Đó là những người trùm áo chống nắng kín người,ệncủanhữlịch thi đấu bóng đá ngày hôm nay khẩu trang kín mặt như ninja. Họ đa phần đi xe Lead, loại xe ga to kềnh với cốp xe rộng như cả tủ quần áo. Và theo các hình ảnh ghi lại trên mọi ngả đường, những người này có xu thế lái xe rất ẩu.
Ra đường sợ nhất... "ninja"Đó là những người trùm áo chống nắng kín người,ệncủanhữlịch thi đấu bóng đá ngày hôm nay khẩu trang lịch thi đấu bóng đá ngày hôm naylịch thi đấu bóng đá ngày hôm nay、、
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

-
Nhận định, soi kèo Septemvri Sofia vs Krumovgrad, 22h30 ngày 24/2: Cửa trên thất thế
2025-02-27 04:32
-
LMHT: Sylas có màn ra mắt đấu trường chuyên nghiệp đáng quên
2025-02-27 03:57
-
Mỹ đề xuất đầu tư 1 tỷ USD cho công nghệ chống lại Huawei
2025-02-27 03:37
-
Chương trình có sự tham dự TS. BS Yến Phi (ở giữa) và chuyên gia Đức Phú (bên phải).
Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia tham dự có: TS. BS. Đào Thị Yến Phi, Trưởng bộ môn Dinh dưỡng - An toàn thực phẩm Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TP HCM; Ông Lê Đức Phú, Chủ tịch Hiệp hội doanh nghiệp nước ion kiềm Việt Nam. Tọa đàm thu hút sự quan tâm của hàng trăm nghìn khán giả trước nguy cơ cao mắc bệnh gout trong dịp Tết cận kề.
Vào dịp Tết, người bệnh gout nên ăn uống thế nào để không bị cơn đau dày vò?
Gout (gút) là bệnh mạn tính không lây, liên quan đến việc chuyển hóa dinh dưỡng trong cơ thể. Bệnh do chế độ dinh dưỡng thừa đạm, uống nhiều rượu bia hoặc mắc các bệnh lý khác như tiểu đường, tim mạch, rối loạn lipid máu…
Đặc trưng của bệnh là các đợt viêm khớp cấp tính tái phát với biểu hiện đau đớn đột ngột giữa đêm, sưng đỏ các khớp.
Đối với người bệnh gout, không nên sử dụng rượu, bia kể cả dịp Tết hay ngày thường. Người bệnh chọn thịt trắng thay cho thịt đỏ và không vượt quá 200 gram/ngày; Tránh các món chay; Tránh ăn nấm, măng, giá và các loại “mầm non”; chọn trái cây không ngọt.
Đặc biệt, nên chọn các thực phẩm giàu kiềm như rau xanh, củ, quả ít nhất khoảng 300 gram/ngày. Uống nhiều nước lọc, bổ sung 20% là nước ion kiềm với độ pH khoảng 8.5 – 9.5 và kết hợp lối sống lành mạnh, hoạt động thể dục thường xuyên.
Bệnh gout ngày càng trẻ hóa, có nguy cơ gây tổn thương thận
Bệnh gout đang xu hướng trẻ hóa, tỷ lệ gia tăng trên 5%. Nhiều năm qua, hiện trạng đau lòng là nhiều người nhập viện, điều trị xong cơn gout cấp tính ban đầu rồi biến mất 10 năm, đến khi gout xuất hiện trở lại thì thận đã tổn thương nặng nề.
Có 5 nhóm đối tượng dễ mắc bệnh gout là: Người thừa cân, béo phì; Gia đình có người mắc bệnh gout; Người có chế độ dinh dưỡng bất hợp lý; Người ít vận động thể lực và những người uống nhiều rượu, bia.
