩn bị tài chính cho tương lai. Mọi thứ dường như đều diễn ra tốt đẹp, cho đến một ngày...
Hôm đó, tôi cầm điện thoại của anh để lấy ảnh từ buổi sinh nhật. Anh để điện thoại ở chế độ máy bay và khi tôi tắt nó đi, hàng loạt tin nhắn bắt đầu hiện lên.
Hai câu tin nhắn từ số điện thoại lưu tên đàn ông nhưng nội dung thì rất kỳ lạ: "Anh yêu, anh về nhà chưa?", "Nhắn em khi nào anh rảnh nhé".
Tôi bị sốc, không tin vào mắt mình. Anh ấy đã ngoại tình, lén lút làm điều mờ ám sau lưng tôi. Ngay tối hôm đó, tôi đối mặt với anh.
Không chút giấu giếm, anh kể hết mọi chuyện rồi bắt đầu khóc lóc, xin tha thứ. Anh nói chuyện này kéo dài được khoảng 5 tháng. "Tiểu tam" đã ly hôn và là đồng nghiệp mới đến cơ quan anh.
Anh xin lỗi và nói sẽ cắt đứt hoàn toàn liên lạc với cô ấy, thậm chí đổi công việc nếu tôi muốn. Tôi nói đến chuyện ly hôn, khiến anh càng hoảng sợ và van xin cho anh cơ hội.
Tôi cảm thấy lòng tin vào anh đã giảm đi rất nhiều. Một phần trong tôi muốn chấm dứt cuộc hôn nhân này nhưng một phần khác lại ngăn cản tôi đưa ra quyết định.
Sau vụ cãi nhau, anh thường đi làm về nhà sớm, mua hoa và những món ăn vặt tôi yêu thích. Anh chủ động và cố gắng hâm nóng mối quan hệ. Nhưng trong lòng tôi vẫn băn khoăn, liệu sự tin tưởng có thể khôi phục được không?
Tôi vẫn yêu anh và cảm kích về những gì anh đã hy sinh cho tôi trong suốt những năm qua. Tôi tiếc những năm tháng thanh xuân bên nhau. Chúng tôi đã cùng nhau cố gắng, cùng nhau chiến đấu và nỗ lực không ngừng cho tương lai.
Tôi đã thấy nhiều cặp đôi vượt qua sự phản bội nhờ vào các chuyên gia tư vấn hôn nhân. Tôi không biết liệu chúng tôi có nên thử một lần như vậy không.
Tôi vẫn đứng giữa ngã rẽ của cuộc đời, phân vân không biết đi về đâu...
Độc giả giấu tên
Vợ ra sức ngăn cản, quyết ly hôn nếu chồng chia tài sản cho con riêng
Biết chồng có ý định để lại một phần nhỏ tài sản cho con riêng, vợ ra sức ngăn cản. Cô ấy quyết ly hôn nếu tôi không nhanh chóng làm thủ tục cho con thừa kế toàn bộ tài sản." alt="Hai tin nhắn trong điện thoại của chồng 'đánh sập' cuộc hôn nhân 6 năm" />Các bệnh nhân khi còn điều trị tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa, hôm 19/7. Ảnh: Xuân Ngọc. Trước đó, hôm 18/7, tài xế Hồ Ngọc Hưng, 58 tuổi, quê TP.HCM, lái ô tô biển số Hà Nội chở hơn 20 người Trung Quốc và 2 hướng dẫn viên Việt Nam, xuất phát từ Đà Lạt đi Nha Trang. Khi chạy trên quốc lộ 27C, đổ dốc đèo Khánh Lê, qua xã Sơn Thái, huyện Khánh Vĩnh (Khánh Hòa) xe bất ngờ chao đảo, tông đổ lan can xuống vực rồi lật ngang.
Tai nạn khiến 4 người Trung Quốc tử vong. Những người còn lại bị thương, nhập viện. Ô tô hư hỏng, kính vỡ.
Tài xế Hưng khai với cơ quan chức năng, ô tô bị hỏng phanh khi đổ đèo, không thể làm chủ tốc độ dẫn tới tai nạn. Qua kiểm tra, tài xế không có nồng độ cồn, âm tính với ma túy.
Bệnh nhân nhập viện, được bác sĩ điều trị tích cực, sức khỏe hồi phục. Ảnh: Xuân Ngọc. Liên quan đến ô tô gặp nạn, Cục Đăng kiểm Việt Nam cho biết, xe mang BKS 29B-405.83, sản xuất năm 2017 và có niên hạn sử dụng đến năm 2037. Lần kiểm định gần nhất của xe vào ngày 28/1 và ngày đến hạn là 27/7. Như vậy, tại thời điểm xảy ra tai nạn, xe vẫn còn hạn đăng kiểm. Ô tô này thuộc sở hữu của Công ty Cổ phần cho thuê xe Thăng Long (Hà Nội), cho phép chở tối đa 29 người.
Hiện trường xe chở đoàn khách Trung Quốc bị lật trên đèo Khánh Lê. Ảnh:Xuân Ngọc. Theo lãnh đạo UBND tỉnh Khánh Hòa, cơ quan chức năng đang điều tra nguyên nhân tai nạn. Trong 4 người Trung Quốc tử vong, có 3 trường hợp được hỏa thiêu để đưa tro cốt về nước, theo nguyện vọng gia đình. Một tử thi còn lại đang trong thời gian chờ sự thống nhất của gia đình để đưa về nước trong thời gian tới.
