Chàng trai 190kg quyết tâm giảm cân, lột xác thành ‘nam thần’ phòng gym
![]() |
Robinson trước và sau khi giảm cân. |
Năm 2018,àngtraikgquyếttâmgiảmcânlộtxácthànhnamthầnphòlịch thi đấu c1 hôm nay Jacques Robinson, 23 tuổi nặng 190 kg nhưng trong vòng 1 năm, anh đã giảm cân thành công xuống còn 96 kg. Jacques hy vọng câu chuyện của mình sẽ truyền cảm hứng cho những người muốn giảm cân.
‘Tôi cảm giác không còn là mình nữa, tôi đã trở thành một người hoàn toàn khác’, Robinson nói. ‘Tôi chưa bao giờ nghĩ mình có thể trở về cân nặng dưới 100kg. Phải mất một thời gian, tôi mới thực sự tin rằng mình đã làm được’.
Năm 2017, Robinson bị bệnh nặng, anh co giật tới 7 lần/ngày, hầu như không ngủ và phải uống 30 viên thuốc mỗi ngày. Những căng thẳng do việc bị bệnh khiến Robinson coi ăn uống như một lối thoát. Hệ quả là anh tăng từ 20-30kg vào thời điểm đó.
Sau khi điều trị ở bệnh viện, Robinson quyết định thay đổi cuộc đời: ‘Tôi càng ngày càng tệ hơn và thấy tương lai tệ hại phía trước. Cũng nhiều lần, tôi nghĩ mình sẽ chết’.
![]() |
Robinson ăn mừng khi giảm được 50kg. |
Ban đầu, điều duy nhất Robinson có thể làm là đi bộ. Vì vậy, anh cố gắng đi bộ vào buổi sáng và buổi tối tại nhà. Mặc dù có giảm cân nhưng Robinson quyết định anh sẽ tập tại phòng gym với một huấn luyện viên cá nhân. ‘Và tôi nhận thấy sự thay đổi rõ rệt’, anh nhớ lại.
Hiện tại, Robinson chỉ còn 90kg và cảm thấy mình đã trở thành một con người khác, khoẻ mạnh và không gặp phải các vấn đề về sức khoẻ.
Hiện tại, Robison đặt mục tiêu trở thành một huấn luyện viên cá nhân. Anh hiện làm việc tại phòng gym Fit Factory ở Warkworth, New Zealand.
Chia sẻ câu chuyện của mình là điều anh nghĩ mình có thể làm được để truyền cảm hứng cho nhiều người khác.
Robinson nói rằng, lúc bắt đầu, anh không được truyền cảm hứng từ ai, cũng không có ai cho anh lời khuyên. Và anh không muốn những người cùng cảnh ngộ phải trải qua điều tương tự.
‘Điều đầu tiên mà mọi người cần làm là tạo ra một mục tiêu cụ thể và khả thi. Phải có những mục tiêu lớn nhưng cần chia nhỏ nó ra để bạn không bị choáng ngợp’.
‘Không có một con đường chung cho tất cả mọi người. Mỗi người đều có cách làm riêng. Tập thể dục hàng ngày và đi bộ để cơ thể chuyển động cũng là một sự khởi động không tệ’, Robinson nói.
‘Chúng ta đều có một mục tiêu chung: giảm cân, sống lành mạnh và suy nghĩ lành mạnh’.
![]() |
![]() |
Anh hiện đang cố gắng để trở thành huấn luyện viên cá nhân. |
![9X Kiên Giang được khen là 'cực phẩm' sau khi phẫu thuật và giảm cân](https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/02/25/09/9x-kien-giang-duoc-khen-la-cuc-pham-sau-khi-phau-thuat-va-giam-can.jpg?w=145&h=101)
9X Kiên Giang được khen là 'cực phẩm' sau khi phẫu thuật và giảm cân
Để theo đuổi đam mê diễn xuất và người mẫu, Trần Đỗ Đăng Khoa (sinh năm 1999) khiến nhiều người ấn tượng khi quyết tâm giảm cân, thay đổi ngoại hình.