Dân văn phòng cũng là đối tượng dễ mắc bệnh gout do ít vận động thể lực, nhiều mỡ bụng, dễ thiếu không khí trong môi trường máy lạnh và chế độ dinh dưỡng không đủ rau xanh, trái cây tươi và do uống nhiều trà sữa, nước ngọt…
Nước điện giải ion kiềm – nước uống chức năng giúp phòng ngừa và giảm biến chứng bệnh gout
" width="175" height="115" alt="Nước điện giải ion kiềm giúp cải thiện bệnh gout được bác sĩ khuyên dùng" />Nước điện giải ion kiềm giúp cải thiện bệnh gout được bác sĩ khuyên dùng
2025-02-27 03:29


1. Dù không muốn Barca vẫn phải chấp nhận sự thật: họ chịu sức ép lớn hơn kình địch Real. Ngai vàng đang giữ cùng vị trí nhất bảng là gánh nặng mà đoàn quân của thuyền trưởng Luis Enrique cần vững tinh thần để có thể "thắng" chính mình.
Chưa kể còn là sức ép từ bên ngoài (mang đến cái thuận cho Kền kền), với thông tin khiến đội bóng xứ Catalan không thể làm ngơ: Nhà trắng có thể dùng tiền thưởng khích lệ cho Granada để họ "tiếp tay" phá hỏng kế hoạch giữ ngôi của Barca.
![]() |
Messi và đồng đội có giữ được niềm vui như thế này sau trận chiến cuối |
Đó cũng là yếu tố "đủ" để Real Madrid ăn mừng vinh quang, bên cạnh điều kiện "cần" từ chính sức mạnh của họ: thắng Deportivo!
Những người cũ của Real, đang ở Granada hiện thời như Fran Rico, David Barral và Jesus Fernandez bày tỏ muốn nhìn thấy Real giành chiến thắng. Và Ronaldo thích điều ấy, trong sự lạc quan cùng tham vọng có thể đốt cháy: khiến Messi và phần còn lại phải khóc!
Như một nỗ lực phấn đấu không ngừng, và cả sự ích kỷ người ta vẫn thấy trên sân, Ronaldo muốn là người chiến thắng trong nụ cười ngạo nghễ.
2."Bất cứ điều gì cũng có thể xảy ra trong bóng đá", Zidane cho hay với sự tự tin lớn. Thuyền trưởng Real từ chối đi vào vấn đề "nhạy cảm" - mua chuộc bên thứ 3, Granada và còn tỉnh queo rằng "tôi không biết về những gì mà bạn đang đề cập, thật đấy".
Và tuyên bố: "Tôi chỉ quan tâm cách chúng tôi chơi như thế nào trước Deportivo. Đó là điều duy nhất chúng tôi có thể kiểm soát. Đó là một trận chung kết và Real phải hết sức tập trung để giành chiến thắng".
![]() |
Ronaldo đầy khát vọng soán ngôi |
Còn ở phía bên kia chiến tuyến, Luis Enrique thì sao? "Điều quan trọng là ẵm cúp, phần còn lại chỉ là thứ yếu". Ông thừa nhận: "Tại thời điểm này, áp lực là rất cao bởi chỉ cần một sai lầm nhỏ cũng khiến bạn phải trả giá đắt".
Khi được hỏi về khả năng Granada có thể làm hỏng bữa tiệc của Barca, Enrique đáp rằng: "Đây là điều tôi không thể kiểm soát nên không đáng để tôi bận tâm". Và thêm rằng: "Nó sẽ khó khăn và căng thẳng vì quyết định đến chức vô địch. Nhưng Barca sẽ chơi thứ bóng đá như đã và đang chơi".
3.Đây là lần thứ 5 trong lịch sử La Liga, Barca và Real "song đấu" trong ngày hạ màn. Quá khứ nghiêng hẳn về đội bóng xứ Catalan khi giành niềm vui cả 4 lần trước đó.
Lần gần nhất chính là vào 2010, trong cảnh cũng hơn nhau đúng 1 điểm, đội quân của Pep Guardiola đã ẵm cúp với chiến thắng giòn giã Valladolid 4-0, còn Real khi đó do Pellegrini dẫn dẫn, hoà Malaga 1-1.