Ngoài ra, Khánh Hòa đã hỗ trợ tối đa cho những người điều trị tại bệnh viện và phối hợp Tổng lãnh sự quán nước Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa tại TP.HCM để giải quyết những vấn đề liên quan.
Xe du lịch chở đoàn khách Trung Quốc lật nhào trên đèo, 4 người tử vong
Chiều 18/7, một vụ tai nạn xe khách nghiêm trọng xảy ra trên đèo Khánh Lê, tỉnh Khánh Hòa khiến ít nhất 4 người tử vong và nhiều người bị thương." alt="Vụ lật xe ở Khánh Hòa: 16 du khách Trung Quốc và 2 HDV Việt Nam xuất viện" />Nữ bệnh nhân đã phục hồi sức khỏe sau 4 ngày bị kiến đốt. Ảnh: BVCC. Sau 12 giờ dùng thuốc điều trị theo phác đồ chống sốc của Bộ Y tế, các triệu chứng của người bệnh đã thuyên giảm và sức khỏe dần ổn định.
Các bác sĩ khuyến cáo mùa hè là thời gian phát triển của rất nhiều loại côn trùng có ngòi như ong, kiến… Nọc độc của chúng có thể gây phản ứng độc cục bộ cho cơ thể và dị ứng ở những người nhạy cảm. Mức độ nghiêm trọng phụ thuộc vào liều nọc độc và sự nhạy cảm của người bệnh.
Những người có nồng độ IgE đặc hiệu cao có nguy cơ bị sốc phản vệ, nhất là trẻ em, khi bị kiến đốt. Do đó, người dân nên chú ý phòng tránh, đặc biệt là những người mắc bệnh nền hoặc có cơ địa dị ứng.
Trong trường hợp bị kiến hoặc các loại côn trùng có nọc độc đốt, cắn, người bệnh thấy có những dấu hiệu bất thường trên cơ thể thì hãy đến các cơ sở y tế uy tín để được xử trí đúng và kịp thời.
Bệnh nhân ung thư ăn yến có làm tế bào ác tính phát triển nhanh?Yến là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng cần sử dụng thận trọng với liều lượng vừa đủ và đúng đối tượng." alt="Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau khi bị kiến cắn" />
Chỉ trong một đêm, tôi phải chịu cùng lúc 2 nỗi đau. Ảnh minh họa: P.X Mẹ còn hỏi người yêu tôi thích ăn gì để bà chuẩn bị. Thấy mẹ sốt sắng, tươi vui, tôi hạnh phúc, trút bỏ mọi sự hồi hộp, lo lắng.
Trên đường trở về nhà, tôi thay hình nền điện thoại từ ảnh cũ sang ảnh tôi và anh ngồi nhìn nhau. Tôi thích ảnh này vì xem nó xong, ai cũng khen chúng tôi có tướng phu thê.
Mỗi lần nhớ đến câu ấy, lòng tôi lại ngập tràn hạnh phúc. Trò chuyện, dặn dò anh mãi, cuối cùng chúng tôi cũng về đến quê.
Đến nơi, tôi không vội cho anh về nhà mình ngay mà để anh lại khách sạn. Tôi muốn anh xuất hiện trong bữa tiệc đặc biệt mà tôi và mẹ đã chuẩn bị tại nhà.
Cuối cùng, giây phút tôi chờ đợi cũng đến. Anh dừng xe trước cổng nhà cùng bó hoa tươi rực rỡ.
Tôi ra đón anh, dẫn vào nhà giới thiệu với mẹ. Nhưng thật bất ngờ, vừa nhìn thấy anh, mẹ tôi lộ vẻ thất thần, hoảng hốt. Mặt bà tái xanh, tay run run, không giấu nổi vẻ xúc động, lúng túng.
Sau ít phút cố bình tĩnh, mẹ mời anh ngồi. Bà hỏi anh về nhân thân, gia đình của mình. Khi nhận được câu trả lời, mẹ càng căng thẳng tột độ.
Với vẻ mặt nghiêm túc, căng thẳng đến khó hiểu, mẹ hỏi quan hệ của chúng tôi đã thân thiết đến mức nào, đã “vượt rào” hay chưa,… Bà yêu cầu chúng tôi nói thật và chờ đợi câu trả lời trong tâm trạng lo âu.
Chỉ khi anh nói chúng tôi mới chỉ dừng lại ở mức tìm hiểu nhau, chưa đi quá giới hạn, mẹ mới thở phào nhẹ nhõm. Sau ít phút im lặng đến nghẹt thở, mẹ yêu cầu chúng tôi chấm dứt chuyện tình cảm.
Mẹ nói trong nước mắt rằng, bà sẽ không bao giờ chấp nhận mối quan hệ này. Và, mối quan hệ này không được phép tồn tại.
Thay cho lời giải thích, mẹ kể về tuổi thanh xuân của mình. 24 năm trước, mẹ là cô gái thôn quê lên thành phố học đại học. Nơi xứ người, mẹ quen biết, yêu thương và trao đời con gái cho nam thanh niên cùng dãy trọ.
Chưa từng va vấp, mẹ không biết rằng mình đã trao yêu thương nhầm người. Ngày mẹ biết mình có thai cũng là lúc bà phát hiện người mình yêu chỉ là gã sở khanh, ham của lạ.