-
Nhận định, soi kèo Arema FC vs PSM Makassar, 15h30 ngày 10/2: Tiếp tục gieo sầuNữ diễn viên 9x hạ đo ván loạt tài tử nổi tiếngKate Winslet không ngại hôn bạn diễn kém 15 tuổiNhận định, soi kèo Vllaznia Shkoder vs Tirana, 23h30 ngày 10/1: Khó có bất ngờNhận định, soi kèo Sevilla vs Barca, 02h45 ngày 10/2: Khó thắng cách biệtCú đúp bất ngờ của nhạc sĩ 'ẩn thân'Cảnh nóng thô tục, 1 giây cũng nguy hiểmKhai quật thú chơi băng cối cực đỉnhNhân định, soi kèo Lyon vs Reims, 21h00 ngày 9/2: Khách tự tinViệt Nam thắng hai giải Piano quốc tế
下一篇:Nhận định, soi kèo Lamphun Warrior vs Sukhothai, 18h00 ngày 9/2: Khó cho cửa trên
- ·Nhận định, soi kèo Lamphun Warrior vs Sukhothai, 18h00 ngày 9/2: Khó cho cửa trên
- ·Thực hư chuyện Hà Linh chửi Quốc Trung trên Facebook
- ·Những giai điệu tuyệt vời cho ngày đầu năm mới
- ·Mỹ Tâm đột ngột bỏ Facebook gần 1 triệu fan
- ·Nhận định, soi kèo Hoffenheim vs Union Berlin, 21h30 ngày 8/2: Mùa giải nhọc nhằn
- ·'Star Wars: Thần lực thức tỉnh' thu tỉ đô trong nháy mắt
- ·Sẽ còn nhiều Hoa vàng trên cỏ xanh
- ·Thành Vinh phim Phía trước là bầu trời thay đổi khó nhận ra
- ·Nhận định, soi kèo Hoffenheim vs Union Berlin, 21h30 ngày 8/2: Mùa giải nhọc nhằn
- ·Thu Minh nói về ông xã tỷ phú
- ·Cú đúp bất ngờ của nhạc sĩ 'ẩn thân'
- ·Kate Winslet không ngại hôn bạn diễn kém 15 tuổi
- ·Nhận định, soi kèo Wigan Athletic vs Fulham, 22h00 ngày 8/2: Khó có bất ngờ
- ·NSND Thanh Hoa trải lòng về người chồng kém 6 tuổi
- ·Nhận định, soi kèo Oman Club vs Bahla, 21h10 ngày 10/1: Bài toán thể lực
- ·Việt Nam thắng hai giải Piano quốc tế
- ·Nhận định, soi kèo Lechia Gdansk vs Lech Poznan, 23h30 ngày 9/2: Củng cố ngôi đầu
- ·Khánh Linh, Ngọc Khuê chỉ là mồi nhử?
- ·Bùi Công Duy say đắm với Pushkin của âm nhạc
- ·'Tây Du Ký 2' ra rạp Tết này
- ·Nhận định, soi kèo Stoke City vs Cardiff City, 22h00 ngày 8/2: Đối thủ khó nhằn
- ·'Người về từ sao Hỏa' đặt một chân vào Oscar
- ·Những tình tiết mới liên quan đến Lê Công Tuấn Anh qua lời kể bác sỹ pháp y
- ·'Tây Du Ký 2' ra rạp Tết này
- ·Soi kèo góc Bilbao vs Girona, 22h15 ngày 8/2
- ·Nhận định, soi kèo Sohar Club vs Al Khaburah, 22h30 ngày 10/1:
- ·Nhận định, soi kèo Lamphun Warrior vs Sukhothai, 18h00 ngày 9/2: Khó cho cửa trên
- ·Thành Vinh phim Phía trước là bầu trời thay đổi khó nhận ra
- ·Những giai điệu tuyệt vời cho ngày đầu năm mới
- ·Diệu Ái – Mỹ nhân xinh đẹp ở thập niên 90
- ·Nhận định, soi kèo Dortmund vs Stuttgart, 21h30 ngày 8/2: Duy trì mạch bất bại
- ·Khánh Linh, Ngọc Khuê chỉ là mồi nhử?
- ·'Star Wars: Thần lực thức tỉnh' thu tỉ đô trong nháy mắt
- ·Mỹ nhân 'Fast & Furious 7' tham gia 'Giải mã mê cung 2'
- ·Nhận định, soi kèo Aston Villa vs Tottenham, 00h35 ngày 10/2: Khách dừng cuộc chơi
- ·Đề cử Oscar 2016 ngó lơ diễn viên da màu