Chàng trai 190kg quyết tâm giảm cân, lột xác thành ‘nam thần’ phòng gym
![]() |
Robinson trước và sau khi giảm cân. |
Năm 2018,àngtraikgquyếttâmgiảmcânlộtxácthànhnamthầnphòlịch thi đấu c1 hôm nay Jacques Robinson, 23 tuổi nặng 190 kg nhưng trong vòng 1 năm, anh đã giảm cân thành công xuống còn 96 kg. Jacques hy vọng câu chuyện của mình sẽ truyền cảm hứng cho những người muốn giảm cân.
‘Tôi cảm giác không còn là mình nữa, tôi đã trở thành một người hoàn toàn khác’, Robinson nói. ‘Tôi chưa bao giờ nghĩ mình có thể trở về cân nặng dưới 100kg. Phải mất một thời gian, tôi mới thực sự tin rằng mình đã làm được’.
Năm 2017, Robinson bị bệnh nặng, anh co giật tới 7 lần/ngày, hầu như không ngủ và phải uống 30 viên thuốc mỗi ngày. Những căng thẳng do việc bị bệnh khiến Robinson coi ăn uống như một lối thoát. Hệ quả là anh tăng từ 20-30kg vào thời điểm đó.
Sau khi điều trị ở bệnh viện, Robinson quyết định thay đổi cuộc đời: ‘Tôi càng ngày càng tệ hơn và thấy tương lai tệ hại phía trước. Cũng nhiều lần, tôi nghĩ mình sẽ chết’.
![]() |
Robinson ăn mừng khi giảm được 50kg. |
Ban đầu, điều duy nhất Robinson có thể làm là đi bộ. Vì vậy, anh cố gắng đi bộ vào buổi sáng và buổi tối tại nhà. Mặc dù có giảm cân nhưng Robinson quyết định anh sẽ tập tại phòng gym với một huấn luyện viên cá nhân. ‘Và tôi nhận thấy sự thay đổi rõ rệt’, anh nhớ lại.
Hiện tại, Robinson chỉ còn 90kg và cảm thấy mình đã trở thành một con người khác, khoẻ mạnh và không gặp phải các vấn đề về sức khoẻ.
Hiện tại, Robison đặt mục tiêu trở thành một huấn luyện viên cá nhân. Anh hiện làm việc tại phòng gym Fit Factory ở Warkworth, New Zealand.
Chia sẻ câu chuyện của mình là điều anh nghĩ mình có thể làm được để truyền cảm hứng cho nhiều người khác.
Robinson nói rằng, lúc bắt đầu, anh không được truyền cảm hứng từ ai, cũng không có ai cho anh lời khuyên. Và anh không muốn những người cùng cảnh ngộ phải trải qua điều tương tự.
‘Điều đầu tiên mà mọi người cần làm là tạo ra một mục tiêu cụ thể và khả thi. Phải có những mục tiêu lớn nhưng cần chia nhỏ nó ra để bạn không bị choáng ngợp’.
‘Không có một con đường chung cho tất cả mọi người. Mỗi người đều có cách làm riêng. Tập thể dục hàng ngày và đi bộ để cơ thể chuyển động cũng là một sự khởi động không tệ’, Robinson nói.
‘Chúng ta đều có một mục tiêu chung: giảm cân, sống lành mạnh và suy nghĩ lành mạnh’.
![]() |
![]() |
Anh hiện đang cố gắng để trở thành huấn luyện viên cá nhân. |
![9X Kiên Giang được khen là 'cực phẩm' sau khi phẫu thuật và giảm cân](https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/02/25/09/9x-kien-giang-duoc-khen-la-cuc-pham-sau-khi-phau-thuat-va-giam-can.jpg?w=145&h=101)
9X Kiên Giang được khen là 'cực phẩm' sau khi phẫu thuật và giảm cân
Để theo đuổi đam mê diễn xuất và người mẫu, Trần Đỗ Đăng Khoa (sinh năm 1999) khiến nhiều người ấn tượng khi quyết tâm giảm cân, thay đổi ngoại hình.