Không chỉ chối bỏ trách nhiệm, gã còn trốn biệt, cắt đứt mọi liên lạc, bỏ mặc mẹ bụng mang dạ chửa giữa xứ người. Không thể bỏ giọt máu của mình, mẹ chấp nhận dang dở giấc mơ trở thành dược sĩ.
Mẹ từ bỏ giảng đường, về quê sinh, nuôi con trong sự khinh bỉ, coi thường của người đời. Nỗi đau tình phụ, nỗi nhục “không chồng mà có chửa”, thanh xuân bị hủy hoại khiến mẹ thù hận gã sở khanh.
Từ đó, tâm trí mẹ khắc ghi hình ảnh người đàn ông tệ bạc. Mẹ thù hận đến nỗi nói rằng, dù người ấy có biến thành tro, khi đứng trước mặt mình bà vẫn sẽ nhận ra.
Ông trời thật khéo trêu đùa. Gã sở khanh năm ấy giờ là bố của anh, người tôi vừa dẫn về nhà giới thiệu với mẹ. Mẹ nhận ra sự thật đau đớn ấy ngay lần đầu tiên thấy anh. Bởi anh giống bố như tạc.
Chỉ trong một đêm, tôi phải chấp nhận cùng lúc 2 nỗi đau. Tôi phát hiện mình còn cha. Nhưng phũ phàng thay, người cha ấy lại mang đến cho tôi nỗi đau bẽ bàng thay vì niềm hạnh phúc trùng phùng, tái hợp.
Đau đớn hơn, ông lại là bố của người đàn ông tôi đặt trọn tình yêu đầu đời. Phát hiện ấy cũng biến người tôi yêu, mong ước được gọi là chồng trở thành cậu em trai cùng cha khác mẹ.
Những sự thật tưởng chừng chỉ có trong phim xảy đến với tôi theo cách không ngờ nhất. Tâm trí tôi rối bời, chán nản.
Đến bây giờ, tôi vẫn chưa thể chấp nhận được sự thật phũ phàng và không biết phải đối diện với nó ra sao. Giờ đây, tôi chỉ ước những gì đã xảy ra chỉ là một cơn ác mộng.
Độc giả K.A.
Chồng ra sức ngăn cản mẹ vợ tái hôn ở tuổi xế chiều, lý do gây phẫn nộ
Biết mẹ vợ có người yêu, muốn kết hôn ở tuổi xế chiều, chồng tôi ra sức ngăn cản." alt="Vừa thấy mặt con rể tương lai, mẹ lộ vẻ thất thần, lý do khiến tôi đau đớn" />Ứng dụng An sinh đã có mặt trên Google Play. Ảnh: Duy Vũ
Khi sử dụng, người dùng có thể khai báo các thông tin như trên các tờ khai đăng ký. Người dân có thể theo dõi được cụ thể tiến độ cấp phát túi an sinh, tiền hỗ trợ đến mình hay chưa. Tất cả những yêu cầu đăng ký an sinh sau này cũng sẽ được triển khai trên ứng dụng này.
Ông Võ Văn Hoan, Phó Chủ tịch UBND TP.HCM cho biết, các ứng dụng công nghệ hiện nay đã tốt về mặt công nghệ. Tuy nhiên, chúng ta sử dụng chưa thực sự hoàn hảo, bởi quan trọng nhất của một hệ thống công nghệ đó chính là dữ liệu đầu vào và sản phẩm đầu ra. Theo đó, quá trình tổ chức, hoạt động phải được cập nhật thường xuyên, liên tục.
Theo ông Võ Văn Hoan, hiện nay danh sách những người dân nằm trong diện phải hỗ trợ chưa đầy đủ. “Nếu người dân thấy mình không nằm trong danh sách thì cần liên hệ với địa phương để được nằm trong danh sách nhận khoản hỗ trợ của thành phố. Danh sách sẽ được đưa vào trong app này”, ông Võ Văn Hoan nói.
Lãnh đạo TP.HCM cũng cho biết, thông qua ứng dụng này, từ nay về sau thành phố sẽ có cơ sở dữ liệu để kiểm tra và theo dõi cả quá trình thực hiện cấp phát an sinh cho người dân.
Cũng trong chương trình vừa thực hiện, ông Lê Quang Tự Do cho biết tiến độ giải ngân, cấp phát các gói an sinh đã được TP.HCM đẩy mạnh. Theo Trung tâm An sinh TP.HCM, chỉ trong ngày 1/9, đã có 176.787 túi an sinh đến với người dân, nhất là ở các Quận Bình Thạnh, Bình Tân, Chủ Chi, Bình Chánh...
Chương trình livestream "Dân hỏi - Thành phố trả lời" đang thu hút sự quan tâm của nhiều người dân. Ngày 31/8, sau 6 số phát sóng, thống kê cho thấy chương trình đã thu hút hơn 1,6 triệu lượt xem; 70.000 lượt bình luận. Số lượt xem đồng thời có thời điểm đạt hơn 20.000 lượt.
Ngoài ra, kể từ khi chương trình mở đăng ký nhận “Túi an sinh” và tiền trợ cấp qua mạng, đã có hơn 1,5 triệu lượt gửi đăng ký.
