Thứ hai, dưa chuột giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) lưu ý rằng chất xơ có thể giúp kiểm soát cholesterol và ngăn ngừa các vấn đề tim mạch liên quan. Các cucurbitacins trong dưa chuột cũng có thể giúp ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch. Dưa chuột tốt cả cho người tăng huyết áp và hạ huyết áp.

Thứ ba, dưa chuột có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Loại quả chứa các chất giúp giảm hoặc ngăn lượng đường trong máu tăng quá cao. 

Một giả thuyết cho rằng cucurbitacins trong dưa chuột giúp điều chỉnh quá trình giải phóng insulin và chuyển hóa glycogen ở gan, một loại hormone quan trọng trong quá trình chuyển hóa đường trong máu. 

Một nghiên cứu cho thấy vỏ dưa chuột giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường ở chuột. Điều này có thể là do hàm lượng chất chống oxy hóa của nó. Theo AHA, chất xơ cũng có thể giúp ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường type 2. Ngoài ra, dưa chuột có chỉ số đường huyết (GI) thấp, rất tốt với bệnh nhân đái tháo đường. 

Thứ tư, dưa chuột rất tốt cho sức khỏe của xương. Dưa chuột giàu vitamin K và canxi, những chất dinh dưỡng này góp phần vào sức khỏe tốt của xương.

Dưa chuột còn chứa các chất điện giải quan trọng. Chúng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước trong thời tiết nóng bức hoặc sau khi tập luyện. Giữ đủ nước là điều cần thiết để duy trì một đường ruột khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón, tránh sỏi thận…

Hằng ngày, bạn ăn dưa chuột giúp làm sạch, khử mùi hôi trong miệng, làm đẹp tóc, móng, dịu cơn đau mỏi cơ bắp. 

Lưu ý, không ăn dưa chuột với các hoa quả giàu vitamin C như cà chua, cam quýt, bưởi… vì các men phân giải của dưa chuột làm giảm hấp thu vitamin C từ các thực phẩm trên. Không ăn dưa chuột khi héo, bị đắng vì các độc tố này có thể gây ngộ độc cho cơ thể. Bạn không nên ăn quá nhiều dưa chuột vì gây đầy bụng, khó tiêu. Những người mắc bệnh về thận cần hạn chế sử dụng dưa chuột vì nếu dư lượng kali sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến thận và đồng thời ảnh hưởng tim mạch.

Loại dưa này cũng chứa nhiều dư lượng thuốc tăng trưởng, khi mua dưa bạn nên chọn loại có nguồn gốc rõ ràng, trước khi ăn nên rửa dưa dưới vòi nước sạch.

Bảo tàng Lịch sử TP.HCM trong khuôn viên Thảo cầm viên

Đi học, đi làm việc, đến bất cứ nơi đâu trên thế giới, dù một siêu đô thị sầm uất hay một thành phố khiêm nhường, cũng không mất thời gian tập quen môi trường mới. Bởi ở một lẽ nào đó, tất cả các nơi chốn ít nhiều đều đã được tích hợp sẵn ngay trong thành phố nơi tôi lớn lên. Trầm tư hay huyên náo, cồ điển hay hiện đại, trật tự khuôn khổ hay phóng khoáng tự do, Đông hay Tây, những trạng thái ấy thành phố của tôi có đủ. Cũng chính vì thế, vài người bạn hỏi tôi thành phố có phải là nơi đáng để sống không, đặc điểm nhận diện nơi này là gì, tôi đành thừa nhận các thắc mắc ấy nằm ngoài khả năng của mình. Nhưng nếu ai đó gật đầu khi tôi thử miêu tả “Sài Gòn, trước tiên, đó là một thành phố mở”, thì câu chuyện sau đó dễ dàng trôi đi và mỗi người rồi cũng tự tìm thấy một giải đáp riêng cho họ.

Rạp Casino trên đường Đakao

Hơn cả một nơi chốn hay một địa danh, với tôi, thành phố là một không gian văn hóa không thể so sánh với bất cứ nơi đâu, bất cứ điều gì. Những câu hỏi phổ thông “bạn đến từ đâu?”, “bạn sống tại thành phố từ lúc nào?” hiếm khi vang lên ở đây. Bạn là ai cũng được, chỉ cần bạn đến nơi này, sống cùng và chuyển động cùng thành phố, mặc nhiên bạn trở thành một thành tố của nơi này. Sự di chuyển rất nhanh giữa các không gian đối lập, sự giao tiếp dễ dàng trong những mối liên hệ vốn dĩ vô cùng khác biệt, việc bạn vừa là một ai đấy vừa chẳng là ai cả, những khả năng như thế không đơn thuần tạo cảm hứng, mà còn thiết lập nên môi trường đặc biệt, thật sự giá trị nếu bạn mong muốn là một cá nhân sáng tạo không ngừng.

Không phân biệt, không thành kiến, không bị câu thúc bởi những gì đã có, trong không gian thành phố, mỗi người đều có thể tìm được con đường riêng để đi, một lãnh địa để dấn thân thử nghiệm, cả một nơi chốn riêng tư để nhận biết chính mình. Có thể đi xa không nhớ mong, không vội vã trở lại, nhưng tôi luôn thấy mình thật sự đang sống, khi ở trong thành phố của mình.

(Theo Phan Hồn Nhiên/Tuổi Trẻ)

TIN LIÊN QUAN

Bộ sưu tập dép tổ ong đầy đủ sắc màu của nam MC khiến không ít người thích thú.

Dép tổ ong trở thành thương hiệu của Quyền Linh khi luôn xuất hiện cùng anh trong mọi hoàn cảnh.