-
Nhận định, soi kèo Al Jubail vs Al Faisaly, 22h10 ngày 12/2: Chủ nhà thắng thếTạo shortcut thông minhTổ chức đám cưới trên xe buýt, cả nhà ngồi cùng nhau, ai đi qua cũng chúc mừngFujitsu giới thiệu UMPC nhỏ nhấtSiêu máy tính dự đoán Inter Milan vs Fiorentina, 1h00 ngày 11/2Ổ cứng 2,5 inch với dung lượng 300GBSony VAIO FZ sắp có 4 thiết kế tự nhiênMẫu 'dế' Người đẹp năng độngNhận định, soi kèo Uthai Thani vs Nongbua Pitchaya, 19h00 ngày 10/2: Cửa trên thắng thếTạo slideshow trực tuyến
下一篇:Soi kèo góc Brest vs PSG, 00h45 ngày 12/2
- ·Nhận định, soi kèo Club Brugge vs Atalanta, 00h45 ngày 13/2: Nhẫn nhịn chờ đợi
- ·Sắp có di động BlackBerry màn hình cảm ứng?
- ·Hitachi W53H: Di động định vị bằng giọng nói
- ·“Ví” ĐTDĐ
- ·Nhận định, soi kèo U20 Trung Quốc vs U20 Qatar, 18h30 ngày 12/2: 3 điểm nhọc nhằn
- ·Máy tính học nói
- ·Những PDA màn hình siêu sáng
- ·ĐTDĐ Nokia làm thẻ thanh toán ở Trung Quốc
- ·Soi kèo góc Club Brugge vs Atalanta, 00h45 ngày 13/2
- ·Tổ chức đám cưới trên xe buýt, cả nhà ngồi cùng nhau, ai đi qua cũng chúc mừng
- ·'Dế' để phụ nữ soi gương và làm điệu
- ·Điện thoại iPhone là sản phẩm của năm
- ·Nhận định, soi kèo Sriwijaya Palembang vs PSMS Medan, 15h30 ngày 10/2: Tiếp tục đớn đau
- ·Tăng tốc khi tính toán
- ·Top 10 điện thoại thời trang 'nhà giàu'
- ·3 bước cài đặt Ubuntu từ Windows
- ·Nhận định, soi kèo Everton vs Liverpool, 2h30 ngày 13/2: Derby chênh lệch
- ·Intel giới thiệu PC siêu di động
- ·Xu hướng mới của Laptop năm 2008
- ·Bạn đường của máy nghe nhạc MP3
- ·Nhận định, soi kèo Abha vs Al Bukayriyah, 20h00 ngày 11/2: Khó cho khách
- ·Tháng 10, Nokia 6500 slide đến Việt Nam
- ·Để mua được chiếc máy tính như ý
- ·Ổ cứng 2,5 inch với dung lượng 300GB
- ·Nhận định, soi kèo Monaco vs Benfica, 3h00 ngày 13/2: Đấu trí
- ·Core 2 Duo, laptop hàng hiệu bán chạy
- ·Nhận định, soi kèo Bahla vs Al Khaburah, 21h30 ngày 10/2: Cửa trên thất thế
- ·Phần mềm hỗ trợ GPS mới cho N95
- ·Tháng 10, Nokia 6500 slide đến Việt Nam
- ·Vui lên nào anh em ơi tập 5: Thu quyết định ly hôn Tiến
- ·Soi kèo góc Brest vs PSG, 00h45 ngày 12/2
- ·Laptop Fujitsu mới tích hợp modem HSDPA
- ·Laptop 350 USD sẽ có bán trước lễ Noel
- ·Webcam 'cao cổ'
- ·Nhận định, soi kèo Rosenborg vs Varnamo, 23h00 ngày 10/2: Chờ mưa bàn thắng
- ·Sony Ericsson W880i Vàng