Duy Vũ
TP.HCM: “Không cho người dân di chuyển trong 7 ngày” là tin giả
Trung tâm báo chí TP.HCM vừa thông tin, tối ngày 12/8, Ban chỉ đạo phòng, chống dịch Covid-19 thành phố khẳng định, thông tin đang lan truyền trên mạng xã hội về việc “không cho người dân di chuyển trong 7 ngày” là giả mạo.
" alt="Người dân TP.HCM có thể theo dõi tiến độ cấp phát túi an sinh, tiền hỗ trợ qua ứng dụng" />"Nhưng thực tế là rất nhiều người đang đưa ra những quyết định rất thông minh, sáng suốt không xuất hiện trên mạng xã hội. Điều đó không có nghĩa là họ không có những trải nghiệm đắt tiền, nhưng họ đang cân bằng điều đó với phần còn lại của cuộc đời mình ".
Mọi người sẽ không đăng lên mạng xã hội về thói quen đầu tư thông minh hoặc khi họ đổ tiền vào kênh đầu tư nào đó. Và họ chắc chắn không đăng về số nợ mà mình đang gánh.
Hình ảnh méo mó về tài chính của bạn bè có thể đặc biệt nguy hiểm khi bạn đang đứng trước một quyết định lớn, giàu cảm xúc, chẳng hạn như mua căn nhà đầu tiên của mình.
"Với tư cách là con người, chúng ta có xu hướng đưa ra những quyết định rất tồi tệ. Điều đó không có nghĩa chúng ta trở thành người xấu mà chỉ là đưa ra những quyết định tồi và ngày càng tệ hơn.", Weiss cho biết. "Nếu bạn đang trải qua cảm xúc ở cường độ cao hoặc căng thẳng, thì khả năng cao bạn sẽ đưa ra những quyết định tồi tệ hơn khi bình tĩnh."
Lời giải là gì?
Weiss nói rằng vấn đề thực sự mà mọi người gặp phải không phải là lập kế hoạch kém mà là hoàn toàn không có kế hoạch. Chuyên gia này cho biết: "Một trong những sai lầm lớn nhất mà tất cả chúng ta đều mắc phải là không đặt ra các mục tiêu phù hợp. Và mặc dù là một nhà hoạch định tài chính, nhưng tôi vẫn mắc sai lầm."
Vậy một mục tiêu thích hợp trông như thế nào? Người lập kế hoạch tài chính tốt sẽ hãy tự hỏi mình ba câu hỏi: Điều đó là gì, Điều đó đáng giá bao nhiêu và khi nào tôi cần nó?
Weiss nói: "Sau đó, bạn có thể ngồi xuống và tự cân nhắc đây là số tiền cần tiết kiệm cho tình huống lý tưởng."
"Một phần công việc của các chuyên gia tài chính là chỉ cho bạn tất cả các lựa chọn của mình và giúp bạn hiểu những gì có thể cần phải đánh đổi để đạt được mục tiêu của mình."
Đối với truyền thông xã hội, Weiss ủng hộ chính sách "chống đối xã hội" khi đưa ra bất kỳ quyết định tài chính nào. Tắt điện thoại, ngừng suy nghĩ về những gì người khác đang làm và tập trung vào các giá trị và mục tiêu của riêng bạn.
Cảm xúc là điều không thể tránh khỏi khi bạn lên kế hoạch tổ chức các sự kiện có giá trị tài chính lớn như đám cưới, mua nhà, nhưng việc có một kế hoạch nào đó sẽ giúp bạn vượt qua sương mù.
Tăng tốc độ tiết kiệm
Nếu bạn có một số mục tiêu ngắn hạn hoặc trung hạn cần tăng ngân sách để hoàn thành, bạn có một số lựa chọn để tạo thêm thu nhập ngay bây giờ:
Giảm phí bảo hiểm: Lần cuối cùng bạn tìm kiếm một mức giá tốt hơn cho bảo hiểm ô tô của mình là khi nào? Nếu đã lâu, bạn có thể phải trả thêm hơn 1.000 USD mỗi năm. Hãy tìm hiểu một vòng để đảm bảo bạn thực sự có mức giá tốt nhất có thể, sau đó làm tương tự để tiết kiệm hàng trăm khoản tiền mua bảo hiểm sức khỏe.
Tiết kiệm như một người chuyên nghiệp: Bạn có thể tăng khoản tiền mình tiết kiệm được bằng cách lùng sục trên internet để tìm kiếm các phiếu giảm giá và giá thấp hơn để không bao giờ phải trả quá nhiều.
Làm thêm một dự án phụ: Bạn có một tài năng đặc biệt, như viết, vẽ hoặc lồng tiếng? Công việc làm thêm luôn sẵn sàng khi bạn chăm chỉ. Vì vậy, việc bắt đầu tìm người sẵn sàng trả tiền cho các kỹ năng của bạn.
(Theo Doanh nghiệp & Tiếp thị, Yahoo! Finance)
Facebook bị tố ‘mua lại và chôn vùi’ đối thủ
Ủy ban Thương mại Liên bang Mỹ (FTC) đã nộp đơn khiếu nại chống lại Facebook, bổ sung thêm các chi tiết làm rõ hành vi chèn ép đối thủ của mạng xã hội này.