![]() |
Zidane hay Enrique sẽ thắng? |
Các lần khác, vào mùa giải 1959/60 (Barcelona 5-0 Zaragoza / Las Palmas 0-1 Real Madrid); 1991/92 (Barcelona 2-0 Athletic / Tenerife 3-2 Real Madrid); 1992/93: (Barcelona 1-0 Real Sociedad / Tenerife 2-0 Real Madrid).
Tuy nhiên, Messi và đồng đội hiểu rõ, họ không thể giữ ngai vàng bằng lịch sử nếu không thắng được chính mình. Chỉ một chút lơ là, cúp vàng có thể sang ngay tay Ronaldo cùng phần còn lại của Real. Bên cạnh đó lại phải nói đến sự "mát tay" của Zidane với Kền kền.
Sau khi "cãi" lại lịch sử, không giống số phận của 5 người tiền nhiệm, thắng ấn tượng ở ngay siêu kinh điển đầu tiên trong sự nghiệp. Đây cũng là bước ngoặt dẫn đến tình thế hiện tại, nếu không Barca đã có thể reo vui...
Kịch bản La Liga nào trong ngày hạ màn? Ronaldo cười ngạo nghễ và Messi rơi lệ? Đó là một dự đoán táo bạo nhưng hoàn toàn có thể xảy ra!
Lâm Hoàng
1. Kiêm nhiệm quá nhiều việc
Danh sách công việc của bạn càng nhiều thì khả năng bạn bị căng thẳng càng cao mà càng không thoải mái về tinh thần bạn càng nhanh già. "Mọi người nghĩ rằng kiêm nhiệm nhiều việc là tốt, nhưng thực tế nếu không thể làm tốt tất cả việc đó, bạn sẽ càng làm cho mình căng thẳng hơn", Raymond Casciari, Giám đốc y tế của Bệnh viện St Joseph ở Mỹ nói.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu thường xuyên căng thẳng, cơ thể bạn sẽ sản sinh nhiều gốc tự do - đây là các phân tử không ổn định gây tổn hại tế bào và làm tăng quá trình lão hóa, nhất là lão hóa da. Thay vì cố gắng làm tất cả, Tiến sĩ Casciari cho rằng bạn nên tập trung làm tốt công việc tại một thời điểm nếu không thể đảm bảo làm tốt tất cả mọi việc.
![]() |
2. Hiếm khi bỏ qua món tráng miệng nhiều đường
Các món tráng miệng thường chứa nhiều đường nên nếu ăn nhiều cũng không có lợi cho nhan sắc, sức khỏe của bạn. "Khi vào cơ thể, các phân tử đường gắn bó với sợi protein trong mỗi tế bào. Quá trình này gây tổn hại, có thể dẫn đến làn da bị sạm, quầng thâm dưới mắt, mất giọng, phù nề trên da, tăng nếp nhăn, mất đường nét trên khuôn mặt và tăng kích thước lỗ chân lông...", Susan Stuart, một bác sĩ da liễu ở San Diego, California xác nhận. Vì vậy, để giữ lại sự trẻ trung trong diện mạo bên ngoài, bạn nên tránh ăn nhiều đồ tráng miệng chứa nhiều đường.
3. Thường xuyên xem tivi
Trong một nghiên cứu được đăng trên tạp chí của Anh với khoảng 11.000 người dân Úc tuổi từ 25 tuổi trở lên tham gia thì các nhà nghiên cứu thấy rằng cứ mỗi giờ xem tivi, người lớn sẽ cắt giảm 22 phút trong tuổi thọ của mình. Hơn nữa, những người xem tivi trung bình 6 giờ/ngày sẽ có tuổi thọ ít hơn 5 năm so với những người không xem. "Đó là do họ ngồi nhiều, ít hoạt động khi xem tivi.