Thậm chí trong những sự kiện sang trọng, nam nghệ sĩ vẫn đi dép tổ ong. ''Tôi đã từng đi rất nhiều quốc gia trên thế giới nhưng thích ăn mặc đơn giản và nhất là mang dép tổ ong vừa êm chân, nhẹ nhàng, thoải mái... Đây còn là đặc trưng của người Việt Nam tôi thấy hãnh diện", nam MC từng chia sẻ. Khắc với Quyền Linh, Trấn Thành lại sở hữu một bộ sưu tập có giá trị đắt đỏ, choáng ngợp. Nếu ai theo dõi Trấn Thành hẳn biết rõ ông xã Hari Won có niềm đam mê vô bờ bến dành cho việc sưu tập nước hoa, đặc biệt là các thương hiệu nổi tiếng nhất trên thế giới với giá không hề nhỏ. Nhưng không ai có thể ngờ, nam danh hài chi bộn tiền để sắm trên dưới 200 chai nước hoa hàng hiệu giá đắt và phải tậu hẳn kệ lớn để trưng bày bộ sưu tập tiền tỷ của mình.

Mới đây, Trấn Thành chia sẻ đoạn clip ngắn ghi lại nội dung anh sẵn sàng bỏ ra 1 lúc gần 300 triệu để mua nước hoa mặc kệ những lời phàn nàn của vợ và đồng nghiệp. Nam MC tiết lộ, anh sở hữu trọn bộ nước hoa giới hạn của một trong những thương hiệu nước hoa đắt tiền nhất thế giới. Trong đó, số tiền lớn nhất anh từng bỏ ra để mua được chai nước hoa yêu thích khoảng 40 triệu VNĐ.

Ước tính Trấn Thành sở hữu đến hơn 200 chai nước hoa từ nhiều thương hiệu danh giá khác nhau như Tom Ford, Le Labo, Creed, Clive Christian… Trong số này, có nhiều chai là phiên bản giới hạn đến từ Pháp và Italy.

Ngoài sưu tầm nước hoa, nam MC còn thể hiện độ “chịu chơi” của mình qua những món phụ kiện. Hồi đầu năm, người hâm mộ đã không khỏi bất ngờ khi thấy Trấn Thành mua đến 14 chiếc ghim cài áo đến từ những thương hiệu đình đám: Chanel, Gucci và Dolce&Gabbana. Tuy đây chỉ là món phụ kiện nhỏ nhắn nhưng "anh Xìn" phải bỏ hơn 10 triệu đồng cho một chiếc ghim, tổng “thiệt hại” cho 14 chiêc ghim cài là trên 100 triệu đồng.

Đào Bá Lộc đã bắt đầu sưu tập những búp bê từ năm học lớp 8. Hiện tại, số búp bê anh sở hữu ước tính đến vài chục "em" và sẽ còn tăng lên nhiều hơn nữa trong thời gian tới. Nam ca sĩ khẳng định có rất nhiều người là nam giới có sở thích này nên việc anh thích sưu tập búp bê chẳng có gì quá lạ.

Không chỉ sắm búp bê, Đào Bá Lộc còn tự tay thiết kế trang phục, tạo mẫu tóc cho các "cô nàng" theo những xu hướng hot nhất. Biết được sở thích của anh chàng nên bạn bè cũng thường xuyên tặng quà là búp bê giúp Đào Bá Lộc gia tăng số lượng trong bộ sưu tập.

Ngắm bộ sưu tập búp bê này, hẳn sẽ không ít người phải choáng váng vì mức độ chịu chơi của Đào Bá Lộc. Anh chàng chịu khó sắm đến hàng chục đôi giày, túi xách, phụ kiện cho búp bê.

Đan Trường cũng có một bộ sưu tập độc đáo ít ai biết đó chính là những chiếc điện thoại di động. “Không bao giờ cho ai hay bán điện thoại cũ, vì mỗi chiếc điện thoại là một chương của cuộc đời mình, danh bạ, tin nhắn, hình ảnh còn giữ y nguyên” - đó là nguyên tắc của Đan Trường khi sử dụng điện thoại và cũng là cách để anh tạo nên một bộ sưu tập cho riêng mình.

Đan Trường cho biết, khi mới đi hát, anh chỉ có một chiếc máy nhắn tin nhỏ. Nhưng theo thời gian, cùng sự cải tiến của khoa học công nghệ, nam ca sĩ đã sắm thêm cho bản thân những dòng điện thoại mới, tân tiến hơn. Đến nay, anh đã sở hữu vài chục chiếc điện thoại di động và đây đều là những món đồ quý giá mà anh Bo rất yêu thích.

Nam Cường cũng có một bộ sưu tập đặc biệt khi anh bị lôi cuốn bởi những chiếc mũ. Nam ca sĩ thổ lộ, mỗi lần đi chơi thường tìm xem ở đất nước đó người ta hay đội mũ gì hoặc có những chiếc mũ thời trang nào để mua về. Theo anh, mũ không chỉ để che nắng còn là một phụ kiện không thể thiếu làm cho trang phục của anh thêm phần nổi bật.

Trong bộ sưu tập mũ của Nam Cường có những chiếc mang kiểu dáng khá lạ, trong đó, có không ít mũ được mua với giá chỉ vài chục nghìn đồng nhưng được anh rất thích.

T.N

Vợ chồng Quyền Linh người sành điệu, người dép lê đi nghe nhạc

 - Trong khi MC Quyền Linh xuất hiện với trang phục giản dị với dép tổ ong, vợ của anh lại có hình ảnh trẻ trung với áo croptop màu đỏ, kết hợp cùng quần cạp cao.