" alt="Vì sao chuyên gia tài chính cho rằng Facebook, Instagram đang khiến bạn nghèo đi?" />
- ·Nhận định, soi kèo Kuala Lumpur City vs PDRM, 19h15 ngày 26/2: Điểm tựa sân nhà
- ·Kết hợp đậu phụ những thực phẩm này để cả đời không phải dùng thuốc
- ·Khách hàng ráo riết đòi nhà tại dự án liên quan đến Vũ ‘nhôm’
- ·Về nhà sớm không thấy con, tôi đến trường đón thì phát hiện chuyện bực mình
- ·Nhận định, soi kèo Al Najma vs Al
- ·30 phút chạy đua cứu sản phụ, đón bé gái nặng 5kg chào đời
- ·Ngày càng nhiều người đi khám sức khỏe tâm thần
- ·Màn kịch chia tay của người yêu cũ
- ·Nhận định, soi kèo Avispa Fukuoka vs Kawasaki Frontale, 17h00 ngày 26/2: Tiếp tục trắng tay
- ·Người đàn ông bất ngờ đổ gục khi ngồi chờ khám bệnh
Tổng thể núi Cô Tiên – Thành phố Nha Trang
Điều mà dư luận thắc mắc là, các dự án tham gia đầu tư ở núi Cô Tiên đều được phê duyệt quy hoạch 1/500, thậm chí một số dự án đã được cấp phép xây dựng trong khi quy hoạch tổng thể 1/2000 khu vực này vẫn chưa có.
Ông Nguyễn Ngô, Trưởng ban Kinh tế - Ngân sách HĐND tỉnh Khánh Hòa lúng túng: “Những dự án núi cô tiên chưa có quy hoạc 1/2000, không biết cơ sở hạ tầng làm theo hướng nào mà lại cấp các dự án 1/500, thậm chí cấp giấy phép xây dựng. Giờ không biết xử lý như thế nào?”
Theo ông Ngô, đại diện sở Xây dựng Khánh Hòa và UBND tỉnh cần làm rõ vấn đề này. Lấy cơ sở từ đâu mà cấp phép như vậy? Theo đó công tác quản lý, cấp phép xây dựng ở Khánh Hòa từ trước đến nay có phải làm theo cảm tính hay không?
Dự án Khu nhà ở Cao cấp Hoàng Phú - ảnh báo Khánh Hòa Trước những băn khoăn của Trưởng ban kinh tế - Ngân sách tỉnh, ông Lê Văn Dẽ, Giám đốc sở Xây dựng Khánh Hòa chia sẻ: “Đúng thật! Núi Cô Tiên chưa có quy hoạch. Nhưng hiện tại sở Xây dựng đang rà soát toàn bộ 67 dự án trên núi ở Khánh Hòa. Sắp tới chuẩn bị báo cáo UBND tỉnh để có hướng xử lý vấn đề này”
Lỗi nhiệm kỳ
Ông Võ Tấn Thái, Giám đốc sở Tài nguyên Môi trường Khánh Hòa giãi bày: “Lịch sử trước kia Khánh Hòa chưa có quy hoạch 1/2000 núi Cô Tiên. Tuy nhiên lúc đó các dự án xin vào, ngân sách của tỉnh không có tiền làm quy hoạch 1/2000 nên UBND tỉnh chủ trương cho doanh nghiệp lập quy hoạch 1/500 và mình duyệt”.
Cũng theo ông Thái, khi đó tính toán của tỉnh lúc đó là phê duyệt quy hoạch 1/500 cho các dự án rồi sau đó khớp nối vào quy hoạch chung toàn bộ núi Cô Tiên sao cho hợp lý.
Dư luận đánh giá cách làm quy hoạch này theo quy trình ngược. Hậu quả là đến nay, núi Cô Tiên đã có gần 30 dự án đã và đang triển khai xây dựng nhưng không theo quy hoạch tổng thể nào, mạnh ai nấy làm, thiếu tính đồng bộ.
Ông Dẽ phân bua, “tại núi Cô Tiên, có những dự án được phê duyệt từ những nhiệm kỳ 2005 - 2010, 2010 – 2015”.
Do không được quản lý tốt, thiếu sâu sát, đã xảy ra 4 cái chết thương tâm do sạt lở núi, đất đá ở dự án Khu nhà ở cao cấp Hoàng Phú (khu vực núi Cô Tiên) vào cuối năm 2018 vừa qua.
Hiện sở Xây dựng Khánh Hòa đang rà soát toàn bộ dự án ở khu vực núi Cô Tiên.
Công Hưng
Giám đốc sở Xây dựng Khánh Hòa nhận trách nhiệm về dự án xây vượt tầng
Để dự án Ocean View tồn tại sai phạm nhiều năm mà không xử lý, ông Lê Văn Dẽ - Giám đốc đốc sở Xây dựng Khánh Hòa buộc phải đứng ra nhận trách nhiệm.
" alt="Chuyện lạ đời ở núi Cô Tiên, Khánh Hòa" />- “Hàng ngày tôi đều theo dõi trên internet thông tin dự đoán về thời điểm hoa anh đào nở ở Nhật Bản”, một phụ nữ Trung Quốc chia sẻ.