![]() |
Điều này làm tăng tốc độ lão hóa của các cơ quan trong cơ thể, đồng thời nguy cơ tăng cân cao. Khi bạn ngồi hơn 30 phút, cơ thể bạn bắt đầu chuyển đường vào các tế bào và gây ra các tác hại không nhỏ đến sự trẻ trung của bạn", Tiến sĩ Casciari nói. Cho dù bạn đang xem tivi, hãy đứng dậy và đi lại sau mỗi 30 phút.
4. Không dùng kem chống nắng thường xuyên
"Nguyên nhân số một gây ra hầy hết các dấu hiệu lão hóa sớm trên khuôn mặt con người là tiếp xúc với tia cực tím", Tiến sĩ Sarah L.Taylor, Giáo sư da liễu tạiTrung tâm y tế Wake Forest Baptist (Mỹ) cho biết. Một khi làn da bạn, đặc biệt là da mặt có dấu hiệu lão hóa như xuất hiện nếp nhăn, đồi mồi, khô da, viêm da, sưng tấy... thì trông bạn sẽ già hơn rất nhiều so với tuổi thực. Tia cực tím xuất hiện ngay cả khi trời nhiều mây hoặc mưa. Vì vậy, để bảo vệ làn da của mình, bạn nên dùng kem chống nắng bất cứ lúc nào bạn đi ngoài trời. Tiến sĩ Taylor khuyến cáo bạn nên dùng kem chống nắng có độ SPF từ 30-50 hàng ngày.
5. Lạm dụng mỹ phẩm
Mặc dù trang điểm có thể làm cho bạn xinh đẹp hơn nhưng trang điểm quá nhiều, quá dày lại là một trong những nguyên nhân khiến bạn nhanh già hơn, Tiến sĩ Susan Stuart cho biết. "Dùng quá nhiều phấn trang điểm, đặc biệt là các sản phẩm dựa trên dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và gây ứ đọng chất thải dưới da.
![]() |
Ngoài ra, lạm dụng các sản phẩm dưỡng da, nước hoa, dùng các hóa chất kích thích, uống nhiều rượu có thể làm khô da do nó làm mất lượng dầu tự nhiên của da khiến da dễ bị khô và sớm xuất hiện nếp nhăn. Do đó, càng lạm dụng các loại mỹ phẩm, bạn càng nhanh già. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được hướng dẫn và tránh những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và sắc vóc của bạn.
6. Giữ nhiệt độ trong nhà quá ấm
"Các thiết bị làm ấm trong nhà như lò sưởi hoặc máy sưởi, quạt sưởi... đều có thể hút độ ẩm trong không khí. Điều này có thể dẫn đến tình trạng khô da, da bị viêm, gây ngứa, bong da và có tác động tới sự lão hóa nếu bạn tiếp xúc với nguồn không khí này lâu dài", Tiến sĩ Marotta cho biết. Vì vậy, Tiến sĩ Marotta khuyến nghị bạn nên đặt một chiếc khăn ướt trên một bộ tản nhiệt của thiết bị tạo nhiệt hoặc một bát nước lạnh trong phòng để tránh không khí trong phòng mất quá nhiều độ ẩm, ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe của bạn.
(Theo Trí Thức Trẻ)
" alt="6 thói quen hàng ngày khiến bạn nhanh già" width="90" height="59"/>
- Nhận định, soi kèo Tigres UANL vs Juarez, 08h00 ngày 26/2: Khó lành lặn rời hang Hùm
- “Vợ ơi đổi 'tư thế yêu' đi cái!”
- Những chiếc xe huyền thoại trong lịch sử quân đội Việt Nam
- Bị Suarez trêu ngươi, Ronado quyết ăn thua đủ
- Nhận định, soi kèo U20 Australia vs U20 Nhật Bản, 18h30 ngày 26/2: Dắt nhau vào hiệp phụ
- Màn ăn mừng có một không hai của CĐV khuyết tật PSV
- Hướng dẫn xem tử vi năm 2019 trên mạng cho tuổi Mùi
- 11 điều khát khao khi ái ân nàng không dám thổ lộ
- Kèo vàng bóng đá AS Roma vs Monza, 02h45 ngày 25/2: Chủ nhà đáng tin