Cho (51 tuổi), một phụ nữ nội trợ sống ở Bắc Kinh đã trở nên sôi nổi khi “câu chuyện hoa anh đào” bắt đầu. Tôi ngạc nhiên khi thấy một người Trung Quốc sống ở Trung Quốc mà lại cất công theo dõi cả lịch hoa anh đào nở ở Nhật Bản. Đương nhiên, ở Trung Quốc không có lịch hoa anh đào nở. Nó là thứ độc đáo của Nhật Bản.
Cho là một phụ nữ làm nghề nội trợ. Đối với người Trung Quốc thì đây là trường hợp hiếm hoi. Do người chồng điều hành công ty nên gia đình giàu vì thế chị có điều kiện đi du lịch trong và ngoài nước.
Tôi đã gửi thư cho chị khi nghe tin chị sẽ đến Tokyo chơi vào cuối tháng 3 nhưng do ở vào thời điểm thượng tuần tháng ba lịch vẫn chưa định được nên chị đã nói với tôi câu chuyện trên qua mạng.
Khung cảnh bình yên dưới tán hoa anh đào “Chúng tôi sẽ đi vào tuần thứ 4 của tháng 3, thời điểm phù hợp với dự định của người bạn nhưng có lẽ vào lúc đó hoa mới nở khoảng 2, 3 phần. Nhưng không có cách nào khác. Chỉ cần nhìn thấy một chút hoa nở thôi cũng được. Vì tôi cũng biết có câu nói “sinh mệnh của hoa rất ngắn ngủi”.
Vài năm về trước chị bắt đầu du lịch Nhật Bản và say mê “các đồ tạp hóa và quần áo âu phục xinh xắn” của Nhật nên mỗi năm chị đi du lịch Nhật Bản khoảng 2 lần. Với chị, hoa anh đào gợi nhắc cảm xúc đặc biệt.
Thứ tự hình ảnh nước Nhật là hoa anh đào, núi Phú Sĩ, suối nước nóng, mì Ramen.
“Đối với người Trung Quốc thì nếu nói đến hình ảnh của Nhật Bản thì thứ nhất sẽ là hoa anh đào, thứ hai là núi Phú Sĩ và tiếp theo là mì Ramen. Dù thế nào hoa anh đào vẫn là thứ được yêu thích số một. Lần trước khi tôi đến Nhật đúng vào kỳ nghỉ dài tiết Thanh minh (Ngày tảo mộ ở Trung Quốc) và gặp đúng lúc hoa anh đào nở nên may mắn được xem một chút nên lần này nếu có thể tôi muốn được xem hoa lúc mãn khai. Tôi không nghĩ mình muốn uống rượu dưới tán hoa anh đào như người Nhật nhưng tôi muốn chụp thật nhiều ảnh với hình nền là hoa anh đào để khoe với bạn bè. Tuy nhiên lịch trình lần này có vẻ như sẽ khó”.
Cho dù số người Trung Quốc tới thăm Nhật Bản đã đạt mức cao nhất trong lịch sử là 5 triệu người nhưng rất nhiều người Trung Quốc vẫn cho rằng “chưa trải nghiệm hết những thứ thật sự là Nhật Bản nên vẫn muốn được trải nghiệm”.
Vì vậy, khi nói tới Nhật Bản thì hình ảnh đương nhiên sẽ là hai thứ trên và để trải nghiệm Nhật Bản thì “nhất định phải được ngắm hai thứ đó”. Theo Cho, sức hấp dẫn của hoa anh đào là : (1) Thời gian hoa nở ngắn ngủi và quý giá; (2) là biểu tượng của Nhật Bản khi làm người ta nhớ đến mùa xuân thật sự; (3) Khi tàn thì vẫn đẹp cả sau khi rụng.
Đối với người Trung Quốc dường như Nhật Bản-hoa anh đào và sự ngưỡng mộ hoa anh đào rất mạnh mẽ. Nó không chỉ giới hạn trong tầng lớp trung niên như Cho. Năm ngoái, tôi đã gặp hai nam nhân viên công ty 21 và 25 tuổi ở Thượng Hải khi đi viết bài.
Đây là hai thanh niên có dáng dấp như “Otaku” và hơi bụi, rất thích phim hoạt hình và cosplay của Nhật Bản. Vào ngày nghỉ họ đi đến công viên chơi cosplay và chụp ảnh với bạn bè. Họ cho biết họ chưa từng tới Nhật nhưng “muốn đến Nhật vào một ngày nào đó. Nếu đến Nhật thì sẽ muốn ngắm hoa anh đào thật ở đâu đó”.
Dòng sông nhuộm hồng bởi những cánh hoa (Ảnh: Tuổi trẻ) Trên trang “Vi tín”, SNS của Trung Quốc mà tôi thi thoảng vẫn vào từ khoảng giữa tháng 2 trở đi, thông tin về hoa anh đào, “10 nơi nổi tiếng về hoa anh đào của Nhật” được đăng tải rất nhiều vì thế có lẽ giới trẻ thường xuyên lên mạng đã có được tri thức liên quan. Khi nhìn vào chuyên mục “Nhật Bản” trên trang web đăng tải thông tin dành cho những người đi du lịch nước ngoài của Trung Quốc cũng thấy giới thiệu các địa danh hoa anh đào nổi tiếng ở các địa phương và lịch trình hoa nở.
Trong số các web du lịch của Trung Quốc có cả web giới thiệu cả những nơi có hoa anh đào ở các vùng quê mà ngay cả người Nhật cũng không mấy khi biết tới. Có thể thấy hoa anh đào có mối liên hệ với hứng thú đi du lịch Nhật Bản và là thứ được nhiều người yêu mến.
Trên thực tế ở Trung Quốc cũng có rất nhiều nơi nổi tiếng về hoa anh đào. Hoa anh đào có ở công viên ở Bắc Kinh, Vườn thực vật Thượng Hải và ở các đô thị địa phương như Vũ Hán cũng có hoa anh đào trồng rất nhiều ở trong khu vực đại học Vũ Hán. Đại học Vũ Hán là nơi nổi tiếng đến độ nhiều người cất công đến từ nơi xa đến đây để ngắm hoa.
Nguyễn Quốc Vương(dịch)
" alt="Tại sao người Trung Quốc thích ngắm hoa anh đào ở Nhật?" />Trẻ mắc tay chân miệng nặng nằm tại phòng cấp cứu, Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM. Ảnh: GL. “Tuy đã có chuẩn bị về cung ứng thuốc điều trị tay chân miệng nhưng số thuốc dự trữ của TP dự kiến không đủ đáp ứng trước tình hình dịch bệnh diễn biến nhanh. Nhất là trong bối cảnh TP.HCM luôn phải tiếp nhận người bệnh nặng từ các tỉnh chuyển đến như hiện nay”, Sở Y tế TPHCM cho biết.
Hiện mỗi ngày, số lượng thuốc IVIG mà TP đang sử dụng tăng từ 80-150 lọ lên xấp xỉ 200 lọ (từ ngày 13/7 trở đi) và chưa có dấu hiệu dừng lại. Trong khi đó, số lượng tồn IVIG tại các bệnh viện là khoảng 2.400 lọ, dự kiến đến cuối tháng 8 mới có đợt thuốc IVIG nhập khẩu tiếp theo (số lượng hạn chế).
Sở Y tế TP cho rằng chắc chắn có nguy cơ thiếu thuốc IVIG từ cuối tháng 7 trở đi nếu bệnh nhân nặng như hiện tại, hoặc hết thuốc sớm hơn nếu tình hình tiếp tục tăng nhanh.
Trước bối cảnh trên, Sở Y tế TP tiếp tục theo dõi sát tình hình sử dụng và cung ứng thuốc IVIG để đánh giá tình hình, đề xuất các giải pháp can thiệp tiếp theo, cập nhật thông tin từ phía các công ty cung ứng và báo cáo sát với Cục Quản lý dược (Bộ Y tế).
Một trường hợp mắc tay chân miệng nặng phải hồi sức tích cực. Ảnh: GL. Bên cạnh đó, theo đồng thuận của các chuyên gia, thuốc IVIG được chỉ định liều 1 đối với nhóm bệnh nhân tay chân miệng độ 2b nhóm 2, độ 3 hoặc độ 4. Liều 2 được chỉ định khi người bệnh chuyển độ nặng hơn hoặc triệu chứng của độ 3 chưa cải thiện.
Sở Y tế TP.HCM cũng đưa ra một số kiến nghị:
- Bộ Y tế phân công cho các bệnh viện tuyến cuối của một số tỉnh, thành phố có năng lực trong công tác thu dung, điều trị tau chân miệng. Cụ thể, Bệnh viện Sản Nhi Cà Mau, Bệnh viện Nhi đồng Cần Thơ, Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai… tiếp nhận điều trị người bệnh của các tỉnh lân cận, đảm bảo ca nặng được điều trị sớm và công tác chuyển bệnh được an toàn, hiệu quả.
- Cục Quản lý dược sớm phê duyệt các đơn hàng nhập khẩu thuốc IVIG nếu có.
- Bộ Y tế sớm có chỉ đạo và giải pháp đảm bảo cung ứng thuốc điều trị tay chân miệng cho các tỉnh phía Nam.
Thuốc tay chân miệng về đến TP.HCM sau hơn 2 năm khan hiếm
Sau hơn 2 năm khan hiếm thuốc và 5 tháng làm thủ tục nhập khẩu, loại thuốc quan trọng để điều trị tay chân miệng đã về đến các bệnh viện ở TP.HCM." alt="80% trẻ mắc tay chân miệng từ tỉnh đổ về, TP.HCM thiếu thuốc thiết yếu" />Cải bó xôi.
Chữa thiếu máu, khí huyết hư, suy nhược:
Bài 1: cải bó xôi lượng tùy ý, luộc hoặc nhúng nước sôi xong đem nấu canh với thịt lợn nạc, hoặc gan lợn, hoặc trứng gà...
Bài 2: cải bó xôi 700g, nhân sâm 5g, thịt lợn 500g, bột mì 3kg, gừng tươi hành hạt tiêu, xì dầu, muối vừa đủ. Giã nát lá rau bó xôi, thêm ít nước đánh ép lấy nước để sẵn. Nhân sâm tán bột rây mịn. Thịt lợn băm vụn tra muối, xì dầu, bột hạt tiêu, bột gừng trộn đều, hòa ít nước khuấy thành hồ, cho hành, nhân sâm, trộn đều làm nhân bánh. Đổ nước cải bó xôi vào bột mì nhào kỹ, nắm bột với nhân bánh. Luộc chín bánh. Món này còn có tác dụng tăng cường chức năng tình dục.
Chữa thiếu máu, mất máu, trĩ táo bón, ngứa: tiết lợn 250g luộc chín kỹ, thái lát rồi cho lại vào nước luộc cùng cải bó xôi (khoảng 500g rau) nấu thành canh, nêm gia vị.
Bổ âm, dưỡng huyết, chỉ huyết, trị tăng huyết áp:
Bài 1: cải bó xôi 300g, gừng 15g, hành 10g, xì dầu 10g, dầu vừng 10g, tỏi 5g, muối vừa đủ. Tỏi, gừng giã nhuyễn vắt lấy nước, hành tỉa hoa, cải bó xôi nhúng nước sôi vắt ráo nước. Cho tất cả vào trộn đều. Ngày ăn 2 lần với cơm.
Bài 2: cải bó xôi lượng tùy ý, rửa sạch bỏ vào nước sôi 2-3 phút, quấy lên vớt ra. Sứa biển rửa sạch thái nhỏ nhúng qua nước sôi. Cho hai thứ trên vào dầu vừng, ít muối, gia vị trộn để ăn. Trị tăng huyết áp, nhức đầu.
Bài 3: cải bó xôi 250g, rau cần 250g rửa sạch, bỏ rễ, thái khúc ngâm nước sôi 2 - 3 phút, vớt ra cho vào tô nêm dầu vừng, gia vị trộn để ăn với cơm hoặc nấu cháo.
Bài 4: cải bó xôi 300g, mực tươi 300g, tỏi 20g, xì dầu 10g, dầu 50g, hành 10g, muối 5g. Cải bó xôi cắt đoạn 5cm, mực tươi cắt đoạn 4cm. Phi thơm hành tỏi, cho mực vào trước xào sơ, rồi cho rau và các thứ gia vị vào xào chín. Ngày 1 lần ăn với cơm.
Tư âm dưỡng tâm, thanh nhiệt, tiêu độc: cải bó xôi 300g, trứng muối 2 quả, gia vị. Đun nước sôi, bỏ trứng muối bóc vỏ thái lát vào rồi cho cải bó xôi cắt đoạn vào tiếp cùng gia vị. Nấu canh ăn với cơm. Còn dùng tốt cho người gan nhiễm mỡ.
Vị âm bất túc, đau nóng rát thượng vị, miệng khô không muốn ăn, thích uống nước, táo bón: cải bó xôi 200g thái nhỏ, đậu phụ 200g, thịt heo xay 50g, trứng gà 1 quả. Đậu phụ giã nhuyễn, trộn với thịt heo xay, thêm ít nước, bột mì hoặc bột gạo, bột gia vị, trộn với trứng gà, làm thành viên thả vào nước sôi nấu chín, rồi cho cải bó xôi vào.
Chữa khát nước, táo bón ở người đái tháo đường: cải bó xôi 90g, mộc nhĩ trắng 10g, nấu nước uống.
Chữa thiếu máu, rối loạn tiêu hóa, bệnh đường hô hấp: cải bó xôi 100g cho vào bát với 200ml nước đun cách thủy 10 phút, uống vào buổi sáng, trưa.
Bổ âm trị ho, hạ huyết áp: cải bó xôi 200g, ngân nhĩ 20g, tỏi 10g, hành 10g, dầu ăn 30g, gừng 5g, muối 5g. Rau cắt đoạn 5cm dùng nước sôi luộc chín để ráo nước. Ngân nhĩ bổ cuống, rang sơ, xé nhỏ. Cho cùng gia vị vào xào. Ngày ăn 2 lần với cơm.
Lưu ý: Tránh dùng cải bó xôi cho người bị sỏi thận, sỏi mật, hay đại tiện lỏng vì chứa nhiều canxi.
Nên phối hợp cải bó xôi với một vài thực phẩm khác, không dùng đơn độc. Trước khi chế biến nên rửa sạch, nhúng qua nước sôi. Không nên ăn, uống kéo dài.
Đi 200km xuyên đêm ra Hà Tĩnh hiến máu cực hiếm cứu người
Thầy giáo Nguyễn Quý Hùng và anh Nguyễn Văn Quân đã vượt 200km từ Quảng Bình ra Hà Tĩnh lúc 2h sáng để hiến máu cực hiếm, cứu bệnh nhân nguy kịch.
" alt="Món ăn bổ máu từ cải bó xôi" />
- ·Nhận định, soi kèo Mazatlan vs Monterrey, 10h00 ngày 26/2: Ca khúc khải hoàn
- ·Vì sao từ tỉnh ngoài vào Hà Nội không thể khai báo y tế bằng Bluezone?
- ·Thực phẩm nhất định phải ăn để gan khỏe
- ·Khốn khổ vì cách đặt tên 'đường''phố' tréo ngoe ở Hà Nội
- ·Nhận định, soi kèo Junior vs Envigado, 7h30 ngày 25/2: Không dễ cho chủ nhà
- ·Ân hận vì rũ bỏ người yêu nghèo để đến với con gái đại gia
- ·Chuyện lạ đời ở núi Cô Tiên, Khánh Hòa
- ·Miss International 2024 Thanh Thủy 'đọ sắc' hoa hậu Ý Nhi trên thảm đỏ
- ·Nhận định, soi kèo Kashiwa Reysol vs Cerezo Osaka, 17h00 ngày 26/2: Trái đắng xa nhà
- ·Vợ bạo hành chồng